Personal-Trainer / Berlin / Jens Eger
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Ernährungsberater
- Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation
- Leistungssport A-Lizens BSA
- Koch
- Fitnesstrainer A u. B-Lizenz
- Golffitness-Trainer
- Trainer für Sportrehabilitation
- Personal Pilates Trainer
- Heilpraktiker i.A.
- Cardio-Trainer
- Trainer für Cardio Fitness
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Jens Eger (35)
Was einst als Hobby begann, entwickelte sich zu einer Berufung...nach div. Aus-/Weiterbildungen(Fitnessfachwirt, Lehrer für Fitness u. Sportreha., Golffitnesstrainer, Koch und Ernährungsberater.)wechselte er in die Fitnessbranche...arbeitete in den darauf folgenden Jahren u.a.in Bayern, Österreich u. Tunesien....Jens ist seit 15 Jahren in der Fitnessbranche und seit 2003 hauptberuflich als Personaltrainer tätig...
Berlin / Potsdam
nach Absprache auch überregional...
Bei meinem Personal Training bekommen Sie ein individuelles Trainings- und Ernährungskonzept erstellt, daß Ihnen Spaß und Erfolg bringen soll. Ich hole Sie im Morgengrauen zum Joggen ab, komme in der Mittagspause zu Ihnen ins Büro oder leite Sie abends im Studio/ zu Hause o. im Hotel beim Fitnesstraining an...
Ich freue mich auf ein persönliches Gespräch...
Jens Eger
Jens Eger,
Personaltrainer,
Trainer für Sportreha u.
Leistungssport,
Koch u. Ernährungsberater
www.jens-eger.com
Tel: 01727954616
mail@jens-eger.com
Sportarten und Spezialgebiete von Jens Eger
- Arbeitsplatzergonomie
- Ausdauertraining
- Ballsportarten allg.
- Bauch, Beine & Po
- Bauchmuskeltraining
- Betreuung von Leistungssportlern
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Bodybuilding
- Coaching
- CORE Training
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Ernährungstraining
- Figurtraining
- Firmen-Fitness
- Fitness- u. Krafttraining
- Functional Training
- Fußball
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ganzkörpertraining
- Gesundheitsmanagement
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Gesundheitsorientiertes Training
- Gesundheitstraining
- Gewichtsmanagement
- Gewichtsreduktion
- Gewichtsreduzierung
- Gleichgewichtstraining
- Golf
- Golffitness
- Handball
- Herz-Kreislauftraining
- Jogging
- Konditionstraining
- Koordinationstraining
- Körperstraffung
- Krafttraining
- Lauftraining
- Marathonvorbereitung
- Medizinisches Fitnesstraining
- Mentales Training
- Motivationstraining
- Muskelaufbautraining
- Outdoortraining
- Pilates
- Präventionstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Radsport
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Rehabilitationstraining
- Rückentraining
- Schwangerschaftsgymnastik
- Seniorentraining
- Sportartspezifisches Training
- Stressmanagement
- Stretching
- Tennis
- Walking
- Wettkampfvorbereitung
- Wirbelsäulengymnastik
Kundenerfahrungen und Berichte (12)
Personal-Trainer Jens Eger
:
Sternen bei 12 Berichten
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am 17.10.2011 schrieb Sabine
als journalistin bin ich ja immer besonders kritisch. deshalb habe ich mich lange dagegen verwahrt, hier eine bewertung abzugeben: ich habe leider keine kritik zu schreiben, was das training mit jens betrifft. ich bin ein mensch, der aufgrund des berufs ab und zu spontan absagen muss: und es gab in den sieben (sechs?) jahren nie ein böses wort von jens, wenn ich wegen aktuellen berichterstattungen kurz vor dem training absagen musste. ein flexibler trainer ist für mich auch enorm wichtig. ja, und das training! ich brauche wie viele