Mario Klintworth : Geprüfter Personal Trainer in Rhein-Kreis Neuss Stadtbezirk 3

Mario ist ein ausgezeichneter Personal Trainer! Seine professionelle Betreuung und sein umfangreiches Fachwissen haben mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen. Er geht das Thema ganzheitlich an … es fokussiert sich nicht nur auf auf das Training sondern umfasst auch Lebensstil und Ernährung.

Besonders beeindruckt hat mich Marios Fähigkeit, mich zu motivieren und anzuspornen, auch wenn es mal schwierig wurde. Jedes Training ist eine Herausforderung. Seine Leidenschaft für Fitness sind in jeder Trainingseinheit spürbar. Das macht unglaublich viel Spaß!

Dank Mario habe ich nicht nur meine körperliche Fitness verbessert, sondern auch ein echten Hunger auf ein hartes Training entwickelt. Ich kann ihn jedem empfehlen, der anspruchsvolle Ziele im Bereich Fitness erreichen möchte.

Krasses Training, überlegt euch das gut! Das Training macht unglaublich viel Spaß! Aber ist wirklich knallhart bei Mario. Das Gute, die Fortschritte lassen auch nicht lange auf sich warten. Wir trainieren jetzt seit ein paar Wochen und ich muss sagen da geht richtig was ab. Kraft Zuwächse der Bauch schrumpft von Tag zu Tag und wenn ich Mario vertraue, dann stehe ich nächstes Jahr zur gleichen Zeit auf der Bodybuilding Bühne. Mal schauen aber aktuell fühle ich das. Also wenn du was erreichen willst, meld dich bei Mario so schnell du kannst, der Mann ist sehr gefragt…

Hätte ich das früher gewusst!
Ich war Skinny und fett und konnte nie zunehmen. Ich war regelmäßig im Training, hab alles versucht zuzunehmen. Egal was ich gegessen habe. Ich wurde immer fetter vor allem am Bauch.
durch das Coaching von Mario und dem Team habe ich endlich verstanden, wie es funktioniert. Nach ein paar Wochen sehe ich nun Muskeln und Fortschritt, den ich nie hatte.
Ich fühle mich super aufgehoben und betreut und das Training macht Spaß! Mario ist ein super Trainer vielen Dank 🙏🏻

Mario ist ein super Trainer und gemeinsam mit der Beratung durch Natascha habe ich schon die ersten Erfolge feiern können (trotz „ungünstiger“ Startsituation). Das Training ist Hard aber macht so einen riesigen Spaß und man merkt danach einfach das es Mega effektiv ist. Ganz klare Empfehlung!

Mario kenn ich persönlich bereit seit fast 20 Jahren. Ich habe vor vielen Jahren bei seinem Warrior Training mitgemacht. Das war anstrengend aber hat immer Spass gemacht. Mario weiss zu 100% wovon er spricht und lebt Fitness und Bodybuilding. Er hat Wettkämpfe gemacht, war erfolgreich und überzeugt mich durch sein Wissen und das er mit Mitte 40 immer noch in Topform ist.
Nur aus diesem Grund bin ich zu Mario gegangen, denn es gibt sehr viele Trainer da draussen, die meinen sie könnten etwas.
Ich habe jahrelang Bodybuilding gemacht und weiss wie alles funktioniert aber durch mein Restaurant und die Gastronomie habe ich den Anschluss verlogen und viel zu viel zugenommen.
Von Mario habe ich ganz neue Ansätze gelernt und Mario hab mir geholfen mein Training auf ein neues Level zu bringen. Das hätte ich so nicht erwartet! Eins muss ich aber noch sagen, das Online Coaching ist der Hammer, das ist fast schon besser als das Training!
Ergebnis bis jetzt: -13cm Bauchumfang in 10 Wochen

Ich hätte Mario schon viel früher anrufen sollen!!!

Arbeite immer mit Profis! Den inneren Schweinehund zu besiegen fällt sehr schwer. Zumindest geht mir das so!
Durch die Arbeit mit Mario und die tägliche Interaktion mit meinem persönlichen Coach habe ich es aber in kurzer Zeit geschafft abzunehmen und wieder in eine sehr sportliche Form zu kommen.
Die Expertise dafür habe ich nicht und durch meinen Beruf auch nicht Zeit mich darum zu bemühen.
Der Tipp Mario zu kontaktieren kam von meinem Bruder, der sich als Amateur Bodybuilder im Sport sehr gut auskennt und das hat sich wirklich richtig gelohnt!!
Ich kann dir nur empfehlen nicht zu warten sondern Mario direkt anzuschreiben. Er weiss was zu tun ist und findet immer einem Weg.

Unglaublich viel Wissen hat Mario. 30 Jahre Erfahrung, das kann man merken. Ich bin bereits nach dem Workshop mit Mario begeistert und freue mich auf das was kommt! So ein geniales Konzept hatte ich noch nie. Jetzt gehen wir ALL IN und ich habe das erste mal einen eigenen Coach auch für Ernährung und Muskelaufbau der mich auf meine Bundeswehrlaufbahn und mein Kampfsporttraining vorbereitet. Ich kann Mario nur weiterempfehlen, wenn man einen Profi sucht.

Mario ist ein klasse Trainer der es sehr gut versteht immer mehr aus meinem Training auszuholen als ich selbst. Der Spass kommt dabei nie zu kurz und ich hätte nicht gedacht, dass es mir nach kurzer Zeit so viel Spass macht! Mario ist engagiert, hört gut zu und macht sich Gedanken das Programm immer wieder auf meine Ziele anzupassen.
Mittlerweile gehe ich zusätzlich zum Training mit Mario sogar zwei mal pro Woche selber ins Fitnessstudio, esse viel gesünder und fühle mich viel besser und fitter.

(Ausführliche Rezension)

Ich kannte Mario Klintworth damals nur von Youtube (2013 ca.) und er ist mir aufgrund seiner sympathischen Art und seines fundierten Wissen im Fitnessbereich sehr gut in Erinnerung geblieben. Er gehörte für mich zu den großen in der Szene. (Ich trainiere seit 2012)

Dann traf ich ihn Jahre später zufällig im Fit X und musste ihn einfach ansprechen, weil er damals/heute für mich eine Inspiration gewesen ist. Vor allem, weil er im vgl. zu den heutigen großen Youtubern, schon immer mehr den Fokus auf den Menschen selbst & den Fortschritt im Sport gerichtet hat, als auf schnellen Fame.
Das hat damals bereits Charakter bewiesen und sowas rechne ich sehr hoch an. Daher meine gute Erinnerung an Mario.

Trotzdem war ich mir gar nicht so sicher, ob Mario es im Fit X auch wirklich war.

Meine Erinnerung hat mich nicht getäuscht, er war es wirklich!

Genauso sympathisch wie er online damals aufgetreten ist, mindestens genauso sympathisch ist er im echten Leben und strahlt eine sehr positive Energie aus, die einfach ansteckt.

Im Gespräch haben wir uns über Legenden/Vorbilder wie Greg Plitt unterhalten, wodurch schnell ersichtlich wurde wie gut Mario sowohl damals als auch heute mit anderen Sport Größen connected ist und ein sehr breites Wissen im Sportbereich besitzt.

Es kam zum Personal-Training mit Mario!
Obwohl ich bereits seit 12 Jahren trainiere und eine gute Form habe (94er Baujahr), habe ich innerhalb einer Trainingsession neues Wissen dazu gewonnen, was ich ehrlicherweise nicht erwartet hätte aufgrund meiner eigenen Expertise.

Mit ein paar Kniffen in der Technik hat Mario mich dazu gebracht 110kg Hantelbank zu drücken mit 3 Wiederholungen (zuvor war 100kg mein maximal Gewicht und das habe ich nur 1x in der Vergangenheit gedrückt).
Das war ein WOW-Moment für mich und hat mir gezeigt, was möglich ist, wenn an den richtigen Schrauben gedreht wird.

So sympathisch Mario auch ist, im Training will er mindestens 100% von einem sehen und gibt klare Aussagen darüber, was falsch an der Übung ausgeführt wurde etc. Genauso muss ein Coach sein! Dadurch gelingt es Mario das beste aus einem herauszuholen, im Moment präsent zu bleiben und die Bewegungen mit vollster Aufmerksamkeit durchzuführen.
Einfach hammer!

Auch andere Sachen wie man Kraft, Hypertrophie und Ausdauer innerhalb einer Trainingseinheit kombinieren kann, haben mich sehr erstaunt.

Auf meine Knieproblematik (seit dem 15 Lebensjahr) hat er direkt praxistaugliche Übungen mit dem Foamroaller gezeigt und mehr.

Ich kann mit besten Gewissen Mario Klintworth weiter empfehlen. Ein Überragender Sportsmann und Mensch zugleich.

Gruß
Henrik

Ich habe 20kg in 12 Monate durch das Coaching abgenommen. Ziele setzen ist leicht. Um sie zu erreichen, wird Willenskraft, Lust und vor allem Konsistenz benötigt. Das persönliche Coaching zum Ende einer Trainingswoche war perfekt und hat mich als Arzt sehr motiviert . Jede Frage wird konsequent und professionell beantwortet, man lernt immer neues und bekommt neue Aufgaben und Ziele für die nächste Trainingswoche.

Absolut zu empfehlen! Die beste Wahl, die ich in den letzten 10 Jahren getroffen habe! Mario hat mir bewiesen, dass selbst hohe Ziele nicht außer Reichweite liegen. Durch seinen maßgeschneiderten Trainingsplan, die akribische Führung bei jeder Übung und seine Fokussierung auf eine angemessene Ernährung wurde das Training enorm effizient. Sein begleitendes Online-Coaching hat dabei den entscheidenden Unterschied ausgemacht. Besonders schätze ich Marios freundliche und humorvolle Art, die jeder Trainingseinheit eine positive Atmosphäre verleiht und auch für die ein oder andere Lachpause sorgt. Mach weiter so, Mario, und herzlichen Dank für deine anhaltende Motivation und Unterstützung.

Nach 63 Jahren als aktiver Nichtsportler hat mich Mario mit seinem Programm voll überzeugt. Ziele wurden und werden gesetzt und eingehalten, sein ausgeklügeltes Gesamtpaket ist passgenau. Er hat auf jede Frage eine kompetente Antwort.

Mario weiß genau, was er erwarten kann und wie er mich fordern muss.
Er arbeitet sehr professionell, ist ein smarter Typ und bekommt meine uneingeschränkte Empfehlung!

Vor dem Training mit Mario hatte ich nahezu keinen Sport gemacht, hatte keinerlei Kondition (war beim Spielen mit den Kindern direkt aus der Puste) und ging nur mit T-Shirt an den Strand (bodyshaming pur).

