Welchen sportlichen Hintergrund bringst du mit?

Oh ja. Ich habe sehr lange voltigiert und wir haben als Mannschaft den ein oder anderen 1. Platz gemacht. :-)

Welche sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?

Training mit dem eigenen Körpergewicht. Ganz klar, Pilates, aber auch TRX und Langhanteltraining. Wakeboard und Ski fahren. Passiv ganz klar, Fussball, Leichtathletik, Eiskunstlauf und Ski.

Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?

Mein ganzes Leben habe ich schon gerne anderen Menschen geholfen. Ich habe die für mich sinnvollste Arbeit gefunden, indem ich Menschen helfe, ganzheitlich, ohne schnick schnack und Chemie ein gesundes, stressfreies Leben zu führen und das mit Wohlbefinden und Stärke. Tagtäglich prasseln viele Aufgaben und materielle Dinge auf uns ein, Entscheidungen treffen wir hunderte... so dass wir schnell das Wesentliche übersehen. DEIN ERFOLGSFUNDAMENT und das besteht aus Ge-sund-heit = ist der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. In unserem Körper laufen so viele Prozesse ab, je nach Alter. Wachstumsprozesse, Knochenum- und Abbau. Unser Hormonsystem, unser Dirigent des Lebens. Wer kennt es nicht? Gerade noch Himmelhoch jauchzend und einen Bruchteil der Sekunde zu Tode betrübt. Das halten wir in Schach mit Bewegung, Sport, positiven Gedanken und vor allem auch mit der Ernährung. Du merkst schon... das ist mein Leben!

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Ein ganzheitlicher Ansatz. Training - Ernährung - Mindest. Ein Erstgespräch wo wichtige Fragen wie: Gesundheitsstatus, Haupt- und Nebenbeschwerden, Medikamenten- und Supplementeneinnahme, Vorerkrankungen, Operationen, Verdauung, Monatszyklus, Ernährung.... besprochen werden. Dann sollte eine Bewegungsanalyse erfolgen.

Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?

Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Einfach mal in einigen Sportarten rein schnuppern. Ich bin mir ziemlich sicher, das sich was finden wird :-)

Welche digitalen Helfer (Apps, Online-Coaching, Wearables) setzt du im Training ein?

ZOOM, WhatsApp, Coaches Eye und eine Trainingsapp

Wie profitieren Kunden von deinen Zusatzausbildungen?

Tatsächlich habe ich einige Zusatzausbildungen. Das umfangreiche Wissen und mein Netz an Physiotherapeuten, Ärzten, Coaches an die ich vermitteln kann, wenn ich nicht weiter komme.

Kommen Kunden mit speziellen Problemen zu dir – körperlich oder mental? Welche?

Hormonbalance, Schmerzpatienten, Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung

Nadine Glowienka – Personal Trainerin in Paderborn

Über die Trainerin

Nadine Glowienka, dein Gesundheitscoach in den Bereichen Sport - Ernährung - Mindset verhilft dir zu einem schlanken und energiegeladenem Körper um den Alltag mit Wohlbefinden & Stärke zu meistern. Deine Vorteile: Zeitersparnis durch maximale Trainingsbetreuung Echte Ergebnisse durch Schmerzfreiheit und mehr Beweglichkeit Straffer Körper durch individuelles, stetig angepasstes Training Gesunde Ab- oder Zunahme durch eine gesunde Ernährungsweise, einfach umzusetzen ohne schnick und schnack und ohne Chemie! Vereinbare deinen Wunschtermin.

Liebe Kundin, lieber Kunde,

ich möchte so viele nützliche Informationen in meinem Erstgespräch von dir erfahren, damit ich Dir einen maximalen effektiven Gesundheitsplan zu deinem Erfolgsfundament Sport - Ernährung und Mindset anbieten kann.

Ich freue mich dich auf deinem Erfolgsweg begleiten zu dürfen.

