Jana Schumacher Geprüfte Personal Trainerin in Bodenseekreis

Über die Trainerin

Bringe mit Jana Schumacher von Sea It Yourself deinen Körper und deinen Alltag in Balance! Die staatlich anerkannte Physiotherapeutin (B.Sc.), Manual Therapeutin und Personal Trainerin legt viel Wert auf ein gesundes und nachhaltiges Fitnesstraining für den gesamten Körper. Neben einer optimalen Körperhaltung, spielt auch eine effektive Atmung im Alltag und im Sport eine wichtige Rolle. Mit den richtigen Techniken eröffnen sich neue und unerwartete Tore für mehr Energie, bessere Leistung und erholsameren Schlaf.

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Hallo und Willkommen an Board ;-)

Lass uns gemeinsam mehr Balance in dein Leben bringen! Im Einzel- / Paartraining oder in der Kleingruppe bis zu vier Personen kannst du hocheffektiv und nachhaltig an deiner Gesundheit arbeiten.

Das Ganzkörpertraining auf Balanceboards (z.B. GIBOARD oder Stand Up Paddle) bringt jede Menge Spaß und ist eine schöne Möglichkeit für Jung und Alt die körperlichen Grenzen ganz individuell und ausgeglichen herauszufordern. Lerne dabei dich und deinen Körper neu kennen, erkenne unbewusste und eingespielte Atem- und Bewegungsmuster und finde gemeinsam mit mir hilfreiche Lösungsansätze für deinen Fitnessweg.

Ich freue mich, dich in einem kostenlosen Erstgespräch kennenzulernen. Bis dahin kannst du dir gerne einen kleinen Einblick von mir auf meiner Website seaityourself. com (hier findest du auch die Preisliste) oder auf meinem Instagram-Account @seaityourself einholen ;-).

Sea yooooouu :-)

Jana

Lizenzen und Fachgebiete

PhysiotherapeutPersonal TrainerManualtherapeutSportphysiotherapeutPole Fitness Trainer (XPERT)Bachelor of Science (B. Sc.) in Präventions-, Therapie- und RehabilitationswissenschaftenPhysiotapePNF - Proprioceptive Neuromuskuläre FazilitationKrankengymnastik am GerätBabyschwimmen
Gesundheit
BalanceboardsBewegungsanalyseBody and MindBreathworkGesundheitsorientiertes TrainingKinesio-TapingMental-BalanceMobile MassagePräventionstrainingSeminare und WorkshopsWellnessangebote jeder ArtWirbelsäulengymnastikWork-Life-Balance
Fitness
Bodyweight-TrainingFaszientrainingGanzkörpertrainingGymnastikKoordinationstrainingMobility-TrainingOutdoortrainingSlacklineTrainingsplanung
Ernährung
Gleichgewichtstraining
Sport
Herz-KreislauftrainingPoledanceSchwimmenSnowboardenSurfenTanzenWalking
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)Zuhause
Sprachen
Deutsch

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Jana Schumacher - Sea It Yourself sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 26.09.2019. Letzte Aktualisierung am 16.05.2022.
Jana Schumacher
Sea It Yourself
88662 Überlingen
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