Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?

Ich bin Personal Trainer geworden weil ich Sport liebe, mit Sport mein Lebensunterhalt verdienen wollte, weil ich Menschen mit meiner Motivation anstecken kann und weil ich zeigen wollte was man mit Training erreichen kann, sein wahres Potenzial entdecken kann und fit und gesund leben kann.

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Ein gutes Personal Training ist voll auf die Ziele des Klienten ausgerichtet, sollte Spaß machen aber trotzdem zielorientiert und fordernd sein. Ist individuell angepasst an die körperlichen und mentalen Möglichkeiten des Klienten und natürlich ist ebenfalls ein gutes zwischenmenschliches Verständnis und Verhältnis wichtig.

Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?

Ich zeige den Kunden immer auf , was sie schon erreicht haben, sorge für Abwechslung im Training und mache kleine Challenges mit den Kunden die sie zusätzlich motivieren.

Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?

Langsam anfangen, stetig steigern, Visualisierung von Zielen und dann selbst erfahren, dass sie besser und sportlicher werden.

Beschreibe das Spektrum deiner Trainingsformen und -Methoden.

Das Spektrum meiner Trainingsformen geht vom Funktionellem Training, Athletiktraining, dem klassischem Krafttraining, Stretching und Faszientraining, Sportrehabilitation und dem dazu gehörigen Übungen bis zum Ausdauertraining mit zum Beispiel Laufeinheiten oder Radtraining.

Kommen Kunden mit speziellen Problemen zu dir – körperlich oder mental? Welche?

Natürlich kommen Kunden auch wegen speziellen physischen oder psychischen Problemen zu mir, in der Regel sind es Rückenschmerzen oder Schmerzen in den Gelenken, sehr oft auch Sportler mit speziellen Sportverletzungen und auch Kunden mit Antriebslosigkeit, Motivationsproblemen und Depressionen.

Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?

Zu den drei typischen Zielen würde ich Gewichtsmanagement also sowohl Gewichtsreduktion wie Gewichtssteigerung, schmerzfrei werden, besonders Rückenschmerzen und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit zählen.

Welche Eigenschaften sind in diesem Beruf am wichtigsten?

Vorbildfunktion, bedeutet eine gesunde, positive und fitte Ausstrahlung, Einfühlungsvermögen, soziale Kompetenz und eine individuelle Herangehensweise an jeden Klienten.

Martin Glowacki – Personal Trainer in Mönchengladbach

Über den Trainer

Nach 20 Jahren Leistungssport und zahlreichen Fortbildungen im Bereich Training, Ernährung und Leistungsdiagnostik, arbeitet Martin seit 2005 hauptberuflich als Personal Trainer. Im Jahre 2013 gründete Martin MG-Personal Training und Fit4Race Athletik und eröffnete sein Personal Training Studio in Mönchengladbach. Dort bietet er seinen Klienten eine ganzheitliche Betreuung in enger Zusammenarbeit mit Ärzten, Physiotherapeuten und Osteopathen.

Kontakt zu Martin

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Lizenzen und Fachgebiete

Personal TrainerGesundheitstrainerRückenschultrainerTrainer für SportrehabilitationLeistungssport Body-TrainerErnährungstrainerFitnesstrainer B-Lizenz

Gesundheit

Anti-Aging-TrainingArbeitsplatzergonomieBetriebliches GesundheitsmanagementBewegungsanalyseCoachingKinesio-TapingLaktatmessungLeistungsdiagnostikMentaltrainingRehabilitationstrainingRückentrainingWork-Life-Balance

Fitness

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Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagementGleichgewichtstrainingNahrungsergänzungenSporternährung

Sport

Betreuung von LeistungssportlernFußballJoggingLaufenLeichtathletikMarathonMotocrossMountainbikingRadsport

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause

Sprachen

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Englisch

Polnisch

Kundenbewertungen

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Kunden loben Martins forderndes, abwechslungsreiches Training und betonen deutliche Fortschritte in ihrer Fitness. Viele berichten von spezifischen Erfolgen wie Gewichtsverlust und Schmerzfreiheit nach Rückenproblemen. Kunden schätzen auch die humorvolle Art Martins sowie seine effektive Motivationsfähigkeit. Einige heben hervor, dass Martin besonders gut auf individuelle Bedürfnisse eingeht und selbst anspruchsvolle Ziele erreichbar macht. Zusammengefasst mit KI.

Schmerzfreiheithumorvolle Motivationindividuelle Zielerreichung

Schildere deine Erfahrungen mit Martin Glowacki in ein paar Sätzen

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Jessica P.

Juli 2024

Ich trainiere seit über zwei Jahren mit Martin. Nach meinen Wünschen, Bedürfnissen und Möglichkeiten machen wir immer wieder unterschiedliche Einheiten, die mich jedes Mal fordern und an meine Grenzen bringen. Wer ernsthaft an sich arbeiten, Spaß (meistens zumindest;)) beim Training haben und am Ende ausgepowert sein möchte, ist hier genau richtig!

Uli B.

Mai 2024

Top! Erfahrener Trainer der jede Stunde mit Freude dabei ist. Die Ergebnisse sprechen für sich. Individuelles, abwechslungsreiches und forderndes Training. Ich kann Martin jedem empfehlen der ernsthaft an seiner Fitness arbeiten will!

Leart H.

