Kevin begleitet berufstätige Eltern, die sich im Stress des Alltags selbst verloren haben und wieder Energie, Leichtigkeit und Selbstvertrauen spüren wollen. Seit 2010 zeigt er Menschen zwischen 30 und 50, wie sie mit nur 2×60 Minuten Training pro Woche und einer einfachen Ernährung abnehmen, stärker werden und sich in ihrem Körper wieder zu Hause fühlen. Durch InBody-Analyse, Reiss Motivation Profile und persönliche Betreuung findet er mit jedem den leichtesten Weg zurück zu Kraft, Gesundheit und Lebensfreude.
Viele meiner Kundinnen und Kunden kommen zu mir, weil sie sich im Alltag irgendwo zwischen Job, Kindern, Stress und schlechtem Gewissen selbst verloren haben. Sie merken, dass ihre Energie nachlässt, die Klamotten enger werden, der Rücken zwickt – und dass der innere Schweinehund stärker ist als früher. Viele glauben, dass es ab 30 körperlich bergab geht.
Die Erfahrung zeigt allerdings etwas ganz anderes: Bei meinen Klientinnen und Klienten geht es ab 30 bergauf – wenn man das Richtige dafür tut.
Ich bin Kevin und ich begleite seit 2010 berufstätige Mütter und Väter zwischen 30 und 50, die wieder in ihren Körper zurückfinden möchten. Menschen, die wenig Zeit haben, aber endlich etwas verändern wollen. Menschen, die spüren, dass sie mehr Potenzial haben, aber jemanden brauchen, der ihnen einen Weg zeigt, der zu ihrem Leben passt.
Was ich nicht mache? Verrückte Trends, Detox-Zauber, Hardcore-Programme oder Trainingspläne, die du in einem normalen Alltag niemals durchhältst.
Was ich mache? Basics statt Blödsinn. Die Dinge, die wirken. Die Dinge, die du wirklich umsetzen kannst.
Mein Ansatz ist bewusst einfach:
2×60 Minuten Training pro Woche. Eine flexible, alltagstaugliche Ernährung. Klare Schritte. Persönliche Betreuung.
Und damit du auch zwischen unseren Terminen bestens geführt wirst, nutzen wir meine eigene Betreuungsapp, in der du Training, Ernährung, Fortschritte und Motivation jederzeit im Blick hast – und direkten Kontakt zu mir.
Damit du genau weißt, wo du stehst, arbeiten wir auf Wunsch mit einer InBody-Analyse. Damit du verstehst, was dich wirklich antreibt, nutzen wir – wenn es sinnvoll ist – das Reiss Motivation Profile. Und damit du dranbleibst, bekommst du einen klaren Plan, der weder überfordert noch unterfordert, sondern einfach funktioniert.
Ich sage meinen Kundinnen und Kunden immer:
„Viele Wege führen ans Ziel – ich zeige dir den leichtesten.“
Nicht den härtesten.
Nicht den extremsten.
Sondern den Weg, der zu deinem echten Leben passt – mit Arbeit, Kindern, Stress, Terminen und all dem, was jeden Tag auf dich einprasselt.
Wenn du wieder in den Spiegel schauen möchtest und denkst: „Das bin wieder ich.“
Wenn du dich wieder fit, stark und lebendig fühlen willst.
Wenn du jemanden brauchst, der dich wirklich führt und dir zeigt, dass Veränderung auch mit wenig Zeit möglich ist – dann bin ich genau der richtige Coach für dich.
Schreib mir gern für ein unverbindliches Erstgespräch.
Du musst nicht perfekt starten.
Du musst nur anfangen.
Deutsch
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Er hat mir viel Freiheit gegeben und die Laune, ab jetzt selbstständig weiter trainieren zu können. Es war sehr angenehm, mit ihm zusammenzuarbeiten. Die regelmäßigen Treffen gaben immer nochmal einen ordentlichen Leistungsschub. Ich bin super glücklich und kann jedem, der planlos ist oder Motivation sucht, empfehlen, einen Termin mit ihm zu machen. Es lohnt sich und ist eine sehr gute Investition in die Zukunft