Julia Corbie : Geprüfte Personal Trainerin in Hochtaunuskreis Ober-Eschbach

Die Beast Machinery (also Frau Julia Corbie) hat meine Lebensqualität enorm gesteigert.

Als ich vor ca. 2 Jahren im Alter von 42 mit dem Training anfing, war mein Körper ziemlich heruntergewirtschaftet. Ich hatte eine Meniskus-OP hinter mir und mein unterer Rücken tat mir nach jedem noch so kleinen Spaziergang weh.

Seitdem habe ich zweimal die Woche Personal Training bei Frau Corbie gemacht und das hat tatsächlich Wunder gewirkt, was überschwänglich klingt, aber man kann es nicht anders sagen. Mit dem Knie habe ich überhaupt keine Probleme mehr und der Rücken meldet sich höchstens nach einer 4-stündigen Wanderung manchmal noch. Insgesamt bin ich viel, viel fitter als vorher.

Darum kann ich ein Personal Training bei Frau Corbie definitiv jedem empfehlen, der Probleme mit Gelenken oder Muskeln hat. Personal Trainer gibt es wie Sand am Meer, aber Frau Corbie ist in Sachen Motivation, Kompetenz und entspannter Freundlichkeit noch mal etwas ganz Besonderes.

Es macht jede Woche neu Spaß, mit Julia ins Training zu starten - und meinen Zielen messbar näher zu kommen. Ich erlebe Julia stets motivierend, gut organisiert und flexibel.
Ich schätze es, wie Julia sehr engagiert persönlich passende Trainings und Anregungen aufbaut, diese weiterentwickelt. Danke Julia, hätte Dich gern Jahre früher gefunden!

Bei Julia fühlt man sich so, wie als wäre man der einzige Mensch, den sie trainiert.

Sie erstellt einen persönlichen gut passenden Plan, hat alle Fortschritte auf dem Schirm, egal ob sie was aufschreibt oder nicht und ist sehr engagiert, zudem gut organisiert.

Außerdem immer super freundlich und gut gelaunt, die Trainingsstunden machen einfach Spaß und motivieren.

Es ist das erste Mal - und ich habe als relative Sportmuffel*in schon viele Anläufe hinter mir - dass ich mir vorstellen kann, dass ich so ein Training auf Dauer durchhalte.

Ich kann mich meinen VorrednerInnen nur anschließen. Nach drei Monaten Einzeltraining werde ich gerne im Gruppentraining weitermachen. Ich habe mich bei Julia immer gut aufgehoben gefühlt. Durch ihre fundierten Erläuterungen zum Muskelaufbau sowie zu Hintergrund und Wirkung der jeweiligen Übungen fällt es einem viel leichter, die Übungen auszuführen und „am Ball“ zu bleiben. Julia kommt sehr authentisch rüber und schafft es so, mit ihrer Begeisterung anzustecken. Die Übungen werden sehr individuell abgestimmt und vorsichtig „dosiert“, so dass die gesteckten Ziele ohne körperliche Überlastung gut erreicht werden können. Dabei macht das ganze auch noch Spaß:-))

Vielen Dank, Julia

Vor 3 Monaten kam ich zu Julia, in der Hoffnung, mich wieder selbstbewusster, stärker und gesünder in meinem eigenen Körper zu fühlen. Tatsächlich kann ich schon nach dieser kurzen Zeit sagen, dass ich diesem Ziel um einiges näher gekommen bin. Ich bin aktiver, motivierter und belastbarer als zuvor. Vor allem erfreue ich mich über den Boost an Vitalität, den mir das Training bei Julia gebracht hat.

Als Trainerin bringt Julia ein umfangreiches Wissen und ein unglaublich feinfühliges Einschätzungsvermögen mit. Damit kann sie abwechslungsreiche und massgeschneiderte Trainingspläne kreieren, die auf die Stärken, Schwächen und Ziele ihrer Schützlinge eingehen. Durch ihre bodenständige und empatische Art hat sie mir immer das Gefühl gegeben, sicher und gut bei Ihr aufgehoben zu sein. Schon bei der ersten Trainingseinheit merkt man, dass Julia mit Herz, Kopf und Seele hinter einem steht, mal um zu pushen und mal um aufzufangen. Sie hat die Gabe mich durch jede noch so schwierige Übung zu motivieren und feiert alle Erfolge mit. Ihre Leidenschaft zum Krafttraining ist ansteckend. Für Julia ist ihre Arbeit als Personaltrainerin eine Berufung. Daher, kann ich jedem die Zusammenarbeit mit Julia aus tiefster Überzeugung nur empfehlen.

