Mirko Eckert Geprüfter Personal Trainer in Erlangen Sieglitzhof

Über den Trainer

Mirko ist seit sechs Jahren selbstständiger Personal Trainer und aktuell leitender Athletiktrainer in der Nachwuchsförderung des HC Erlangen. Er blickt auf nunmehr 13 Jahre praktische Erfahrung als Personal- und Fitnesstrainer sowie als Athletiktrainer im Leistungs- und Profisport zurück. Außerdem unterrichtet er sein eigenes Kurskonzept „Unlearn Pain“ zum ganzheitlichen Umgang mit Schmerzen. Kunden loben seinen professionellen und individuellen Ansatz; er passt sein Coaching stets an den Menschen an und nicht umgekehrt.

Kontakt zu Mirko

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Als ich 10 Jahren meine Weiterbildung im Bereich des neurozentrierten Trainings begann, änderte sich meine Sichtweise auf Training und Therapie schlagartig. Beim neurozentrierten Training steht das Nervensystem als bewegungssteuernde Instanz im Zentrum. Dieser Ansatz ermöglicht es mir Probleme zu lösen, die mir zuvor nur ein Rätsel waren.

Durch die Integration von angewandter Neurologie im Training wird der Prozess komplett individualisiert. Durch das Überprüfen der individuellen Reaktion des Nervensystems auf den angewendeten Stimulus wird das Training zu einem auf dich maßgeschneiderten Erlebnis. Bekomme endlich hartnäckige Probleme und chronische Beschwerden in den Griff und eifere deinen Interessen wieder mit Leidenschaft nach.

Mit Integrität, Authentizität und Anpassungsfähigkeit nehme ich mich deinen persönlichen Bedürfnissen an und verhelfe dir deine Ziele zu erreichen.

Kontaktiere mich gerne ganz unverbindlich direkt über meine Website für ein erstes Kennenlernen.

Ich freu mich von dir zu hören.

Dein Coach Mirko

Lizenzen und Fachgebiete

EXOS Performance SpecialistEXOS Fitness SpecialistZ-Health Movement Integration SpecialistZ-Health Movement Reeducation SpecialistZ-Health Movement Performance SpecialistZ-Health Exercise TherapyALLOUT Sports Performance CoachFunctional Nutrition CoachHolistic Health CoachFunctional Movement Screen Level 1&2
Ausdauer & Sport
AtemgymnastikBallsportartenBetreuung von LeistungssportlernBoxenFußballGolfGolffitnessHandballKampfsportartenKletternKonditionstrainingLaufenLeichtathletikMountainbikingOutdoortrainingRadsportSnowboardenSportartspezifisches TrainingSurfenTennisVolleyball
Rücken & Beweglichkeit
Betriebliches GesundheitsmanagementChronische SchmerztherapieFirmenfitnessGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingGleichgewichtstrainingMobility-TrainingNeurozentriertes TrainingPräventionstrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSchmerzbehandlung
Kraft & Muskelaufbau
Athletic-TrainingBodyweight-TrainingFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKettlebell-TrainingSeminare und Workshops
Abnehmen & Ernährung
Ernährungsberatung
Mentale Stärke
Stressmanagement
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause
Sprachen
DeutschEnglisch

Kundenbewertungen

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Kunden berichten von exzellenten Erfahrungen mit Mirko, der durch sein starkes Mindset und seine Fähigkeit beeindruckt, maßgeschneiderte Übungen zu entwickeln. Nach schweren Verletzungen wie einem Bandscheibenvorfall oder einer Schulterverletzung halfen Mirkos Trainingseinheiten vielen Kunden, sich ohne Operation deutlich zu verbessern. Seine Trainings sind sowohl indoor als auch outdoor kreativ gestaltet und bieten viel Spaß. Er ist bekannt für kundenorientierte Anpassungen basierend auf individuellen Bedürfnissen. Zusammengefasst mit KI.
starkes Mindsetkreative Übungsentwicklungkundenspezifische Anpassung
RR
Romeo R.
November 2022   
Nach einem schweren Bandscheibenvorfall (2022) habe ich einen Personal-Trainer gesucht, der mich mit Übungen und Motivation unterstützt wieder in meine "alte", bzw. in eine neue stabilere Form zu finden. Mirko hat meine Erwartungen mehr als übertroffen. Seine professionelle Art, seine Fachkenntnisse und vor allem sein starkes Mindset haben mich sehr beeindruckt. Ich trainiere sehr gerne mit ihm und freue mich bereits nach dem Training auf das nächste Mal. Die Übungen sind genau auf mich abgestimmt - sie Fördern und Fordern meinen Körper, überlasten ihn aber nicht - und haben bereits nach den ersten Einheiten positive Auswirkungen auf meinen Rücken und mein ganzes Körpergefühl gezeigt und mir wieder Sicherheit gegeben. Mittlerweile nach knapp 10 Einheiten kann ich mich wieder in allem Betätigen, was ich vor dem BSV an Sport und Kampfsport ausgeübt habe.
TM
Thorsten M.
September 2022   
Trainiere seit fast einem Jahr regelmäßig mit Mirko indoor/outdoor.
Er ist sehr kundenorientiert, vielseitig, kreativ, erfahren und das Training macht immer Spaß. Er orientiert sich nicht nur an deinen Bedürfnissen und Wünschen, sondern auch an deinen Möglichkeiten. Das unterscheidet ihn von vielen anderen.
Wir haben uns über die Zeit schrittweise Ziele gesetzt: Mobilität, Kondition, Kraft und alles erreicht.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Mirko Eckert - Effectus sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 31.07.2021. Letzte Aktualisierung am 22.08.2026.
Mirko Eckert
Effectus
91054 Erlangen
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