Training und Ernährung als Lebensstil zu etablieren. Nicht phanatisch, doch mit Konstanz überzeugende Fortschritte zu beobachten. Die Power, ein gutes Körpergefühl, den Pump, einen super Body, einfach frisch und fit!
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ja, er hat mich Disziplin und Ausdauer gelehrt. Das Training ist Bestandteil meines Lebens, es gibt mir Power, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden, Selbstsicherheit! Und es ist mein Beruf!!!
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein!
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
figurtrainer.de
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Indem er das tut, wozu er seine Klienten animiert: Trainieren und gut Essen.
Zu wissen, dass ich mein Inside Wissen zu meinem Beruf gemacht habe, ich um meine Klienten wirklich persönlich kümmern kann.
Wie hältst du dich selbst fit?
Ja, regelmässig! Nicht mehr so oft wie mit 18, aber doch ca. 2-3x Woche.
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Klimmzüge, Bankdrücken, Seilklettern, Kniebeugen, Salto Rückwärts am Strand von Los Angeles
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Ich wollte schon immer das Wissen über Training und Ernährung vermarkten, Personal Training war der Einstieg.
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Vorteile für alle Beteiligten zu ermöglichen: Ergebnisse und Motivation zum Training für meine Athleten und für mich mein Wissen gewinnbringend einzusetzen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Immer wieder neue Persönlichkeiten kennen zu lernen und ihnen Resultate zu bescheren.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Effizienz. Spass. Ergebnisse.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
wirkliche individuelle Betreuung: die Berücksichtigung unterschiedlicher persönlicher Voraussetzungen, Bedingungen und Fortschritte.
Wofür engagierst du dich?
Für diejenigen, die engagiert etwas bewegen wollen!
Wer hat dich beruflich oder sportlich geprägt?
Erfolgreiche Unternehmer, Macher.
Menschen, die Krisen aushalten.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
beharrlich, sensibel und stark zugleich.
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
faul, untreu, unfair
Was bringt dich zum Lachen?
coole, unkomplizierte Menschen.
Welche Träume oder Ziele möchtest du noch erreichen?
Glücklich sein. Ein erfolgreiches Unternehmen aufbauen. Unabhängig sein und Zeit haben.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Strand und Action im Wechsel.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Baden. Lesen. Nichts tun.
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
von meiner Familie!
Was für Bücher liest du gerne?
populärwissenschaftliche Bücher bzw. Bücher von bedeutenden Persönlichkeiten.
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Nein.
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
In 7 Wochen 10kg leichter, von Kleidergröße 42 auf 38, bei viel Essen und enormem Powerzuwachs.
Weiterer Fall: in 8 Monaten 40kg leichter, stabilisiert.
Um 2 Beispiele zu nennen.
Jörn, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Deutsch
Ich hatte so viele Diäten ausprobiert, war beim Heilpraktiker und habe mir Spritze geben lassen die den Stoffwechsel anregen sollten, habe " Sport" gemacht um endlich abzunehmen, doch nichts hat geholfen.
Jörn war meine große Hoffnung und ich bin froh den Schritt gemacht zu haben und die Trainingsstunden investiert zu haben.
Zu Beginn haben wir besprochen was ich bereits probiert habe um abzunehmen und wie wir starten werden, was wichtig ist und worauf es außer dem Training noch ankommt z.B Esszeiten und trinken. Jörn wirkte sehr professionell, war sehr locker und das Training leicht verständlich.
Auch als in den ersten 2-3 Wochen kaum ein Gramm runter ging machte Jörn mir Mut und sagte immer wieder, das dies normal sein kann bei machen Klienten.
Ich habe ihm vertraut und alles durchgezogen wie er es mir sagte und dann ging in der 4. Woche endlich die Waage immer weiter runter.
Sowohl das Training als auch der Esspaln war individuell auch mich abgestimmt! Er war immer für mich erreichbar und hat mir mit Rat und Tat zu Seite gestanden.
Auch jetzt schaffe ich es, alleine zu Trainieren und mich weiter zu motivieren. Wenn man einmal weiß worauf es ankommt kann man jederzeit wieder starten.
Ich bin Jörn unendlich dankbar!! Toller Trainier, der wirklich weis was er tut.