Felix Kofler – Personal Trainer in Ostalbkreis

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Strukturiert trainieren statt planlos ausprobieren.

Felix ist Fitness Coach und Ernährungsberater mit fundierter Ausbildung in Training, Ernährung und funktioneller Bewegung. Er begleitet Menschen, die sich wieder stärker, stabiler und sicherer im eigenen Körper fühlen möchten. Sein Ansatz ist nicht von starren Programmen oder kurzlebigen Fitnesstrends geprägt, sondern von genauer Beobachtung, Erfahrung und individueller Anpassung. Für Training, das zum Menschen passt, im Alltag spürbar hilft und langfristig trägt.

Schön, dass Sie hier sind.

Vielleicht kennen Sie das: Sie möchten etwas für Ihren Körper tun, aber zwischen Trainingsplänen, Fitness Trends, Social Media Tipps und widersprüchlichen Empfehlungen wird es eher unklarer als einfacher. Man macht etwas, aber ist nicht sicher, ob es wirklich sinnvoll ist. Oder man fängt immer wieder an, kommt aber nie in eine Richtung, die sich stabil und richtig anfühlt.

Genau hier setze ich an.

In meinem Coaching geht es nicht darum, Sie durch irgendein Programm zu ziehen. Wir schauen gemeinsam, was Ihr Körper wirklich braucht, was zu Ihrem Alltag passt und welche Art von Begleitung Ihnen am meisten hilft.

Manche Menschen möchten genau verstehen, warum sie etwas tun. Andere möchten vor allem klare Anleitung, saubere Korrektur und jemanden, dem sie vertrauen können. Beides ist richtig. Gutes Coaching passt nicht nur Übungen an, sondern auch die Art, wie Menschen begleitet werden.

Aus planlosem Ausprobieren wird Schritt für Schritt ein Training mit Richtung. Sie gewinnen mehr Sicherheit, mehr Körpergefühl und mehr Vertrauen in das, was Sie tun. Ihr Körper wird kräftiger, stabiler und verlässlicher, nicht nur im Training, sondern auch im Alltag: beim Sitzen, Stehen, Heben, Tragen, Arbeiten, Sport machen und Älterwerden.

Wenn Sie sich wieder klarer, stärker und besser begleitet fühlen möchten, freue ich mich über Ihre Nachricht oder Ihren Anruf. Dann schauen wir gemeinsam, welcher Weg zu Ihnen, Ihrem Körper und Ihrem Leben passt.

Lizenzen und Fachgebiete

Fitnesstrainer A-LizenzErnährungsberater für Sportler A-LizenzPain Recovery Master ClassFitnesstrainer B-LizenzBVDG Langhantel Lizenz (Olympisches Gewichtheben)Animal Flow Instructor L1Regenerations- und SportmasseurLes Mills Core Instructor

Kraft & Muskelaufbau

AlltagsoptimierungBodyweight-TrainingCore-TrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKrafttrainingMuskelaufbautrainingPerformancesteigerungSeminare und WorkshopsTrainingsplanung

Rücken & Beweglichkeit

Betriebliches GesundheitsmanagementBewegungsanalyseFirmenfitnessGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingPräventionstrainingRehabilitationstrainingRückentraining

Ausdauer & Sport

AusdauertrainingHerz-KreislauftrainingJoggingLaufenLauftrainingMarathonvorbereitungOutdoortrainingSportartspezifisches Training

Abnehmen & Ernährung

ErnährungsberatungFood-CoachingSporternährung

Mentale Stärke

CoachingSchmerzcoaching

Lebensphasen

Fitness für SeniorenOsteoporose-Prävention

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Kundenbewertungen

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Viele loben Felix’ individuell angepasstes Training, seine ruhige und herzliche Art sowie die genaue Korrektur der Übungen. Häufig wird betont, dass abwechslungsreiche Einheiten für jedes Fitnesslevel angepasst werden und zu spürbaren Fortschritten führen. Einige berichten von weniger Beschwerden, mehr Energie und größerem Vertrauen in den eigenen Körper. Gelobt werden auch Online-Flexibilität, Ernährungsberatung und Felix’ ausführliche 75-seitige Trainingsanalyse. Zusammengefasst mit KI.

