Moritz Groß : Geprüfter Personal Trainer in Köln Ehrenfeld

Moritz hat sich Zeit genommen und viele Fragen gestellt, um eine wirklich passende Trainingseinheit für mich zusammenzustellen. Das hat mich absolut begeistert. Das Training war super abgestimmt auf meine Schwachstellen. Trotz des digitalen Formats hatte ich das Gefühl, sehr gut betreut zu werden

Ich habe Moritz neben dem persönlichen Probetraining in seinem Studio auch in einigen seiner Referate und auch Videos kennengelernt und fand es bisher sehr informativ, aufschlussreich und engagiert. Seine Expertise, den Enthusiasmus und die Kundenorientierung für den Sport und Bewegung setzt er wirklich sehr ansprechend und mit viel Esprit um.

Seit fast einem Jahr trainiere ich mit Moritz Anleitung und Begleitung in seinem Zoomkurs. Entgegen meiner vorherigen Skepsis gegenüber des digitalen Formats, fühle ich mich von ihm sehr gut und individuell gesehen, angeleitet und betreut. Moritz schafft es, die abwechslungsreichen Trainingseinheiten so aufzubauen, dass sie die Teilnehmer trotz unterschiedlichen Fitnessniveaus, abholen und stetig fordern. Auch abseits des Trainings ist Moritz ansprechbar und gibt kompetent Auskunft und Tipps z.B. bei körperlichen Beschwerden, Auswahl von Trainingsequipment oder Ernährung.
Ich habe lange nach solch einem langanhaltenden und effektiven Sport gesucht. Mein Gewicht konnte ich gesund um die nötigen und schwierigen letzten 5 Kilo reduzieren und halte es nun mit etwas Essensdisziplin ohne Probleme. Ich fühle mich mit 50, mitten in den Wechseljahren so fit und trainiert wie noch nie.

Mit Moritz zu trainieren, ist wie mit einem Kumpel zu trainieren!

Ich habe jemanden gesucht, der mir dabei hilft, wieder eine sportliche Routine zu entwickeln. Moritz hat sich zu Beginn die Zeit genommen, ein ausführliches Profil zu erstellen, um individuell auf mich eingehen zu können, was er dann bei den einzelnen Trainingseinheiten auch gemacht hat.
Die Einheiten waren immer sinnvoll und abwechslungsreich aufgebaut, sodass ich bereits innerhalb von wenigen Wochen meine Fortschritte erkennen konnte. Auch gesundheitliche Einschränkungen werden von Moritz berücksichtigt und die Trainingspläne entsprechend angepasst.

Die Stimmung ist immer sehr freundschaftlich und ich freue mich auf jedes Training. Gemeinsam mit Moritz konnte ich meinen inneren Schweinehund überwinden🙏🏼

Ich kann Moritz als Personaltrainer absolut empfehlen! Moritz hat sich zunächst viel Zeit genommen nicht nur meine körperliche Fitness, sondern auch meine Ernährung und meine Lebensweise zu analysieren. Dabei holt er einen ohne Wertung da ab wo man steht, ist einfühlsam, so dass man sich auch als eher Sportmuffel sehr wohl und motiviert fühlt! Moritz hat das Training im Verlauf immer wieder an meine individuellen Bedürfnisse angepasst und mich stets motiviert und mir geholfen, meinen inneren Schweinehund zu überwinden! Moritz hat mich gepushed und an meine Grenzen gebracht, dabei aber den Spaß nicht aus den Augen verloren. Wir haben viel gelacht - die perfekte Mischung aus Professionalität und Persönlichkeit!

Training bei Moritz ist nicht nur ein Invest in seinen Körper, sondern auch in seine mentale Gesundheit!

Moritz schafft es auf total wertschätzende Weise sein immenses Wissen & Knowhow in verständlichen Häppchen zu vermitteln. Das 1:1 Coaching mit ihm via Zoom war lehrreich und genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Ich kann Moritz als Personal Trainer nur empfehlen!

Mit Moritz macht Krafttraining Spaß und ich hätte nie gedacht, dass ich das mal sagen würde. ;)
Er überlegt sich Monat für Monat einen tollen, abwechslungsreichen und anspruchsvollen Trainingsplan und bietet alternative Übungen an, wenn ich das ein oder andere aufgrund meiner Knieprobleme nicht ohne Weiteres meistern könnte. Zusammen in einer Online Gruppe zu trainieren macht einfach Freude und hat mich auch dazu gebracht regelmäßig dabei zu sein.
Mit seiner guten Laune steckt er die ganze Gruppe an. Er ist einfach ein klasse Coach!

Ich bin jetzt seit fast 1,5 Jahren regelmäßig bei Moritz im Training. War ich aufgrund meines Alters – Mitte sechzig – zunächst skeptisch, ob das Training zu mir und meinem Alter passen, kann ich heute nur sagen: Es ist wunderbar. Nicht nur die Art von Moritz als empathischer, motivierender und kompetenter Trainer passt, sondern auch die Zusammenstellung des Trainings nach Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer sowie die Methoden und Maßnahmen. Super ist, dass Moritz individuelle Wünsche und Situationen jederzeit eingeht. Fazit: 5 Punkte ohne Abzüge:))

Moritz ist ein super Trainer. Habe schon vor Jahren 1:1 Training gemacht und jetzt einen online-Kurs. Er beobachtet die Bewegungsabläufe genau und gibt immer wieder Feedback. Er ist super motiviert und gut drauf. Es macht Spaß und ich komme definitiv an meine Grenzen. Also genau so soll es sein! Danke Moritz!!

