Julia ist eine sehr empathische Trainerin, die mich trotz meiner Erkrankung immer sehr positiv motivieren kann. Sie ist die beste Entscheidung, die ich 2025 getroffen habe. Ich möchte die Stunden mit ihr nicht mehr missen
Ich bin zu Stefan gegangen, weil ich Unterstützung bei der Gewichtsreduktion und der Steigerung meiner Fitness brauchte. Ich wollte explizit einen sehr erfahrenen Trainer haben.
Stefan ist freundlich, sehr kompetent und weiß, wie er seine Kunden anspornen muss, damit sie ihren inneren Schweinehund überwinden. Super ist auch, dass er zuvor bei der Analyse von Stärken und Schwächen diesen „Functional Movement Screen“ (FMS) „wie bei den Profisportlern“ macht und dabei Bewegungsmuster sowie Ausweichbewegungen aufdeckt. Darüber hinaus bietet er gute Beratung bei Ernährung, Gerätschaften zur digitalen Pulserfassung und Fitness-Apps.
Für mich als Long- bzw. Post-COVID-Patientin war es eine super Sache, um wieder in die Bewegung hineinzufinden und zu lernen, wo meine Grenzen sind. Besonders individuell ist Stefan auf mich eingegangen, indem er sich informiert hatte, wie ich über das Klopfen bestimmter Energie-Punkte neue Kraft schöpfen kann. Lieber Stefan, ich danke dir für die vielen neuen Impulse, die ich von dir bekommen habe. So eine Trainingsbegleitung ist meines Erachtens die beste Investition für ein langes, gesundes, mobiles und schmerzfreies Leben. Ich empfehle dich jedenfalls weiter im Familien- und Freundeskreis
Seit April 2025 trainiere ich mit Andreas. Ich bin übrigens 72 Jahre alt, habe bis 70 geraucht, vorher wenig Sport gemacht und wog 87 kg. Nicht mal 3 Monate später wiege ich heute 81 kg und habe einen 1. Platz im Citylauf Pforzheim in der Altersklasse über 70 geschafft. Das hätte ich in so kurzer Zeit nicht erwartet.