andere auch - trotz einer teuren mitgliedschaft in einem bekannten berliner studio (in der nähe vom prager platz:-), das vor jahren gute personal trainer wie jens aufgrund eigener "trainer" nicht mehr akzeptiert hat - einen anreiz, um neben all der beruflichen hektik sport zu treiben. und der anreiz ist ein termin mit einem trainer.... jens kennt meine körperlichen befindlichkeiten, er hat einen plan, variiert ihn auch (manchmal revoltiere ich, aber das nützt nichts:-), so dass es wirklich immer spaß macht. Wenn ich bock auf laufen habe (im sommer), läuft er mit und steigert dadurch natürlich auch meine eigene körperliche fitness. und als guter trainer kennt jens das zusammenspiel zwischen geist und körper: er merkt ziemlich genau, wie es einem geht --- und stellt sich darauf ein. Ich mag keinen "frauenversteher", sondern jemand, der mich an die grenzen bringt. für mich ist muskelaufbau und konstante fitness sehr wichtig - und das funktioniert durch den trainingsplan mit jens absolut gut. wenn ich mal wieder ein paar wochen keine zeit finde, dann gibt es einen freundlichen, mahnenden anruf:-)) und eines darf ich auch sagen: jens ist ein sehr angenehmer und verschwiegener mensch, dem man auch mal sein herz und kopf ausschütten darf:-)) ich kann jens als trainer und mensch aus voller überzeugung weiter empfehlen!!!
als journalistin bin ich ja immer besonders kritisch. deshalb habe ich mich lange dagegen verwahrt, hier eine bewertung abzugeben: ich habe leider keine kritik zu schreiben, was das training mit jens betrifft. ich bin ein mensch, der aufgrund des berufs ab und zu spontan absagen muss: und es gab in den sieben (sechs?) jahren nie ein böses wort von jens, wenn ich wegen aktuellen berichterstattungen kurz vor dem training absagen musste. ein flexibler trainer ist für mich auch enorm wichtig. ja, und das training! ich brauche wie viele andere auch - trotz einer teuren mitgliedschaft in einem bekannten berliner studio (in der nähe vom prager platz:-), das vor jahren gute personal trainer wie jens aufgrund eigener "trainer" nicht mehr akzeptiert hat - einen anreiz, um neben all der beruflichen hektik sport zu treiben. und der anreiz ist ein termin mit einem trainer.... jens kennt meine körperlichen befindlichkeiten, er hat einen plan, variiert ihn auch (manchmal revoltiere ich, aber das nützt nichts:-), so dass es wirklich immer spaß macht. Wenn ich bock auf laufen habe (im sommer), läuft er mit und steigert dadurch natürlich auch meine eigene körperliche fitness. und als guter trainer kennt jens das zusammenspiel zwischen geist und körper: er merkt ziemlich genau, wie es einem geht --- und stellt sich darauf ein. Ich mag keinen "frauenversteher", sondern jemand, der mich an die grenzen bringt. für mich ist muskelaufbau und konstante fitness sehr wichtig - und das funktioniert durch den trainingsplan mit jens absolut gut. wenn ich mal wieder ein paar wochen keine zeit finde, dann gibt es einen freundlichen, mahnenden anruf:-)) und eines darf ich auch sagen: jens ist ein sehr angenehmer und verschwiegener mensch, dem man auch mal sein herz und kopf ausschütten darf:-)) ich kann jens als trainer und mensch aus voller überzeugung weiter empfehlen!!!
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am 18.04.2011 schrieb Sven-Anneus Ohling
Muskelaufbau war ein voller Erfolg.
Muskelaufbau war ein voller Erfolg.
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am 11.04.2011 schrieb Natalie Zonis
Jens Eger trainiert mich bereits seit über sechs Monaten bis zu 3 Mal in der Woche.
