Sylvia De Rosa Geprüfte Personal Trainerin in Köln

Über die Trainerin

Sylvia De Rosa ist Diplomsportwissenschaftlerin im Schwerpunkt Fitness, Kampfkunst und Tanz. Seit 2004 unterrichtet Sie freiberuflich Kinder, Jugendliche und Erwachsene (Personal Training, Gruppentraining und Dozentin& Referentin). Ich freue mich Sie kennenzulernen, mit Ihnen zusammen Zeit zu verbringen und gemeinsam zu arbeiten. DANKE. Sylvia De Rosa

Kontakt zu Sylvia

Weitere Kontaktmöglichkeiten
Ich biete Ihnen ein Trainingsprogramm, bei dem Sie meine vollste Aufmerksamkeit und Betreuung durch persönliche Motivation und eine individuell ausgearbeiteten Trainingsbegleitung erhalten. Hierbei werden sowohl Ihre Wuensche als auch Ihre kurz- und langfristigen Ziele aufgegriffen und Schritt fuer Schritt umgesetzt. Das Training beinhaltet Outdoor-Aktivitaeten, Entspannung, Motivation und vieles mehr. Ein Training mit Erfolgsgarantie in angenehmer Atmosphaehre!

Wo und wann findet Personal Training statt?

Wo:
- zu Hause
- bei der Arbeit
- im Fitness-Club
- outdoor in der Natur
- wo Sie es w�nschen

Wann:
- fruehmorgens
- in der Mittagspause
- am Abend
- wann Sie es wuenschen

Meine Personal-Training-Angebote

Kampfkunst:
* Kung Fu
* Selbstverteidigung
* Gewaltprävention
* Frauen stärken Frauen
* Angst in der Dunkelheit

Fitness und Prävention:
* Vitale Fitness Gymnastik
* Fitnessboxing
* Herz-Kreislauf-Training
* Problemzonentraining
* Joggen und Laufen
* Rückenschule und Training
* Beckenbodengymnastik
* Rückbildungsgymnastik

Tanz:
* Körperwahrnehmung und Körperschulung
* Bewegungstheater
* Tanztheater und Improvisation

Lizenzen und Fachgebiete

Dipl. SportwissenschaftlerPersonal TrainerLeiterin für therapeutischen TanzShaolin Kung Fu Meisterin
Ausdauer & Sport
AtemgymnastikAusdauertrainingAusdruckstanz, BewegungstheaterBadmintonBallsportartenFitnessboxenHerz-KreislauftrainingJoggingKampfsportartenKonditionstrainingSelbstverteidigungSquashTanzenWettkampfvorbereitung
Rücken & Beweglichkeit
BeckenbodengymnastikFaszientrainingFirmenfitnessGymnastikKoordinationstrainingRückentrainingStretchingWirbelsäulengymnastik
Mentale Stärke
Autogenes TrainingCoachingEntspannungstrainingMotivationstrainingProgressive MuskelentspannungStressmanagementWork-Life-Balance
Kraft & Muskelaufbau
Core-TrainingGanzkörpertrainingSeminare und Workshops
Abnehmen & Ernährung
AbnehmenBauch, Beine und PoBody-Shape
Lebensphasen
Rückbildungsgymnastik
Sprachen
Deutsch

Kundenbewertungen

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Sylvia De Rosa - sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 18.06.2009. Letzte Aktualisierung am 14.02.2025.
Sylvia De Rosa
45133 Köln
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Map - Sylvia De Rosa

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