Da ich in der kurzen Zeit, durch Julia’s Training, schon so viel erreicht habe (und dabei noch sehr viel Spaß hatte), werde ich auf jeden Fall weiterhin mit ihr trainieren und freue mich schon auf die weitere Entwicklung. Danke Julia!

Mit Julia habe ich zum ersten Mal Krafttraining richtig erlebt und kennen gelernt. Julia ist eine echte Expertin und sehr kompetente Trainerin mit viel persönlicher Motivation und Überzeugung. Ihr Ansatz hat mir geholfen, meine eigene Stärke erstmal richtig kennenzulernen, und mich in meinem Körper zu Hause zu fühlen. Das Training mit Julia macht mir immer sehr viel Spaß. Ihre Räumlichkeiten sind toll ausgestattet und man wird, wenn man will mit Tee oder Eiweiß-Getränken versorgt. Selbst wenn ich etwas müde und demotiviert bei Julia ankomme, schafft sie es mit ihrer guten Laune und ihren positiven Vibes das meiste aus mir und dem Training heraus zu holen. Außerdem kann ich die Trainingspläne, die sie für das Heimtraining erstellt, ohne Probleme allein ausführen. Es ist immer schön zu sehen, wie meine Fortschritte von Julia gefeiert werden.

Ich bin zu Julia gekommen, weil ich in meinem Arbeitsalltag im Büro viel sitze und mich zu wenig bewegt habe. Ich hatte dadurch oft Verspannungen und eine schlechte Haltung. Schon vor der ersten Trainingsstunde nimmt sich Julia viel Zeit um zu erklären wie sie arbeitet und zu fragen welche Ziele und Wünsche man selbst hat. Das Trainingsprogramm wird dann ganz individuell zusammengestellt. Mir macht das Training viel Spaß und es wird nie langweilig. Mit Julia's Unterstützung und Motivation habe ich mich von Woche zu Woche gesteigert und viele Erfolgserlebnisse feiern können. Dank ihr fühle ich mich fit und stark, deshalb kann ich Sie absolut weiterempfehlen!

Das Training mit dir hat viel Spaß gemacht und ich hab viel gelernt und dadurch meine Ziele erreicht.

Ich hab im Januar wieder mit Training angefangen, nachdem ich Jahre lang nichts mehr gemacht habe. Von Woche zu Woche konnte ich dank dem Training mit ihr und den Trainingsplänen für zuhause Verbesserungen feststellen. Die Trainingspläne von Julia waren abwechslungsreich und sehr durchdacht. So sind wir schnell über unser Ziel hinausgeschossen. Das wöchentliche Training macht immer viel Spaß. Dank dir, Julia, konnte ich endlich wieder die Motivation für Sport entwickeln. Top Training und Beratung (Ernährung, Privat-Trainingspläne, Fragen zu speziellen Übungen, etc.) drumherum!! Ich kann Julia nur weiterempfehlen!

Liebe Julia,
vielen Dank für die drei Monate, in denen Du mich begleitest hast. Die Einheiten mit Dir haben immer sehr viel Spaß gemacht, Du motivierst einen, das Beste aus sich rauszuholen und das Krafttraining, das wir gemeinsam durchgezogen haben, hat mir eine ganz neue Art von Selbstvertrauen gegeben. Das Training mit Julia war für mich der beste Einstieg ins Krafttraining gewesen, den ich mir hätte wünschen können. Sie erklärt jede Übung sehr gut und see Trainingsplan war auf meine persönliche Zielen abgestimmt. Was ich besonders toll fand, war, dass sie mir auch Gewichte für Zuhause mitgeben konnte, weil ich selbst keine besitze. Liebe Julia, mir deinem exzellenten Musikgeschmack, deiner ansteckenden guten Laune, deinem Wissen und deiner Empathie bist eine wundervolle Trainerin und dank dir, traue ich mich jetzt auch im Alleingang in den Krafttrainingsbereich im Fitnessstudio!