75-seitige TrainingsanalyseBarfußlaufen gegen HühneraugeOnline-Training ohne Öffnungszeiten

Schildere deine Erfahrungen mit Felix Kofler in ein paar Sätzen

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Andrea E.

Juli 2026

Felix lässt sich im Gegensatz zu vielen anderen nicht von wechselnden Fitnesstrends leiten, sondern arbeitet mit einem klaren Konzept, das er individuell anpasst. Für mich ist das die perfekte Alternative zum Fitnessstudio: Ich kann extrem flexibel trainieren, bin an keine Öffnungszeiten gebunden und habe dadurch maximale Erfolge erzielt. Sein fundiertes Fachwissen in der Trainingslehre sowie die wertvollen Tipps zu Ernährung und Mindset machen die Betreuung sehr ganzheitlich.

Wir haben meine Ziele gemeinsam festgelegt, und er ist seitdem verlässlich an meiner Seite. Da ich das Training meistens online absolviere, genieße ich maximale Flexibilität – bei Bedarf ist er aber auch vor Ort buchbar. Wer einen kompetenten Trainer sucht, der ihn wirklich weiterbringt, ist hier genau richtig

Gertraud B.

Juni 2026

Felix hat mir eine Einführung in die Geräte bei Fitomat gegeben. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte alle Fragen stellen, die für mich wichtig waren. Felix hat sich mehr Zeit genommen, als vereinbart war, und ist auf meine individuelle Situation eingegangen.

Ich würde ihn jederzeit wieder buchen und kann ihn wärmstens weiterempfehlen

Maike B.

Juni 2026

Seit unser Sohn mit Felix trainiert, hat er sich nicht nur körperlich verändert, sondern auch in seiner Persönlichkeit weiterentwickelt. Felix schafft es wirklich, zu motivieren und mit viel Geduld und Einfühlungsvermögen individuelles Training zu gewährleisten. Absolute Empfehlung von uns

FITOMAT L.

Februar 2026

Felix ist bei uns im Studio als Personal Trainer tätig und eine echte Bereicherung. Uns war wichtig, dass unsere Mitglieder in erfahrenen Händen sind und über alle Altersgruppen hinweg kompetent und professionell betreut werden – genau dafür steht Felix.

Er ist fachlich extrem stark, hat ein super Auge fürs Detail und für das, was im Alltag wirklich funktioniert. Keine Standardpläne, sondern individuelles Coaching mit spürbarem Fortschritt. Er deckt nicht nur Training, sondern auch das komplexe Thema Ernährung fundiert mit ab. Seine angenehme Art, mit der er es schafft, die Leute zu motivieren und dranzuhalten, wird von unseren Mitgliedern wirklich geschätzt.

Wir sind richtig froh, dich an Bord zu haben, Felix, und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit – klare Empfehlung!

Klaus R.

September 2025

Grundsätzlich verwende ich Superlative sparsam. Bei Felix kann ich mich nur verneigen und feststellen: Er ist ein Top-Trainer mit einer ausgesprochen wohltuenden, ruhigen Art und einer herausragenden Kompetenz in Sachen Lauf- und Fitnesstraining.

Schon beim Probetraining habe ich seinen Hinweis zum Barfußlaufen aufgenommen. Meine jahrelangen Beschwerden mit einem Hühnerauge waren auf einmal verschwunden. Seine umfassende Analyse meines umfangreichen Trainings (Halbmarathonvorbereitung sowie Krafttraining) mit Ernährungsvorschlägen ergab ein 75-seitiges Werk, das sämtliche Fragen beantwortete und mich die nächsten Jahre begleiten wird.

Diese Investition ist schon jetzt ein unglaublicher Gewinn für mich. Herzlichen Dank, Felix

Michael G.

September 2025

Felix ist ein leidenschaftlicher Trainer und Mentor, der sich nicht nur durch Fachwissen und Erfahrung, sondern auch durch stetiges Streben zur Verbesserung seiner Fähigkeiten und der seiner Kunden von den meisten anderen Trainern unterscheidet. Dazu kommt seine sympathische und herzliche Art sowie seine Persönlichkeit.

