alle Übungen, die viele Muskeln brauchen. Also Stabilisierungsübungen.
weil ich dafür brenne, Menschen in Bewegung zu bringen. Ihre Veränderung ist meine Motivation.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Wegbegleiter zu sein und die kleinen und großen Erfolge gemeinsam zu feiern.
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
lesen, Internet, Fortbildungen.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
alles. Ich bin immer an der Seite, motiviere, korrigiere, habe Tipps und unterstütze bei Durchhängern.
Welche Werte sind dir wichtig?
Vertrauen, Wertschätzung, Respekt, Ehrlichkeit.
Wofür engagierst du dich?
ich bin ehrenamtlich in der ambulanten Hospizarbeit tätig. Das ist sehr lehrreich und gut.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Empathisch, humorvoll, optimistisch
Was bringt dich zum Lachen?
Ach so vieles? Mein Hund. Ich selbst, wenn ich etwas anstelle. Viele Situationen, wo ich gemeinsam mit meinen Klienten lachen kann.
Welche Träume oder Ziele möchtest du noch erreichen?
Gelassen und mit Freude älter werden. Noch lange Zeit als Coach arbeiten. Urlaub machen.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
morgens joggen gehen, gemütlich duschen, danach mit Malou, meinem Hund spielen, ausgiebig mit meinem Mann frühstücken, Zeitung lesen, unterhalten, mittags lange mit dem Hund spazieren gehen, ein schönes Essen gemeinsam kochen, oder auch mal bekocht zu werden. Den Abend bei einem guten Buch ausklingen lassen.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Mit unserem Wohnmobil durch die Gegend ziehen, gerne in sonnigen Gefilden.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Meditation ist sehr wichtig für mich, auch mal einfach nichts tun, lesen und in der Natur unterwegs sein, Treffen mit der Familie, oder Freunden.
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
mit mir.
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
anzufangen. Wir finden immer etwas, was geht und Spaß macht.
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
Das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung, Entspannung und Denkweise ist wichtig.
Wenn ich an all dem ansetze habe ich Erfolg.
Wie profitieren Kunden von deinen Zusatzausbildungen?
ich kann aus meinem Methodenkoffer genau das herausholen, was der Klient gerade benötigt. Ganz individuell. Je mehr ich kenne und gelernt habe, um so besser.
Kommen Kunden mit speziellen Problemen zu dir – körperlich oder mental? Welche?
Das ist sehr unterschiedlich und bunt.
Abnehmen
mehr Selbstbewusstsein
Rückenprobleme
fitter werden wollen
Schwangerschaft
Rückbildung
Inkontinenzprobleme
Unbeweglichkeit
Diabetis
oft eine Kombination mehrerer Probleme
Welche mentalen Techniken setzt du im Training ein oder empfiehlst du?
Imaginationsreisen
WingWave- Coaching
oder andere Coachingmethoden
Susanne, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Deutsch
Obwohl mir zwei Fahrlehrer eindeutig sagten, dass ich wirklich gut fahre, bin ich mehrfach durch die Prüfung gefallen, weil ich jeweils einen zuvor nie dagewesenen Fehler machte. Zusammen haben wir überlegt, was die Ursache dafür ist, und mit Wing Wave und ein paar anderen Methoden deutlich den Druck rausgenommen. Die nächste Prüfung habe ich dann bestanden. Ich kann Susanne definitiv empfehlen und gehe davon aus, dass ich ohne sie weiterhin riesige Probleme mit den Prüfungen gehabt hätte. Neben ihrer Kompetenz gefiel mir ihre persönliche Art und die entspannte Atmosphäre ihres Arbeitsplatzes. Vielen Dank!