Lara Eberz : Geprüfte Personal Trainerin in Köln Mülheim

Du möchtest dich mental und körperlich auf ein neues Level bringen?
Indem du deine chronische Müdigkeit in den Griff bekommst?
Oder möchtest du gesund und nachhaltig abnehmen? 

Oder leidest unter Darmproblemen, die als "Reizdarm" abgetan werden?
Dann melde dich bei mir und wir gehen deine Gesundheit und dein Wohlbefinden im Rahmen eines individuellen Coachings an. 


Meine Gesundheitsberatungen habe ich auf Basis der funktionellen Medizin und einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen entwickelt, wodurch deine Lebensqualität hochgradig und nachhaltig verbessert werden kann. Ich coache dich als Person mit individuellen Lebensumständen, Wünschen, Bedenken und persönlichen Herausforderungen. 

Gemeinsam analysieren wir dein ganz persönliches Ziel und verhelfen dir zu mehr Leistung und Gesundheit im Alltag. 



Durch die Weiterbildung zum ganzheitlichen Health Coach sowie zur medizinischen Heilpraktikerin liegt mein Fokus vor allem auf der Verbesserung deiner allgemeinen Gesundheit und Steigerung deiner Lebensqualität. 
Ich habe mich u.a. auf den Bereich Reizdarm fokussiert, da diese Erkrankung in der klassischen Schulmedizin als „unheilbar“ betitelt wird.
Aus Erfahrung kann ich inzwischen sagen, dass die Reizdarmbeschwerden sehr wohl behandelt werden können - mit einem ganzheitlichen Ansatz und ohne Medikamente, wie Loperamid, die die Erkrankung nachweislich langfristig verschlimmern können.
Gemeinsam widmen wir uns der Ursachenbehebung statt der Symptomunterdückung.



Meine Schwerpunkte:
- Reizdarm 

- Cholesterin-Probleme
- Bluthochdruck
- Diabetes Typ 2
- Chronische Müdigkeit, Energielosigkeit 
- Ernährungscoaching 
- Abnehmen

- Vorträge an Unternehmen zur Gesundheitsförderung der Mitarbeiter

Hinweis: Ich gebe kein Personal Training. Meine Coachings finden online statt.