Durch Mario's Personal Training habe ich bereits nach 6 Monaten alle meine Ziele erreicht - ich mache an jedem Strand der Welt eine gute Figur und bin fitter als fast alle anderen.

Meine Erfolgsfaktoren:
1. Professionelles und individuell abgestimmtes Training
2. Ständige Motivation
3. Online-Coaching für einige Monate zur dauerhaften Änderung von Gewohnheiten bzgl. Essen und Tagesaktivität
4. Disziplin (hier hilft auch die Apple Watch)
5. Spaß

Da ich mir immer neue Ziele setze, Mario ein sympathischer & smarter Typ ist (also nicht der Stereotyp-Bodybuilder) und es mir vor allem viel Spaß macht, trainiere ich immer noch mit Mario und lasse mich coachen.

In den letzten Jahren habe ich viele Personal Trainer gesehen und viel darüber gelesen. Ich kann mir kein besseres Paket als Mario und sein Team vorstellen.

Achtung: Training kann süchtig machen ;-)

Mario und Natascha sind echte Profis und bieten einen ganzheitlichen Trainings- und Ernährungsplan. Beim Einführungsworkshop wird dieser auf die individuelle Lebenssituation angepasst, die persönlichen Ziele definiert und Vertrauen aufgebaut.
Mit ihrer sympathischen Art und kompetenten Erfahrung bleibt man hochmotiviert im Plan!
Ich danke Mario und Natascha für den unermüdlichen Support!

Mario und sein Team arbeitet sehr präzise. Man wird nicht nur im Training begleitet sondern auch drumherum was dafür sorgt das man unfassbar schnell Erfolge sieht und immens dazulernt.

Dazu ist es einfach und macht Spaß!

Mario und Natascha bieten einen einzigartigen Service der Lebensverändernd ist. Sie führen einen professionell, sympathisch und klarem Konzept durch den Dschungel aus Muskelaufbau und Fettverbrennung. Man spürt Ihre jahrelange Erfahrung und Expertise in jeder Minute Ihres Trainings und Coachings. Es ist absolut individuell, fordernd aber realistisch und sehr effektiv. Man wünscht sich, nicht schon vor 10 Jahren über sie gestoßen zu sein.

Ich trainiere jetzt seit ein paar Wochen mit Mario und seinem Team und bin total froh über diese Entscheidung. Von Anfang an klang sein Konzept plausibel und erfolgsversprechend. Durch seine Erfahrung und Authentizität fühlt man sich gut aufgehoben. In der Vergangenheit war ich bereits in Fitnessstudios angemeldet und habe nach Monaten keine Fortschritte gesehen. Jetzt bemerke ich direkt, dass es in die richtige Richtung geht. Darüber hinaus ist Mario ein cooler Typ, was das Training nochmal angenehmer macht. Ich freue mich schon auf die nächsten Monate!

Beim dritten Anlauf habe ich endlich den Mut gefasst und Mario kontaktiert! Ich muß sagen, ich habe es nicht bereut. Das Telefonat war sehr aufschlussreich, dass ich das Angebot angenommen habe. Mario und sein Team haben mein Leben komplett auf den Kopf gestellt und haben bereits kleine Erfolge erzielen können. Der Weg ist noch lang, aber ich weiß ich bin nicht allein und das motiviert mich extrem!

Ich habe meinem Mann das Training mit Mario zum Geburtstag geschenkt. Ich war unsicher ob das funktioniert, aber Mario hat es toll gemacht, sich individuell auf ihn eingestellt und mein Mann trainiert seit ein paar Wochen total motiviert mit Mario und seinem Team!

Super kompetenter Trainer und echt angenehmer Mensch, mit dem man gerne arbeitet. Mario hat zwar ein eigenes Trainingsprogramm entwickelt, kann dieses aber immer dem jeweiligen Kunden anpassen. Und, was für mich sehr wichtig ist, er kann auch besonders gut motivieren!

Ich mache jetzt seit ein paar Monaten das Outdoor Training. Mein Körper hat sich schon total verändert. Das Training an der frischen Luft mach richtig Laune und gibt mir einen super Ausgleich zu meinem doch schon stressigen Berufsalltag. Mario und sein Team kümmern sich sehr individuell um mich. Das motiviert mich umso mehr 100 % zu geben.

Schnelle, sichtbare Erfolge in kürzester Zeit.
Ich habe nicht bei 0 angefangen und auch bereits mit Personal Trainern trainiert. Aber ein Coaching und eine solche Betreuung, neben dem eigentlichen Personaltraining habe ich noch nicht kennen gelernt.

Ich arbeite schon seit mehr als 2 Jahren mit Mario zusammen und bin super zufrieden! Durch seine Kompetenz und Erfahrung konnte ich eine deutliche Leistungssteigerung erreichen und habe mein Wissen über Kraftsport und funktionales Training deutlich erhöht! Zudem ist er einfach ein super smarter und sympathischer Typ :-)

Meine Frau hat mir den 1:1-Workshop geschenkt. Als Ausdauer-Sportler wäre ich nie auf die Idee gekommen, ein Trainings-Konzept eines ausgewiesenen Spezialisten für Body-Building zu nutzen.
Aber um gesund + nachhaltig Muskelmasse aufzubauen, ist das System von Mario der richtige Weg für mich.
Und Mario mit seiner sehr sympatischen und empathischen Art hat mir das in unserem Workshop kompetent vermittelt. Das wird mir auch im Triathlon helfen und jetzt bin ich sogar ein Freund von Krafttraining geworden ;-)

Kann ich nur empfehlen!

Das ALL IN Trainingssystem (Übungen & Ernährung) und die persönliche Betreuung von Mario haben mir bei der Erreichung meines Ziels einen definierten Körper zu bekommen super geholfen. Dazu hat nicht nur das Training selbst beigetragen, sondern vor allem die Ernährung, bei der ich sehr auf die richtige Zusammenstellung der Makronährstoffe achte. Das ist natürlich immer mit Aufwand verbunden, aber ich haben geschafft es in meinen Tagesablauf zu integrieren und kann es so ganz gut für mich selbständig weiterführen. Danke für Deine Tipps und die Unterstützung.

Mario ist ein super Trainier. Tolle und innovative Trainingsmethoden und ausgefeilte Trainingskonzepte für Anfänger und Fortgeschrittene.

Ich kenne Mario schon lange und natürlich habe ich ALL IN ausprobiert. Ich brauchte allerdings 2 Anläufe, denn nur wenn man es mit dem nötigen Durchhaltevermögen probiert, kann man Erfolg haben. Und der stellte sich richtig ein als 3 Dinge zusammen kamen. Erstens das Trainingsprogramm, zweitens die Ernährungsempfehlung und drittens DISZIPLIN. Dank Mario zeigten sich dann auch die Erfolge.
Vielen Dank dafür!

Ich trainiere mit meiner Frau zusammen im Fitnessstudio. Dort haben wir Mario in einem Seminar kennenlernt. Nach einer interessanten Vorstellungen des ALL IN Trainingssystem haben wir beide entschieden „ALL IN“ zugehen und es auch nicht bereut. Das Programm ist super und hat bei uns beiden auch direkt angeschlagen. Man wird sehr gut durch die Übungen/ Training geführt, die Erklärungen sind top und die Vielzahl der Übungen bieten eine gute Abwechslung und Flexibilität im Training. Neben den leckeren Rezepten sind die Erläuterungen zum Thema Ernährung ebenfalls gut und hilfreich. Meine Frau und ich können das ALL IN Trainingssystem nur empfehlen.

Ich mache das All In Programm auch von Mario, und auch wenn ich den Muskelkater danach immer hasse, ist es für mich ein sehr gutes Training. Es zeigt mir das ich von Woche zu Woche immer stärker werde und an Kraft dazu gewinne.

Ich hatte eine tolle und professionelle Beratung mit Mario, bei der er mir super Businesstipps gegeben hat! Top Expertise, super nett und hilfreich!! Ich bin selber Trainerin und habe endlich jemanden gefunden, der auch in Sachen BWL, Marketing etc. Bescheid weiß! Super, ich bin glücklich :))

In den letzen 15 Jahren war Ernährung für mich immer ein Problem mit dem ich versucht habe selbst klar zu kommen. Mal ganz abgesehen von den ständigen Selbstversuchen, über die unterschiedlichsten Ernährungsumstellungen oder Diäten, meine Figur zu verändern aus denen nie etwas geworden ist. Entweder habe ich nicht durchgehalten oder keinerlei Veränderungen an mir gesehen.
Nach langer Überlegung habe ich mich entschlossen, einen Experten zu kontaktieren. Bis dato dachte ich, ich hätte viel Erfahrung und Wissen über Lebensmittel und gesunde Ernährung und würde mich gut ernähren. Was Mario dann in nur wenigen Minuten aufgedeckt hat, war eindeutig.
Ich habe bei Mario eine Beratung und einen Ernährungsplan gebucht, dazu haben wir einen DNA Test gemacht. Ausserdem habe ich mein Essverhalten, sprich Lebensmittel, Getränke etc. über 7 Tage dokumentiert.
Das daraufhin von Mario erstellte Ernährungskonzept hat sofort bei mir funktioniert.
Ich habe keine Angst mehr viel zu essen, habe an meinen Problemzonen Fett verloren und fühle mich auch nicht mehr unwohl wenn ich viel gegessen habe.
Jetzt fühle ich mich besser und habe viel mehr Energie und Lebensqualität.
Ich kann die Ernährungsberatung und Mario als Coach und Berater nur Jedem empfehlen der in einer ähnlichen Situation ist, und alleine nicht weiterkommt.

Mario hat mir geholfen fast 40kg abzunehmen. Schlank war ich als kleines Kind aber später hatte ich immer mit Übergewicht zu tun. Ich wollte mir einen Heimtrainer kaufen um abzunehmen. Mario hat mich davon überzeugt, dass das Cardiotraining alleine nicht ausreicht und der Körper sich dadurch auch nicht verändert. Er sagte mir auch direkt, dass das Ding auf kurz oder lang in der Ecke verstaubt. Gott sein Dank habe ich auf seinen Rat gehört, denn in den darauf folgenden 1,5 Jahren hat er mir geholfen 37kg abzunehmen und einen festen und durchtrainierten Body aufzubauen. Ich bin sehr happy das ich auf Mario gestossen bin. Mario ist als Trainer immer positiver und motiviert ständig. Er hat’s drauf, das Letzte aus mir rauszuholen auch wenn ich selbst schon längst aufgegeben hätte. Er ist zuverlässig und man merkt sofort, dass er will das man Erfolg hat. Mario hat immer mehr an mich geglaubt als ich selber! Danke Mario!

