Jeffrey Sass – Personal Trainer in Dortmund

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Entfalte dein volles Potential durch maßgeschneidertes Training!

Jeffrey Sass ist med. Personal Trainer & Osteopath in der KraftQuelle Dortmund. Die über 15 Jahre Erfahrung führen zu schnellen und langfristigen Ergebnissen.

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Das KRAFTQUELLE Konzept:

Medizinisches Kraft- & Fitnesstraining

Abgestimmt nicht nur auf deine körperlichen Probleme, sondern auch auf deinen Alltag!

Umfangreiche Gesundheitsberatung (Schlaf, Ernährung, Streßmanagment)

Medizinische BIA-Körperzusammensetzungsanalyse

Schöpfst du dein Potential voll aus?

Ich habe es zu meiner Mission gemacht, Dir mit Training & Therapie zu helfen, dein Potential voll auszuschöpfen.

Denn sogar Weltklassesportler haben AUSNAHMSLOS verschiedene Coaches, die helfen und damit viel Arbeit & Stress abnehmen.

Mit einer guten Begleitung kommst du deutlich schneller an deine Ziele!

Was erwartet Dich bei mir?

Vor allem eines: Mehr Lebensqualität durch bessere Gesundheit, mehr Wohlbefinden und maximale Performance.

Bist du bereit, deinen Weg zu Gesundheit und neuer Kraft, mit mir zusammen anzutreten?

Ich freue mich drauf, dich zu begleiten, dein volles Potential zu entfalten!

Schreib mir gerne eine Email - oder vereinbare einen Termin über meine Website.

Lizenzen und Fachgebiete

OsteopathHeilpraktikerCHEK Practitioner

Gesundheit

FehlhaltungGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingMedizinische TrainingstherapieMedizinisches FitnesstrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSchmerzbehandlungTriggerpunktbehandlung

Fitness

Athletic-TrainingFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKrafttrainingMobility-TrainingStretchingTrainingsplanung

Ernährung

EntzündungsmanagmentErnährungsberatungSporternährungVerdauungsstörungen

Sport

Alpiner SkilaufBoxenFußballKampfsportartenKickboxenKletternLaufenMountainbikingMuskelaufbautrainingRadsportTennisWettkampfvorbereitung

Trainingsorte

Online (per Video)Trainerstudio

Sprachen

Deutsch

Englisch

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Viele loben Jeffreys Fachkompetenz und die gezielten Trainingsvorgaben die schnell zu Muskelaufbau und verbesserter Körperhaltung führen. Häufig wird betont dass seine Anpassung an Alltag und Alter zu schnellen Fortschritten und mehr Energie im Alltag führt. Einige berichten von weniger Rückenschmerzen und wiedergewonnener Sportfähigkeit etwa zweimal pro Woche Tennis dank seiner Behandlungen und abgestimmten Übungen. Zusammengefasst mit KI.

Rückenschmerz‑Rehabilitationmuskelaufbau mit belastungsarmem RegenerationsprofilTennis‑Wiederherstellungsprogramm

Schildere deine Erfahrungen mit Jeffrey Sass in ein paar Sätzen

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Regina P.

November 2025

Fachkompetenz, gezielte Trainingsvorgaben und Durchführungskontrolle zeichnen Jeff aus. Muskelaufbau und Körperhaltung sind das Ergebnis, wie gewünscht und vorausgesagt. Ich kann das Training bei Jeff nur empfehlen!!!

Stephan B.

August 2025

Hallo zusammen,

ich bin beruflich und familiär sehr stark eingebunden und wollte trotz meines Alters von 43 Jahren sportlich noch einmal angreifen. Herr Saß hat sich einen Überblick über meinen Alltag verschafft und ein individuelles Trainingsprogramm auf mich zugeschnitten. Die Erfolge haben mich schon nach kürzester Zeit überzeugt!

Am besten gefällt mir, dass ich am Tag nach dem Training nicht wie früher mit starkem Muskelkater im Büro sitze, sondern morgens voller Energie aufstehe! Ich liebe es! Probiert es aus!

Grüße,
Stephan Blaschke

Sophie Marie K.

November 2024

Ich kann Jeffrey als Personal Trainer nur wärmstens empfehlen! Seit einem Jahr trainiere ich mit ihm und die Ergebnisse sprechen für sich. Seine individuellen Trainingstipps sind nicht nur effektiv, sondern auch motivierend. Jeffrey hat ein unglaubliches Gespür dafür, wie er das Training an meine Bedürfnisse anpassen kann, und er sorgt dafür, dass ich immer mein Bestes gebe.

Besonders schätze ich auch seine wertvollen Ernährungstipps, die mir geholfen haben, meine Ziele schneller zu erreichen. Er erklärt alles verständlich und gibt mir das nötige Wissen, um auch außerhalb der Trainingseinheiten gesunde Entscheidungen zu treffen.

Jeffrey ist nicht nur ein großartiger Trainer, sondern auch ein echter Motivator. Seine positive Einstellung und sein Engagement machen jede Trainingseinheit zu einem Erlebnis. Ich bin so froh, ihn an meiner Seite zu haben und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit!

Andrea P.

Juni 2024

Ich bin seit 5 Monaten bei Jeffrey in Behandlung. Nach 4 Jahren massiver Rückenschmerzen im LWS Bereich und ISG Problemen kann ich nun schon wieder zweimal in der Woche Tennis Spielen. Jeffrey macht phantastische Behandlungen, das personal Training ist durchdacht, und die Übungen sind gut abgestimmt. Obwohl ich in Wiesbaden lebe, finde ich immer monatlich eine Möglichkeit, einen Besuch bei meinen Eltern in Witten mit einer Behandlungsstunde bei Jeffrey zu verbinden! Danke für alles, mir geht es so viel besser!

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Jeffrey Sass im Interview

PersonalFitness
Hallo Jeffrey. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Was fasziniert dich an Sport am meisten?

Jeffrey
Mittlerweile ganz klar das Mentale. Früher natürlich mehr der Wettkampf und der Versuch alles aus sich heraus zu holen. Konstant über sich Selbst hinauswachsen. Disziplin, Ehrgeiz, Wohlbefinden und Ausgleich. Sport wirkt sich positiv auf alle Lebensbereiche aus. Ein guter Körper ist der positive kleine Nebeneffekt.
Nur wenn ich ausgeglichen und gesund bin, kann ich ein guter Therapeut, Partner oder Vater sein.

Welche sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?

Funktionales Krafttraining und Boxen. Ansonsten bin ich gerne in den Bergen unterwegs, mit Mountainbike, Ski oder Klettersteigset :-)

Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?

Menschen von Ihren Schmerzen zu befreien.

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Jeffrey, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Jeffrey Sass - KraftQuelle Dortmund sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 15.09.2023. Letzte Aktualisierung am 25.04.2026.

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