- Wie wirkt sich die herannahende Weihnachtszeit für dich als Personal Trainer aus?
- Wie bereitet du dich als Personal Trainer auf Weihnachten und Neujahr vor?
- Wie passt du als Personal Trainer dein Bewegungsprogramm für die Kunden an Weihnachten und Neujahr an?
- Wie übersteht ein Personal Trainer die Feiertage bei der Ernährung?
- Wie sieht es in Sachen Bewegung aus?
- Und wie bändigt ein Personal Trainer seinen Schweinehund in den Feiertagen?
- Was bedeutet Weihnachten für dich ganz persönlich?
Personalfitness.de: Wie wirkt sich die herannahende Weihnachtszeit für dich als Personal Trainer aus?
Francesco Pavone: Die herannahende Weihnachtszeit ist jedes Jahr aufs Neue eine schöne, aber auch besonders intensive Zeit. Die Vorbereitungen zum Weihnachtsfest sind immer besonders zeitintensiv und benötigen immer mehr Energie als sonst. Ich persönlich kann sehr gut auf die ganzen Leckereien vor Weihnachten verzichten, ernähre mich in dieser Zeit gesund mit Fisch, Fleisch, Gemüse und Obst und gönne mir die nicht so gesunden Snacks bewusst zu den Weihnachtsfeiertagen.
Wie bereitet du dich als Personal Trainer auf Weihnachten und Neujahr vor?
Meine Kunden erhalten jedes Jahr vor den gesetzlichen Feiertagen von mir eine kleine Aufmerksamkeit, die ich persönlich verpacke und überreiche. Außerdem darf die eigene Familie natürlich nicht fehlen und wird ebenso beschenkt.
