Über den Trainer

Herr Illya Tuchak ist zertifizierter Personal Trainer und Fachberater für Ernährung. Die Ausbildung fand bei SAFS&BETA in der Zeit von 2020-2021 statt. Seit Mai 2021 ist Herr Tuchak als selbstständiger Personal Trainer in Kiel und Umgebung tätig.

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Willkommen bei Illya Tuchak Personal Training

IM MITTELPUNKT
Dein wertvollster Besitz, dein Körper

Wir haben nur ein Leben und nur einen Körper. Was ist dein größter Wunsch? Abnehmen, einen gesunden und ästhetischen Körper zu haben, fit bis ins hohe Alter zu bleiben oder etwas ganz besonderes? Ich möchte DIR die Möglichkeit geben, dein Potential voll auszuschöpfen und DICH erfolgreich bei deinen ganz persönlichen Zielen zu begleiten.
Zu meinem Konzept gehört die ganzheitliche Betrachtung und das Einbringen in Einklang von drei entscheidenden Elementen: Ernährung, Training und Motivation.

Lass uns gemeinsam neue Reize setzen, um deinem persönlichen Ziel Tag für Tag näher zu kommen. Verabschiede dich von halben Sachen, null Motivation und dem Kampf gegen den eigenen Körper.
Lege heute das Fundament für deine neue Zukunft.

Aus Respekt zu deinem Körper

Dein Coach Illya

Lizenzen und Fachgebiete

Personal Trainer B-LizenzFachberater für Ernährung

Gesundheit

Gesundheitsorientiertes TrainingMotivationstrainingRückentraining

Fitness

AusdauertrainingFirmenfitnessGanzkörpertrainingKrafttrainingOutdoortraining

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatung

Sport

Herz-KreislauftrainingLaufenLauftrainingMarathonMarathonvorbereitungMuskelaufbautraining

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Russisch

Ukrainisch

Kundenbewertungen

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Kunden schätzen Illyas motivierende und freundliche Art. Er bietet flexible Terminmöglichkeiten, auch zu ungewöhnlichen Zeiten. Viele loben seine individuell angepassten Trainingsprogramme und die Fähigkeit, auf verschiedene Fitnesslevels einzugehen. Sein Fachwissen hat vielen geholfen, realistische Ziele zu setzen und schnell Fortschritte zu machen. Besonders hervorgehoben wird sein Einsatz im Bereich Lauftraining und seine Beratung beim Wiedereinstieg ins Joggen. Einige Kunden erwähnen Illyas kreativen Ideenreichtum in den Trainingseinheiten sowie seine Geduld. Zusammengefasst mit KI.

Lauftrainingindividuelle AnpassungFlexibilität

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Max A.

Februar 2024

Illya ist ein super Trainer - er hat eine unheimlich motivierende Art und ist extrem angenehm im Umgang.

Außerdem ist für mich sehr hilfreich, dass Illya immer versucht einen Termin möglich zu machen, auch wenn es nur sehr früh morgens klappt.

Andreas M.

Februar 2024

llya ist ein toller Personal Trainer! Seine motivierende Art und sein Fachwissen haben mir geholfen, meine Fitnessziele realistisch zu setzen und schon nach kurzer Zeit zu erreichen. Seine individuell angepassten Trainingsprogramme und sein unterstützendes Coaching haben meine Fortschritte maximiert. Ich kann Illya jeder Person empfehlen, die nach einem engagierten und kompetenten Personal Trainer sucht.

York D.

Februar 2023

Ilya ist ein sehr sympathischer Trainer mit immer neuen Trainingsideen. Auch bei Gruppen geht er individuell auf jeden Teilnehmer ein. Absolute Empfehlung!

Cornelia B.

Februar 2023

Ich habe mich an Illya gewandt da ich seinen Rat brauchte weil ich nach fast 20 Jahren wieder joggen wollte, er beriet mich was die Laufschuhe und die richtige Kleidung anging unheimlich gut und souverän. Ich fühle mich sehr gut bei ihm aufgehoben und kann ihn jederzeit Fragen stellen wenn ich mal nicht weiter weiß. Er weiß zu motivieren und meint es auch ehrlich. Ich werde mich auch weiterhin bei Fragen an ihn wenden. Illya, mach weiter so. Du bist einfach großartig.

Susanne H.

Februar 2023

Seit einem Jahr ist das Lauftraining bei Illya ein fester wöchentlicher Termin in meinem Kalender. Die Stunden sind motivierend, abwechslungsreich, zielorientiert und (auch in der Gruppe) angepasst an die individuellen Stärken. Dank Illya habe ich in 2022 nach vielen Jahren wieder an Volksläufen teilgenommen und meine persönlichen Ziele erreicht.

Martin V.

Februar 2023

Illya führt seit einem Jahr unsere Firmenlaufgruppe und kann uns jede Woche erneut mit seiner freundlichen Art motivieren. Er findet auch bei unterschiedlichen Leistungsständen der Läufer/-innen ein angepasstes Programm für alle. Es macht jedes Mal Spaß.

Lena N.

Januar 2023

Eine absolute Weiterempfehlung.
Ich kenne Illya seit vielen Jahren.
Er ist nicht nur ein sehr kompetenter Trainer, er schafft es auch wirklich immer mich zu motivieren und zu begeistern. Er nimmt sich viel Zeit und gestaltet mein Trainingsplan so, dass ich ständig Fortschritte mache, ohne überfordert zu sein. Er ist immer gut gelaunt und jedes Training mit ihm macht großen Spaß. Am Ende des Tages fühle ich mich einfach super!!!
Danke!

Pierre M.

Januar 2023

Seit Jahren begleitet mich Illya auf meinem Weg mit viel Geduld und Empathie!

Er ist absolut motivierend, geht auf jeden kleinsten Wunsch ein und bringt zu jedem Training Zeit mit, das die Atmosphäre auch immer entspannt bleibt.

Kann ich nur weiterempfehlen!

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Illya Tuchak - Illya Tuchak Personal Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 24.01.2023. Letzte Aktualisierung am 03.12.2025.

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