Philippe Breton : Geprüfter Personal Trainer in Stormarn Vinzier

Personal Training ist eine zeitlich und räumlich flexible, sowie flexible und diskrete „ one-to-one“ – Dienstleistung von einem Bewegungs- und Ernährungsexperten.

Entsprechend Ihren persönlichen Zielen und Ihrer körperlichen Verfassung wird Ihnen Ihr persönliches Trainingsprogramm erstellt. Die Fortschritte werden festgelegt und ausgewertet und vor allem sind sie sichtbar!

Von Ihrem Personal Trainer werden Sie durchgehend motiviert. Sie müssen nicht mehr unbedingt ins Fitnessstudio gehen: Ihr Trainer besucht Sie – während eines von ihnen festgelegten Zeitfensters – und bringt die nötigen Materialien mit.

Ob Kraft-, Ausdauertraining oder ein figurbetontes Training, bei dem Sie Ihr Fettgehalt verringern oder Ihre Muskelmasse erhöhen, entscheiden Sie selbst. Dank kardiovaskulären Übungen und Muskelkräftigungen wird Ihre Figur schlanker und Sie haben Ihren Körper wieder unter Kontrolle. Für ein optimales Training ist es genauso unerlässlich, Ihren Körper zu entspannen. Mit abgestimmten Dehn- und Atmungsübungen werden Sie sich leichter und biegsamer fühlen.

Neben Ihrem persönlichen Training sollten Sie Ihre Ernährung nicht vernachlässigen. Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zur Gewichtsreduktion, Gewichtserhaltung und vorallem zum Wohlbefinden!

Mit meiner Unterstützung erarbeiten Sie sich ein Training, das Sie langfristig motiviert, flexible Trainingszeiten erlaubt und Ihre Leistungsfähigkeit noch weiter steigert.

Philippe Breton ist seit 10 Jahren Ihr persönlicher Fitnesscoach im Raum Hamburg.