Personal-Trainer / Frankfurt am Main / Tim Gondorf / peak personal training

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Tim: Mein bislang größter sportlicher Erfolg bei einem Wettkampf war im Sommer 2007 als ich den Ironman in Frankfurt mit einer Zeit von 11St.21min gefinished habe.

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Tim: Am Sport fasziniert mich am meisten, dass man durch Training seine Wünsche erreichen kann und dabei einen gesünder lebt und sich fitter fühlt.

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Tim: Meine bevorzugten Sportarten aktiv sind Laufen, Radfahren und Schwimmen - kurz: Triathlon. Passiv interessiere ich mich für Tennis und Fußball (Eintracht Frankfurt).

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Tim: Durch den Sport habe ich gelernt an meine Grenzen zu gehen und dadurch Ängste zu bewältigen. Bin ruhiger und gelssener geworden und fühl mich besser.

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Tim: NEIN. Ohne Sport könnte ich mir mein Leben nicht mehr vorstellen.

PERSONALFITNESS: Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Tim: Die allgemeine Begeisterung für den Ausdauersport - das immer mehr Mensche für Marathon Läufe trainieren.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Tim: Nein. Sport soll Spaß machen und da jeder Mensch einen andere Interessen hat sollte jeder die Sportart ausüben bei der er sich wohlfüht um einen Ausgleich zum Beruf zu haben.

PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Tim: Da jedes Training sehr individuell habe auch ich meine eigenen Trainingsziel und Pläne. Diese helfen mir meistens zur Motivation. Allerdings sind für mich meine Freunde auch eine Hilfe wenn es mal darum geht den "Schweinehund" zu bekämpfen ...

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Tim: Aber sicher !

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Tim: Ganzkörper-Übungen wie z.B. Squats

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Tim: War immer schon von Sport fasziniert, hatte dann nach einer Pause wieder angefangen sport zu treiben, aus dem Hobby wurde eine Leidenschaft, daraus das Studuim der Sportwissenschaft und die Gründung von peak personal training.

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Tim: Menschen zu helfen fitter und gesünder zu leben indem sie Sporttreiben und sich eigentlich selber helfen iher Ziel und Wünsche zu erreichen.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Tim: Das Arbeiten mit Menschen in einer angenehmen atmosphäre und das sie sich nach dem Training besser fühlen.

PERSONALFITNESS: Welches sind die schwierigsten Momente Ihrer Arbeit?
Tim: Die schwierigsten Momente sind dann wenn der Kunde ein Motivationstief hat - ihn da rauszuholen hat aber bisher immer geklappt.

PERSONALFITNESS: Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Tim: Irgendeine Tätigkeit im Umfeld das Sports wäre es bestimmt geworden.

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Tim: Durch Fachzeitschrifen und dem Internet.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Tim: Für mich ist es wichtig dem Kunden einen "Full-Service" anzubieten der neben dem Training auch bei Gesundheitlichen fragen, ärtliche Ko-operationen anbietet und mit Kauf-Beratung zur Seite steht.

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Tim: Den direkten Weg zu gehen um seine Ziele zu erreichen.

PERSONALFITNESS: Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Tim: Gesund zu leben, sich als Teil der Natur zu sehen und sich selbst nicht so wichtig zu nehmen.

PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Tim: Freunde zu haben.

PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Tim: Bringe Menschen oft zum lachen und denke offen und aufgeschlossen zu sein. Gerne auch mal etwas temeramentvoll.

PERSONALFITNESS: Wofür engagieren Sie sich?
Tim: Für die Kenia Kinder Hilfe e.V.

PERSONALFITNESS: Haben Sie ein Idol oder welche Person bewundern Sie und warum?
Tim: Lance Armstrong & Alexander Nikolopoulos - beide haben den Krebs besiegt und dannach noch sportliche höchstleistung vollbracht.

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Tim: Lustig, und, prefektionistisch ...

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Tim: Konservativ, und, oberflächlich

PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Tim: Ja.

PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Stärken?
Tim: Wille zum Durchhalten, Motivieren und zuhören

PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Schwächen?
Tim: Scho, ko und lade..

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie in Ihrem Leben gerne anders gemacht?
Tim: Bis jetzt nichts.

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie auf keinen Fall anders gemacht?
Tim: Sport zum Beruf zu machen.

PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Tim: Meine Freunde.

PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
Tim: Unzuverlässlichkeit.

PERSONALFITNESS: Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Tim: Leere Worte.

PERSONALFITNESS: Ihre größte Angst oder Sorge?
Tim: Das die Natur uns keinen Lebensraum mehr gibt da wir ihn kaputt gemacht haben.

PERSONALFITNESS: Was haben Sie für Träume?
Tim: Peace on earth.

PERSONALFITNESS: Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Tim: Meine Familie.

PERSONALFITNESS: Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Tim: Gutes Frühstück und ein langes Läufchen im Wald.

PERSONALFITNESS: Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
Tim: Sonne, Strand und Me(h)er.

PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Tim: Musik hören.

PERSONALFITNESS: Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
Tim: Family and friends

PERSONALFITNESS: Welche Musik hören Sie?
Tim: Kommt auf die Stimmung an. Von Klassik bis Motörhead.

PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiger Lieblingsfilm?
Tim: Reservoir Dogs & Clerks

PERSONALFITNESS: Was für Bücher lesen Sie gerne?
Tim: Erfahrungsbericht und Biographien

PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiges Lieblingsbuch?
Tim: Jede sekunde zählt / Tour des Lebens von Lance Armstrong

PERSONALFITNESS: Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Tim: Das RAD.

PERSONALFITNESS: Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
Tim: Freunde, Freunde und Freunde denn alleine sein ist langweilig.

PERSONALFITNESS: Mit wem würden Sie gerne mal zu Abend essen?
Tim: Dalai Lama

PERSONALFITNESS: Welches war die größte Hürde, die Sie bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Tim: Gewichtsreduktion von 20 KG.

PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Tim: Ich führe sie Schritt für Schritt an das Training heran. Mit kleinen Erfolgen zum großen Ziel.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Tim: NEIN.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Tim: Von 0 auf 42 Km - eine "Couchpotato" zum Marathon gebracht.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Tim: Das zufrieden Lächeln jedes Kunden nach jedem Training.

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19.12.2007  Chantal Fournel
17.12.2007 Chantal & Josée Luxemburg

Das Sightjogging mit Tim in Frankfurt/Main war genial ! Vielen Dank Tim

26.11.2007  Kerstin Görling
Ich bin so glücklich! Habe durch Tim endlich wieder meine Bikinifigur erreicht und das, obwohl ich vorher dachte , dass ich niemals mehr abnehmen würde. Zwei Kleidergrößen weniger! Danke!