Über die Trainerin

Dagmar Dautel ist Sport- und Fachlehrerin. Als selbstständige Trainerin, Sportmanagerin, Dozentin und Referentin hat sie sich im Bereich des Gesundheitssports ständig weiterqualifiziert und gibt ihre Erfahrung auch als Personal Trainerin seit vielen Jahren erfolgreich weiter. Im Bereich Ernährung bildet sie Ernährungsberater aus und leitet Workshops zum Thema Ernährungstherapie. Für sie bilden das richtige Training und die optimale Ernährung die Grundbausteine für ein langes, gesundes und vitales Leben.

Hi, ich bin Dagmar,

Personal Fitness Trainerin seit 2006

Mit meiner langjährige Erfahrung als Sportlehrerin und Trainerin möchte ich für Dich da sein,
um mit Dir deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Sportliche Fitness, Fit for daily life, Ernährungsberatung und Ernährungstherapie sind meine Schwerpunkte.

Passt Dein Ziel zu meiner Erfahrung? Dann melde Dich und wir beginnen einen spannenden Weg zu Deinem Erfolg.

Deine Personal Fitness Trainerin
Dagmar

Lizenzen und Fachgebiete

Personal TrainerSportlehrerinDTB-MasterTrainerin GerätefitnessTrainerin B-Lizenz Rehabilitation OthopädieTrainerin B-Lizenz Innere MedizinErnährungsberaterinErnährungstherapieKPNI AbsolventinAnti-Schmerz-CoachGesundheits- und Wellness- Masseurin

Rücken & Beweglichkeit

ErnährungstherapieFaszientrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingGleichgewichtstrainingGymnastikKoordinationstrainingMassagenPräventionstrainingPropriozeptives TrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSchmerzbehandlungStretchingTriggerpunktbehandlungWirbelsäulengymnastik

Ausdauer & Sport

AerobicAtemgymnastikAusdauertrainingHerz-KreislauftrainingKonditionstrainingLaktatmessungNordic WalkingSchwimmenSkigymnastikSpinning

Kraft & Muskelaufbau

BauchmuskeltrainingBodyweight-TrainingCore-TrainingFitness- und KrafttrainingFlexi-Bar-TrainingGanzkörpertrainingSeminare und WorkshopsTrainingsplanungTRX Training

Abnehmen & Ernährung

AbnehmenBauch, Beine und PoDiabetes-PräventionErnährungsberatungFigurtrainingFood-CoachingGewichtsmanagementSporternährung

Lebensphasen

Anti-Aging-TrainingFitness für SeniorenOsteoporose-Prävention

Mentale Stärke

EntspannungstrainingProgressive Muskelentspannung

Sprachen

Deutsch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Kundenbewertungen

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Viele loben bei Dagmar die schnelle Rückmeldung die flexible Terminfindung und die professionelle Laktatmessung in super Atmosphäre. Häufig wird betont dass sie Ergebnisse intensiv durchspricht und dazu klare Trainingsempfehlungen gibt. Einige berichten von spürbaren Fortschritten wie knapp 30 Sekunden besserer Pace in drei Monaten und von erreichten Halbmarathon-Zielen. Zusammengefasst mit KI.

Laktatmessung mit ErgebnisgesprächPace-Verbesserung um 30 SekundenHalbmarathon-Ziel locker erreicht

Schildere deine Erfahrungen mit Dagmar Dautel in ein paar Sätzen

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Markus E.

Mai 2026

Klasse Beratung und Erstellung eines Trainingsplans, der ideal in meinen Alltag integriert wurde

Karina M.

April 2025

Ich habe bei Dagmar mein Laktat messen lassen. Es gab eine schnelle Rückmeldung auf meine Anfrage und eine super Beratung

Patrick W.

April 2025

Bei Dagmar habe ich Laktatmessungen machen lassen. Die kurzfristige Terminvereinbarung, die super Atmosphäre, die professionelle Durchführung und die fairen Preise waren ausgezeichnet. Sehr zu empfehlen! Ich werde sie wieder kontaktieren

Alexander H.

Januar 2025

Kann ich nur empfehlen: Schnelle und flexible Terminfindung, professionelle Durchführung des Tests, intensive Durchsprache der Ergebnisse sowie der sich daraus ergebenden Trainingsempfehlung, auch nach Erhalt der Testergebnisse für Rückfragen erreichbar - top!

Niko L.

Januar 2025

Super Beratung und professionelle Testung.

Bin mehr als zufrieden!

Rafael S.

Januar 2025

Dagmar ist nicht nur super sympathisch sondern erklärt auch komplexe körperliche Wirkweisen einfach und prägnant. Sowohl die Terminfindung als auch die Einheiten selbst sind immer unkompliziert, wertschätzend und kompetent. Einfach genau so wie man es haben will!
Danke Dagmar bleib wie du bist.

Marek P.

September 2024

Flexibel, freundlich, kompetent. Absolut empfehlenswert!

Marco B.

Februar 2024

Habe bei Dagmar eine Leistungsdiagnostik gemacht, um mein Lauf-Training auf eine fundierte Basis zu stellen. Vorweg: ich laufe schon knapp 20 Jahre regelmäßig ganz grob zwischen 30 und 60 km die Woche. Pulsbereiche habe ich bis zu der LD anhand der gängigen Faustformeln festgelegt. Bei der LD kam heraus dass mein max-Puls deutlich höher liegt. Anschließend logischerweise die Bereiche angepasst und innerhalb von 3 Monaten meine Pace in den entsprechenden Bereichen um knapp 30 sek verbessert. Und das ohne dass ich mich im Training deutlich mehr quälen musste o.ä. ?

Zudem ist Dagmar einfach ne supernette wie auch fachlich kompetente Frau!
Empfehlung geht raus!

Simon K.

Juli 2022

Absolut empfehlenswert!
Flexible und kundenorientierte Terminvereinbarung, sehr professionell von der Anamnese über die Laktatmessung bis hin zur Trainingsberatung. … und auf dem Laufband während der Laktatmessung war‘s auch nie langweilig :-)
Im Oktober komme ich wieder.

Markus W.

Mai 2022

Habe in Vorbereitung auf meinen Halbmarathon zwei Laktat-Tests bei Dagmar gemacht.
Top professionelle Durchführung der Laktase Analyse, detaillierte Durchsprache der Ergebnisse inkl. vieler Tipps und Tricks um das Training zu optimieren.
Ziel wurde locker erreicht und ist absolut empfehlenswert!

Christian W.

April 2022

Sehr freundliche Person, informatives Vorgespräch, Top professionelle Durchführung der Laktase Analyse. Ausführliches Gespräch über das Ergebnis und wie man das Training gestalten kann.
Kann man sehr weiter empfehlen.

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Dagmar Dautel - Dagmar Dautel Coaching sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 09.02.2022. Letzte Aktualisierung am 18.05.2026.

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