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Durch die Treffen in Freiburg habe ich auch nochmal richtig gutes Feedback bekommen, wie ich manche Übungen besser durchführen kann. Interessant war für mich auch, wie wichtig und umfangreich der Ernährungsteil ist, der die Grundlage für kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit bietet. Obwohl ich dachte, ich kenne mich schon ganz gut aus, hatte Benedikt noch einige hilfreiche Erweiterungen und Anpassungen für mich.
Vielen Dank!