Meike Grohnberg studierte Integrative Gesundheitsförderung an der HS Coburg. Seitdem arbeitet sie selbstständig im Bereich Gesundheit, Sport und Prävention. Mit verschiedenen Zusatzausbildungen hat sie sich zum Ziel gesetzt, ihre Leidenschaft für diese Themen auch an andere Menschen weiterzugeben. Dabei schätzen sie ihre Kunden aufgrund ihrer offenen und einfühlsamen Art, gekoppelt mit Know-How, Kreativität und Begeisterungsfähigkeit.
Das morderne Leben stellt uns vor eine Menge Herausforderunge: Wir müssen funktionieren, wir müssen fit sein, wir müssen gut aussehen! Wie sollen wir das schaffen?
Als Ihr persönlicher Health- und Lifestyle-Coach begleite ich Sie auf dem Weg in ein fitteres und gesünderes Leben.
Mein selbst entwickeltes ganzheitliches Gesundheitstraining, geht auf genau Ihre Bedürfnisse und Wünsche ein, damit Ihr Ziel bestmöglichst erreicht werden kann. Im Vordergrund steht dabei die Integration der 4 Säulen "Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressmanagement."
Um Ihre Wünsche und Ziele in Erfahrung zu bringen, erfolgt zunächst ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Sollten Sie sich danach eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können, werden wir im Anschluss eine ausführliche Anamnese und einen kleinen Fitnesstest durchführen. Hierbei werden wir gemeinsam Ihren aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand eruieren. Darauffolgend erstelle ich mit Ihnen gemeinsam einen Trainingsplan. Wichtig ist mir dabei ein ständiger Austausch und eine regelmäßige Optimierung, sodass das Training Spaß macht und ein Erfolg erzielt wird.
Deutsch
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