Dabei hat Jens nicht nur meine körperliche Fitness erheblich verbessert, ich habe bereits fast 20 Kilo abgenommen. Aber nicht nur durch den regelmässigen Sport - Jens hilft mir auch dabei, mich beim Essen zu disziplinieren, da ich ihm täglich eine SMS/e-mail zur Kontrolle schicken muss.
Im Sommer waren wir mit meinem inneren Schweinehund im Tiergarten gassi, im Winter im Studio.
Im Mai-Juni konnte ich die Strecke durch den Park 30-40 Minuten lang nur mit grosser Mühe schnell gehen.
Heute jogge ich eine Stunde durch den Park - fast mühelos.
Ich bin sowohl mit dem Training als auch mit den Ergebnissen ausserordentlich zufrieden und kann Jens nur wärmstens weiter empfehlen.
Als Personaltrainer geht er auf alle seine Kunden individuell ein, passt das Training an die Leistungsfähigkeit und die Kondition an, um sie dann kontinuierlich zu steigern und optimal zu fördern.
Durch seine sehr sympathische und humorvolle Persönlichkeit, durch seine freundliche, nette und hilfsbereite aber auch sehr ehrliche und (positiv) direkte Art ist über die Zeit aus dem Personaltrainer ein guter Freund geworden.
Ist ja auch kein Wunder - Jens ist ein absoluter "Frauenversteher" ;)
Ich mache auf jeden Fall weiter :)
Danke Jens!
Ältere Berichte anzeigen >>Jens Eger trainiert mich bereits seit über sechs Monaten bis zu 3 Mal in der Woche.
Dabei hat Jens nicht nur meine körperliche Fitness erheblich verbessert, ich habe bereits fast 20 Kilo abgenommen. Aber nicht nur durch den regelmässigen Sport - Jens hilft mir auch dabei, mich beim Essen zu disziplinieren, da ich ihm täglich eine SMS/e-mail zur Kontrolle schicken muss.
Im Sommer waren wir mit meinem inneren Schweinehund im Tiergarten gassi, im Winter im Studio.
Im Mai-Juni konnte ich die Strecke durch den Park 30-40 Minuten lang nur mit grosser Mühe schnell gehen.
Heute jogge ich eine Stunde durch den Park - fast mühelos.
Ich bin sowohl mit dem Training als auch mit den Ergebnissen ausserordentlich zufrieden und kann Jens nur wärmstens weiter empfehlen.
Als Personaltrainer geht er auf alle seine Kunden individuell ein, passt das Training an die Leistungsfähigkeit und die Kondition an, um sie dann kontinuierlich zu steigern und optimal zu fördern.
Durch seine sehr sympathische und humorvolle Persönlichkeit, durch seine freundliche, nette und hilfsbereite aber auch sehr ehrliche und (positiv) direkte Art ist über die Zeit aus dem Personaltrainer ein guter Freund geworden.
Ist ja auch kein Wunder - Jens ist ein absoluter "Frauenversteher" ;)
Ich mache auf jeden Fall weiter :)
Danke Jens!
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Expertentipps von Jens Eger
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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Training mit Jens Eger hat Erfolg und macht Spaß! Nach nunmehr fast 7 Jahren , also Langzeiterfahrung, kann ich jedem Sportwilligen mit bestem Gewissen diesen Trainer weiterempfehlen.