Moritz ist einer der besten Personal Trainer, die ich kenne. Er ist super emphatisch und bringt eine Fülle an Erfahrung mit. Er hat die perfekte Mischung aus Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen. Moritz schafft es, komplexe Trainingsansätze klar und verständlich zu vermitteln und passt jede Einheit individuell an die Bedürfnisse seiner Kund:innen an. Seine emphatische Art und sein feines Gespür für persönliche Ziele und Herausforderungen machen ihn zu einem Trainer, bei dem man sich nicht nur körperlich gut aufgehoben fühlt, sondern auch auf persönlicher Ebene wertgeschätzt wird.

Moritz ist als Trainer ein echter Glücksfall. Assignment auf den Punkt verstanden und zielgerichtet umgesetzt - mit einem Trainingsplan, den er individuell, flexibel und mit absolutem Fachwissen orchestriert. Er motiviert, erklärt und fordert - klare Empfehlung an alle, die sich auf eine perfekte Betreuung verlassen wollen.

Ich bin schon seit einigen Jahren bei Moritz im Training als Zoom Kursteilnehmerin, was mir großen Spaß macht!
Als Trainer leitet Moritz die Zoomgruppe perfekt und sehr gut, sodass man die Übungen gut umsetzen kann!
Besonders gut finde ich, dass Moritz Ausweichübungen im Trainingsplan für Teilnehmer, die zeitweise muskuläre Einschränkungen haben bereithält!
Während des Trainings schaut Moritz sehr aufmerksam zu, ob die Übungen der Teilnehmer korrekt ausgeführt werden.
Lieber Moritz, ich bleibe gerne weiter dabei!

Lieber Moritz.
Herzlichen Dank für die professionelle und so wertschätzende Unterstützung auf dem Weg zu einem gesunden Lifestyle. 12 Monate habe ich das Personaltraining in Anspruch genommen und dies war eine meiner besten Entscheidungen. Ich habe mich lange schon nicht mehr so gut gefühlt.
In dem Jahr fühle ich mich super unterstützt um Schritt für Schritt wieder ein Gefühl für mich und meinen Körper zu bekommen. Die Sporteinheiten wurden immer wieder individuell angepasst und Moritz schaffte es immer wieder durch seine Art zu motivieren und sich aus der eigenen Komfortzone zu wagen. Besonders gut hat mir Moritz ganzheitlicher Ansatz gefallen bei dem die Themen Ernährung, Stressmanagement, Bewegung im Alltag und Schlaf Bestandteil dieses Personaltrainings sind.
Absolute Empfehlung.

Vielen herzlichen Dank für deine Begleitung und Unterstützung über 7 Monate.
Ich habe zum ersten Mal ein 1:1 Training in Anspruch genommen und fühlte mich bestens betreut. Es war ganzheitlich ausgelegt, was mich sehr angesprochen hat. Krafttraining, Ernährung, Gewohnheiten, Stress-Managment, Schlaf- alles kommt auf den Prüfstand.
Moritz nimmt sich Zeit, hört aktiv zu, strahlt Ruhe aus und begleitet mit wertschätzenden und positiven Vibes jedes Treffen.
Der Trainings- und Ernährungsplan ist sehr individuell und wird ständig aktualisiert.
Es ist alles machbar und es macht glücklich Erfolg zu haben.
Die innere Einstellung ändert sich.
Lieber Moritz, ich hoffe, du kannst noch viele Kunden mit deiner professionellen Unterstützung begleiten, ich danke dir sehr!!

Lieber Moritz, danke für deine großartige Unterstützung. Ohne dich hätte ich nie in so kurzer Zeit soviel zum Thema Ernährung und Fitness erfahren. Du motivierst einen dran zu bleiben, um die persönlichen Ziele zu erreichen und niemals aufzugeben. Immer hast du Tipps parat, wenn man mal nicht klar kommt oder wie man etwas optimiert. Einfach großartig und eine absolute Bereicherung 👍🤩!

Ich habe nun fast 12 Monate mit Moritz trainiert und schon der Umstand, dass ich eigentlich nur 6 Monate trainieren wollte, zeigt, wie gut er ist. Ernährung, Fitness und Muskeln wurden perfekt analysiert und so trainiert, dass ich den Fortschritt deutlich spürte und auch nach den 6 Monaten neue Ziele definierte. Und alles immer mit einem Lachen und ohne das Gefühl verzichten oder mich quälen zu müssen. Zum ersten Mal wollte ich lieber öfter, als weniger, trainieren.

Seit Anfang 2023 trainiere ich in 1-1 Individualtrainings mit Moritz.
Ich empfinde ihn als ausgeglichenen Charakter, der sehr gewissenhaft und motivierend mit mir arbeitet. Das Ziel des Muskelaufbaus wird konsequent verfolgt, zugleich gibt es immer wieder Variationen bei den Übungen. Er hört genau zu, er sieht genau hin. Keine Übung, die er nicht zur Perfektion begleitet. Die Technik kann er super vermitteln, und er verfügt zugleich über die Empathie, bestimmte Übungen auszulassen oder andere zu intensivieren, weil es gerade richtig für mich ist. Wer dazu immer mal wieder „Rücken“ hat, der ist bei ihm in allerbesten Händen. Besser als die sehr guten Physios im Mediapark - und das eingebaut ins normale Krafttraining.
Moritz ist nicht nur Personal Training sondern verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz rund um Fitness, Ernährung und Mindest. Und wie ich aus den vielen Gesprächen mit ihm weiß, probiert er auch viel davon für sich und an sich aus.
PS: „Mindset“ werde ich in ganz naher Zukunft verstärkt benötigen und wahrnehmen, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre, Moritz ; )

Kurzum: Moritz ist eine Top-Empfehlung! Freue mich auf viele weitere Sessions.

