Michaela Lehmann ist zertifizierte Fitness- und Lauftrainerin sowie Ernährungsberaterin aus Leidenschaft. Als Fitness- und Group Workout Trainerin gibt sie verschiedene Workout- und Gesundheitskurse in Fitness Studios. Als Expertin für gesundes Abnehmen mit gleichzeitigem Muskelaufbau und über 20 Jahren Erfahrung als aktive Triathletin weiß sie, welch ein großartiges Geschenk das richtige Training und die passende Ernährung für den Körper sein kann.
Kommt dir das bekannt vor? Du nimmst einfach nicht ab, obwohl du dich gesund ernährst? Oder du nimmst dir immer wieder vor, öfters Sport zu machen, und dann fallen dir tausend Gründe ein doch nichts ins Fitness Studio oder Laufen zu gehen?
“If you always do what you've always done, you'll always get what you've always got.” (Tony Robbins)
Jetzt ist deine Zeit, etwas zu ändern!
Ich begleite dich als Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin auf dem Weg zu einem aktiven, gesunden und energiereichen Lebensstil.
-> Bevor wir mit dem Training beginnen, nehmen wir uns die Zeit, uns erst einmal kennenzulernen. Wir schauen gemeinsam, wo du jetzt stehst und was deine Ziele sind. Du möchtest deinen Fokus auf Muskelaufbau legen? Oder Abnehmen? Fitter werden?
-> Auf dieser Grundlage erarbeiten wir ein ganz individuelles Programm, das perfekt auf dich zugeschitten ist.
-> Ernte Lebensqualität, Selbstbewusstein und Lebensfreude :-)
Wann geht's los? Jetzt! Kontaktiere mich noch heute, du wirst sehen, wie sich dein Leben zum positiven verändert!
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Egal ob Workout, Langhanteltraining oder mein geliebtes Cycling: Sie schafft es, jede Stunde abwechslungsreich und effektiv zu gestalten. Dabei verliert sie nie ihre gute Laune, selbst wenn die Musikanlage mal streikt, und steckt alle Teilnehmer mit ihrer positiven Energie an. Man fühlt sich sofort willkommen und gleichzeitig richtig gepusht, über sich hinauszuwachsen. Man geht jedes Mal mit einem super Gefühl nach Hause. Ich freue mich wirklich jedes Mal darauf, ihre Kurse besuchen zu dürfen, und gehe immer mit einem Lächeln wieder raus.
Absolute Empfehlung! 💪 Danke Micha, ich freu mich aufs nächste Auspowern mit dir!