Hallo zusammen,
ich wurde vor ein paar Jahren aufmerksam auf Mario Klintworth durch einige YouTube Videos, weil ich auf der Suche war nach Inspiration und Anregung wie ich aus mir, „Typ Spargel Tarzan“ einen „Typ Baywatch Rettungsschwimmer“ machen könne. Der Kontakt war schnell hergestellt und vom ersten Gespräch an war ich überrascht wie schnell Mario mich verstand und mir einen Trainings–/Ernährungsplan erstellen konnte. Er war in seiner Arbeit immer super individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen, gestaltete die Trainingseinheiten abwechslungsreich, was mir sehr wichtig war, war immer außerordentlich engagiert und nie müde mir eine meiner vielen Fragen zu beantworten. Sechs Monate nach unserem ersten Kennenlernen machte ich im Strandurlaub den Rettungsschwimmern Konkurrenz. Dies ist mittlerweile drei Jahre her. Vor ein paar Monaten kontaktierte ich Mario erneut, weil sich in meinem Leben einiges verändert hatte. Ich bin seit letztem Jahr chronisch erkrankt und kann leider die Trainingseinheiten nicht mehr in der gewohnten Art und Weise ausführen. Ich bin nun auch gezwungen eine Ernährungsumstellung zu machen. Unser Wiedersehen war mir eine große Freude. Durch Marios ganz besondere Art fühlte ich mich gleich wieder bei ihm am richtigen Ort und super angenommen, eher so als würde ich einen sehr guten alten Freund nach langer Zeit wieder sehen. Und auch dieses Mal konnte er wieder präzise auf meine aktuellen Bedürfnisse eingehen und den Trainings-/Ernährungsplan auf meine nun wesentlich eingeschränkteren Möglichkeiten umsetzen. Diesen setze ich nun neben meiner Physiotherapie um, soweit mir dies möglich ist. Ich danke Mario von ganzem Herzen für seine menschliche Art und vor allem natürlich auch für seine Professionalität. Ich kann ihn jedem nur wärmstens empfehlen. Vielen Dank und ganz liebe Grüße

M. M.
aus Krefeld

Ich muss sagen, das Coaching von Mario hat es in sich. Positiv gesehen natürlich. 
Ich habe vorher einige Jahre nach eigenem Gutdünken Trainiert und meine Ernährung erstellt. Allerdings mit mäßigem Erfolg. Zur Mitte dieses Jahres hin stand ich dann, was Trainingsfortschritte (-erfolge) anging, auf der Stelle. Professionelle Hilfe musste her.
So bin ich hier auf Mario gestoßen.

Ich habe Mario per WhatsApp kontaktiert und wir haben noch am selben Tag telefoniert, wo ich dann mein Anliegen geschildert habe. Ich habe mich dann für das All-In Trainingssystem, ein Ernährungscoaching und einige Trainingsstunden mit Mario entschieden.
Mario schafft es sowohl beim Training als auch bei dem Ernährungscoaching durch seine kompetenteund charismatische Art einem das nötige Wissen zu vermitteln. Man merkt dass er auch lebt was er predigt und Freude daran hat.
Ich mache seit ca. 8 Wochen All-In Training und habe auf Grund der neuen Trainingsintensität anschließend jedes Mal Muskelkater. Auch meine Ernährung hat er umgestellt, so dass diese zu meinen Zielen passt.

Kurz gesagt ist Mario ein kompetenter und cooler Kerl der auf jeden Menschen und seine Ziele individuell eingeht und es ihm wichtig ist, dass man die Zusammenhänge in Training und Ernährung versteht und nicht nur stumpf nachmacht.Jetzt liegt es nur noch an mir dies auch umzusetzen und die Erfolge zu genießen

Mario liebt und lebt den Sport, das spürt man sofort. Ich kenne ihn nun schon seit vielen Jahren und kann mich immer an ihn wenden wenn ich eine kompetente Antwort bezüglich Sport und Ernährung benötige.
Ralph

Hallo zusammen,
ich wurde vor ein paar Jahren auf Mario Klintworth durch einige YouTube Videos aufmerksam, weil ich auf der Suche war nach Inspiration und Anregung wie ich aus mir, „Typ Spargel Tarzan“, einen „Typ Baywatch Rettungsschwimmer“ machen wollte. Der Kontakt war schnell hergestellt und vom ersten Gespräch an war ich überrascht, wie schnell Mario mich verstand und mir einen Trainings und Ernährungsplan erstellen konnte. Er war in seiner Arbeit immer super individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen, gestaltete die Trainingseinheiten abwechslungsreich, was mir sehr wichtig war, war immer außerordentlich engagiert und nie müde mir eine meiner vielen Fragen zu beantworten. Sechs Monate nach unserem ersten Kennenlernen machte ich im Strandurlaub den Rettungsschwimmen Konkurrenz.

Meine Erfahrungen mit Mario sind sehr Positiv.Lange zeit habe ich versucht Muskelmasse ,sowie Gewicht zuzulegen ,was mir kaum gelungen ist. In dem Moment wo ich das Training, bzw. eher ganzheitliche Coaching mit Mario.K begonnen habe, konnte ich fast dabei zu sehen wie sich endlich Resultate einstellten.Marios wissen über Trainingsmethodik und Ernährung hat mich schon beeindruckt.. Was mich aber wohl noch mehr überzeugt hat, ist seine Fähigkeit mich als Mensch ,Person, Sportler zu erkennen und mit einer gefühlten Leichtigkeit genau zu wissen, wann er mich wie pushen kann und muss um das Maximale aus mir heraus zu holen.
Danke Mario!!

Ich muss echt sagen, dass das Training mit Mario all meine bisherigen eigenen Trainingseinheiten übertroffen hat.
Es hat mich sehr gewundert in kurzer Zeit, so ein gutes Ergebnis zu haben. Bin jetzt mit der 9. Woche durch und ich bin an einem Punkt angekommen, was ich mit jahrelangem Training nicht geschafft habe.
Der Trainingsplan ist so ausgelegt, dass die Muskulatur nur geschockt wird und keine andere Wahl hat zu wachsen.
Mario selbst ist ein sehr cooler Typ, der auf die Wünsche seiner Klienten eingeht und einen sehr gut motiviert.
Für mich hat es sich gelohnt, und ich werde definitiv weiter machen, kann es nur empfehlen.

Seit 5 Wochen trainiere ich mit „ALL-IN“ und ich hätte es nie für möglich gehalten, dass ich mal gerne in ein Fitnessstudio gehe und sogar richtig viel Spaß dabei habe. Das Programm ist abwechslungsreich und jeden Tag gibt es neue Herausforderungen. Super finde ich die Übungs-Mediathek, in der alle Übungen genau erklärt werden und die mir Sicherheit bei den Übungen gibt.
Nach wenigen Wochen merke ich deutlich positive Veränderungen und bin nach wie vor total motiviert und freue mich auf jeden Trainingstag.
Mario geht sehr individuell auf die persönlichen Ziele ein, berät auch hinsichtlich Ernährung und unterstützt auch später immer mit Tipps und Ratschlägen. Ich habe Mario als sehr sympathischen und kompetenten Trainer kennengelernt und kann ihn absolut weiterempfehlen. Motivation pur!

Nachdem ich lange Zeit ein sehr einseitiges Trainingsprogramm verfolgt habe, bin ich auf der Suche nach neuen Trainingsreizen auf Mario aufmerksam geworden. Der Kontakt war sehr schnell hergestellt und Mario ist direkt individuell auf meine Ziele eingegangen. Nun trainiere ich nach All In und merke schon nach wenigen Wochen deutliche positive Veränderungen. Auch im Bereich Ernährung ist die Beratung super. Kurz gesagt, Mario ist ein wirklich sehr netter und sehr kompetenter Trainer, den ich wirklich weiterempfehlen kann!

Mega Trainer
Ich habe für meinen Freund einen Trainer gesucht und habe über dieses Portal Mario gefunden. Freitags hatte ich ihn hier angeschrieben und Montags morgens um 4 war mein Freund mit ihm im Studio. Mein Freund ist super ehrgeizig und schon immer sehr sportlich daher brauchte er einen Trainer auf Augenhöhe von dem er sich auch etwas sagen lässt. Das hat er mit Mario definitiv gefunden. Das Training ist hart aber mach richtig viel Spaß und bringt sehr schnell Erfolge. Als Außenstehende kann ich sagen das mein Freund viel Ausgeglichener und glücklicher ist mit dem neuen Lebenswandel. Er Trainiert 3 mal die Woche morgens um 4Uhr vor der Arbeit. Also ich kann das All in nur empfehlen.

Direkt beim ersten Treffen merkt man, dass es wirklich um die persönlichen körperlichen Ziele geht und wie man diese mit dem Trainingsprogramm erreichen kann.
Daraufhin folgten bei mir eine Körperfettanalyse und der darauf individuell abgestimmte Ernährungsplan. Um zudem das Essverhalten analysieren zu können, stellt er unter anderem auch den Kontakt zu Psychologen her um bestmögliche Ergebnisse erzielen zu können.
Alles in Allem - sehr empfehlenswert!

Also ich bin aktuell im "All In" und kann es nur empfehlen. Hätte diesen erfolg in so kurzer Zeit nicht erwartet. Bin aktuell in der Woche 5 und die Ergebnisse nach dem Training sind um es einfach zu sagen "geil". Die Motivation steigt dadurch immer mehr. Mario hat mit diesem Programm was tolles gezaubert und es sind keine leeren Versprechungen. Wer All In geht bekommt All In Ergebnisse

Ich muss sagen, ich bin begeistert von Mario.
Nachdem ich einen Kommentar unter seinem neuesten YouTube-Video schrieb, antwortete er mir sehr nett und ausführlich, und ehe ich mich versah, telefonierten wir an diesem Tag gleich miteinander. Ich hatte schon bereits mein Problem geschildert und Mario war/ist davon überzeugt, mir helfen zu können.
Als fast 60-jährige Frau ist es nicht einfach Muskeln aufzubauen, und einen runderen Po anzutrainieren noch viel schwerer, wobei mir dazu auch noch die Gene fehlen. Er erklärte mir in einem 1-stündigen Telefonat sein Programm und seine Herangehensweise souverän und kompetent, wobei er mir schon hier einige Tipps und Anregungen gab. Allein aus diesem Gespräch nahm ich viel für mich mit. Mario ist ein Mann, dem man vertrauen kann und der weiß, wovon er spricht. Vielen Dank, Mario!

Ich trainiere seit einem Monat mit Mario und merke wie ich mich am Anfang einer spannenden Reise der persönlichen "Body Transformation" befinde ...
Auch wenn ich in dieser Anfangsphase müder bin als sonst (das Training ruft eine Menge Energie ab) und ständig hungrig bin, so ist es ein tolles Gefühl den Körper wieder zu spüren und auch die Veränderungen im Spiegelbild sehen zu können - 5 cm weniger Bauchumfang machen sich schon bemerkbar und auch der Muskelaufbau hat merklich begonnen :-).