Ich habe knapp fünf Monate mit Moritz trainiert. Vorab: Ursprünglich sollten es maximal zwei sein. Aber ich wollte einfach nicht mehr aufhören. Das Schöne war, dass sich jede Stunde wie ein Erfolg angefühlt hat. Die Übungen waren herausfordernd, aber machbar. Und deshalb ist es mir gelungen mich schnell zu steigern und immer mehr Kraft aufzubauen, ohne das Gefühl zu haben mich zu überanstrengen. Und dann kamen tatsächlich noch Spaß und die sichtbaren Erfolge hinzu. Ganz ehrlich, bevor ich Moritz kennengelernt habe, habe ich nicht mehr daran geglaubt mich nochmal in meiner Haut wohl zu fühlen. Und dafür bin ich sehr dankbar! Moritz hat immer ein offenes Ohr, wenn Fragen da sind, auch außerhalb des Trainings. Außerdem fragt er oft nach, wie es einem geht und wie das Training war, das man allein im Fitnessstudio absolviert hat. Sein Interesse spornt einen an, dran zu bleiben. Ich kann Moritz als Personal Trainer zu 100% weiterempfehlen!

Ich kann den Zoom Online Kurs mit Moritz zu 100% empfehlen. Zunächst wird in einen persönlichen Gespräch einiges abgefragt um seine Ziele mit Hilfe von Moritz zu erreichen. Im Probemonat kann jeder für sich herausfinden,ob das Online Training was für ihn ist. Die abwechslungsreichen Pläne/jeden Monat ein neues Programm sorgen dafür das es nicht langweilig wird. Moritz als Trainer ist mit seiner positiven Art ein toller Motivator. Das Training macht echt Spaß. Für mich-deren Zeitplan mit Arbeit, Mama... voll ist, ist das Online Training von zuhause super praktisch. Es erspart das Fahren zum Fitnessstudio und irgendwie findet man nicht soviele Ausreden:).... den Moritz wartet ja auf deine Schäfchen ;). Jetzt heißt es nur noch dabei bleiben.

Die Betreuung durch Moritz ist wirklich sehr zu empfehlen. Man wird ganzheitlich gecoacht. Das heißt, dass neben dem wöchentlichen Personaltraining ein individualisierter Trainingsplan für Zuhause oder das Fitnessstudio erstellt wird. Außerdem berät er einen zu allen Fragen rund um das Thema Ernährung und Lifestyle. Ein Super Coach mit Expertise und Erfahrung!

Ich habe ein Probe Monat zum Online -Training via Zoom mitgemacht. Es war eine sehr positive Erfahrung. Moritz hat bereits vor dem eigentlichen Training schon einiges Abgefragt, damit er mein Fitnesszustand besser ein schätzen kann. Während dem Training schaut er sich alle Teilnehmer mehrmals einzeln an und korrigiert (falls nötig), motiviert alle mit seiner freundlichen und sympathischen Art.
Schade ist nur, dass ich das Zeitlich zu den Online-Trainingszeiten nicht schaffe. Ich kann und würde Moritz mit bestem Wissen weiterempfehlen.

Falls ihr glaubt, dass ihr bis jetzt Sport gemacht habt, habt ihr noch nicht mit Moritz trainiert :)
Ich trainiere nun seit ca. einem halben Jahr zusammen mit Moritz im Rahmen des Online-Trainings via Zoom und bin echt total angetan. Warum? Man muss Moritz und seine Trainings einfach erleben! Ich habe mit Beginn der Pandemie sehr viele Online-Trainings mitgemacht. Alle liefen nach gleichem Muster ab: Frontalunterricht ohne eine persönliche Verbindung zu einem selbst. Moritz dahingegen schafft es regelmäßig mit seiner empathischen, wertschätzenden & sympathischen Ansprache sowie seinen vielfältigen Trainingsplänen & Übungen zu motivieren und jedes Training zu einem Erlebnis werden zu lassen :) Auch wenn das Training online abläuft, gibt Moritz einem das Gefühl, live neben dir zu stehen. Er geht dabei auf jeden Einzelnen individuell ein und motiviert zu persönlichen Höchstleistungen. Es macht echt Spaß, den eigenen Fortschritt von Training zu Training zu erleben. Dabei kommt das Training auch noch zu dir Hause. Gerade diese Flexibilität genieße ich sehr, weil es mich nach einem langen Arbeitstag nicht zusätzlich stresst, zum Training fahren zu müssen. Für mich ist auch neu, dass er vor & nach dem Training für Fragen und individuelle Belange zur Verfügung steht und sich die Zeit nimmt. Die Trainingspläne lassen Raum für individuelle Leistungsstufen und machen das Trainieren mit ihm echt angenehmen - wenn auch richtig fordernd und anspruchsvoll :) Ich bin ein großer Fan von Moritz und kann von ganzem Herzen empfehlen, ihn als Trainer kennenzulernen & zu erleben!!