Hallo Jens, nach nunmehr ein Jahr gemeinsamen Trainings möchte ich mich bei dir auch gerne mal bedanken für die professionelle Betreuung, motivierenden Trainingsprogrammen und für die einfach nette Begleitung beim Training verbunden auch mal zwischendurch mit dem einen oder anderen privaten Wörtchen, schließlich seid ihr auch ein bisschen Sehlsorger, was natürlich auch zu dem tollen Trainingserfolg beitrug. Mit Problemen im Bauch trainiert es sich nicht so gut. Aber zurück zum eigentlichen. Du hast es geschafft, dass man mir wieder auf den Hintern schaut und das mit 43 Jahren, die Beine wieder zum kurzen Rock passen und ein Bikini wieder tragbar ist. Das soll nicht heißen, dass wir nur Klischees bedienen, sondern, dass ich mich gut fühle, fit und ohne schwere überflüssige Pfunde über den Winter kam. Das Laufen macht mir viel Spaß und die Krafteinheiten zwischendrin - Liegestütze , Kniebeuge usw. gehören einfach dazu. Ob wir drinnen im Studio oder draußen an der frischen Luft trainieren, es macht Spaß, ist zielorientiert und es gibt kein Geschummel. Ich freue mich auf eine weitere Zusammenarbeit und wünsche dir weiterhin viel Erfolg und immer einen vollen Terminkalender. Gerne nutze ich jede Gelegenheit um dich weiterzuempehlen oder über unsere Trainingserfolge zu sprechen. Alleine hätte ich meinen inneren Schweinehund nicht überwunden. Ich danke dir ganz herzlich...
Deine Jacqueline Piepenhagen
Herr Eger hat die Gabe, auf die Persönlichkeit seines Kunden sehr eingehen zu können und ihn so zu motivieren und zu Hochleistungen zu bringen. Mit dem guten Erfolg dass ich 8 kg während der Trainingszeit mit Herrn Eger abgenommen habe, ohne jojo. Sehr gut und vielen Dank!
Nach Abschluss des 10-Wochen-Fettreduktionsprogrammes habe ich 11Kilogramm Gewicht u. 8% Körperfett verloren, das heisst 2 Kleidergrössen weniger... - ich bin wirklich begeistert u. ein "neuer Mensch"... - Danke!!!
Anja Schmitt
Zur Zeit läuft ein 10 Wochen "Fettreduktionsprogram" mit Jens. Nach 6 Wochen habe ich bereits 7 kg und 6% Körperfett runter und den Körperumfang deutlich reduziert (Bauchumfang minus 7 cm!!!). Aussehen, Kondition und persönliche Motivation sind super!!!
Absolut empfehlenswert!!!!
Anja Schmitt
In den ersten acht Wochen des Trainings mit Jens habe ich meinen Körperfettanteil um drei Prozentpunkte gesenkt. Das finde ich beachtlich! Wenn das so weitergeht... :-)
Ich kann mich den unten geäußerten Meinungen bezüglich Fachwissen, Zuverlässigkeit, Pünktlichkeit etc. nur anschließen!
Ulf Richter
Jens nimmt sich sehr viel Zeit, um auf meine persönlichen gesundheitlichen, bzw. figürlichen Probleme einzugehen. Das Trainingsprogramm erarbeiten wir zusammen, nach seinen Ideen und meinen Wünschen - dadurch macht es mir (fast immer) Spaß. Auch meine Tochter beteiligt sich seit einiger Zeit regelmäßig.
Seine angenehme Art, seine Flexibilität , seine Pünktlichkeit und seine Zuverlässigkeit und nicht zuletzt auch, dass er nicht ständig auf die Uhr schaut, machen das Training sehr angenehm.
Jens Eger ist als Trainer und Ernährungsberater sehr zu empfehlen.
Barbara Matthesius
Verblüffend, mit welch einfachen Möglichkeiten ein komplettes Fitness-Studio in Wald, Feld und Flur, aber auch zu Hause zu kreieren ist!
Ein Monat Training mit Jens Eger - und schon süchtig...
Stefan Korte
Training mit Jens Eger ist wie aktiv durch ein lebendiges Lehrbuch geführt werden. Ich habe sehr viel Spaß an den Übungen, lerne viel dazu. Sein Wissen über die Zusammenhänge von Bewegung, Ernährung und mentaler Fitness beeindrucken mich jedesmal. Und den "inneren Schweinehund" habe ich bis jetzt jedesmal an der Nase herum geführt.
Höchst empfehlenswert!
Ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit.
Dr. med. Antje Müller-Schubert