Sport ist seit ich 14 Jahre bin meine Leidenschaft, habe zuerst mit Joggen mit meiner Schwester angefangen dann ab den 17 Lebensjahr war ich 5-6x in der Woche im Kraftraum an zu treffen.
Sport war auch nach 3 Kinden immer present und für mich aktuell gewesen .
Nach 30 Jahren aktivebn Sport habe ich beschlodssen mein Hobby zum Beruf zu machen und habe in 3 1/2 Jahren Fernstudium bei der BSA in München meine Sportlizensen erworben.
Zurerst habe ich in verschiedenen Fitnesstudios gearbeitet und nach einigen Jahren habe ich mich selbständig gemacht .
Am meisten Fasziniert mich am Sport das ich meine Motivatin an den Menschen weitergen kann, ihn an seine Ziele erfolgreich begleiten darf .
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich habe durch Sport Mentale Stärke gewonnen.
Bin ein Kraftpaket geworden und liebe das an meine Kunden weiter zu geben .
Habe positive Energie dadurch gewonnen .
Und kann schwierigere Lebensphasen und Probleme dadurch besser meistern .
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein nicht mehr ......................
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
HIIT-Hybride wie zum Beispiel athleticflow gefasst machen. Bei dem Mix aus High Intensity Interval Training und Yoga wird in einer 60-minütigen Trainingseinheit sowohl das Herz-Kreislaufsystem zur Fettverbrennung angekurbelt, als auch die Flexibilität und Balance trainiert.
Functional Training ist schon lange bei vielen Sportlern beliebt – 2020 wird die Kombination aus Ziehen, Heben und Hocken aber noch wichtiger werden. Das Training zielt also voll auf die Kräftigung des Körpers ab.
Diese Elemente zusammen in das EMS Training zu Intigrieren wäre sehr spannent .
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Immer wieder selber seine Grenzen auszutesten und auch ab und zu zu überschreiten.
Wie hältst du dich selbst fit?
Ja klar fast Täglich eine oder 2 Trainingseinheiten . Nur ein Tag in der Woche ist Pause .
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Frontstütz ,Seitstütz, Bergsteiger und Klimzüge .
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Ich bin Personaltrainer geworde weil ich meine Leidenschaft, meine Begeisterung und mein Wissen an andere Meschen weitergeben möchte.
Weich ich Menschen gerne helfe und sie an ihre Ziele Erofgreich begleite.
Das ist mein Berufung und meine Begabung .
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Meine Kunden an ihre Ziele zu bringen und sie zu Begeistern .
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Am meisten Freude macht mir an diesen Beruf :
Das Feedback das ich von ihnen zurückbekomme :-)
Sie an ihre Ziele Erfolgrech zu begleiten und den Menschen zu helfen.
Welche sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Manchmal die überzeugungskraft das man auch mal über seine Grenzen gehen muss und auch die Ernährung mit übereinstimmen sollte.
Hattest du mal einen beruflichen Plan B – was wärst du sonst geworden?
Nein niemals ......................
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Ich Informiere mich immer wieder bei der BSA Akademie in München über Fortbidungen .
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Den Kunden /Menschen dessen Ziele an erter Stelle zu stellen.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Der Personaltrainer kan gezielter auf die Ziele des Kunden eingehen und so bessere und schnellere Erfolge erziehlen.
Welche Werte sind dir wichtig?
Körperliche und Geistige Gesungheit .
Respekt, Repekt, Sicherhet, Sinn, Liebe. Anerkennung, Achtung,persönliches Wachstum , Fairness, Humor, Kreativität,Unabhänigkeit. Weiterentwicklung, Fitness..................
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Lachen
Liebe
Humor
Weierentwicklung
Sinn
Ehrlichkeit
Vertrauen
Gesundheit
Respekt
Ruhe
Power
Begeisterung
Sport
Fitness
Mein Beruf
Wie würdest du dich selbst beschreiben?
Ich bin:
Ruhig
Spontan
Motivierent
Rücksichtsvoll
Sympathisch
Führsorglich
Flexibel
Fordernd
Pulsierend
Willenstark
Humorvoll
Ich kann gut auf Menschen eingehen
Wer hat dich beruflich oder sportlich geprägt?
Michelle Lewin
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Motivierent
Humorvoll
Überzeugent
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Lagweilich
Unmotiviert
schechtgelaunt
Deine drei größten Stärken?
Körperliche Stärke
Mentale Stärke
Willenstärke
Was bringt dich zum Lachen?
Wenn ich über mich selbst lachen kann und Humorvolle Filme.
Welche Träume oder Ziele möchtest du noch erreichen?
Ich möchte einemal den Iroman finischen
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Sauna und Massagen und autogenes Training
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Von meinen Kindern und meiner Katze ;.)
Dein Lieblingsfilm?
Flashdance
Was für Bücher liest du gerne?
Jürgen Höller
Motivationsbücher
Positive Denken Bücher
Davit Kirsch
Jan Pauls
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Jeder kann Sportlich werden/sein man muss es nur TUN
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
20 kg gewichtsabnahme innerhalb 6 Monaten
Welcher war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Das Feedback das ich immer wieder zurüchbekomme .
Und in strahlende Gesicher blicken.
Was unterscheidet dich von anderen im Personal Training?
Meine perönlichkeit und der Umgang mit den Mnschen .
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
Spielt zu 75% eine Rolle
Beschreibe das Spektrum deiner Trainingsformen und -Methoden.
Aufgaben und Ziele
Trainingsgrundlagen
Muskulatur
Kraft
Ausdauer
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Psychotraining
Fitness und Gesundheit
Ernährung
Was sind deine wichtigsten Erkenntnisse der letzten Jahre?
EMS Training
Menthalercoach
Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?
Fettabbau
Gewichtsreduzierung
Körperformen
Rückenstärkung
Muskelaufbau
Umfangreduzierung
Rumpfstabiliersierung
Beckenbodentraining
Welche Eigenschaften sind in diesem Beruf am wichtigsten?
Der auf seine Kunden eingehen kann und diese an ihr persönliches Ziel bringt !
Welche Tipps gibst du Kunden, damit gesunde Ernährung im Alltag dauerhaft funktioniert?
Mit guten Resultaten /Ergebnissen und einen verbesserten Körper
Brigitte, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Deutsch
Englisch
Vielen Dank für das tolle Angebot!