Von mir bekommt Julia 5 Sterne!
Ich freue mich jedesmal auf das Training, auch wenn ich mal nach einem langen Arbeitstag keine Lust mehr habe und am liebsten auf dem Sofa vorm Fernseher sitzen würde. Fitnessstudio hat mich schon lange nicht mehr überzeugt und alleine fehlt mir die Motivation. Da ist Personaltraining die perfekte Alternative. Und Julia die richtige Trainerin!
Julia schafft es, sich genau den Trainingsplan für mich zu überlegen, der meine Schwachstellen angeht und abwechslungsreich und nie langweilig ist. Von Woche zu Woche merke ich Verbesserungen und schaffe Übungen, die ich mir früher nicht hätte vorstellen können. Insgesamt fühle ich mich körperlich fitter, was auch mein Wohlbefinden steigert.
Da kann ich nur ein ganz großes „Dankeschön!“ sagen.

Da mir Fitnessstudios zu langweilig sind, habe ich nach einer anderen Alternative gesucht und bin dabei auf die Gruppe Training im freien gestoßen und dort habe ich Julia kennen gelernt. Es hat Spaß gemacht sich draußen an der Luft zu bewegen. Das Training ist abwechslungsreich aufgebaut und macht echt Spaß. Nachdem der Lockdown kam sind wir dann zum Personaltraining übergegangen. Julia ist immer voll bei der Sache, erstellt tolle und effektive Trainingseinheiten. Sie motiviert ein und man hat immer Spaß bei dem was man tut. Sie geht auf ihren Gegenüber ein und versucht immer das beste Möglichste aus einem rauszuholen. Wenn mal eine Woche ausfällt, weil es zeitliche Engpässe von meiner Seite aus gibt, merke ich einfach, wie sehr mir das Training mit ihr fehlt. Ich freue mich jedes Mal auf die Stunde Sport mit ihr, nicht nur weil es unglaublich viel Spaß macht, sondern, weil man die Erfolge schon nach kurzer Zeit sehen kann. Es ist schön bei jedem neuen Training zu sehen was man erreicht hat und durch Julias Motivation ist dies erst Möglich geworden. Jeder der auf der Suche nach einer wirklich guten und professionellen Personaltrainerin ist sollte Julia in Erwägung ziehen. Von mir bekommt Julia 5 Sterne.

Nach drei Monaten mit Julia als Coach an meiner Seite kann ich nur ein rundum positives Fazit ziehen. Hier liegt der Fokus nicht auf irgendwelchen "Äußerlichkeiten" oder Diäten. Julia schafft es alle Bausteine des Körpers zu betrachten und in allen Bereichen ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm zu erstellen, sowohl für Zuhause als auch für die Stunden mit ihr.
Das Training mit ihr macht viel Spaß und ist spürbar effektiv. Auch als Motivationsstütze leistet sie tolle Arbeit! Ich kann einfach nur ein ehrliches Danke von Herzen sagen und Julia besten Gewissens weiterempfehlen!

Training mit Julia ist:

Motivierend, zielorientiert, flexibel, spaßig, erfolgreich und empfehlenswert

Habe keine Minute bereut, sie kontaktiert zu haben.

Meine intrinsische Motivation für Sport war die letzten 15 Jahre nicht wirklich existent. Natürlicher Lebensraum: Sofa. Als dann mit 26 aber Rückenschmerzen aufkamen und die Treppe in den vierten Stock schon zu schwer erschien, habe ich mir mit Julia professionelle Unterstützung an die Seite geholt. Und auch wenn ich es am Anfang nicht gedacht hätte: Innerhalb wirklich kurzer Zeit ging es dem Rücken besser, die Treppe stellt selbst mit schweren Einkäufen keine Herausforderung mehr da und ich habe ein viel besseres Gespür für meinen Körper bekommen. Und eins muss man Julia einfach lassen: Sie gibt wirklich alles, um einen zu motivieren und mit dem richtigen Trainingsplan voran zu bringen. Von daher kann ich das Training mit Julia jedem mit bestem Gewissen empfehlen!

