Ich bin selbst Physio, liebe Sport und konnte dank meiner Schwester bei einer Trainingseinheit mit Marcos teilnehmen. Bei der Kombi aus Kraft und Ausdauer durfte ich meinen Körper mal wieder richtig spüren. Es hat wirklich Spaß gemacht, obwohl es fordernd war.
Ich fand es super, wie Marcos motiviert und auch korrigiert hat. Am faszinierendsten fand ich meine Haltungskorrektur am Ende der Behandlung. So frei und aufrecht habe ich mich lange nicht mehr gefühlt, vielen Dank nochmal dafür! Der Mann weiß, was er tut, weiter so!
Ich komme selbst aus dem Sportbereich und kenne mich mit den Themen Fitness und Ernährung gut aus. Was bei mir allerdings oft zu kurz kommt, ist das Stretching. Genau deshalb freue ich mich immer besonders auf die Einheiten bei Ronja, in denen ich gezielt an meiner Beweglichkeit arbeiten kann.
Sie unterstützt mich dabei, meine Muskeln effektiv zu dehnen und meine Gelenke zu mobilisieren. Besonders schätze ich, dass sie als Sporttherapeutin ein geschultes Auge auf mein bereits zweimal operiertes Knie hat. Dadurch fühle ich mich jederzeit gut aufgehoben. Gelegentlich integrieren wir auch Stabilisationsübungen, die meinem Knie zusätzliche Sicherheit geben und meine allgemeine Belastbarkeit verbessern. Für mich die perfekte Kombination!
