Sarah Chauvaux Geprüfte Personal Trainerin in Köln Ehrenfeld

Über die Trainerin

Sarah Mae Chauvaux ist diplomierte Sportwissenschaftlerin und seit über fünfzehn Jahren erfolgreich als Personal Trainerin tätig. Große Unternehmen wie RTL Deutschland und Gothaer Versicherung buchen Sie als Gesundheits-Coach. Des Weiteren hat sie einen Lehrauftrag für das IST Studieninstitut in Düsseldorf. Sarah Mae's größte Leidenschaft ist das Tanzen, insbesondere Lambazouk, ein brasilianischer Paartanz. Nach vielen internationalen Tanzkongressen gründete sie 2013 ihre eigene Tanzschule.

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Salut und herzlich willkommen!

Ab SOFORT dreht es sich hundertprozent um dich und deine Gesundheit. Was möchtest du verändern? Möchtest du zufriedener werden? Deinen Körper definieren? Oder deine Resilienz stärken?

Was auch immer du dir wünschst, mit mir an deiner Seite, wird es dir endlich gelingen diese Ziele im handumdrehen erfolgreich umzusetzen.

Wie das funktioniert?

Neben dem körperlichen Training werde ich dich auch mental stärken. Die Blockaden, die dich bislang davon abgehalten haben, werden wir gemeinsam auflösen. Quälerei und Enttäuschung werden somit ein Ende haben. Mein Fokus besteht darin, dich in deiner Individualität dort abzuholen, wo du gerade bist. Profitieren wirst du hierbei unter anderem von meiner fünfzehnjährigen Berufserfahrung, meinem riesigen Repertoire an bewährten Trainingsmethoden und meinem sportwissenschaftlichen Know-How.

Früher ging mein Herz auf, als ich als Tänzerin auf internationalen Bühnen stand. Heute erfüllt sich mein Herz mit Freude, wenn ich sehen darf, wie glücklich meine Kunden sind, weil sie endlich ihre Ziele erreichen.

Lass uns auch deine Wünsche in die Realität umsetzen.

Let's do it!

Dein Coach Sarah Mae

Lizenzen und Fachgebiete

Diplom-Sportwissenschaftlerin Prävention/RehabilitationPilates Bodymotion TrainerinRückenschullehrer/inFind Balance Greenpath Yoga - Teacher Training Certificate of CompletionGroup-Fitness-TrainerinSportmassageDance-Aerobic-InstructorAerial YogaSpeedo Aqua Fitness InstructorKommunikationspsychologie
Gesundheit
Anti-Aging-TrainingAyurvedaBetriebliches GesundheitsmanagementBody and MindBurn-Out VorsorgeCoachingEntspannungstrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingMassagenMeditationMental-BalanceMental-CoachingMentaltrainingMobile MassageMotivationstrainingPräventionstrainingProgressive MuskelentspannungPropriozeptives TrainingRehabilitationstrainingRückbildungsgymnastikRückentrainingSeminare und WorkshopsSportmassagenStressmanagementWirbelsäulengymnastikWork-Life-Balance
Fitness
AerobicaeroSling-TrainingAqua-FitnessAtemgymnastikBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBeckenbodengymnastikBody-ShapeCore-TrainingFaszientrainingFirmenfitnessFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingFlexi-Bar-TrainingFlexibilitätstrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKoordinationstrainingKörperstraffungKrafttrainingMobility-TrainingNordic WalkingOutdoortrainingPilatesSling TrainingStretchingTRX TrainingYoga
Ernährung
AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagementGleichgewichtstraining
Sport
brasilianischer LambaZouk (Paartanz)Herz-KreislauftrainingJazz-DanceModernMuskelaufbautrainingTanzen
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause

Kundenbewertungen

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Sarah Mae beeindruckt Kunden mit einer entspannten, aber effektiven Trainingsweise. Ihre Kompetenz erstreckt sich von Fitness und Tanz über autogenes Training bis zur progressiven Muskelentspannung. Besonders geschätzt wird ihre Fähigkeit, abwechslungsreiche Einheiten zu gestalten, die immer auf die individuelle Tagesform abgestimmt sind und gleichzeitig Spaß machen. Spezielle Rücksicht nimmt sie bei körperlichen Einschränkungen wie HWS-Problemen durch schonende Übungen. Zudem bietet Sarah wohltuende Sportmassagen an. Zusammengefasst mit KI.
Abwechslungsreiches TrainingSchonende ÜbungenWohltuende Sportmassagen
WV
Werner V.
April 2022   
Ich kenne Sarah Mae aus meiner Zeit vor 7-10 Jahren vom RTL Sport.
Ihre Art und Weise im Umgang mit uns ist locker, entspannt und dennoch effektiv und wirkungsvoll hinsichtlich der Übungen. Sehr kompetent in allen Belangen, auch was das autogene Training und die progressive Muskelentspannung betrifft. Da ich als Rentner nun selbst Übungsleiter im Präventionsbereich (Rückentraining) tätig bin, habe ich bei ihr sehr viel gelernt, was mir heute sehr nützlich ist. Von mir bekommt sie die volle Punktzahl.

Sportliche Grüße
Werner
SP
Sylvia P.
November 2021   
Ich habe Sarah als Personal Trainerin für Fitness und Tanz kennengelernt und auch Gruppenkurse in beiden Bereichen bei ihr absolviert. Ihr Training ist immer abwechslungsreich und keine Stunde ist wie die andere. Ihr Fachwissen ist sehr fundiert und ich kann immer Vollgas geben (ohne das danach etwas weh tut, abgesehen vom Muskelkater). Ich habe z.B. Probleme mit der HWS und hab immer spezielle und schonende Übungen bekommen. Das war mir sehr wichtig. Alleine hätte ich mich nicht so ins Training gestürzt, aus Angst etwas falsch zu trainieren.
Wenn mal gar nichts geht, dann kann man sich übrigens auch über eine Sportmassage freuen :-). Auch wenn es meistens echt anstregend ist, kommt der Spaß nicht zu kurz.
Danke für deine positive Energie!!!!!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Sarah Chauvaux - SMC Personal Training & Health Coaching sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 28.10.2021. Letzte Aktualisierung am 26.09.2024.
Sarah Chauvaux
SMC Personal Training & Health Coaching
50823 Köln
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