Dein Gesundheitscoach
Nadine

Lizenzen und Fachgebiete

Personal TrainerErnährungsberaterAthletik Training A-LizenzGesundheitspädagoginMedical FlossingPilates B-Lizenz Trainer

Gesundheit

BewegungsanalyseBody and MindDorn-TherapieFood-CoachingGanzheitliche GesundheitsberatungHormontrainingLeistungsdiagnostikMotivationstrainingWork-Life-Balance

Fitness

Athletic-TrainingBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBodyweight-TrainingFitness- und KrafttrainingFunctional Movement Screen - FMSFunctional TrainingGanzkörpertrainingKrafttrainingOutdoortrainingPilates Profi StufeSportartspezifisches Training

Ernährung

ErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagementSporternährung

Sport

Betreuung von LeistungssportlernFußballLauftrainingLeichtathletikMuskelaufbautrainingWettkampfvorbereitung

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Kundenbewertungen

		4
		0
		0
		0
		0

Kunden schätzen Nadines persönliche und anpassungsfähige Trainingsmethoden, die individuell auf ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Barbara lobt besonders die Vielfalt der Übungen, Blandina hebt hervor, dass sie sich stets auf aktuelle gesundheitliche Probleme konzentriert. Pascal ist von den umfassenden Lösungen begeistert, während Ralf die maßgeschneiderten Pläne zu einem gesünderen Lebensstil als Vorteil sieht. Keine negativen Aspekte wurden erwähnt. Zusammengefasst mit KI.

individuelle Anpassunggesundheitlicher Fokusvielfältige Übungen

Schildere deine Erfahrungen mit Nadine Glowienka in ein paar Sätzen

Rechtliche Hinweise: Wir behalten uns vor, im Einzelfall bei besonders negativen Bewertungen den Kontakt zwischen Ihnen und dem Trainer aufzunehmen.

Datenschutz: Mit dem Absenden dieses Formulars erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihre Daten zweckgebunden speichern. Wir werden Ihre Bewertung mit Ihrem Vornamen und dem ersten Buchstaben Ihres Nachnamens veröffentlichen. Ihre E-Mail-Adresse wird niemals angezeigt. Mehr zum Thema Datenschutz finden Sie hier.

Wir weisen außerdem darauf hin, dass mit dieser Einwilligung Sie sich damit einverstanden erklären, dass der von Ihnen bewertete Trainer die Möglichkeit hat, über ein Widget die Bewertungsdaten auf seine eigene Website einzubinden. Dafür wird eine Verbindung zu den Servern von personalfitness.de hergestellt, um die Bewertungsdaten zu laden. Die Daten bleiben nur auf unseren Servern gespeichert.

Das Widget setzt keine Cookies, erstellt keine Nutzerprofile und übermittelt keine Daten an Dritte. Die IP-Adresse wird ausschließlich zur technischen Auslieferung des Widgets verwendet und nicht in einer Datenbank gespeichert.

Die Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Unser berechtigtes Interesse besteht in der Bereitstellung eines technischen Dienstes zur Darstellung verifizierter Kundenbewertungen. Weitere Einzelheiten finden sich in unserer Datenschutzerklärung unter dem Punkt „Bewertungs-Widget für Trainer-Websites“.

Barbara M.

Januar 2021

Hallo mein Name ist Barbara und bin 28 Jahre alt. Ich bin bei Nadine seit September 2020. Ich bin zun Nadine, weil ich etwas Gewicht verlieren möchte nach zwei Schwangerschaft. Ich freue mich immer wenn ich zum Training komme, da wir immer etwas anderes machen. Ich gehe gerne ins Training zu Nadine und hatte auch nie das Gefühl von ohnee heute keine Lust. Mit jedem Training komme ich meinem Ziel näher. Mir hat besonders gut ihre offene Art und Weise gefallen. Und Nadine motiviert auch immer super.
Ich habe nichts zu Meckern bei Nadine.
Ich würde Nadine sofort weiterempfehlen.
Der Vorteil ist das 1 zu 1 Training. Mir ist auch klar geworden das man ohne Ernährungsumstellung und Sport nicht ans Ziel kommt. Ohne fleiß kein Preis ;)

Vielen Dank Nadine das du mit mir diesen Weg gehst.

