Leonard Kirsch Geprüfter Personal Trainer in Stuttgart Münster

Gesund, fit & schmerzfrei durch mobiles Personal Training!

Leonard Kirsch hat seinen Sportwissenschaften Abschluss an der Deutschen Sporthochschule in Köln gemacht. Ergänzend hat er einige Weiterqualifizierung als Ernährungsberater & Schmerzspezialist beim ITT-Institut absolviert. Schon während des Studiums gab er Personal Training, weshalb er bereits auf über 1000 Stunden Trainingsbetreuung zurückblicken kann. Mit jeder Menge Humor, Spaß bei der Arbeit und der nötigen Effizienz betreut er Klienten im gesamten Stuttgarter Umkreis und gibt für verschiedene Fachvorträge für die gängigen Krankenkassen.

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Als Sportwissenschaftler (B.A. Sporthochschule Köln) und mobiler Personal Trainer zeige ich dir, wie du als Unternehmer, Selbstständiger oder vielbeschäftigter Stuttgarter:

✅ dein Wohlfühlgewicht erreichst
✅ nachhaltig Rücken- und Gelenkschmerzen besiegst
✅ mehr Energie und eine bessere Leistungsfähigkeit erlangst


Folgendes kennst du bestimmt auch...

➡️ Keine Motivation: Dir fehlt die Motivation dich nach einem langen Arbeitstag aufzuraffen oder langfristig dran zu bleiben

➡️ Ausbleibende Ergebnisse beim Abnehmen oder Muskelaufbau: Seit Längerem bleiben die gewünschten Ergebnisse aus und du weißt nicht, woran es liegt

➡️ kein System: Dir fehlt ein bewährtes System, mit dem du zeitsparend & effizient deine Ziele erreichst

➡️ keine Zeit: Durch deinen beruflichen & privaten Alltag fällt Sport immer als erstes hinten runter

➡️ Angst die Schmerzen zu verschlimmern: Du weißt nicht ob die Ausführung deiner Übungen korrekt ist oder wo die Ursache für deine Schmerzen liegt

➡️ Keine Lust auf Fitnessstudio oder Gruppenkurse: Du möchtest nicht beobachtet werden oder mit einer 0815 Standardlösung abgefertigt werden

 

Deshalb zeichnet mein Training folgendes aus:

✅ flexible Trainingszeiten nach individueller Absprache

✅ ortsunabhängiges Training mit dem eigenen Körpergewicht

✅ Keine Fahrzeiten: Ich komme zu dir!

✅ Messbarer Erfolg durch regelmäßige Checkups

✅ Individuelle Trainings- und Ernährungsplanung

✅ exklusiver Zugang zu eigenem Mitgliederbereich



►►Die 4 Säulen unserer Arbeit:

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FASZIEN TRAINING:

Du bekommst von mir eine Anleitung, um Verspannungen selbst zu lösen. Zukünftig kannst du ohne fremde Hilfe schnell und einfach Verspannungen und verhärte Muskeln behandeln.

 

MOBILITY-Beweglichkeits-TRAINING:

Das Mobility Training spricht alle Bereiche an, die Beweglichkeitseinschränkungen zur Folge haben können (eingeschränkte Gelenksbeweglichkeit, neuronale Schwächen, motorische Ansteuerung etc.) Mobility-Training ist das “alltagsnahe Beweglichkeitstraining” für schmerzfreie Gelenke und einen gesunden Rücken.

 

ERNÄHRUNG:

Durch unser bewährtes Ernährungskonzept bekommst du alles an die Hand, was du für deine Leistungsoptimierung, Gewichtsverlust oder Muskelaufbau benötigst. Die Ernährungsberatung wird individuell auf deinen persönlichen Alltag ausgerichtet und angepasst.

 

KRAFTTRAINING mit dem eigenen Körpergewicht:

Durch einfache und funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht entwickelst du schnell ein gesundes Körpergefühl. Durch die große Vielfalt der Übungen, spielt es keine Rolle mit welchem Ausgangslevel du einsteigst für deinen Muskelaufbau. 

 


►►►Wenn das Punkte sind, die du dir wünschst, dann melde dich jetzt bei mir!


Schritt 1: Anfrage stellen!
Schritt 2: Wir werden ein kurzes Telefonat führen in dem wir feststellen wie und ob ich dir helfen kann!
Schritt 3: Kostenloses Erstgespräch indem ich dir unverbindlich mein Konzept vorstelle!


Ich freue mich auf Dich!

➡️  Für mehr Kundenreferenzen und Infomaterial schau auf unserer Website leomovement.de vorbei!

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Qualifikationen und Schwerpunkte

Ernährungsberater Sportwissenschaftler B.A. Indoor Cycling Instruktor

Fitness

aeroSling-Training Animal-Flow Athletic-Training Bauch, Beine und Po Bauchmuskeltraining Body-Shape Bodyweight-Training Calisthenics Core-Training Faszientraining Figurtraining Firmenfitness Fitness- und Krafttraining Flexibilitätstraining Functional Training Ganzkörpertraining Golffitness Konditionstraining Körperstraffung Krafttraining Movement Training Muskelaufbautraining ONLINE-Training Outdoortraining PNF-Gym® Rückbildungsgymnastik Skigymnastik Sling Training Sportartspezifisches Training Trainingsplanung TRX Training

Sport

Alpiner Skilauf Ballsportarten Flow-Training Fußball Leichtathletik Mountainbiking