Ich habe ein paar Beeinträchtigungen und Schmerzen in der linken Schulter - Nicht nur hat Mario dafür gesorgt, dass ich sehr schnell einen Termin bei einem Top-Orthopäden in Düsseldorf erhielt, sondern er hat rund um die Diagnose ein Trainingsprogramm entwickelt, was nicht nur meine allgemeine körperliche Entwicklung ungebremst vorantreibt, sondern auch noch die Fehlhaltung die zum Schmerz führt (typisch bei vielem Arbeiten am Computer), nachhaltig korrigiert.

Ich habe hohe persönliche Ziele und bin nach den ersten Wochen absolut davon überzeugt, dass ich diese nicht nur erreichen, sondern übertreffen werde.

Morgen um 7:30 Uhr geht's wieder ins Gym und ich freue mich tatsächlich sehr darauf (was ich vor 6 Wochen niemals gedacht hätte).

Ich habe jetzt zwei Trainingseinheiten mit Mario‘s Trainingsprogramm (ALL IN) absolviert und bin komplett überzeugt.
Mario ist ein super sympathischer, aber auch sehr ambitionierter Trainer. Er pusht euch bis zu eurem Limit -oder darüber hinaus ;) - und erfüllt damit genau die Erwartungshaltung die ich an ihn habe.
Der Erstkontakt via Telefon und das persönliche Kennenlernen waren 1A und Mario ist mit viel Humor dabei euch fit zu machen.
Ich kann das Training nur empfehlen und finde auch die digitalen Zusatz-Services zum Training (Online-Gruppen/Live-Videos) super hilfreich und motivierend.
Alles in allem: Wenn ihr bereit seid „ALL IN“ zu gehen, nehmt Mario! ;)

Jetzt gehe ich es endlich an...

...hab ich mir gedacht. Endlich mal 'good in shape', das wäre was. Nach kurzer Recherche im Internet bezüglich Personaltrainer im Raum Düsseldorf, bin ich auf Mario gestossen. Was dazu geführt hat, das ich Mario als ersten angeschrieben habe? Da ich Menschen mag, die das was Sie tun lieben und vor allem leben, war, nachdem ich ein wenig recherchiert habe, für mich klar, wenn ein Personal Trainer, dann er. Also schnell eine Mail geschrieben und nach wenigen Tagen kam ein megasympathischer Anruf...

Was soll ich sagen? Der erste 'Kennenlernentag' bestätigt das, was ich vermutet habe: super nett, super professionell und fordernd, so wie ich mir das vorgestellt habe. Ein Profi halt. Jemand der auch die Reinigungskraft im Fitnessstudio herzlich grüßt, hat aus meiner Sicht verstanden was es heißt, professionell mit Menschen zu arbeiten.

Zum Training: Sehr erwähnenswert aus meiner Sicht ist das intensive Mobilisieren und warm machen vor dem Training. Das Training selbst ist intensiv und zielgerichtet. Auch wenn es für mich heute 'erst' der zweite Trainingstag ist, bin ich absolut begeistert und dank Mario mega motiviert.

Ich habe Mario als sympathischen, aufgeschlossenen und lockeren Menschen kennengelernt und kann ihn jedem als Trainer nahelegen.

Viel Spaß Euch allen,
Michael Thum

Liebe Fitnessfreunde,

Mario habe ich nach kurzer Internetrecherche auf eben diesem Portal gefunden nachdem ich im Raum Düsseldorf und Umgebung einen Personaltrainer gesucht habe, der mich sportlich auf ein neues Level heben kann. Wieso fiel die Wahl auf Mario? Nunja, bis dato habe ich sowohl privat als auch beruflich immer alles investiert und das beste gegeben sobald für mich ein Entschluss gefallen ist, sodass ich diese Erwartung auch an einen Personaltrainer gestellt habe.

Diese Erwartungen hat Mario meines Erachtens vollkommen übertroffen, da er mich als durchaus versierten Fitnesskenner (vor Mario bereits rund 10 Jahre eigene Trainingserfahrung, welche zugegeben jedoch in den letzten 4 Jahren beruflich bedingt etwas leiden musste) in vielerlei Hinsicht positiv überraschen konnte, mir neue Dinge beigebracht hat und vor allem maßgeblich dazu beigetragen hat, dass ich eigene Grenzen wieder und wieder überschreite.

Nach der ersten Trainingseinheit, welche er im übrigen dazu genutzt hat eine visuelle Anamnese bei mir durchzuführen, war ich vollends ausgelaugt und buchstäblich "im Eimer" jedoch mit diesem unvergleichlichen Hochgefühl gepaart mit Stolz alles gegeben zu haben (jeder wird es kennen, wenn man nach wirklich anstrengender körperlicher Betätigung dieses tolle Glücksgefühl und diese Genugtuung verspürt).

Das Training selbst zeichnet sich durch eine enorm hohe Intensität, starke Fokussierung bei der Ausführung sowie abwechslungsreiche Übungsauswahl aus, welche vor allem auf meine persönlichen Schwachstellen ausgelegt ist (gemäß oben erwähnter visuellen Anamnese und Mario´s Beobachtungen bei mir in der ersten Einheit während den Übungen).

Nach nunmehr 3 Monaten verzeichne ich einen Gewichtsverlust von 11kg jedoch ohne dabei an Muskelmasse verloren zu haben. Ganz im Gegenteil, da mir ein athletisches und durchtrainiertes Körperempfinden wie auch entsprechende Optik wichtig ist freue ich mich in dieser Zeit insbesondere meine Brust wesentlich verbessert zu haben sowie mehr Volumen und Definition in meine Beine bekommen zu haben um nur zwei für mich persönlich herausstechende Aspekte zu nennen.

Ebenso zeigt Mario wie viel geballtes Wissen und Erfahrung er eint indem er immer wieder kleinste Details identifiziert wie zum Beispiel bei der Übungsausführung (Griff- und Hantelstellung beim aufliegenden trainieren der hinteren Schulter, Stellung der Ellenbogen bei über Kopf drücken im Stehen für die gesamte Schulter, richtige Aktivierung des Latissimus beim engen Rudern im sitzen oder aber auch insbesondere für mich sehr hilfreich die wichtigen Leistungssteigernden Haltungstipps beim Schräg- / Flach- oder Negativbankdrücken).

Nebst dem Trainings selbst hat mir Mario viel bei der Ernährung geholfen, da ich hier oftmals über lange Zeiträume hinweg durch Stress und wenig Bewusstsein für die Wichtigkeit der Ernährung durchaus großen Optimierungsspielraum hatte. Dies macht Mario mit Blick auf meine Trainingsziele und auf eine sehr sympathische Art und Weise in dem er beispielsweise auch bereitwillig von seiner persönlichen Nahrungszufuhr erzählt oder im Training als auch daneben für Fragen und Antworten darauf immer sehr offen ist. Hier fühlt man sich gut aufgehoben und die Erfolge kommen ganz automatisch. Nicht zuletzt auch weil durch das intensive Training mein Stoffwechsel massiv angekurbelt ist (insbesondere nach den Ganzkörpereinheiten habe ich oftmals das Gefühl mein Körper zehre sich selbst von Innen auf).

Absolut erwähnenswert ist auch das Mobilisieren und warm machen vor dem Training, welches Mario mir als festen Bestandteil im Vorfeld insbesondere von schweren Einheiten in Fleisch und Blut hat über gehen lassen. Hier bin ich (da beruflich im Büro tätig) mit einer durchaus schlimmen Verfassung gestartet, sodass mir korrekte Kniebeugen oder Military Presses nicht einfach fielen insbesondere wenn große Belastungen dazu kamen fühle mich jedoch nach nunmehr 3 Monaten hier wie ausgewechselt und merke wie insbesondere mein Brustwirbelsäulen- und Schultergürtelbereich wieder eine tolle Haltung eingenommen haben.

Zusammenfassend kann man sagen kriegt man bei Mario das Allin Paket von gutem harten Training mit hoher Intensität und viel Spaßfaktor gepaart mit einer professionellen Ernährungsberatung, welche auf persönliche Bedürfnisse eingeht in einer freundschaftlichen Atmosphäre, die trotz viel Schweiß und Schmerz immer Platz für einen Scherz bietet.

Abschließend möchte ich mich bei Mario für diese tolle Zusammenarbeit bedanken und kann ihn als Trainer jedem wärmsten empfehlen. Vor allem denjenigen, die auf einen lockeren, aufgeschlossenen und sympathetischen Kerl treffen wollen, der über die Jahre hinweg die ein oder andere Anekdote aus der Fitnessbranche angesammelt hat und diese gerne mal teilt und so Einblicke in die Profibranche vermitteln kann.

Beste Grüße und viel Spaß weiterhin euch am Eisen,
Marius Targowski

Hallo Sportsfreunde,

ich habe Mario im Fitness-Studio angesprochen, da mich Marios professionelles und stilvolles Auftreten sofort sehr angesprochen hat.
Meine ersten Eindrücke hat Mario im anschließenden lockeren Gespräch absolut bestätigt. Es fühlte sich an, als würden wir uns schon lange kennen.

Ich habe Jahrzehnte viel und ambitioniert Sport getrieben und gehe seit mehr als 15 Jahren regelmäßig unregelmäßig in Fitness-Studios.
Leider habe ich beruflich bedingt in den letzten Jahren viel zu selten Sport getrieben, möchte aber wieder richtig fit werden.

Das ich bei Mario gelandet bin, ist sicherlich ein großer Zufall, bzw. Fügung. Nach den ersten Einheiten kann ich aber sagen, dass Mario absolute Weltklasse ist.
Mario ist ein Profi für Profis, die höchste Ansprüche an sich und Ihre (Geschäfts-)Partner stellen.
Jeder Muskelkater, jede Müdigkeit und sämtliche Anstrengungen, die Ihr mit Mario definitv erleben werdet, sind es jede Sekunde wert.
Ich hatte schon in einigen Studios und Ländern Personal Training, aber Mario ist mit Abstand der Beste.

Ich bin sehr motiviert und überzeugt, meine Ziele mit Mario zu erreichen.

Die Kontaktaufnahme mit Mario verlief sehr prompt: SMS meinerseits- Rückruf innerhalb weniger Stunden. Top.

Mario weiß ganz genau was er tut. Er gibt einen klaren Rahmen vor, mit dem ich gut arbeiten kann. Sehr straight!!
Ich habe direkt schon am Telefon gespürt: Da ist ein Profi mit guten 20 Jahren Erfahrung und kein 0-8-15- Personal Trainer.
Die PT´s meiner Freundinnen sind nicht so umfassend betreuend wie er und vor allem nicht ganz so hartnäckig. Deswegen hat mich sein Konzept absolut überzeugt.
So sehr, dass ich jeden Tag vorm Training 1 h anreise (Dortmund- Neuss) und das ist es mir wert. Auch, wenn es echt eine Hürde für mich war.