Wer ist Julia?

Julia ist eine Personaltrainerin der besonderen Art. Sie ist mit Herz und Seele dabei, nah am Kunden und voller Energie, Freude, Motivation und Spaß.

Ich bin zu Julia gekommen, weil ich beim Bouldern stärker und mobiler werden musste um neue Ziele zu erreichen. Julia unterstützt mich in Sachen Kraft, Körperspannung, Mobilität und dem Kampf gegen den Tennisarm.

Julia und Ich trainieren abwechslungsreich, Indoor wie Outdoor, mit Spaß und Freude über die Leistungsgrenze hinaus fordernd und fördernd, motivierend und dem Ziel immer im Auge.

Mit Julia werde ich mein Ziel schaffen, und immer höhere Ziele sicher setzen können.

Den anderen Bewertungen kann ich mich uneingeschränkt anschließen! Ich kam als absoluter Sportmuffel und aufgrund von akuten Rückenproblemen zu Julia und freue mich jetzt jede Woche auf unser Training :-)
Was ich noch besonders hervorheben möchte ist, dass sich Julias Betreuung nicht auf das gemeinsame Training beschränkt. Sie steht mir, wenn ich sie brauche, jederzeit zur Seite. Sei es für die Motivation zum Training zu Hause oder Fragen zu Übungen. Schön finde ich auch, dass sie sich stetig weiterbildet um noch besser für ihre Kunden da sein zu können. Ich habe den Eindruck jeder einzelne liegt ihr am Herzen und unsere Erfolge sind ihr Ansporn. Weiter so meine Liebe!

Die beste Trainerin, die man sich wünschen kann! Ich kam zu Julia mit starken Knieschmerzen nachdem ich bei zahlreichen Orthopäden war, die mir nicht weiterhelfen konnten. Schon nach dem ersten Training hat sie das Problem festgestellt und mir durch einen Trainingsplan über mehrere Monate sehr weitergeholfen. Meine Schmerzen haben sich von täglich (auch im sitzen oder liegen) auf Einzelfälle stark reduziert. Julia ist eine super Trainerin, der man wirklich vertrauen kann. Man merkt dass die Kunden und Ihr Job Ihr sehr am Herzen liegen. Ich kann Sie nur an jeden weiter empfehlen!!!

Das Training bei Julia ist einfach Top. Vor allem ist sie Problem und Zielorientiert.
Als ich das Training bei Julia angefangen habe, hatte ich über längere Zeit starke Schulterschmerzen die mich im Berufsleben, sowie im Sport sehr einschränkten.
Julia hatte sehr viele Fragen und führte eine intensive Bewegungsanalyse mit mir durch. Daraus erstellte sie für mich einen gezielten, kreativen Trainingsplan den ich direkt umsetzte. Nach einiger Zeit zeigten sich spürbare positive Veränderungen. Die Schulterschmerzen wurden weniger bis jetzt aktuell sind sie garnicht mehr vorhanden. Seitdem kann ich wieder uneingeschränkt Gewichte trainieren und mit normalen Bewegungen in meinem Beruf richtig an packen.

Wie gesagt ich kann Euch das Training mit Julia empfehlen. Denn es ist eine sehr angenehme und Bedürfnisorientierte Zusammenarbeit. Julia ist eine Stärkung der eigenen Motivation.

Christina (39)

Julia hat es geschafft, mir zu zeigen wie viel Spaß man am Sport haben kann! Ich war jahrzehntelang ein Sportmuffel

Julia hat es geschafft, mir zu zeigen wie viel Spaß man am Sport haben kann! Ich war jahrzehntelang ein Sportmuffel

Julia hat es geschafft, mir zu zeigen wie viel Spaß man am Sport haben kann! Ich war jahrzehntelang ein Sportmuffel

I have been training with Julia for the last year and she has changed the way I look at fitness and health. When I first came to Julia, I had been struggling with knee problems for almost a decade. After having seeing numerous doctors and physios that were unable to help, I gave up on finding a remedy. Julia identified the issue in the first month and catered my training sessions to not only achieving my fitness goals, but to resolving my joint problems that have plagued me for the last 10 years - and I'm happy to say I've seen incredible results!

