Julia Hildenbrand : Geprüfte Personal Trainerin in Rhein-Neckar-Kreis St Leon

Julia ist eine sehr empathische Trainerin, die mich trotz meiner Erkrankung immer sehr positiv motivieren kann. Sie ist die beste Entscheidung, die ich 2025 getroffen habe. Ich möchte die Stunden mit ihr nicht mehr missen

Ganz klare Weiterempfehlung für alle Menschen, die mit Freude und Sachverstand an ihrer Fitness arbeiten möchten! Ich bin 50 Jahre, weiblich und beruflich stark involviert. Meine Fitness und Ausdauer hatten sich durch viele Überstunden in den letzten Jahren ziemlich abgebaut. Dass ich Julia gebucht habe, war eine meiner besten Entscheidungen. Julia lebt selbst das vor, was sie anderen Menschen beibringt.

Die Trainingseinheiten sind inhaltlich und zeitlich perfekt auf meine Bedürfnisse und meinen jeweiligen Trainingszustand zugeschnitten (der bei mir sehr schwanken kann). Aber das Wichtigste ist, dass Julia eine perfekte Balance aus Empathie und Expertise mitbringt. Damit sticht sie aus meiner Sicht deutlich aus der Reihe der Personal Trainer in der Region hervor. Deshalb mein Fazit: Ganz klare Weiterempfehlung für alle Menschen, die mit Freude und Sachverstand an ihrer Fitness arbeiten möchten!

Julia ist eine exzellente Trainerin mit außergewöhnlichem Fachwissen. Sie betreut mich seit ca. 5 Monaten, und wir haben mittlerweile sehr viel erreicht, was ich damals nicht für möglich hielt. Alle Therapeuten, Trainer usw. vorher haben es nicht geschafft, dass sich meine Rückenbeschwerden bessern.

Dank Julia gewinne ich immer mehr Selbstvertrauen im Bewegungsumfang zurück und traue mir Übungen und Tätigkeiten zu, die ich bislang aus Angst vor Schmerz gemieden habe. Es macht sehr viel Freude, mit ihr zu trainieren, weil sie sich 100% individuell auf die Bedürfnisse einrichtet und Übungen flexibel anpasst. Dabei ist sie so positiv und motivierend, dass man selbst motiviert bei der Sache bleibt

Ich trainiere jetzt seit ca 10 Monaten mit Julia zusammen und mein Leben hat sich total zum positiven verändert.Ich habe Arthrose in der unteren Wirbelsäule und war bei vielen Orthpäden wo mich die meisten operieren und versteifen wollten. Ich bin dann bei einem Othopäden und Schmerztherapeuten gelandet der mir 80 Rehastunden verschrieben hatte, da er überzeugt gewesen ist, dass mir Sport hilft und ich keine OP benötige. Die Schmerzen wurden besser, aber ich war nicht schmerzfrei und bei viel Streß sind mir weiterhin die Beine eingeschlafen und ich konnte kaum liegen und schlafen und war komplett unausgeglichen. Ich habe mich dann entschlossen einen Personaltrainer zu suchen und bin bei Julia gelandet wodurch ich eine 100% positive Lebensveränderung bekommen habe. Ich kann es kaum in Worte fassen wie dankbar ich Julia bin, da ich selbst in größten Streßsituationen mittlerweile keine Schmerzen mehr habe. Ich kann in jedem Bett schlafen und habe keinerlei Probleme bzw Schmerzen im Rücken mehr , da durch meinen Muskelaufbau in den letzten Monaten meine Wirbelsäule hält. Jedes Training ist individuell auf dich und deine persönlichen Probleme zusammengestellt. Julia motiviert und macht extrem gute Laune. Sie hat immer ein Lächeln im Gesicht und geht auf deine verschiedenen Launen und Lebenssituationen ein wodurch du immer gestärkt aus jedem Training gehst. Ich bin unglaublich froh, dass ich Julia kennengelernt habe und durch sie sogar wieder mit dem Joggen angefangen habe, obwohl mir verschiedenste Ärzte schon vor 15 Jahren gesagt haben, dass ich mit der Arthrose nie mehr joggen gehen könnte. Ich kann und das auch komplett schmerzfrei! Ich kann Julia zu 100% weiterempfehlen und ihre Lebensfreude und Überzeugung zu Sport und Ernährung ist wirklich ansteckend!