Warum ich einen PT engagiere?
Ganz klar: Ich wusste nicht mehr weiter, weil ich nie mein Ziel (welches ich an eine Gewichtszahl koppel) erreichen konnte und gute 14 kg davon entfernt bin.
Als disziplinierter Mensch, habe ich Jahrelang fast nur Salat gegessen, Ausdauersport gemacht und nichts hat sich mehr getan. EMS- Training war dann hilfreich um das Niveau zu halten- jedoch nie so, dass ich überhaupt mal wirklich zufrieden war. Natürlich hat mich das auch irgendwie traurig gemacht, die Hoffnung nach und nach gänzlich aufzugeben. Ständig hört man von Freunden "sei doch zufrieden so wie du bist"... dennoch: Der Wunsch bleibt und wenn ich Mario nicht engagiert hätte- würde der große Wunsch unerfüllt bleiben. Gleichzeitig lasse ich nichts unversucht und mir war klar: Ohne Profi- Unterstützung habe ich keine Chance. Und vor allem: noch weniger hätte ich schon fast nicht essen können...und als Business- Mensch leider zu wenig Zeit um die ganze Woche das Fitnessstudio aufzusuchen und ohne konkrete Anweisung zu trainieren. Ich brauchte Effizienz, einen klaren Fahrplan, einen anderen Ansatz zu Thema Ernährung, Motivation und Unterstützung die Hoffnung nicht aufzugeben.

Mario hat mir direkt mit einem völlig anderen Ansatz das Gefühl gegeben, dass ich an der richtigen Adresse bin. Mario kümmert sich extrem, er kann Menschen in meinen Augen ziemlich gut einschätzen und das allein gibt mir das Gefühl, dass ich keinen Tag mehr zweifeln brauche. Er lässt sich alle Tageswerte über Apps skalieren, fragt mich wie es mir geht. Gibt Tipps. Einfach unfassbar individuell. Hat in Momenten, wo ich Unterstützung brauche die richtigen Lösungen/ Worte um den Willen nicht zu verlieren.
Mittlerweile sind gute und harte 4 Wochen rum und ich habe MIT deutlich MEHR Nahrung (ich hab mich noch nie getraut so viel zu essen) + mega konsequentes Training (3 Mal die Woche) nennenswerte Erfolge:
Ich kann es kaum glauben: 5 kg weniger, gute 10 cm Bauchumfang!! und ich fühle mich schon jetzt wohl.
War ich genial finde: Er ist irgendwie die ganze Zeit präsent, wenn ich seine Hilfe brauche. In meinen Augen besticht er durch ein 360 - Grad - Konzept und einem hohen Leistungsanspruch. Welchen man ihm selber auch anmerkt und ansieht.
Ich wollte einfach jemanden, der sich in Perfektion mit dem Thema Bodyforming auskennt.
Er ist unfassbar zuverlässig, kümmert sich super gut, motiviert an den richtigen Stellen, redet Klartext und ich kann mir gerade ehrlich nicht vorstellen, dass ich meine sehr ambitionierten Ziele nicht erreichen werde. Im Gegenteil: Mein Glaube baut sich plötzlich Tag für Tag wieder auf und das beflügelt. Ich hab noch nie so sehr daran geglaubt, dass ich es schaffen werde. Unvorstellbar und das macht mich überglücklich und entspannt.
Mein Ziel steht und Mario wird mir dabei helfen. Mithin sind 1/3 der Zeit (12 Wochen) um und die Zwischenbilanz ist hervorragend. Die kommenden Wochen werden unfassbar spannend. Im Anschluss ist noch Feintuning angesagt. Somit werde ich für ambitionierte Definitionsziele wohl das 12- Wochen Programm verlängern, damit ich das Maximale aus mir heraushole und sehe. Ich freu mich darauf und ich weiß jetzt schon: Er wird mein Leben verändern und wir werden gemeinsam sehr stolz auf die Ergebnisse sein. Ich geb ihm 5 glänzende Sterne! (nach den 12 Wochen + dann gern auch mit Sternchen:)) Mario, du machst das echt super und ist nebenbei auch einfach nur cool. DANKE!

Ich habe 2016 angefangen mich mit Krafttraining und Bodybuilding auseinanderzusetzen. Ich bin also quasi noch ein echter Frischling. Ich habe daran jedoch so großen Gefallen gefunden, dass ich es mir zum Ziel gemacht habe, 2018 bei einem Wettkampf im Bereich Bikini Klasse im Bodybuilding anzutreten. Viele Sachen rund um Training und Ernährung habe ich mir bereits selbstständig angeeignet, aber wie man das so kennt, ist die Vielfalt an Informationen meist eher verwirrend als hilfreich. Deshalb habe ich mich an Mario gewendet. Wir hatten bereits einen Termin, bei dem Mario mich zu den Grundlagen geschult hat. Dabei ging es um verschiedene Trainingssysteme und Herangehensweisen bei der Ernährung. Wir haben unsere Erfahrungen ausgetauscht und besprochen, wie wir anfangs vorgehen und uns voran arbeiten. An unserem zweiten Termin folgte das erste Personaltraining, in Form eines Ganzkörpertrainings. Ich bin sowohl mit der Beratung, sowie mit dem Personaltraining, mehr als zufrieden. Mario ist sehr ambitioniert und motiviert. Die zwei Termine waren bereits sehr gewinnbringend und inspirierend für mich. Ich freue mich sehr auf die weitere Zusammenarbeit und das coaching durch ihn!

Nach vielen erfolglosen Versuchen, mein Gewicht durch Sport und Ernährung zu reduzieren und meinen Körperfettanteil zu verringern, suchte ich schließlich nach einem Personaltraining. Dabei stieß ich auf Mario. Gleich bei der ersten Kontaktaufnahme fühlte ich mich professionell Beraten. Mario war sehr freundlich und aufgeschlossen meinem Problem gegenüber. Ich entschloss mich gleich dazu, einen Personal Fitness Tag mit ihm zu vereinbaren. Dieser Tag, eine Mischung aus Trainingseinheiten, gemeinsamen Zubereiten von super leckeren Mahlzeiten, einer Körperanalyse Messung mit der InBody Waage und einer Ernährungsberatung hat mich schließlich dazu motiviert, sein Drei-Monatsprogramm zu buchen. Mario erstellte mir einen Trainings- und Ernährungsplan und bereits nach kurzer Zeit, bemerkte ich die ersten Veränderungen. Eine zweite Messung mit der InBody Waage nach knapp 5 Wochen ergab, dass ich bereits 4 kg Gewicht sowie 6% Körperfettanteil verloren und gleichzeitig 0,5 kg Muskeln aufgebaut hatte. Dieses super Ergebnis in so kurzer Zeit hat mich natürlich noch einmal zusätzlich motiviert und darin bestätigt, mit Mario den passenden Personal Trainer gefunden zu haben. Ich bin mir sicher, durch Marios Unterstützung, meine gesetzten Ziele in kurzer Zeit erreichen zu können.

Bin auf Mario Klintworth über Internetrecherche gestoßen. Problem bei mir war es, dass ich aufgrund meines Bandscheibenvorfalls vor 2 Jahren einen professionellen Personaltrainer gesucht habe, der ein angepasstes Trainingsprogramm für mich erstellt und umsetzt. Habe vor meinem Bandscheibenvorfall ganz normal im Fitnessstudio trainiert und dabei so viele Fehler an den Geräten gemacht, dass mir das wohl mit der Zeit auf den Rücken geschlagen ist. Nach dem Bandscheibenvorfall habe ich mich ohne professionelle Unterstützung gar nicht mehr getraut zu trainieren bis ich auf Mario gestoßen bin. Nach einem intensiven Gespräch habe ich mit Mario angefangen zu trainieren und habe bis heute null Rückenprobleme mehr und bin wieder super Happy trainieren zu können (und das bereits seit über 6 Monaten regelmäßig). Ich kann Mario Klinworth nur weiterempfehlen! Einer der sein Fach versteht. Spitze!

Vor 4 ½ Jahren startete ich mit meinem Sportprogramm durch, um ein paar Kilos Fett zu verlieren. Was endlose Diäten nicht geschafft hatten, sollte der Sport erreichen. Mein Fazit nach bis zu 6 Trainingseinheiten pro Woche: null Ergebnis.
Meine letzte Hoffnung: ein professioneller Personal Trainer, der auf Ernährung spezialisiert ist. Mein Ziel: Fettreduzierung mit gleichzeitigem Muskelaufbau.
Au der Seite personalfitness.de stieß ich auf Mario Klintworth und rief ihn direkt an. Ich buchte sein 3-Monatsprogramm, das mit dem PT-Tag morgens um 9:00 Uhr bei Mc Fit startete. Zu meiner Überraschung hatte Mario den Physiotherapeuten Tobi dabei, der mich auf Einschränkungen, Haltungsschäden etc. abcheckte. Gefolgt von der ersten Trainingseinheit , die es in sich hatte, fuhren wir danach gemeinsam zum Einkauf. Gesunde Zutaten, vor allem bio, kauften wir ein und fuhren zu Mario, wo anschließend gekocht und gegrillt wurde. Lecker. Nach der Auswertung meines Ist-Zustandes, Zielsetzung, Besprechung Ernährungsplan, Trainingsprogramm, ging es noch einmal zu einer Trainingseinheit. Mario hat wirklich das letzte aus mir raus geholt. Es war ziemlich anstrengend, hat aber auch riesig Spaß gemacht. Danach ging es noch einmal zu Mario, der ein leckeres low carb Abendessen zubereitete. Mit viel neuem Wissen, einer kompletten Ernährungsumstellung, Krafttraining und einer großen Portion Motivation startete ich nun in mein „neues Leben“. Zu meinem großen Erstaunen hat das Programm direkt angeschlagen und die ersten Pfunde purzelten sofort, was noch mehr motiviert. Mario steht mir seitdem mit Rat und Tat zur Verfügung und ich bin ganz sicher, dass ich meine Ziele mit ihm erreiche, da mir ein wirklicher Experte zur Seite steht. Danke Mario dafür!

"Von der Couchpotatoe zum begeisterten Sportler"!