September 2023

Das Training ist sehr gut , man kann sich nicht beschweren und die Ergebnisse des Trainings lässt sich zeigen !

Milad Y.

September 2023

Bester Trainer den man haben kann. Martin macht simples aber effektives Training. Durch sein Training hat er mir erheblich geholfen. Durch deine Kompetenz und Ironie vergeht die Zeit sehr schnell und ich freue mich immer wieder auf das Training.

Sabine Und Ernst T.

September 2023

Wir trainieren jetzt seit über einem Jahr mit Martin ein mal wöchentlich bei uns Zuhause. Wir sind super zufrieden und können Martin jederzeit weiter empfehlen. Die Stunde ist anstrengend aber auch kurzweilig und effektiv. Ich hatte nach kurzer Zeit keine Rückschmerzen mehr und habe mich viel besser gefühlt. Wir bleiben dabei.

Julian K.

Mai 2022

Das Training im privaten Fitnessstudio ist hervorragend. Ich habe noch nie so gut trainiert und Martin hat es echt verstanden mich richtig zu motivieren.

Manuela C.

Juni 2020

Hallo Martin...gerne gebe ich ein Feedback....von Anfang an fühlte ich mich gut aufgehoben. Auch wenn es erst ca. 2 Monate sind, aber mein körperliches Wohlbefinden ist schon sehr viel besser. Du gibst mir Mut, mein Ehrgeiz weckst Du und kämpfst mit mir, mit Spass, Kompetenz mein Ziel zu erreichen. Freue mich dies weiter mit deiner Unterstützung zu erreichen....ist eine super Entscheidung Deine Unterstützung zu haben!

Sebastian M.

April 2020

Ich trainiere schon seit einigen Jahren mit Martin, habe 15 Kilogramm abgenommen und meine Fitness erheblich verbessert.
Ein absoluter Experte was funktionelles Training, Athletiktraining und Ernährung angeht.
Sehr viel Erfahrung, sehr motivierend und ein top ausgestattetes Studio.

Marco B.

April 2020

Ich bin seit einigen Jahren regelmäßig bei Martin - Er hat es verstanden meine Leistungen gezielt und stetig zu verbessern - Top!

Arne K.

April 2020

Martin ist ein guter Trainer. Bin seit fast zwei Jahren Regelmäßig bei ihm und er versteht es sehr gut mich immer weiter herauszufordern und so meine Leistung stetig zu verbessern. Seine Tipps und Motivation übers Training und Ernährung helfen mir auch gut meine Ziele weiter zu verfolgen, auch wenn ich mal keine Zeit habe zu ihm zu gehen. Doch führt kein Weg dran vorbei wieder bei Martin trainieren zu gehen, damit er mir zeigt das ich sogar noch mehr kann und mir dadurch noch neue höhere Ziele stecke. Wer dauerhaft Fit bleiben will und versuchen will das Optimum aus sich raus zu holen ist bei Martin genau richtig aufgehoben.

Ralf E.

Februar 2020

Ich hatte, bevor Martin kam, massive Rückenschmerzen. Ein Bandscheibenvorfall und auch ausstrahlende Schmerzen ins Bein machten mir das Leben schwer. Physio half nur kurzfristig, auch Akupunktur hat nur kurzfristig geholfen. Nach dem 5. Mal Training mit Martin war ich komplett schmerzfrei. Ich habe fleißig Hausaufgaben gemacht. Das Trainieren mit Martin ist nicht nur effektiv, sondern macht wirklich Spaß. Bis jetzt bin ich komplett ohne Beschwerden.

Claudia J.

Februar 2020

Meine Sportlichen-Leistungen waren auf null und die Ernährung auch nicht besser.Darauf hin habe ich mir einen Personal Trainer gesucht.Auf der suche habe ich Martin als Personal Trainer gefunden.Nach dem ersten kontakt machte ich einen Termin aus für das erste training.Seit dem ersten training bin ich immer noch bei Martin.Martin weiss wie er mich motivieren kann um weiter zu machen und nicht aufzuhören.Meine Sprtlichen Leitungen sind besser geworden dank Martin. Das Training ist hart aber immer gut abgestimmt das es auch auf einen persönlich passt so das mann auch immer weiter macht.Auch um meine Ernährung umstellung hat Martin mir sehr viele tipps gegeben die ich dann gut umzusetzen kann auch im Altag.Was ich auch falsch gemacht habe und es auch nicht einfach dies umzu setzen war das ich zu wenig getrunken habe.Ich kamm am Tag nicht mal auf zwei Liter Wasser zu trinken.Dank Martin und mit viel mühe habe ich es geschafft das mein Wasser pensum zu steigern.Auch wenn mann fragen stellt wegen der Ernährung oder die über die Geunheit gibt dir Martin immer eine Antwort oder Rat wie mann was umsetzen kann. Ich kann Martin als Personal Trainer nur weiter empfhlen.Ich trainiere gerne bei ihm den das Sporliche und sozial ist bei Martin super.Den zu guter letzt ist mir auch wichtig zu schreiben das Martin auch mich trainirt trotz meine Schwachpunkte die habe

Sibylle S.

Februar 2020

Sehr professionelles Training, mit viel Erfahrung und sehr freundlichem Umgang und in angenehmen Räumlichkeiten;

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Martin Glowacki - Martin Glowacki Personal Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 30.11.2019. Letzte Aktualisierung am 04.01.2026.

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