Die Vielseitigkeit. Du verbesserst nicht nur dein optisches Erscheinungsbild durch Sport, sondern allgemein die Fitness, dass Immunsystem, dass mentale Empfinden und vieles mehr.
Krafttraining,Laufen, Badminton, Fitnesskurse bei denen man sich richtig auspowern kann (z.B. Tae Bo).
Passiv schaue ich eigentlich fast alles, was gerade im Tv läuft,speziell Fussball, Basketball und Boxen.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Auf jedenfall. Es gibt mir mehr Gelassenheit und Freude für mein Leben. Ich bin durch Sport viel ausgeglichener
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Mit guter Musik und dem richtigen Mindset. Es muss zu einer Routine werden.
Wie hältst du dich selbst fit?
Oh ja, mindestens 3-4 mal in der Woche.
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Chest press
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Ich merkte früh,dass ich einen sehr ausgeprägten Bewegungsdrang habe.
Außerdem arbeite ich gerne mit Menschen zusammen.
Als Personaltrainer kann ich genau diese 2 Komponenten zusammenfügen.
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht und kann dabei anderen Menschen helfen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Zu sehen wie man anderen Menschen bei den Zielen helfen kann und sie somit glücklich macht.
Welche sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Die Bürokratie :)
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Social Media und die Fitnessmesse in Köln (Fibo)
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Das allerwichtigste bei der Zusammenarbeit ist Vertrauen.
Alles andere kommt von selbst.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Jedes Ziel. Und das auf einer sicheren Art
Welche Werte sind dir wichtig?
Zuverlässigkeit, Respekt, Gelassenheit, Empathie.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Mit Abstand Gesundheit und Zufriedenheit
Wie würdest du dich selbst beschreiben?
Ehrgeizig,Motiviert,Humorvoll
Wofür engagierst du dich?
Für Jugendarbeit in einem Hamburger Sportverein.
Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?
Tierschutz und Integration
Wer hat dich beruflich oder sportlich geprägt?
Ein Idol von mir war immer der Basketballer Michael Jorden.
Es war faszinierend wie athletisch man sich mit einer Größe von 198cm bewegen konnte.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Ehrgeizig, empathisch, humorvoll
Deine drei größten Stärken?
Kreativität, Pünktlichkeit, Zielstrebigkeit
Was bringt dich zum Lachen?
Sehr viel. Da gibst keine einzelne Sache
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
Von einem jungen Mann , der höflich einer älteren Dame den Platz im Bus angeboten hat.
Irgendwie selten geworden.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Natürlich die Familie und Freunde
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen, gut Frühstücken, bei gutem Wetter an die Alster gehen, und den Tag harmonisch ausklingen lassen mit einer schönen DVD oder einem guten Buch
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Da ich nicht einfach gerne am Strand rumliege, bevorzuge ich Städtereisen wo man in Bewegung bleibtund was von den Menschen mitbekommt.
Ein Traum wäre es noch in die Vereinigten Staaten zu reisen.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Ein schönes Buch lesen oder einfach in die Therme gehen.
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Familie und Freunde
Welche Musik läuft bei dir im Training?
Bin da offen für alle Musikrichtungen. es muss mich einfach Emotional berühren.
Dein Lieblingsfilm?
Da gibst Einige. Je nach Genre
Was für Bücher liest du gerne?
Am liebsten Fachbücher aus dem Sportbereich
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Feuerzeug, Messer, Zahnbürste
Welche war die größte Hürde, die du bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern musstest?
Eine Kundin, die in 4 Wochen 10 Kilo abnehmen wollte. Natürlich sagte ich ihr, dass es nicht gesund sei in so einer kurzen Zeit.
Es war ihr egal und bat mich trotzdem drum. So fingen wir an 4x die Woche auf das Ziel hinzuarbeiten.
Am Ende wurden es 7 Kilo, mit den sie trotzdem sehr zufrieden war.
Das war nicht ganz so einfach.
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Jeder kann das schaffen was er will! Man muss dem Kunden das Ziel nur immer wieder vor den Augen halten.
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Ich sage ihnen, dass es vielleicht der momentane Status ist. Sie jedoch jederzeit die Möglichkeit haben dies zu ändern. Und dabei helfe ich gerne.
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Der Erfolg einer Kundin dabei zu helfen den sportlichen Teil des Polizeitests zu bestehen.
Welcher war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Da gibst zu viele um eine Situation hervorzuheben.
Was unterscheidet dich von anderen im Personal Training?
Das kann ich gar nicht sagen. Ich bin wie ich bin. Und jeder ist auf seiner Art „anders“.
Probiere mich einfach aus :)
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
Die Ernährung ist ein wesentlicher und wichtiger Teil des Ganzen. Ohne die richtige Ernährung ist das Training fast nichts wert.
Wie gehst du im Training mit Stress, Erschöpfung und Regeneration um?
Auch dieser Teil ist sehr wichtig. Nur mit der richtigen Regeneration kannst du Höchstleistungen erbringen.
Wie profitieren Kunden von deinen Zusatzausbildungen?
Aufgrund der Vielfalt meiner Ausbildungen kann ich aus den verschiedensten Bereichen etwas hinzufüge, um ein optimales Ziel zu erreichen.
Kommen Kunden mit speziellen Problemen zu dir – körperlich oder mental? Welche?
Das ist total unterschiedlich. Da ist wirklich alles dabei.
Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?
Die meisten wollen einfach insgesamt fit werden.
Welche Eigenschaften sind in diesem Beruf am wichtigsten?
Zuverlässigkeit, Pünktlichkeit, Empathie
Welche Tipps gibst du Kunden, damit gesunde Ernährung im Alltag dauerhaft funktioniert?
Indem du dir eine Routine aufbaust und die richtigen Dinge einkaufst im Supermarkt.
Michèl, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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Ich habe besonders geschätzt, dass er mich in die Pflicht genommen hat: sportlich durch „Hausaufgaben“, die abgefragt wurden, und ernährungstechnisch durch die Erläuterung der Rahmenbedingungen und Tracking-Möglichkeiten, wobei es in meiner Verantwortung lag, die Mahlzeiten entsprechend anzupassen. Letztendlich war es gar keine so große Ernährungsumstellung, und die Integration in den Alltag erscheint machbar. Die Zeit war intensiv und lang genug, um Resultate zu sehen – aber zu kurz, um alleine weiterzumachen. Insofern freue ich mich, dass Michèl auch eine Fernbetreuung anbietet, da ich beruflich oft unterwegs bin und sehr gerne weiter mit ihm trainieren möchte. Ich bin wirklich froh, ihn kennengelernt zu haben!