Manuel ist Personal Trainer, Ernährungsberater & Schmerztherapeut aus Leidenschaft. Seit seinem Studium als Dipl. Fitnessökonom gehört die Betreuung vom Kunden im Bereich Bewegung, Lifestyle und gesunde Ernährung zu ihm. Anfang 2019 hatte er einen schweren Lawinenunfall und durfte das Laufen wieder neu erlernen. Bis auf wenige Platten und Schrauben in den Beinen kann er inzwischen nahezu beschwerdefrei all seine geliebten Sportarten wieder ausüben. Seine Arbeit ist geprägt von ehrlichem Interesse, Begeisterung und Zielstrebigkeit!
Am 23.02.2019 überraschte mich im Ammerwald beim Abstieg von einer Skitour eine Gleitschneelawine die ich als einziger überlebt habe. Sie riss mir buchstäblich beide Beine unter dem Boden weg.
Daraufhin begann ein langer und schwerer Weg mit intensiver Reha und umfangreichen Training um wieder in den Alltag zurück zu finden. Seitdem bin ich nicht nur demütiger und bewusster dem Leben gegenüber eingestellt, sondern kann mich sehr gut in Klienten mit körperlichen Beschwerden einfühlen.
Für mich gab es seitdem Unfalltag immer nur eine Richtung und jeden Tag empfinde ich als Geschenk. Ich möchte anderen Mut machen sich den Diagnosen nicht hinzugeben, sondern alles daran zu setzen um schnellst möglichst wieder mehr Lebensqualität zu verspüren. Egal welche Art von Zielen - unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur und es steht und fällt mit deiner inneren Haltung! Gerne gehe ich mit dir die nächsten Schritte.
Worum geht es hier? Es geht um Dich!
Auch wenn der Anfang schwer sein mag, Du bestimmst dein Ziel und ich unterstütze dich dabei, es auf dem besten Weg zu erreichen! Gesundheit und Lebensfreude, wenn diese beiden in deinem Leben verankert sind, kann dich nichts mehr aufhalten. Ich unterstütze dich auf diesem Weg mit einem achtsamkeitsbasierten Körpertraining und einer gesunden Ernährung - auf vielfältige Weise, in der Natur oder drinnen, und immer mit viel Freude.
Deine Ziele - meine Kompetenz:
wohlfühlen im eigenen Körper, rundum gut aussehen, fit und belastbar sein, beweglicher werden, endlich wieder schmerzfrei, Stress reduzieren durch Bewegung, richtig durchatmen in der Natur, Wohlfühlgewicht erreichen und halten, neue Lebensfreude entfalten, die eigene Kraft erleben und gesund alt werden.
Wir gehen die Sache nicht nur über den Körper an, sondern auch mental! Um Strukturen in deinen Alltag zu integrieren, damit du selbst Verantwortung übernimmst für dein neues gesundes ich!
Wie lange überlegst du schon was zu ändern oder endlich damit anzufangen? Überwinde deinen Schweinehund, raff dich auf und lass uns gemeinsam anfangen! Schreib mir eine Nachricht oder ruf mich an um einen persönlichen Beratungstermin zu vereinbaren. Ich freue mich, schon bald deine persönliche Geschichte kennenzulernen!
Bringe den Stein ins Rollen und melde dich!
Deutsch
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Auch ich habe durch Manus Hilfe endlich einige Kilo abgenommen und wieder richtig Spaß am Sport und an der Bewegung bekommen. Manchmal kann man ihn im Training verfluchen, weil es wirklich hart ist, aber es macht einen Riesenspaß und er schafft es, immer wieder neu zu motivieren.
Danke für deine Unterstützung, Manu, dein offenes Ohr, deine immer positive Art, einfach, weil du so bist, wie du bist!