Ich kann Moritz als Trainer sehr empfehlen. Nicht nur für Neulinge, sondern auch für erfahrene Sportler bietet er die perfekte Unterstützung.
Moritz führt in einer ruhigen, sympathischen und menschlichen Art durchs Training. Immer absolut kompetent und authentisch. Und vor allem niemals von oben herab. Er hat einen sehr großen Wissensschatz im Gebiet von Training und Ernährung, den er einem verständlich und interessant vermittelt.
Ich war als erfahrene Trainierende auf einem Plateau angekommen und Moritz hat es mit einem kreativen Trainingsplan geschafft, wieder frischen Wind und neue Reize in mein Training zu bringen. Komplett angepasst auf mich, meine Trainingssituation, meine zur Verfügung stehende Zeit und meine Ziele.
Ich kann Moritz als Personal Trainer zu 100% weiterempfehlen!

Ich wurde im letzten Jahr über mehrere Monate von Moritz gecoacht. Schritt für Schritt haben wir neue Gewohnheiten und Strategien in den Alltag integriert, sodass ich meinem Ziel immer näher kam.
Moritz war bei Fragen jederzeit für mich erreichbar. Das Training wurde abwechslungsreich und motivierend gestaltet. Als Coach kann ich ihn uneingeschränkt empfehlen.

Seit Anfang September 2022 trainiere und arbeite ich nun mit Moritz. Als Personal Trainer hat er mich genau da abgeholt, wo ich stand; und kontinuierlich begleitet er mich in meiner Weiterentwicklung und meinem ganz persönlichen Veränderungsprozess.

Dieser umfasst meine sportliche Leistung, meine Alltagsbewegung und meine Ernährung. Schrittweise haben wir uns in Trainings- und Coaching-Sessions die einzelnen Themen angeschaut; wertvoller fachlicher Input von Moritz wechseln sich dabei mit klaren Aufgaben und motivierenden Trainingseinheiten ab.

Meinen bisherigen Lebensstil haben wir dabei ordentlich auf den Prüfstand gestellt und im Resultat manche Verhaltensweisen verworfen, andere gefestigt und einige neue Muster integriert. Was mich von Anfang in der Zusammenarbeit mit Moritz begeistert: kein erhobener Zeigefinger, kein „du darfst nicht“, kein „Verbot“; sondern immer ein konstruktives „du darfst“, „du kannst“ und „du schaffst das“! Sein sympathisches, interessiertes und humorvolles Wesen tragen dabei wesentlich zu einem äußerst angenehmen Umgang und Arbeiten bei.

Ich bin absolut überzeugt und begeistert von Moritz und seinem Coaching-Ansatz. Er ist in allen Trainings- und Coaching-Einheiten äußerst präsent und aufmerksam; er stimmt alle Einheiten individuell auf mich ab und ist dabei in einem Höchstmaß flexibel und verbindlich. Die Trainings sind vielseitig, motivierend und machen insgesamt einfach großen Spaß. Dabei pusht Moritz in genau den richtigen Momenten und ist dabei empathisch und authentisch. So beende ich jedes einzelne Training sehr zufrieden mit größeren und kleineren Erfolgserlebnissen.

Von mir also in jeglicher Hinsicht eine absolute Empfehlung!

Training mit Moritz ist etwas ganz anderes und sehr besonders! Durch seine persönliche und professionelle Betreuung fühlt man sich sehr gut begleitet, um eigene Problemzonen zu bekämpfen. Mit super erarbeitetem Trainingsplan mit Videosequenzen konnte ich mich auf die Stunde gut vorbereiten und Training durchführen. Ich konnte Training für Training meine Fortschritte ganz klar sehen und dokumentieren. Es motiviert und macht viel Spaß! Vielen Dank!

Mit Moritz trainiere ich nun schon seit Juni 2022. Mein Ziel war es, wieder an meine früheren sportlichen Gewohnheiten anzuknüpfen. Während des Aufbaus meiner Firma blieben diese etwas auf der Strecke.

Ganz konkret ist mein Ziel fitter zu werden, Muskeln aufzubauen und mich allgemein wohler & gesünder zu fühlen. Ein Personal Training hatte ich zuvor noch nicht in Anspruch genommen.

Ich habe mich für ein Personal Training entschieden, um jemanden an meiner Seite zu haben, der sich auch für meinen persönlichen sportlichen Erfolg interessiert & der mich mit Rat und Tat unterstützen kann. Mit Moritz habe ich genau den Trainer gefunden, der mir dabei hilft meine Ziele nach und nach zu erreichen. Und das auf eine sympathisch motivierenden Art!

Sport war für mich immer ein herunterkommen im Kopf. Kraft tanken. Kreativität ankurbeln. Und trotz der kurzen Zeit merke ich, wie ein wenig mehr Leichtigkeit in mein Leben zurückkommt. Und das nicht, weil die Trainings-Sessions mit Moritz von Leichtigkeit dominiert sind.. :D Sondern weil die herausfordernden ganzheitlichen Trainingseinheiten schon ihre ersten Wirkungen zeigen. Durch das Personal Training bekomme ich vor allem ein viel genaueres Bild der Bewegungsabläufe und Muskelgruppen, welche ich mit den konkreten Übungen ansprechen soll. Das gibt mir die Sicherheit, das Verletzungsrisiko auf das Minimalste zu reduzieren. Auch das intensive Aufwärmen war neu für mich. Lässt mich die Übungen aber wesentlich besser & sicherer ausführen.