Ernährung

Abnehmen Ernährungsberatung Gewichtsmanagement Sporternährung

Gesundheit

Anti-Aging-Training Arbeitsplatzergonomie Atemgymnastik Betriebliches Gesundheitsmanagement Bewegungsanalyse Body and Mind Burn-Out Vorsorge Coaching Diabetes-Prävention Entspannungstraining Functional Movement Screen - FMS Ganzheitliche Gesundheitsberatung Gesundheitsorientiertes Training Gleichgewichtstraining Herz-Kreislauftraining Kinesio-Taping Koordinationstraining Leistungsdiagnostik Medizinische Trainingstherapie Medizinisches Fitnesstraining Mental-Balance Mobility-Training Motivationstraining Osteoporose-Prävention Präventionstraining Progressive Muskelentspannung Propriozeptives Training Rehabilitationstraining Rückentraining Schmerzbehandlung Seminare und Workshops Stressmanagement Wirbelsäulengymnastik Work-Life-Balance

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Kommt zu dir nach Haus In einem Studio deiner Wahl

Kundenbewertungen

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BS
Birgit S.
September 2023   
Leo und Yuri ein ganz tolles Team.
Sie haben mir sehr geholfen.
MS
Michelle S.
Juni 2023   
Ich bin mit den Ergebnissen mehr als zufrieden und kann das Training bei Leo und Yuri sehr weiterempfehlen.

Ich bin auf LeoMovement gestoßen, weil ich gezieltes Training für den Muskelaufbau und Stabilität nach einem wiederholten Kreuzbandriss gesucht habe. Da ich auf der Homepage gelesen hatte, dass Leo nach ähnlicher Verletzung wieder topfit war, wollte ich dieses Training ausprobieren. Und ich wurde nicht enttäuscht: Nach drei Monaten war ein deutlicher Muskelzuwachs zu erkennen, ich wurde deutlich beweglicher und gleichzeitig kam auch das Vertrauen in die Stabilität meines Knies wieder zurück.
FB
Felix B.
Juni 2023   
Sehr professionell.

Toll ist die Einbindung der Trainingspläne über Google/YouTube. Ziel Schmerzfreiheit war bereits nach wenigen Wochen erreicht. 100% Weiterempfehlung!
OS
Oliver S.
Juni 2023   
Was soll ich sagen, Leonard ist einfach super.

Wir haben Leonard für eine Stunde alle 2-Wochen gebucht, wo er zu uns in Büro kommt und dann mit allen sportlich Begeisterungsfähigen Kollegen eine Stunde diverse Übungen macht.

Die Übungen sind genau die richtige Mischung um einen Büroarbeitsalltag zu unterbrechen.
Das Feedback aller Kollegen die bei Leonard mitgemacht haben war immer positiv.
Wir und besonders ich freue mich auf die vielen "bewegten Pausen" die wir noch vor uns haben.
NM
Notker M.
Mai 2023   
Vorab : mein Training bei LeoMovement ist ein voller Erfolg !

Ich bin mit über 124 KG bei 180cm eingestiegen und hatte in den letzten vier Jahren nahezu keine Körperertüchtigung an mich rangelassen.
Sprich : Dehnbarkeit, Muskelmasse, Ausdauer, Kraft … alles maximal unterentwickelt.

Leonard, der Cheffe von LeoMovement, hat sich für die viel Zeit genommen: neben der Feststellung meiner Körperwerte ging es auch um spezifische Defizite im Alltag wie Kurzatmigkeit, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen. Leonards Kollege Yuri hat sich meines Trainings angenommen. Der spezifische Plan hierfür basiert auf Eigengewichtstraining; d.h. es wird kein typisches Muckibuden-Zubehör benötigt und man kann das Training überall durchführen, z.B. zuhause, im Büro, im Freien …

Yuri moderiert mit viel guter Laune und professionellem Nachdruck die jeweilige Trainingsstunde von 60min. Dabei zeigt sich der Vorteil des LeoMovement-Teams : Leonard und Yuri sind studierte Sportwissenschaftler und können Sinnhaftigkeit und zielgenaue Ausführung jeglicher Übung fundiert darlegen.

Der Erfolg: das Training zeigt konsequent Erfolg … Muskelmasse hat zugenommen, Dehnbarkeit hat sich sichtbar verbessert, Kraft in Beinen und Armen hat merklich zugelegt.
Zusätzlich zum Training enthält das LeoMovement-Paket Zugang zu umfangreichen Erklär- und Motivationsvideos (vom Team selbst professionell hergestellt), zu Empfehlungen unterstützender Apps (z. B. zum Kalorienzählen und Meditieren) und zu einer eigens eingerichteten Whatsapp-Gruppe zwischen Trainer und Kunden zwecks kurzfristiger Beratung und schnellem Feedback.

Mithilfe der Ernährungs-App ist es mir gelungen, knapp 11 KG in weniger als 3 Monaten zu verlieren.
Langer Rede kurzer Sinn: ich kann das Angebot von Leonard und Yuri uneingeschränkt empfehlen, und dafür, daß ich auf Körperertüchtigung echt nicht stehe, hat es mir bisher viel Spaß gemacht.

Vielen Dank an dieser Stelle nochmal an LeoMovement und auf viele weitere erfolgreiche Trainingsstunden 👍
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Leonard Kirsch - LeoMovement GmbH sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 21.06.2019. Letzte Aktualisierung am 12.02.2024.
Leonard Kirsch
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