Alles fing damit an, dass meine Mutter im Internet nach Ernährungsberatern gesucht hat um mit mir gemeinsam einen Weg zu finden wie ich langfristig, gezielt und gesund mein Gewicht reduziere. Zur damaligen Zeit war ich ziemlich verzweifelt, da ich mich in meiner Haut nicht mehr so richtig wohl gefühlt habe, bis der Kontakt durch dritte mich zu Mario geführt hat. Mario und ich haben kurz miteinander telefoniert und er war mir am Telefon schon direkt sympathisch. Wir haben daraufhin einen Termin vereinbart um erst einmal über mein Problem und über meine möglichen Ziele gesprochen. Nach dem ersten Gespräch mit Mario war ich so begeistert und steckte voller Motivation, dass ich dachte das kann nur funktionieren. Mario erstellte mir daraufhin, einen auf mich individuell abgestimmten Ernährungsplan, den ich wunderbar in meinen Alltag mit einfließen lassen konnte und der mich gemeinsam mit seinem eigenen entwickeltem Trainingskonzept in kürzester Zeit zu erstaunlichen Ergebnissen geführt hat. Das Training mit Mario ist, um es in Worte zu fassen "unbeschreiblich". Jedes Training ist eine neue Herausforderung, die aber durch seine gute Laune und seine positive Ausstrahlung alles vereinfachen. Ich bin, um ehrlich zu sein, vorher nie wirklich gerne ins Fitnessstudio gegangen, da ich mich unsicher und beobachtet gefühlt habe. Das hatte ich, mit Mario an meiner Seite fortan nicht mehr. Ich hatte das Gefühl ich hätte bereits ein Sixpack und müsste nichts mehr machen. Das Training verlief in den ersten drei Monaten super. ich habe schnell und ohne das Gefühl gehabt zu haben zu hungern Gewicht verloren. Nach den ersten drei Monaten bin ich durch mein Versehen, an einer Herzmuskelentzündung erkrankt. Ich habe mir eine Erkältung verschleppt, dies nicht bemerkt und weiter trainiert. Als ich Mario von meinen Symptomen erzählt habe, hat er mich sofort zum Arzt geschickt. Das ganze hat mich ungefähr 2 Monate zurückgeworfen und ich musste zu meiner Enttäuschung 6 Monate mit dem Sport aussetzen. Drei Monate nach der ersten Herzmuskelentzündung folgte schließlich die zweite, die anscheinend durch ein zu frühes Wiedereintreten in den Alltag und ins Arbeitsleben wieder ausgebrochen ist. In der dieser ganzen Zeit stand Mario stets an meiner Seite und hat mich weiterhin motiviert und mir Mut gemacht. Ich habe zwischendurch daran gedacht das Training für immer beenden, da die Angst zu groß war ein drittes mal zu erkranken. Diese Angst hat Mario mir erfolgreich genommen. insgesamt habe ich 1 ganzes Jahr verloren, dass ich aber wieder langsam mit Mario an meiner Seite und unter ärztlicher Aufsicht mit dem Training fortfahren konnte. Auf dem neuen Programm stand nun isoliertes Krafttraining ohne Cardiotraining, da mein Puls unter 100 sein sollte um mein Herz zu schonen. Ich habe in dieser Zeit ohne wirkliche Anstrengung durch Marios Beratung und unser gemeinsames Training die ersten 15 Kg mit Leichtigkeit abgenommen. Dies waren die ersten Schritte zum Licht am Ende des Tunnels. Nach mehreren Ärztechecks durfte ich schließlich wieder mit dem Cardiotraining beginnen und vereinfachte den Weg zu meinem Ziel.

Fazit:

Heute wiege ich 40 KG weniger und bin nur noch 10 Kg von meinem Traumkörper entfernt.
Ich bin insgesamt selbstbewusster, geistig aktiver und fühle mich einfach fit und leicht und weis wie ich
mit meinem Körper umgehen muss um gesund zu Leben.
Das wichtigste ist, dass ich durch Mario einen völlig neuen Lebensstil entwickelt habe,
der mich durch meine weitere Laufbahn prägen, begleiten und niemand nehmen kann und nehmen wird.
Durch Marios starker Unterstützung und meinem Willen kann ich heute behaupten das ich ein
neuer Mensch bin, für das ich ihm auf ewig Dankbar bin.

Danke für alles Mario

Ich hatte letzte Woche das große Vergnügen mit Mario einen kompletten "PT-Tag" zu verbringen.
Der 1. Kontakt entstand über "Food4Champs", seinem Nahrungsergänzungs-Shop. Nachdem ich rausgefunden hatte, das Mario nur 20km weg wohnt und zudem Personal-Stunden anbietet, hatte ich keine andere Wahl mich coachen zu lassen.
Bei seiner Vita war mir klar, das ich aus seinem Angebot (kompletten FItness-Tag mit Training, Einkaufen und Kochen) nur profitieren konnte.
Seine positive Ausstrahlung und sympathische Art verleiht einem direkt das Gefühl Zuhause zu sein.
Der Tag startete nach meinem Wunsch um 9 Uhr mit dem ersten Training. Vorneweg hat mich sein Physiotherapeut Tobi von Kopf bis Fuß auf Disbalancen, etc. durchgecheckt. Auch während der ersten Einheit (Grundübungs-Techniken) stand ich immer unter Beobachtung beider Experten, das mir immer das Gefühl gab nichts verkehrt zu machen und mich zudem voll motivierte.
Nach einer anstrengenden, doch sehr erfolgreichen Einheit führte uns der Weg in einen Supermarkt. Was Mario "Ernährungscoaching" nennt, wurde mir hier spätestens bewusst. Seinen Lifestyle. sich wirklich bewusst zu ernähren, das Training mit einer ausgewogenen Ernährung zu kombinieren, versucht er hier 1:1 rüberzubringen. Das anschließende Kochen und die Verkostung (super lecker) gab mir eine weitere Bestätigung für einen erfolgreichen Tag.
Vor der abschließenden (schweren) Einheit am Abend werden einem Trainings- und Ernährungpläne für die Zukunft ausführlich erklärt.
Das Training am Abend gab mir das Gefühl, das noch reichlich Potential in mir steckt und mich für die Zukunft absolut motivierte.

Fazit:
Ein absolut geiler Sport-Tag. Ob es im Bereich Fitness oder Ernährung ist, bei Mario habe ich viel mehr mitgenommen als ich vermutete. Wir werden weiterhin in Kontakt stehen und meine Fortschritte dokumentieren.

DANKE DAFÜR...

Super Training !
Habe trotz Erfahrungen im Fitnesssport einiges aus dem Training mit Mario mitnehmen können. Zudem habe ich durch seinen Ernährungsplan in relativ kurzer Zeit gut abgenommen. Er ist ein top Motivator und pusht einen beim Training seine Grenzen höher zu setzen als man selbst für möglich gehalten hat. Das ganze funktioniert durch Marios lockere Art in einer sehr angenehmen Atmosphäre und führt zu Spaß beim Training. Er ist konzentriert bei der Sache und gibt super Tipps bei denen man direkt merkt das sie sich positiv auswirken. Als Fazit: Ich bin wunschlos Glücklich und Zufrieden :-)

Es funktioniert tatsächlich!
Ich trainiere seit 18 Jahren und habe viele Studios und Trainer gesehen. Viele waren Meister in Rhetorik und Theorie aber leider stand deren äußerliche Erscheinung im Widerspruch zu dem, was sie vermittelten zu versuchten. Dann bekam ich durch einen Tipp die Nummer von Mario.
Mario verkörpert das, was ich mir unter einem Personal-Trainer und Ernährungscoach wirklich vorstelle. Er ist kein selbsternannter Wanderprediger sondern er isst und lebt auch das was er kommuniziert. Sein Körper und seine Erfahrungen in den Bereichen Fettabbau, Muskelaufbau, Ernährung sowie Nahrungsergänzung sind einmalig. Generell bin ich ein skeptischer Mensch, wenn es um sog. Pläne und individuell auf die Person zurechtgeschnittene Gewichtsreduktionsanleitungen geht ABER, dass was Mario und Natascha offerieren und in mehreren Beratungseinheiten durchsprechen, funktioniert wirklich –WIRKLICH!. Hält man sich exakt an die Pläne, trainiert eisern und diszipliniert, kann man schon nach kurzer Zeit die ersten Resultate sehen. Hinzu kommen auch Marios Erfahrungen im Wettkampfbereich sowohl in Deutschland als auch international. Er geht akribisch in der Planung und in der Durchführung vor und stärkt in schwierigen Tagen durch lobende Worte das angeschlagene Selbstbewusstsein. Mittlerweile sind wir ein eingespieltes Team und ich gehe sogar dazu über, gemeinsam mit ihm im kommenden Jahr eine Wettkampfdiät zu machen. Ich habe den Punkt des durch Nichtwissen erreichten Stillstandes Dank Seiner Ernährungstipps und Trainingsplänen überwunden und staune wöchentlich, wie sich mein Körper dank Marios Hilfe transformiert. Er sollte sein, durch langjähriges und akribisches Training angeeignete Wissen in einem Buch niederschreiben, ich wäre einer der ersten, der eines kaufen würden.
Fazit: Mario ist eine Ikone auf den Gebieten der Ernährungsberatung, Gewichtsreduktion und des Muskelaufbaues weil er alles an seinem eigenen Körper auch erfolgreich praktiziert. Als Personal Coach und Trainer bringt er mich zurzeit auf ein Niveau, was ich bis dahin nur aus Zeitungen kannte.
Danke Mario!

Im März 2012 habe ich eine Ernährungsberatung bei Mario Klintworth gemacht. Mario Klintworth hat sich mit mir zu einem Beratungs- bzw. Analysegespräch getroffen und sich erst einmal genau angehört was ich für Ziele Habe. Anschließend hat Mario mir dann einen zielgerichteten Ernährungsplan erstellt. Dazu haben wir gemeinsam trainiert, damit Mario sich ein Bild von meinem Trainingszustand machen konnte. Basierend auf meinem aktuellen Fitnesslevel hat mit Mario dann einen ersten Muskelaufbau Trainingsplan zusammengestellt. Ich war zu diesem Zeitpunkt stark untergewichtig (54kg auf 1,82m) und wollte grundlegend etwas ändern. Schon nach 3 Monaten habe ich Dank Marios ausgefeiltem Ernährungs-und Trainingsprogramm, mein Körpergewicht um 10 kg fettfreie Muskelmasse steigern können. Mein Körperfettgehalt liegt laut Kalipper und Körperfettwaage, bei 5,7%. Für die hochwertige Beratung und die top Motivation möchte ich mich an dieser Stelle herzlich bedanken. Wir haben jetzt schon die erste Hürde gemeistert und ich freue mich schon, mit Mario, das Ziel eines durchtrainierten 80 kg Traumkörpers zu erreichen. Wir sind dabei und treffen uns bald zum neuen Trainingsprogramm. Ich kann Mario als Personaltrainer nur empfehlen, da er Individuell auf die Person eingeht, und ein auf die Person zugeschnittenes Konzept (Ernährungs- und Trainingsplan) erstellt.