Mittlerweile trainiere ich mit Moritz zwei mal die Woche und zusätzlich einmal die Woche im Fitnessstudio. Mit ihm kann ich flexibel meine Trainingszeiten planen. Zudem bekomme ich fürs Fitnessstudio gute Hilfestellungen per App. Die App, „TrueCoach“ ist dabei recht modern & funktioniert ordentlich. Darüber lässt sich auch gut mit Moritz in Kommunikation treten. Besonders für Feedback zu spezifischen Übungen etc. Auch Bilder / Videos von Ausführungen lassen sich so gut austauschen & beurteilen.

An dem Training mit Moritz schätze ich besonders die Ganzheitlichkeit & seine sympathische Art. Die Trainings sind entsprechend fordernd und bringen mich aus meiner Komfortzone. Genau so wie ich es mir erhofft hatte. Danke dir!

Ich war anfänglich etwas skeptisch, online trainieren ist bestimmt nicht so effektiv wie „live“… aber: ich wurde eines besser belehrt!!! Moritz hat die Übungen vorher sehr gut erklärt / beschrieben ( Info vorab per Mail) und auch während des Trainings direkt korrigiert- ich war wirklich positiv überrascht! Ich fühle mich rundum gut betreut und abgeholt. Danke, Moritz!

Ich mache das 1 zu 1 Training mit Moritz seit rund 6 Monaten. In dieser Zeit hat sich schon einiges bei mir verändert. Einige gute Essgewohnheiten sind dazugekommen und einige schlechte haben sich wesentlich reduziert. Was ich wirklich sehr schätze ist seine Fähigkeit die Leute auf eine natürliche Art und Weise, Schritt für Schritte dazu zu bewegen gewisse Veränderungen durchzuführen. Mal ist es ein bestimmtes Training, mal Intervalfasten mal ein Lebensmittel den man vorher nicht so wirklich als eine gute Wahl gesehen hat. Und das alles passiert nicht auf einmal und fühlt sich nicht gezwungen an. Auch finde ich es extrem praktisch, dass sowohl das Training als auch der Ernährungsplan kann von Woche zur Woche an meinen Alltag angepasst werden. Gerade bei mir gibt es sehr wenig geregelte Arbeitszeit und ist eigentlich jede Woche etwas anderes. Sportlich stehe ich deutlich fitter da als ganz am Anfang, die Übungen fallen mir leichter und die Grundfitness ist auf einem anderen Level.
Insgesamt kann ich sagen, dass die Entscheidung mit dem Training bei Moritz anzufangen eine der besten war die ich getroffen habe.

Ich nehme seit rd. 5 Jahren PT und bin nun knapp 6 Monate bei Moritz. Was mich bei ihm absolut überzeugt und begeistert ist seine Art, jedes Training ganzheitlich an den akutellen Bedürfnissen (auch terminlich) auszurichten und dabei immer abwechslungsreich zu gestalten. Herausfordernd, aber nie überfordernd und mit seiner empathischen Art höchst motivierend. Es macht einfach total Spaß und tut gut nicht nur dem Körper, sondern auch dem Kopf, den man dabei komplett frei bekommt.

Meist trainieren wir meist 2x die Woche gemeinsam in einer sehr persönlichen Atmosphäre im Loft. Zusätzlich stellt Moritz mir in der "TrueCoach"-App individuelle Workouts mit Videos für zuhause/unterwegs zusammen und kontrolliert, dass ich sie auch mache ;-).
Wenn man beruflich viel auf Reisen ist und der Terminplan sich oft auch mal kurzfristig ändert, ist das die optimale Variante, um trotzdem immer "am Ball" zu bleiben.

Danke Moritz, für deine stetige Motivation auch zu ambitionierten Zielsetzungen!
Ich freue mich aufs Training heute Abend :-)

Hey Moritz, ich danke Dir für die tolle Zeit, die wir zusammen verbracht haben! Danke, dass Du mich jede Woche motiviert hast, persönlich für die Trainings draußen als auch via App für meine Trainings zuhause. Es hat großen Spaß gemacht, wenngleich wir ein ernsthaftes Ziel hatten...meine Rückenschmerzen zu bekämpfen und (Core) Muskeln aufzubauen. Super cool war die Vielfalt der Übungen und Deine Fähigkeiten mich immer wieder zu einer letzten Übung zu motivieren. Unvergessen, die vielen Ideen als Antworten auf meine Ausreden, warum ich diese oder jene Übung nicht auch im Büro machen kann...
Danke Moritz! You are my personal trainer hero!
Daniel

I start to train with Moritz since Mar 2022, and 3 month I had a big change of my living habit in terms of eating, drinking, sleeping and exercising, and all my friends are surprised to see the changes in me. Moritz is the most patient, knowledgeable and reliable trainer I have ever met, his training program is customised to me after he interviewed and assessed my situation, and he kept weekly reviews with positive feedbacks and encouragement every week.
So if you are looking for a personal coach and your German is like me, not so good: Moritz is the best choice I can recommend .

