Bewegung begleitet mein Leben seit vielen Jahren – nicht nur beruflich, sondern auch persönlich. Fünf Bandscheibenvorfälle haben mich selbst vor große Herausforderungen gestellt. Schmerzen, Einschränkungen im Alltag und die Frage, wie es weitergeht. Genau diese Erfahrung hat mich dazu gebracht, mich intensiv mit Training, Bewegung und Gesundheit auseinanderzusetzen. Heute arbeite ich seit fast 20 Jahren im Fitness- und Gesundheitsbereich und unterstütze Menschen dabei, ihren Körper wieder belastbar, beweglich und leistungsfähig zu machen.
Heute arbeite ich seit fast 20 Jahren im Fitness- und Gesundheitsbereich und unterstütze Menschen dabei, ihren Körper wieder belastbar, beweglich und leistungsfähig zu machen. Dabei kombiniere ich meine Erfahrung mit funktionellem Training und aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen – individuell abgestimmt auf deinen Alltag.
Ich arbeite vor allem mit Menschen, die ihre gesundheitlichen und ästhetischen Ziele bewusst in professionelle Hände legen möchten. Viele meiner Kunden sitzen beruflich viel – im Büro oder im Auto – und wünschen sich weniger Rücken- und Nackenschmerzen, mehr Energie und ein besseres Körpergefühl.
So starten wir die Zusammenarbeit:
Kennenlernen – wir sprechen über deine Ziele, Beschwerden und deinen Alltag
Chemie prüfen – gutes Training funktioniert nur, wenn die Zusammenarbeit passt
Plan & Start – individueller Trainings- und Ernährungsplan und dann beginnen wir Schritt für Schritt mit der Umsetzung
Das Training findet dort statt, wo es für dich am besten passt: bei dir zu Hause, im Park, am Arbeitsplatz, im Studio deiner Wahl oder in meinem Trainingsraum.
Wenn du deine Gesundheit, Fitness und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchtest, unterstütze ich dich gerne auf diesem Weg.
👉 Ich kann dir helfen aber anrufen musst Du. Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.
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Fachlich kompetent und menschlich super
Hat mir sehr helfen können
Sehr zu empfehlen