Er ist sehr diszipliniert und hat großen Spaß daran, sein Wissen und seine Leidenschaft weiterzugeben. Das steckt an, und man spürt, wie es einen selbst zu einer besseren Version macht und neue Energie gibt. Ich freue mich jedes Mal, wenn wir uns sehen, kann immer etwas Neues lernen und fühle mich danach inspiriert und begeistert. Danke, Felix ?

Andreas P.

August 2025

Ich bin seit einigen Monaten sowohl bei den Outdoor-Zirkelkursen als auch bei den Kursen im Fitnessstudio dabei und fühle mich bei Felix rundum bestens aufgehoben. Er nimmt sich die Zeit, individuell auf gesundheitliche Themen einzugehen, und findet immer Lösungen, die wirklich passen – genau das hat mich auch ins Coaching bei ihm gebracht.

Felix schafft es, einen zu motivieren und gleichzeitig genau so zu fordern, wie man es braucht. Die Kurse machen richtig Spaß, die Stimmung ist immer positiv, und man geht jedes Mal mit einem guten Gefühl, erschöpft, aber zufrieden, nach Hause. Dank seiner Unterstützung habe ich in den letzten Monaten enorme Fortschritte gemacht – körperlich und auch mental. Ich habe deutlich weniger Beschwerden, fühle mich fitter und habe viel mehr Energie im Alltag.

Bei Felix bekommt man quasi ein Rundum-sorglos-Paket: Training, Coaching und echte Motivation. Ob Coaching oder Zirkeltraining, wer wirklich etwas verändern will, ist hier genau richtig

Lena H.

Mai 2025

Ich empfehle dieses Training für jeden, egal ob unsportlich oder bereits trainiert. Felix hat für jeden etwas dabei. Für alle Übungen gibt es immer auch eine Option, es noch anstrengender zu machen.

Es wird auf alle Wünsche und auch gesundheitliche Probleme eingegangen. Es werden alle Muskelgruppen trainiert. Schaut doch einfach mal vorbei und macht euch ein Bild von der Gruppe! Gemeinsam macht es einfach Spaß! Felix, du bist ein super Trainer!

S. N.

Mai 2025

Ich kann das Training bei Felix uneingeschränkt empfehlen! Das Übungsprogramm ist immer extrem abwechslungsreich gestaltet, dabei werden auch Wünsche und Anregungen berücksichtigt. Felix schaut auf die korrekte Ausführung der Übungen, sodass man den bestmöglichen Effekt erzielt.

Die gezeigten Ausführungsvarianten ermöglichen es einem, die Durchführung selbstständig der aktuellen Tagesform anzupassen und bieten so für jeden Fitnesslevel und jede Zielsetzung den passenden Schwierigkeitsgrad. Auf sympathische Art und mit Humor schafft es Felix immer wieder, einen zu motivieren, ein bisschen mehr an seine Grenzen oder darüber hinauszugehen. Ich gehe jedes Mal mit dem glücklichen Gefühl aus dem Training, richtig etwas geschafft zu haben – vielen Dank!!!

St. – Group Fitness

L L.

Mai 2025

Ich habe ca. ein Jahr lang Kurse bei Felix besucht, und es hat sich absolut gelohnt! Was ich besonders gut fand, war die Vielfalt der Übungen. Jede Einheit war anders gestaltet, und die Übungen konnten individuell angepasst werden, sodass wirklich jede:r auf seinem oder ihrem Niveau mitmachen konnte. Das hat die Kurse nie langweilig werden lassen und mich motiviert, dranzubleiben.

Mitgenommen habe ich nicht nur körperliche Fitness, sondern auch das Vertrauen in den eigenen Körper. Felix ist eine sehr nette und offene Person, die wirklich interessiert am individuellen Fortschritt ist. Man merkt sofort, dass es ihm wichtig ist, dass jede:r sich wohlfühlt und persönlich weiterkommt. Ich würde Felix allen empfehlen, die sich eine persönliche, motivierende und professionelle Betreuung wünschen, egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r. Wer Lust auf effektives Training mit echter Unterstützung hat, ist bei ihm genau richtig

Carl M.