I start to train with Moritz since Mar 2022, and 3 month I had a big change of my living habit in terms of eating, drinking, sleeping and exercising, and all my friends are surprised to see the changes in me. Moritz is the most patient, knowledgeable and reliable trainer I have ever met, his training program is customised to me after he interviewed and assessed my situation, and he kept weekly reviews with positive feedbacks and encouragement every week.
So if you are looking for a personal coach and your German is like me, not so good: Moritz is the best choice I can recommend .

I start to train with Moritz since Mar 2022, and 3 month I had a big change of my living habit in terms of eating, drinking, sleeping and exercising, and all my friends are surprised to see the changes in me. Moritz is the most patient, knowledgeable and reliable trainer I have ever met, his training program is customised to me after he interviewed and assessed my situation, and he kept weekly reviews with positive feedbacks and encouragement every week.
So if you are looking for a personal coach and your German is like me, not so good: Moritz is the best choice I can recommend .

Ich trainiere seit einigen Monaten bei Moritz im Zoomtraining und finde es super! Die monatlich wechselnden Trainingspläne sind perfekt zusammengestellt, vielseitig und sehr effektiv. Moritz überzeugt durch sein gutes Fachwissen und überträgt seine stets gute Laune direkt auf die Teilnehmer. Er motiviert jeden und geht immer auf evtl. körperliche Einschränkungen ein. Das Training macht mir sehr viel Spaß und ich fühle mich schon jetzt deutlich fitter.

Ich habe bei Moritz am Intensiv-Workshop Training und Ernährung teilgenommen. Uns wurden die Grundlagen vermittelt und aufgezeigt worauf es bei der jeweiligen Zielerreichung ankommt. Der Workshop war professionell und strukturiert aufgebaut. Fragen wurden direkt beantwortet und die Zusammenhänge verständlich vermittelt. Wir haben gute Tipps für die Umsetzung in den Alltag an die Hand bekommen.

Wir (2 Personen) haben Moritz zunächst als Personal Trainer kennen- und schätzen gelernt. Jetzt sind wir beim Zoomtraining dabei. Beide Trainingsarten sind großartig und sehr zu empfehlen. Moritz ist immer top vorbereitet, geht auf jede Person individuell ein und gibt Alternativübungen, wenn aufgrund von Bewegungseinschränkungen notwendig. Die Übungen sind abwechslungsreich, intensiv und sehr effektiv. Moritz motiviert und ist als Personal Trainer sehr zu empfehlen. Wir hätten nie gedacht, dass er diese Begeisterung, Motivation auch über Zoom rüberbringt. Es macht riesig Spaß und wir können so unseren inneren Schweinehund überwinden und sind so sportiv wie schon lange nicht mehr. Absolut TOP. Danke!

Wir kennen Moritz seit mehreren Jahren. Moritz ist immer hoch motiviert. Er geht sehr gut auf die Wünsche eines jeden einzelnen ein und findet immer das bestmögliche Ergebnis für einen rauszuholen. Zudem haben wir von Moritz noch wertvolle Ernährungstips bekommen. Durch die Kombination des gezielten Trainings und der richtigen Ernährung fūhlen wir uns sehr wohl. Wir können Moritz uneingeschränkt weiter empfehlen.

Ich kann das Gruppentraining über Zoom von Strong Motion sehr empfehlen! Moritz ist ein sympathischer und professioneller Coach und das monatlich wechselnde Trainingsprogramm ist immer sehr durchdacht und effektiv. Ich bin jetzt seit einigen Monaten dabei und fühle mich spürbar stärker und fitter!

Ich kenne Moritz seit über 2 Jahren als Trainer und habe durch Ihn das Training mit dem eigenen Körpergewicht zu schätzen gelernt. Während die Fitnessstudios mehrere Monate geschlossen waren, hat mir Moritz im Online-Coaching mit seiner freundlichen und motivierenden Art extrem geholfen, weiter "am Ball" zu bleiben.

Von Moritz habe ich als angehende Fitnesstrainerin schon viel wertvolles gelernt. In seinen interaktiven Schulungen gibt er nicht nur sein breitgefächertes Wissen an uns weiter aber inspiriert auch, uns auf einer persönlichen Ebene weiterzuentwickeln. Man merkt, dass er Freude daran hat, Menschen näher an ihre Ziele zu bringen und schafft es, den Raum mit positiver Energie und Motivation zu füllen :)

Das Online-Training mit Moritz ist absolut empfehlenswert und zwar für alle, die etwas für ihre Fitness tun möchte.
Ich bekam Weihnachten 2021 einen Gutschein für einen Probemonat bei Moritz und bin so begeistert von seiner Professionalität, seiner ansteckenden Motivation und guter Laune, dass ich dabei bleiben möchte.
Kein Vergleich mit dem Training in einem Fitnessstudio…

Als Laufanfänger hatte ich schnell Schmerzen in den Schienbeinen. Daraufhin bin ich zum Arzt, der mich aus meiner Sicht nur mittelmäßig beraten konnte. Bei Moritz habe ich dann das bekommen, was ich mir eigentlich vom Arztbesuch erhofft hatte: eine auf mich zugeschnittene Beratung, die sich an meinen Voraussetzungen und Bedürfnissen orientiert. Moritz hatte sofort genau die richtigen Übungen parat, um gezielt meine Probleme beim Laufen anzugehen. Was mir dabei wichtig war: es sollte unkompliziert und machbar, aber dennoch fordernd und effektiv sein. Seine Trainingsempfehlungen "Wandschieber", "TapTapTap" und "Zehenraupe" waren dafür genau das Richtige. Kleine Übungen mit großer Wirkung, die ich auch unter der Woche problemlos in meinen Alltag integrieren kann. Beim Laufen merke ich nun den Unterschied: Weniger Schmerzen, mehr Ausdauer und dadurch endlich Freude an der Bewegung. Ich danke dir für dein schnelles und effektives Feedback!