Julia also takes into consideration how to make the workouts enjoyable for you. For example, I came to her knowing I needed strength training but much preferring cardio. Every week she creates workouts that are a great blend of what I enjoy and what I "need" - keeping me both motivated and goal oriented.

Even with these highlights, I still think the best thing about sessions with Julia are how much fun they are! I can honestly say I look forward to every workout - which is a first for me when talking about the gym :)

Ich hatte in den 80er Jahren eine Skoliose OP. Über Jahre hinweg gabe keine Probleme
aber in der letzten Zeit hatten sich Zeichen von Arthrose im unteren Rücken eingeschlichen – Anlaufschmerzen!.
Mein Orthopäde hat mir Krafttraining empfohlen.
Ohne professionelle Hilfe hatte allerdings wenig Erfolg.
Das hat sich geändert nachdem ich das Training mit Julia gestartet hatte.
Sie hat mich z.B. auf den Zusammenhang von unterem Rücken und hinterer Beinmuskulatur hingewiesen.
Auch das die Muskeln bei mir auf einer Seite schwächer sind war mir nicht klar, da ich das wegen der Skoliose gar nicht so empfunden habe.

In Julias Trainingsplänen gab es Herausforderungen - so soll‘s ein ;-)

Und Julias Übungen haben es gebracht. Anlaufschmerzen sind echt Geschichte.
Diese Loszuwerden waren mein Hauptziel.
Mein Ziel ist jetzt: so soll es bleiben!

Das Training mit Julia ist wirklich zu empfehlen.

Ich habe mit verschiedenen zeitlich bestimmten Zielsetzungen mit Julia trainiert und sie hat mich sehr gut motiviert, sodaß die gesteckten Ziele mit Freude und ohne Quälerei erreicht wurden. Was ich vorher nicht für möglich gehalten habe => ich habe großen Spaß am Krafttraining bekommen!!

Ich habe wegen immer wiederkehrender, starker Rückenschmerzen mit dem Training bei Julia angefangen. Bereits nach 4 Wochen bin ich schwanger geworden. Julia hat sich super auf die geänderten Umstände eingestellt und mit mir einen Training erarbeitet, dass mein Wohlbefinden und insgesamt verbessert und vorallem den Rücken weiter stärkt.
Und was soll ich sagen: durch die Schwangerschaft ohne Rückenschmerzen!!!

Also man kann und sollte mit dem Training auch in der Schwangerschaft beginnen!

Angenehme Zusammenarbeit, einfühlsam, Problem- und Zielorientiert, lustig wenn trotzdem korrigiert wird, beobachtet genau einschleichende Wiederholungsfehler, pünktlich, zuverlässig, freundlich, immer neue Übungsideen, tolle Ratschläge, nur zu empfehlen!

Das Training bei Julia ist schlicht und einfach top. Sie ist kreativ und hat sichtlich Spaß daran, sich immer wieder neue Übungen einfallen zu lassen und ihre Schützlinge an ihre Grenzen zu bringen.

Als ich bei Julia angefangen habe, hatte ich, wegen eines Unfalls und wegen längerer Krankheit, Probleme mit den Schultern und dem unteren Rücken. Nach vier Einheiten, war ich wieder soweit, uneingeschränkt hart trainieren zu können.

Sie hat große Geduld und ein sehr wachsames Auge. „Lieber die Übung langsam und richtig machen“

Ich kann mich den Vorrednern absolut anschließen: Julia gestaltet das Training sehr abwechslungsreich und hat sich absolut auf meine Bedürfnisse eingelassen. Nach einiger Zeit hat sich leider eine alte Verletzung bei mir wieder gemeldet, so dass wir das Training modifizieren mussten - auch da zeigt sich Julia sehr kreativ und behutsam (aber trotzdem fordernd), damit es sich schnell wieder normalisiert.
Außerdem macht es einfach Spaß - obwohl ich echt nie der Fitnesstyp war. :)

Hallo zusammen,

ich kann Euch das Training mit Julia uneingeschränkt empfehlen! Was mich insbesondere überzeugt, ist das abwechslungsreiche Training, Julia´s Fähigkeiten als Motivatorin und die Anpassung des Trainings auf die aktuellen Bedürfnisse.