Grüße

Chris Götzinger

Seit ca. 7 Jahren bin ich aktiv im Fitness-, Kraft- und Kampfsport tätig.
Über die jahre konnte ich natürlich nach und nach immer bessere Erfolge verzeichnen und mein Training immer mehr Optimieren, jedoch war es in sachen Ernährung immer etwas schwieriger bei mir.
Man wusste natürlich durch tipps von anderen und selbst erlesenem ein paar nützliche dinge, worauf man zu achten hat um seinen Zielen näher zu kommen, doch hier traf der Spruch ,,Viele Köche verderben den brei" voll zu. Zuletzt war ich mir so unsicher was meine ernährung betrifft, dass ich ganz unbewusst meinen Stoffwechsel komplett herunter gewirtschaftet hatte..
Dann lernte ich Mario und Natascha kennen und ich entschloss mich dazu ein Professionelles Ernährungskonzept, welches genau auf mich zugeschnitten ist, erstellen zu lassen.
Schon nach einem Monat sind resultate zu sehen, wofür ich wahrscheinlich ewig gebraucht hätte! Ich bin trockener und fitter geworden, obwohl ich ungefähr jetzt das doppelte esse als vorher :) Nur jetzt halt genau das richtige.
Das hat mir wieder ein stück lebensqualität und selbstsicherheit wieder gegeben.
Bald steht der nächste termin bei den beiden an und ich freue mich schon sehr darauf.
Beste Grüße
Timm G.

Vor so ungefähr einem Jahr bin ich in meinem Sportstudio in Düsseldorf auf Mario Klintworth und sein Personal Training aufmerksam geworden und habe an dem dort angebotenen Seminar mit ihm teilgenommen. Versprochen hatte ich mir nicht allzu viel, da einem oft viel Blödsinn erzählt wird und viele Leute auch nur Geld verdienen wollen.
Schon während des Seminars aber habe ich festgestellt, dass ich viele Dinge verkehrt machte und das das, was Mario uns vermittelt hatte, für mich einen Sinn ergab. Zuviele Sportarten durcheinander und damit zu wenig Regenerationsphasen, als auch zu wenig Eiweiß und zu viel Fett (wobei ich immer auf eine gute Ernährung geachtet hatte - dachte ich). Gern wollte ich den Mix aus einem effektiven Sportprogramm und einer Ernährungsberatung / Ernährungsumstellung ausprobieren. Man muss auch dazu sagen, dass Mario einen total ermutigt und man sich auch mit deutlich zuvielen Kilos von ihm ernstgenommen fühlen kann. Da hatte ich nämlich immer Sorge, dass ich ausgelacht oder nicht ernstgenommen werde, aber das war absolut nicht so. Jetzt, fast ein Jahr später, geht es mir soviel besser. Ungefähr 12kg sind weg und ich bin viel fitter geworden. Und es ist dauerhaft, keine kurzfristige Diät mit Jojo Effekt. Ich bin einfach total glücklich und wir stehen immer noch im Kontakt. Die Challenge 'Bikinifigur' ist ja noch im Gange :-)

Schon immer war es mein Ziel sich fit, vital und schön zu fühlen. Seit mindestens 11 Jahren betreibe ich regelmäßig Sport und lege sehr viel Wert auf gesunde Ernährung. Allerdings wurde ich irgendwann mit der Realität konfrontiert, dass der Körper sich mit der Zeit verändert und die Anzeige auf der Wage morgens wurde immer unfreundlicher. Eigene Diät- und Trennkost-Experimente führten nur noch zu mehr Gewicht und letztendlich zum Frust!

Verzweifelt begab ich mich auf die Suche nach Rat und traf auf Mario Klintworth. Bereits im ersten Telefonat waren wir auf einer Wellenlänge und ich fühlte mich verstanden und gut aufgehoben. Zu den weiteren Gesprächen hat Mario aus seinem Team auch Natasha Sion eingeladen. Natasha ist eine Expertin und weiß aus eigener Erfahrung worauf es in unserem weiblichen Körper ankommt. Von ihr habe ich viele wertvolle Tipps erhalten. In den gemeinsamen Stunden der individuellen Ernährungsberatung wurde mir immer mehr klar warum meine Experimente nicht funktioniert haben und was ein Körper braucht um gesund zu sein.

Mit ein wenig Vertrauen an Mario und Natasha und das nötige Durchhaltevermögen wird man fürs Leben belohnt. Es ist ein tolles Gefühl, wenn der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt wird und man endlich frei, energisch und vital sein Alltag gestalten kann. Fürs Essen gebe ich heute weniger Geld aus, da man auf „falsche“ Dinge einfach verzichtet. Und die Motivation weiter zu machen ist enorm hoch, da die ersten Erfolge sich bemerkbar machen.

Ich freue mich schon auf meinen ersten, vom Mario erstellten Personal Training Plan und hoffe bald meinen Sixpack stolz präsentieren zu können! ☺

Danke an euch beide! Auch dafür, dass ihr die Betreuung und Beratung außerhalb von Düsseldorf bzw. Deutschland möglich macht, da ich berufsbedingt nicht immer vor Ort in Düsseldorf sein kann! Das ist eine Zusammenarbeit die Spaß macht! Es lebt sich viel entspannter, wenn einem die richtigen Leute begegnen!

Ella

In den nunmehr 15 Jahren, die ich den Kraft- und Fitnesssport betreibe habe ich verschiedenste Fitnessstudios und damit einhergehend sämtliche Kategorien an Trainingsleitern kennengelernt. Ich habe auch das Aufkommen der Personaltrainer mitbekommen und festgestellt, dass dieser Berufstand größtenteils dafür da zu sein scheint, die all zu zerbrechliche Seele und den verspannten Nacken des Klienten zu streicheln, um ihm/ ihr am Ende des „Trainings“ ein teures Präparat zu verkaufen. Vielen PT nimmt man aufgrund deren eigener körperlichen Verfassung auch nicht unbedingt ab, dass sie selbst dazu in der Lage sind konsequent das durchzuziehen, was sie ihren Klienten predigen.
Mario Klintworth gehört allerdings ganz und gar nicht zu dieser Kategorie. Ihm sieht man sofort an, dass er Athlet ist. Er selbst trainiert kreativ und unglaublich hart. Hierdurch wirkt er absolut glaubwürdig und echt. Nach einer Weile habe ich mich entgegen meiner grundsätzlichen Abneigung zu PT dazu entschlossen, bei ihm und seinem Team in Düsseldorf eine Ernährungsberatung durchführen zu lassen. Diese lief absolut professionell ab. Nach einer detaillierten Analyse meines Blutbildes bekam ich einen individuell auf mich und meine Ziele ausgearbeiteten Ernährungsplan, der zudem umfangreiche Abwechslung bot. Zudem bekam ich ein paar wertvolle Tipps, wie ich mein Training mit minimaler Veränderung noch optimieren kann. Ich für meinen Teil kann Mario Klintworth nur empfehlen. Allerdings sollte man sich im Klaren darüber sein, dass man bei ihm nicht den Nacken massiert bekommt ;-)

Ich habe mich vor etwas mehr als 6 Monaten dazu entschlossen wieder mehr für mich selbst zu tun.
Berufsbedingt (überwiegend sitzende Tätigkeit) habe ich oft Rückenschmerzen gehabt und auch die Ernährung von überwiegend Fastfood war nicht wirklich das was für ein fittes Körper- und Lebensgefühl gesorgt hat. Es musste sich also etwas ändern. Da ichwusste, dass ich einen ETWAS größeren Schweinehund in mir habe war klar: ich brauche jemand der mich erst mal "ans Laufen" kriegt.

Festentschlossen sah ich mich im Netz nach dem Thema Personal Training in Düsseldorf um. Nach Vergleich der Qualifikationen und abwägen was ich wirklich will stieß ich auf das Profil von Mario Klintworth. Als Ernährungsberater und Personal Trainer mit langer Erfahrung und auch seinen Titeln habe ich mir seine Webauftritte angesehen.
Hierbei stieß ich auch auf das hier sichtbare Video. Als ich in dem Video den Satz gehört habe, dass er Workaholics dazu bewegt um 5 Uhr Treppen laufen zu gehen, da war für mich klar: das ist der Mann den ich brauche.

Lange Rede kurzer Sinn: Wir haben kurzfristig einen Termin ausgemacht für ein erstes Kennenlerngespräch. Durch das persönliche Gespräch und offene und freundliche Art von Mario Klintworth stand für mich fest ich will mit ihm die Mission fit werden angehen. Nach einer ausführlichen Ernährungsberatung auf Grund meines Blutbildes bekam ich einen Ernährungs- und Trainingsplan auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Wir trainieren nun wie bereits gesagt seit etwas über einem halben Jahr zusammen und schon nach wenigen Trainingseinheiten zeigte sich, dass das Training und die andere Ernährung deutlich schneller als ich je gedacht hätte anschlägt. Das Training macht zudem super viel Spaß obwohl es echt hart ist. Aber von nichts kommt nun mal nichts.

Abschließend bleibt nur zu sagen: Mario Klintworth und sein Personal Training sowie seine Ernährungsberatung sind für mich persönlich eine echte Hilfe und Bereicherung für das tägliche Leben und genau das direkt in Düsseldorf zu finden erleichtert die Sache für mich ungemein.

Für mich steht fest, dass ich noch lange und oft mit Mario trainieren will.

Ich betreibe seit meinem 8.Lebensjahr Sport und bis heute aus Leidenschaft. Vor ca. 10 Jahren kam ich aufgrund von Rückenproblemen ins Fitness-Studio. Anfänglich wurden die Rückenbeschwerden auch weniger, dann aber ein ständiger Begleiter im Alltag.

Vor 6 Monaten lernte ich Mario Klintworth auf einem Ernährungsseminar kennen, seit 6 Wochen trainieren wir zusammen. Ein sehr abwechslungsreiches und funktionelles Training läßt dieses nicht langweilig werden und motiviert noch dazu. Die Erfolge in dieser kurzen Zeit sind erstaunlich!!!

Meine Rückenprobleme verschwunden, 5 Kilo verschwunden, Fettgehalt reduziert, Fitnesslevel um ein vielfaches gesteigert, Wohlfühl-Effekt hervorragend.

Die individuelle und professionelle Ernährungsberatung von Mario Klintworth hat mich auf einen neuen Weg gebracht, ich weiß jetzt, was ich essen kann um meinem Körper gutes zu tun.
Die richtige Einstellung auf Kohlenhydrate, Protein und Fett sind für mich der Schlüssel zum Erfolg.

Ich bin hoch motiviert und hoffe auf weitere 50 Lebensjahre.

Vielen Dank an Mario Klintworth!!!