Ich habe Moritz sowohl im Einzel- wie auch im Gruppentraining als kompetenten Trainer erlebt, der sein Training auf die aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen aufbaut und auf viele neue Ansätze und Methoden zugreift. Das Training stimmt er dabei immer auf die aktuellen Voraussetzungen und Trainingsziele der Sportler ab. Das Training wird dadurch vielseitig, spannend und herausfordernd. Neue, koordinativ anspruchsvolle Übungen können- zumindest für mich- auch frustrierend sein, wenn die persönliche Grenze sehr schnell erreicht wird ; ). Diese Grenzerfahrungen kann den Sportlern natürlich kein Trainer abnehmen, aber es hilft, wenn Moritz Dir dabei in seiner ruhigen, konzentrierten und geduldigen Art dabei zur Seite steht. Moritz zählt deshalb für mich zu den Trainern, die Dir nicht nur helfen, kurzfristige Ziele zu erreichen (wie z.B. beweglicher, stärker oder schmerzfrei zu werden), sondern darüber hinaus auch helfen, langfristig ein besseres Verständnis für Deinen Körper zu entwickeln und Dich sowohl im Alltag wie auch im Sport "funktioneller" zu bewegen.

Ich kann Moritz nur weiterempfehlen! Er schöpft aus einem riesigen theoretischen Fundus, gibt ganzheitliche Tipps zu gesunder Lebensführung und motiviert mit seiner netten und humorvollen Art total dazu den inneren Schweinehund zu überwinden! Die Übungen sind effektiv und trotzdem nie langweilig. Super!

Moritz ist ein super Trainer und Coach. Ich konnte meine Fitness um einiges steigern. Darüber hinaus hat er wertvolle Tipps zu gesunder Lebensführung und Ernährung. Er konnte mir sehr helfen. Ich kann ihn absolut empfehlen!

Super Trainer! Ich kann ihn ausnahmslos empfehlen. :)

Ich kann Moritz absolut jedem empfehlen, der etwas für seinen Körper und die Gesundheit tun möchte! Seit mehr als zwei Jahren trainiere ich mit ihm. Ich habe mich noch nie so stark, fit und gesund gefühlt wie jetzt! Moritz motiviert mich, jeden Tag am Ball zu bleiben und feiert auch den kleinsten Trainingsfortschritt mit mir.
Moritz ist super zuverlässig, immer gut gelaunt und die Trainingsatmosphäre ist sehr angenehm. Ich kann mir keinen besseren Personal Trainer vorstellen!

Ich trainiere nun schon seit fast sechs Monaten selbstständig mit den Trainingsplänen von Moritz und habe enorme Fortschritte in den Bereichen Kraft, technische Ausführung diverser Übungen, Trainingsplanung sowie Ernährung gemacht. Bevor ich das Online-Coaching mit Moritz startete, war ich unsicher, ob Online-Training das Richtige für mich ist, doch in den sechs Monaten wurde ich eines Besseren belehrt. Er plant auf mich und mein Leistungslevel perfekt abgestimmte Trainingszyklen und gibt mir nach jeder gefilmten Trainingseinheit wertvolles Feedback. Durch das ausgewogene Training von ihm konnte ich bestehende Überbelastungen in der Schulter enorm vermindern und trotzdem gute Reize setzen. In den regelmässigen Zoom Calls beantwortet er mit seinem Fachwissen alle Fragen, man geht gemeinsam genau auf die nächsten Schritte ein und auch der Spass kommt nie zu kurz. Ich kann jedem Moritz als Trainer nur empfehlen.

Ich habe an der 4-Wochen Challenge in der Adventszeit 2021 teilgenommen und habe damit gerechnet, dass die Inhalte ab Januar schon wieder vergessen sind. Moritz hat aber einen Plan entwickelt, der mich dazu brachte Gewohnheiten, die sich über die Jahre eingeschlichen hatten, zu überdenken und langsam wieder in eine gesündere und beweglichere Lebensweise umzuwandeln. Dazu gab es viel Hintergrundwissen und einen täglichen Austausch, den Moritz durch viel Motivation und zusätzlichen Tipps bereichert hat. Dabei war Moritz nie belehrend und es hagelte auch keine Verbote. Die Waage und das eigene Wohlbefinden haben dennoch einen Unterschied vorgewiesen und die Themen sind mir nachhaltig präsent. Absolute Empfehlung!

Moritz ist ein super Trainer! Er geht sehr gut auf jede*n Einzelne*n ein, überfordert nicht, hat die Gesundheit im Blick und führt dabei ans persönliche Maximum ran. Sodass niemand das Gefühl hat: "Hilfe, 17 neue Übungen, ich kann hier nicht mithalten!" Und das alles noch auf sehr unterhaltsame Weise. Fazit: Selbst wenn ich vor dem Training einen stressigen Arbeitstag hatte und nur so mittelmäßig motiviert war, war das schnell vorbei - im Gegensatz zum Muskelkater danach (anfangs, es lässt nach ;-)). Unbedingt machen!