Barbara

Blandina A.

Januar 2021

Ich bin Blandina und habe das große Glück Nadine persönlich zu kennen. Damit habe ich nicht nur eine tolle Freundin sondern auch gleich eine meeeega Trainerin an meiner Seite.
Ich leider seit mehr als 15 Jahren an immer wieder kehrenden Rückenproblemen, die mir das Leben zwischendurch ziemlich schwer machen. Nadine hatte mir angeboten zusammen mit mir an den Problemen zu arbeiten und das ist etwas was sie von vielen anderen unterscheidet...Wir arbeiten gemeinsam... sie stimmt bei jeder Einheit das Programm nicht nur auf die Grundsätzlichen Probleme ab sondern nimmt sich auch immer die Zeit aktuelle Zwickereien mit zu bearbeiten. Dank ihr verlängern sich die Beschwerdefreien Zeiten enorm. Bei Nadine fühlt man sich immer wohl, wahrgenommen und verstanden und ich kann sie nur weiterempfehlen.

Pascal P.

Januar 2021

Hallo!
Ich bin Pascal, war ca. 4 Monate bei Nadine aus dem Grund des Muskelaufbaus, aber vorallem der körperlichen Gesundheit und Fitness. Ich spiele Fußball, war lange verletzt. Das Training mit Nadine war immer auf mich/ meine Probleme angepasst, wir haben das gemacht, was mir in dem Moment am besten getan hat.
Meinem Ziel, der körperlichen Gesundheit, habe ich durch Nadine zu 99% erreicht, hier und da hat man ja eine kleine Beschwerde :).
Besonders gefallen hat mir, dass sie auf alles eine Antwort hatte, immer das beste für/mit mir gemacht hat und super freundlich, hilfsbereit und charakterlich ein super Mensch ist!
Das Training kann ich nur weiter empfehlen, sie kann einem in jedem Bereich, sei es die Ernährung, der Kraftaufbau, die Gesundheit oder die Gewichtsab- und Zunahme, helfen.

Ralf B.

Januar 2021

Hallo, mein Name ist Ralf und ich bin mittlerweile seit 5 Monaten bei Nadine im Training. Ich habe den Wunsch generell fitter zu werden und zu einem gesünderen Lebensstil zu kommen. Zudem müssen auch einige Pfunde purzeln, die sich über die Jahre angesammelt haben. Nadine unterstützt mich dabei super. Es wird kein Trainingsplan aus der Schublade übergestülpt, sondern Nadine lernt mit, und passt über die Zeit den Trainingsplan individuell für mich und meine Fähigkeiten an. Nadine ist ein Trainer mit einem großen Fachwissen, welches Sie gezielt nach und nach einsetzt. Jedes Training ist anders und überrascht mich auf´s neue.
So wird es niemals langweilig, und ich muss auch immer wieder an meine Grenzen gehen, welches aber wirklich Spaß macht. Ich kann Nadine nur weiterempfehlen. Egal ob Sportskanone, oder die es werden wollen. :-)

Gruß Ralf

Mehr anzeigen …

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Nadine Glowienka - Gesundheitspraxis sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 19.02.2020. Letzte Aktualisierung am 26.11.2021.

§ Impressum dieser Profilseite

Nadine Glowienka - Personal Trainer Paderborn

Nadine Glowienka
Gesundheitspraxis
33104 Paderborn

Nadine Glowienka : Geprüfte Personal Trainerin in Paderborn Sennelager

Über die Trainerin

Lizenzen und Fachgebiete

Kundenbewertungen

Regionale Empfehlungen