Meine Hauptmotivation, ein Trainingsprogramm zu starten, war und ist der Muskelaufbau verbunden mit einer Gewichtszunahme und einer Stärkung der Rückenmuskulatur um häufigen Rückenschmerzen vorzubeugen.
Wozu brauchte ich da Julia? Nun ja, man ist eben von Natur aus faul =)

Julia hilft mir massiv dabei, meine Motivationsprobleme zu überkommen. Maßgeblich dabei ist, dass das Training mit Julia super viel Spaß macht und äußerst abwechslungsreich ist. Ich kann mich, in den inzwischen 4 Monaten, nicht daran erinnern, dass ein Training dem anderen gegleicht hat. Es ist immer wieder spannend zu sehen, welche Übungen und Übungskombinationen Julia sich einfallen lässt. Zudem unterstützt sie mich dabei, regelmäßiger Sport zu treiben als lediglich in den Trainings mit ihr mit kleineren Übungen, die man ideal in den Alltag einbauen kann.
Des Weiteren hat Julia mir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan erstellt, den ich gut mit meinen täglich Routinen kombinieren kann.

Insgesamt habe ich nach den bisherigen 4 Monaten bereits das Trainingsziel, für das wir 6 Monate angestrebt haben, erreicht. Daher haben wir uns gemeinsam entschieden, das Ziel anzuheben und den weiteren Weg gemeinsam zu gehen.

Wie gesagt: ich kann Euch das Training mit Julia uneingeschränkt empfehlen. Insbesondere hilft es dabei, den inneren Schweinehund zu überkommen.

Hallo zusammen,

ich kann nur sagen, dass es ein sehr intensives, spaßiges und tolles Training ist. Wie es immer so ist, hat man wieder ein Jahr lang kein Sport gemacht und wieder richtig zugelegt. Für mich war es somit wieder an der Zeit etwas daran zu ändern. Da ich Julia schon etwas länger kenne wusste ich, dass sie sich in dem Personal Bereich ausgebildet hat. In meinem ersten Gespräch habe ich viel erzählt und was ich beeindruckend finde, sie hat immer nur gefragt, was möchtest du machen und was sind deine Ziele. Ich bin für dich da und möchte das es dir Spaß macht. Es war echt super genau dieses zu machen.
Die erste Überlegung war, wieder zurück ins Studio zu gehen und dort wieder in den alten Trott hinzukommen, wo die Lust sehr schnell vergeht. Julia und ich trainieren draußen an der frischen Luft. Es ist genial. Im Rücken die Skyline von Frankfurt und sonst im offenen Feld die frische Luft und das Training genießen. Es ist eine ganz andere Atmosphäre die ich nur jedem empfehlen kann.
Das Training ist wirklich sehr individuell und flexibel. Der Körper kann sich gar nicht auf die gleichen Übungen einstellen, da Julia immer wieder was neues im Kopf hat. :-) Dadurch werden die Muskeln immer weiter gefördert.
Ich habe mittlerweile sehr viel durch das Training abgenommen und viele Muskeln wieder aufgebaut/reaktiviert. Anfangs waren kaum Liegestützen oder Kniebeugen möglich und jetzt schiebe ich das Auto von Julia hin und her und Laufe mit Gewichten. Ein voller Erfolg :-)
Was ebenfalls sehr gut ist Julia erkundigt sich nach fast jedem Satz oder Übungen, wie es einem geht und ob alles in Ordnung ist. Sie achtet sehr darauf, dass man die richtige Haltung hat und motiviert einen.
Was die Motivation und den Spaß auch ausmacht, ist, dass Julia sehr oft an meinem Ego mit verschiedenen Bemerkungen kratzt :-) dieses motiviert natürlich noch mehr und es fördert den ganzen Spaß am Training, da viel gelacht wird sofern es bei dem Luft schnappen noch geht. Zusätzlich unterstützt sie auch jeden bei einer Ernährungsberatung, um einen noch besseren Erfolg erzielen zu können.
Ich kann Julia nur jedem empfehlen, der ein individuelles, tollen und lustiges, anstrengendes Training haben möchte :-) Viel Spaß euch.