Ich trainiere mit Moritz bereits seit einigen Jahren und habe das Vergnügen mit ihm jetzt auch als Coach für Ernährungs- und Mindfulness-Themen zu arbeiten.
Moritz überzeugt mit durchdachten und effektiven Trainingsplänen, die für jeden Teilnehmer abgestimmt auf die körperliche Verfassung umsetzbar sind und schnell und nachhaltig Ergebnisse erzielen. Dabei geht es nicht nur um Gewichtsabnahme und Muskelaufbau, sondern auch um Beweglichkeit, die besonders in Zeiten von Home Office und Co gern vernachlässigt wird.
Moritz versteht es durch seine empathische und smarte Art die Teilnehmer zu motivieren und die sympathische Trainingsgruppe trägt dazu bei, dass es leicht fällt am Ball zu bleiben.
Über das Training hinaus, habe ich viele neue Impulse bekommen, die einfach im Alltag umzusetzen sind und in der Summe einen großen Unterschied machen, um meine Fitness-Ziele zu erreichen.
Wer einen professionellen, fachlich kompetenten Trainer sucht, der seine Kunden ganzheitlich berät und das Beste aus einem rausholt, ist bei Moritz richtig!

Ein sehr sympathischer Trainer, der es geschafft hat, dass ich meine alltäglichen eingefahrenen Muster hinterfrage und neue Gewohnheiten in den drei Bereichen Bewegung, Ernährung und Training etabliere. Ich fühle mich sehr viel gesünder!

Von dem Zoom-Training bei Moritz profitieren wir jetzt seit einigen Monaten. Zu Beginn des Trainings hat uns Moritz genau da abgeholt, wo sich unser Trainingszustand damals befand. Durch seine aufmerksame Analyse der ausgeführten Übungen und die gezielten Ratschläge, konnten wir unsere Fitness kontinuierlich verbessern.
Dadurch, dass wir in unseren eigenen vier Wänden mit Moritz trainieren können, lässt sich das Training gut ins unseren Tagesablauf in der Woche integrieren.
Seine monatlich wechselnden Trainingspläne und die professionellen Übungsvideos halten unsere Motivation sehr hoch!
Das Training mit Moritz macht uns sehr viel Spaß und ist richtig effektiv.
Moritz kann als Personal Trainer wärmstens weiterempfohlen werden!

Moritz Training ist super und total effektiv. Ich habe schon nach ein paar Wochen Fortschritte bei mir bemerkt. Toll finde ich, dass Moritz wirklich jede*n da abholt, wo er*sie steht und individuell das Trainingsprogramm anpasst. So trainiert man nie über die Maßen und geht doch an die angemessenen Grenzen. Moritz hat immer eine Alternative oder Variante parat, wenn eine Übung bei einem nicht möglich ist, sie zu schwer oder zu leicht sein sollte. Auch wenn das Training über Zoom ist, hat Moritz alle im Blick und korrigiert sofort, wenn die Haltung nicht richtig ist oder die Übung falsch ausgeführt wird. Das Beste ist, dass Moritz immer mit Spaß bei der Sache ist. Das überträgt sich - es ist immer eine gute Atmosphäre im Training und so macht mir das Schwitzen auch Spaß :)
Ich kann Moritz als Trainer nur weiter empfehlen!

Das Training mit Moritz ist so ziemlich das beste, was Deinem Körper geboten werden kann. Ich habe bisher keinen besseren Trainer kennengelernt, denn nicht nur das seine Übungen höchst anspruchsvoll und super für alle Muskelpartien im Körper sind, er kümmert sich auch individuell um Deine Problemzonen, achtet akribisch auf die richtige Körperhaltung und nimmt sich Zeit, um Fehler zu korrigieren. Desweiteren werden per Anamnesebogen all Deine Einschränkungen und eventuelle Probleme mit einbezogen und auf Dich abgestimmt. Die meisten Übungen sind sehr spielerisch, machen deswegen umso mehr Vergnügen und Du wirst sehen, dass Du manche Muskeln beanspruchst, von deren Existenz Du bisher garnichts gewusst hast. Sehr fordernd, sehr anstrengend, aber wirklich super und motivierend. Für mich der beste Trainer und das beste Training, dazu noch günstig und sehr symphatisch. Deein Körper macht in kurzer Zeit viele Fortschritte, wird beweglicher, und am Ende jeder Einheit fühlst Du Dich besser und weißt genau und spürst es auch ;), was Du getan hast. Nur zu empfehlen!!!

Grossartiges Training mit individuellem Trainingsplan. Fühle mich meinen Zielen schon nach 4 Wochen näher und habe das Gefühl, dass dank Kettle Bell & Ringtraining in meinem ganzen Körper Muskeln wachsen. Auch der Blick in den Spiegel macht dank Moritz wieder Spass!

Moritz ist sehr investiert und geht extrem gut und sehr individuell auf einen ein. So fühlte ich mich direkt sehr wohl und toll beraten. Mit so einer Unterstützung fiel mir das Etablieren von neuen Gewohnheiten leicht und Trainingsziele waren schon nach wenigen Wochen deutlich zu spüren und zu sehen. Ich kann Moritz Groß als Personal Trainer nur empfehlen!