Um hier nicht den gegebenen Rahmen zu sprengen, versuche ich meine durchweg positiven Erfahrungen mit Mario Klintworth überschaubar darzustellen. Vorab zu meiner Person: ich bin 24 Jahre alt und Sport zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Die letzten 7 Jahre betreibe ich neben einem, nach meiner Meinung prefessionellen und intensiven Fitnesstraining, Kampfsport auf Wettkampfniveau. Da ich eine äußerst ehrgeizige Person bin, ähneln meine Trainingseinheiten und -zeiten, denen eines Leistungssportlers. Zusammenfassend kann ich also sagen, dass ich in der Materie des Fitness- und Kampfsports recht bewandert bin. Dennoch bin ich während meinen Trainingseinheiten immer offen für einen sportlichen Austausch auf hohem Niveau. So kam es schließlich dazu, dass ich Mario Klintworth kennengelernt habe. Aufgrund seines umfangreichen Fachwissens entschloss ich mich im Folgenden, eine Ernährungs- und Trainingsberatung in Anspruch zu nehmen, um mein ohnehin effektives Training nochmals zu optimieren. Zunächst war ich jedoch skeptisch, ob auf diesem Niveau überhaupt noch Verbesserungen zu erzielen sind.... doch ich wurde eines Besseren belehrt. Da ich ein Fan von funktionellem Training bin, stellte mir Mario Klintworth in einem Personaltraining für mich neue Übungen mit dem TRX und den Kettlebells vor. Kombiniert mit seinem mir persönlich angepassten Ernährungsplan konnte ich in kürzester Zeit eine deutliche Optimierung meiner Leistungsfähigkeit feststellen. Nicht zu vergessen ist natürlich der optische Aspekt - einen so austrainierten Körper hatte ich niemals zuvor, so dass ich ohne zuvor abnehmen zu müssen in meiner Gewichtsklasse kämpfen kann. Vielen Dank für die kompetente Unterstützung. Die Widmung der nächsten Wettkampferfolge sind somit vorbestimmt!!!

Ich habe mich vor drei Jahren in einem Fitnessclub angemeldet und trainiere seit dem regelmäßig ca. 3-4 mal pro Woche. Mein Programm besteht aus Kraft- und Kraftausdauertraining und gelegentlichem Ausdauertraining auf dem Rad. Wie den meisten ging es auch mir, nach anfänglichen Erfolgen bei Muskel und Kraftzuwachs, tritt eine Phase der Stagnation ein.
In dieser Phase habe ich Mario Klintworth kennen gelernt. Durch individuelle Beratungs und Trainingseinheiten mit ihm, konnte ich vieles an meinem Training verbessern und neue Erfolge erzielen. Vor allem bekam ich die Sicherheit alles richtig zu machen und somit mehr aus mir herauszuholen.
Durch seine Analyse meiner Ernährung konnte ich die Aufnahme von Kohlehydraten, Fett und Proteinen ins richtige Verhältnis bringen und ein Bewusstsein für die Wichtigkeit richtiger Ernährung entwickeln.
Und zuletzt ist Mario ein super Typ, bei dem man sich super aufgehoben fühlt.

Ich mache Fitnesstraining seit 2 Jahren. Angefangen wegen gesundheitlichen Problemen, habe ich mich aber hochtrainiert, immer neue Erfolge gefeiert aber stieß irgendwann an die Grenzen meines Wissens und das meines Fitnessstudios. Ich hatte Ziele, aber keine Ahnung wie ich sie realisieren sollte. Mir war klar, es musste ein Profi her. Einer der dir nicht nur sagt, wie man die Hantel hebt, sondern von A bis Z die Materie kennt. Mario Klintworth ist so einer. Aber er hat mir nicht nur ein Program für Training und Ernährung erstellt. Er hatte meine bisherigen Strategien analysiert und mir gezeigt wo ich Fehler mache. Bevor ich zu Mario kam, wusste ich nicht ein mal mit welchen Schuhen man laufen kann und welchen nicht. Darauf hat mich mein Fitnessstudio nie hingewiesen.
Mario hat meine Erwartungen übertroffen. Das wir gemeinsam durch die Läden ziehen und die notwendigen Lebensmittel durchgehen, dass wir gemeinsam kochen und zwar individuell nach meinen (faulen) Kochgewohnheiten, das wir mehrmals am Tag zusammen Sport machen, war erstaunlich.
Mario hat mir für meine Ziele den Weg gezeigt.

Aber ich muss die Leser hier warnen, der PT-Tag eignet sich nur für die, die es ernst meinen und überall 100% geben.

Habe durch perfekten Ernährungsplan und umfangreiche Beratung meine Magenprobleme gut und schnell in den Griff bekommen. Vielen dank euch Beiden für die freundliche und kompetente Beratung. Es ging recht schnell durch eure zügige Terminplanung. Vielen dank nochmal. Werde gerne wieder auf deine bzw. eure Dienste zurückgreifen. Viele Grüsse aus Spanien.

Ich kenne Mario jetzt seit 2 Jahren. Innerhalb dieser zwei Jahre hat er mich in meinem Training und in meiner Ernährung gecoacht. Ich habe von Anfang an gemerkt, dass er jede Sekunde 110 % gibt um mein und auch sein Ziel zu erreichen. Er ist ein sehr netter und angagierter Fitnesscoach.
Ich danke ihm für seine Tipps. Seit seiner Beratung fühle ich mich besser und viel fitter als zuvor....Danke...

Als ich mich vor 2 Jahren zu PT Stunden mit Mario entschloss, war ich fit und schlank, mir fehlte es allerdings an Ausdauer und ich hatte wenig sportliches Selbstbewußtsein im Umgang mit Ausdauertrainingsgeräten. So blieb ich auf meinem Leistungsniveau stehen und verließ nie die Komfortzone.
Mit viel Geschick und intensiver, geduldiger Begleitung half Mario mir dabei, meine Angst vor dem Laufband zu überwinden und meine Kondition zu verbessern.
Nach Erreichen dieses Trianingsziels erhielt ich einen sehr gut angepasstne Trainningsplan und trainierte ca 3 Monate eigenständig, um dann wieder in Mario eine kompetente Begleitung zu finden, als ich den Wunsch nach einer definierteren Silouhette hatte und eingeschlichene Bewegungsfehler beim Kraftraining korrigieren wollte.
Seither wechseln sich intensivere und weniger intensive Phasen der Begleitung ab und mein Wohlbefinden nimmt zu.
Mario informiert mich zu Innovationen und stellt mir leihwiese Trainingsgeräte zur Verfügung, sodass ich ausprobieren kann, womit ich in den Phasen des eigenständigen Trainings gut klarkomme.
Unsere Wiedersehensfreude ist immer groß, wenn ich einen Leistungsfortschritt gemacht habe und mit für ein Update des Trainnigsplans wieder intensiver mit Mario treffe.
Als ausgebildete Ernährungsberaterin habe ich viel Spaß am fachlichen Austausch mit Mario zu Ernährungsempfehlungen. Liegt Mario ein Trainigsschwerpunkt nicht, in dem ich mich ausprobieren möchte - Yoga oder Pilates zum Beispiel- so hat er immer eine Empfehlung für mich parat, welchen seiner Kollegen ich ansprehcen kann.

Hallo,

Ich danke nochmal für das super Training und die Professionelle beratung in der Ernährung. Des Weiteren hast du mich sehr Motiviert mein Training und meine Ziele weiter zu verfolgen.

Viele Grüße

Jimmx Röder

Als Mario mit mir vor 8 1/2 Monaten angefangen hat meine Ernährung umzustellen und Sport zu treiben, wog ich noch 24, 2 kg mehr als heute.
Ich gehe 3-4 mal in der Woche ins Fitnesstudio und zusätzlich trainiere ich einmal in der Woche mit Mario zusammen.
Am Anfang haben wir ziemlich viel mit Kettlebells trainiert (Kettlebells= kanonenförmige Gewichte mit Griff), welche sehr grosse Muskelkater ausgelöst haben, wobei es schön ist wieder seinen Körper zu ‘‘spüren‘‘. Mittlerweile trainieren wir mit TRX Bändern und Hanteln. Mit Mario zu trainieren ist immer sehr lustig und macht viel Spass. Was ich besonders toll finde ist dass Mario einem vor jeder Übung erklärt welche Muskeln und Körperteile bei dieser Übung betroffen sind. Er gestaltet das Training sehr abwechslungsreich, vor 2 Wochen haben wir sogar angefangen zu boxen. Ich hoffe dass wir das jetzt öfters machen obwohl es sehr anstrengend ist.
Wenn ich einen Tag habe wo ich keine Lust habe und einen kleinen Durchhänger kriege schafft er es durch Gespräche, Tipps und vor allem Sport mich immer wieder zu motivieren. Er hat mir gezeigt wie man durch kleine Veränderungen seine Ernährung umstellt und es einem nicht schwer fällt.
Ich hätte nie gedacht dass es mir so viel Spaß machen kann Sport zu treiben.

Als langjähriger begeisterter Kraft- und Fitnesssportler lag mein Fokus stets auf einem durchtrainierten Körper und damit verbundenen intensiven Trainingseinheiten.
Als der Punkt erreicht war, an dem ich mit meinem Wissen keine weiteren Erfolge mehr erzielen konnte, kam Mario mit ins Spiel!

Er unterstützt mich seit dem, mein Training so zu gestalten, dass ich neue Reize setzen kann und damit wieder ein Weiterkommen in meiner Entwicklung und meinem Wissen habe. Ebenfalls hat er mir bewusst gemacht, wie wichtig gesunde und bewusste Ernährung hierbei ist.

Durch seine Unterstützung konnte ich mein Training und meine Ernährung perfekt abstimmen und vernehme seit dem signifikante positive Erfolge in meiner Entwicklung. Zudem ist Mario ein sehr sympathischer Mensch mit einer tollen positiven Ausstrahlung, die einen sofort motiviert!

Vor vielen Jahren traf ich die Entschluss, mein Leben entscheidend zu verändern. Durch Mario, der sich von Anfang an als guter Gesprächspartner erwies, gelang es mir, regelmässig, gezielt und effektiv mein Training zu gestalten.

Heute zeichnet sich mein Krafttraining durch Abwechslung bei der Ausführung und messbaren Veränderungen meiner körperlichen Konstitution aus. Mario hat mir insbesondere die Verwendung des TRX-Bandes zur Verbesserung meiner Körperspannung empfohlen. Dieses Trainingsgerät verwende ich zu Hause an den Tagen, an denen ich nicht ins Fitnesstudion gehen kann. Meine Haltung hat sich dadurch deutlich verbessert.

Darüberhinaus hat mir Mario eine kritische Analyse meiner Ernährungsgewohnheiten erstellt und mir sinnvolle alternative Lebensmittel und deren Zubereitung empfohlen.