September 2024

Ich bin so froh auf Felix gestoßen zu sein. Er hat mir dabei geholfen, dass ich nicht nur Zahlen im Unternehmen aufzubaue sondern endlich auch Muskeln und Ausdauer. Endlich fühle ich mich in meinem Körper gesund, leistungsfähig und fit! Ein voller Erfolg. DANKE FELIX

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Felix Kofler im Interview

PersonalFitness
Hallo Felix. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?

Felix
Ja, sehr. Training hat mir als Jugendlicher Selbstvertrauen, Halt und eine klare Richtung gegeben. Statt mich treiben zu lassen, blieb ich oft gerne zuhause, trainierte, schlief früh und hatte das Gefühl, mich weiterzuentwickeln. Heute ist Sport für mich ein Weg, körperlich und mental belastbar zu bleiben und mein Leben aktiver zu gestalten.

Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?

Am meisten Freude macht mir, wenn Menschen wieder Vertrauen in ihren Körper gewinnen. Wenn aus Unsicherheit Klarheit wird und ich gemeinsam mit ihnen erkenne, welche körperlichen, mentalen und alltäglichen Faktoren zusammenwirken. Diese Punkte zu verbinden und daraus Fortschritt entstehen zu lassen, erfüllt mich.

Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?

Ich würde mich gern stärker für Training einsetzen, das Menschen in verschiedenen Lebensphasen stärkt: Kinder und Jugendliche im Aufbau von Selbstvertrauen, ältere Menschen im Erhalt von Kraft, Selbstständigkeit und Lebensqualität. Gerade gut begleitetes Krafttraining kann hier enorm viel bewirken.

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Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.

Ruhig, aufmerksam und zuversichtlich.

Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.

Hektisch, oberflächlich und dogmatisch.

Dein Lieblingsfilm?

"Der Pfad des friedvollen Kriegers" von Dan Millman

Was unterscheidet dich von anderen im Personal Training?

Ich orientiere mich nicht am lautesten Fitnesstrend, sondern daran, was ein Mensch wirklich braucht, um gesund, belastbar und selbstständiger zu werden. Entscheidend ist für mich nicht das perfekte System, sondern die passende Lösung für den einzelnen Menschen.

Kommen Kunden mit speziellen Problemen zu dir – körperlich oder mental? Welche?

Ja. Viele kommen mit Rücken-, Knie- oder Schulterbeschwerden, fehlender Kraft, Bewegungsmangel oder Unsicherheit bei Übungen zu mir. Mein Fokus liegt darauf, den Körper gezielt aufzubauen, Training verständlich zu machen und mehr Belastbarkeit für Alltag und Sport zu entwickeln.

Was sind deine wichtigsten Erkenntnisse der letzten Jahre?

Viele Angebote betrachten Training, Beschwerden und Gesundheit noch zu eng. Meine wichtigste Erkenntnis ist: Wer Menschen wirklich helfen will, muss Körper, Alltag, Belastung, Stress, Erfahrung und Bewegung gemeinsam betrachten. Nicht Patentrezepte helfen weiter, sondern ein besseres Verständnis für den einzelnen Menschen.

Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?

Viele möchten fitter werden, Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren oder Beschwerden vorbeugen. Dahinter steckt oft ein größeres Ziel: sich im eigenen Körper wieder sicherer fühlen, im Alltag belastbarer werden und auch mit zunehmendem Alter aktiv und selbstständig bleiben.

Welche Eigenschaften sind in diesem Beruf am wichtigsten?

Aufmerksamkeit, Empathie und Anpassungsfähigkeit. Ein guter Coach muss nicht nur Übungen kennen, sondern Menschen genau beobachten, sinnvoll führen und Training immer wieder passend anpassen können. Dazu gehören Erfahrung, ständige Weiterbildung und ein klarer Blick für das Wesentliche.

Wie kombinierst du Online-Coaching und Präsenz-Training?

Online-Coaching sorgt für Struktur, Trainingsplanung und Begleitung zwischen den Einheiten. Im Präsenz-Training schauen wir genauer auf Technik, Ausführung und Körpergefühl. So entsteht eine gute Verbindung aus klarer Führung im Alltag und persönlicher Betreuung vor Ort.

Felix, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Felix Kofler - Personal Training and More sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 26.08.2024. Letzte Aktualisierung am 08.09.2026.

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