Hallo zusammen,

ich kann nur sagen, dass es ein sehr intensives, spaßiges und tolles Training ist. Wie es immer so ist, hat man wieder ein Jahr lang kein Sport gemacht und wieder richtig zugelegt. Für mich war es somit wieder an der Zeit etwas daran zu ändern. Da ich Julia schon etwas länger kenne wusste ich, dass sie sich in dem Personal Bereich ausgebildet hat. In meinem ersten Gespräch habe ich viel erzählt und was ich beeindruckend finde, sie hat immer nur gefragt, was möchtest du machen und was sind deine Ziele. Ich bin für dich da und möchte das es dir Spaß macht. Es war echt super genau dieses zu machen.
Die erste Überlegung war, wieder zurück ins Studio zu gehen und dort wieder in den alten Trott hinzukommen, wo die Lust sehr schnell vergeht. Julia und ich trainieren draußen an der frischen Luft. Es ist genial. Im Rücken die Skyline von Frankfurt und sonst im offenen Feld die frische Luft und das Training genießen. Es ist eine ganz andere Atmosphäre die ich nur jedem empfehlen kann.
Das Training ist wirklich sehr individuell und flexibel. Der Körper kann sich gar nicht auf die gleichen Übungen einstellen, da Julia immer wieder was neues im Kopf hat. :-) Dadurch werden die Muskeln immer weiter gefördert.
Ich habe mittlerweile sehr viel durch das Training abgenommen und viele Muskeln wieder aufgebaut/reaktiviert. Anfangs waren kaum Liegestützen oder Kniebeugen möglich und jetzt schiebe ich das Auto von Julia hin und her und Laufe mit Gewichten. Ein voller Erfolg :-)
Was ebenfalls sehr gut ist Julia erkundigt sich nach fast jedem Satz oder Übungen, wie es einem geht und ob alles in Ordnung ist. Sie achtet sehr darauf, dass man die richtige Haltung hat und motiviert einen.
Was die Motivation und den Spaß auch ausmacht, ist, dass Julia sehr oft an meinem Ego mit verschiedenen Bemerkungen kratzt :-) dieses motiviert natürlich noch mehr und es fördert den ganzen Spaß am Training, da viel gelacht wird sofern es bei dem Luft schnappen noch geht. Zusätzlich unterstützt sie auch jeden bei einer Ernährungsberatung, um einen noch besseren Erfolg erzielen zu können.
Ich kann Julia nur jedem empfehlen, der ein individuelles, tollen und lustiges, anstrengendes Training haben möchte :-) Viel Spaß euch.

Genau auf die Bedürfnisse und Wünsche abgestimmtes Trainingsprogramm, viel Spaß und Motivation.

Julia ist eine erfahrene Personaltrainerin, die ein maßgeschneidertes und durchdachtes Trainingskonzept anbietet. Sie hat es geschafft, mich in kurzer Zeit zu hoher sportlicher Performance anzuspornen. Die positive Wirkung lässt sich zeigen. Die abwechslungsreichen Übungen machen Spaß. Sie fordert und motiviert zugleich. Toll ist, dass sie auch stets den Hintergrund der Übungen erklärt und veranschaulicht. Im Fokus steht neben Fitness, Kondition und Muskelaufbau immer die Gesundheit des Kunden. Auch die Übungen, die mentale und kognitiven Aspekte unterstreichen, sind toll und führen zu einem positiven Wohlfühleffekt. Ihre individuelle Ernährungsberatung rundet das Programm ab. Ich bin sehr zufrieden und kann sie als Personaltrainerin uneingeschränkt empfehlen.

Absolut Top die Frau, zieht einen immer wieder hoch wenn die Mutivation mal am Boden ist.