Julia ist eine großartige Trainerin. Sie betreut mich seit ca. 10 Monaten und ich bin zu 100% begeistert. Julia kennt sich tiefgründig aus, ist empathisch, zuverlässig und es macht einfach richtig viel Spaß, mit ihr zu trainieren. Sie passt alle Einheiten individuell an und steht immer für Nachfragen und nähere Infos zur Verfügung. Julia ermutigt, über die eigenen Grenzen hinaus zu gehen, aber erinnert auch immer daran, wie wichtig Pausen und Erholung sind. Ich kann sie absolut und ohne Einschränkungen weiterempfehlen!

Julia war mir vom ersten Moment an sehr sympathisch und ich hatte direkt ein super Bauchgefühl für die kommende Zusammenarbeit. Sie steht mir bei Fragen immer zur Verfügung, gibt Tipps und teilt Ihre Erfahrungen mit mir.
Das Training macht Mega viel Spaß und die Motivation ist immer da! Vielen Dank für alles und für alles was noch kommt. :-) liebe Grüße, Carolin

I've been working with Julia for almost a year now and I've made great improvements in my standing position and daily movements - which I need to improve due to muscular pain. Julia is sincere, compassionate, kind, gentle, encouraging and patient. Exactly what I needed, as I am not a sportive person and doesn't particularly enjoy doing sports. At least, with Julia, it's fun and now I look forward to my training sessions. I highly recommend you start working with her, she'll tailor the sessions to your specific needs!

Jung, dynamisch und ideenreich! 😊 Nicht nur hat Julia eine ganz liebenswerte Art, sie kennt auch viele abwechslungsreiche Übungen, um mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu trainieren. So macht das Personal Training ganz besonders viel Spaß! 😊

Julia ist eine sehr kompetente Personal Trainerin mit großem Wissen in den Bereichen Sport und Ernährung. Außerdem strahlt sie so viel Lebensfreude aus, dass man in ihrer Nähe einfach nur gut gelaunt sein kann. Das Personal Training mit ihr ist somit immer wieder eine ganz besondere Freude! 🙂

Ich Trainiere schon seit vielen Jahren im Fitnessstudio, dort habe ich Julia auch kennengelernt. Bis heute besteht eine enge Freundschaft. Unsere gemeinsame Zeit verbringen wir am liebsten in der Natur mit ausgiebigen Gesprächen über Sport und Ernährung.
Die Fitnessszene birgt einige Gefahren: Falsche Ausführung der Übungen, zu viel Ehrgeiz - Überbelastung, abrutschen in eine Essstörung....Julia hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und ich bin sehr dankbar sie als Trainerin/Mentorin und auch Freundin an meiner Seite zu haben!!

Naturverbunden-empathisch-ambitioniert

Diese drei Worte beschreiben Julia für mich am besten. Ich kenne Julia schon seit der Schulzeit und daher auch ihre Leidenschaft für Sport, körperliche Bewegung und vor allem die Natur. Wir machten schon früh Witze darüber, dass unser Stoffwechsel eigentlich wie bei Pflanzen abläuft und wir Fotosynthese betreiben, sprich wir brauchen das Sonnenlicht um Lebensenergie zu erzeugen. Julia ist eine Sonnenanbeterin, liebt die Wärme und die Sonne und Sport in der Natur - sie ist naturverbunden.
Julia hört aktiv und aufmerksam zu, geht bei ihrer Anamnese individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche ein und stellt das perfekte Trainingsprogramm zusammen, welches triggert, fordert und abwechslungsreich ist. Es sind immer neue Challenges eingebaut, sodass jede Trainingseinheit kurzweilig und vielfältig ist. Julia ist die Empathie in Person.
Mit ihrer unterhaltsamen, ehrgeizigen, freundlichen und strahlenden Art schafft sie es immer wieder aufs Neue mich zu begeistern und in erster Linie zu motivieren am Ball zu bleiben, um mein Ziel zu erreichen. Ihre strebsame Art steckt an! Das Training mit ihr macht so viel Spaß und die Erfolge von Einheit zu Einheit sind fantastisch. 100% ambitioniert!

Alle Klienten, die mit dir zukünftig zusammenarbeiten, dürfen sich auf etwas Tolles freuen.

Ich wünsche dir, liebe Julia, von Herzen weiterhin viel Erfolg.

Bei Julia findet man ein Komplettpaket. Besonders hat mir gefallen, dass sie mit großer Leidenschaft, ein individuelles Konzept für meine Bedürfnisse und Ziele erarbeitet hat. Sie hat immer ein offenes Ohr für Fragen und Feedback und findet ggfs. neue Ideen. Es macht sehr viel Spaß mit ihrer vertrauenswürdigen, herzlichen und motivierenden Art zusammenzuarbeiten.
Lieben Dank für deine Mühen :-)!

Julia ist eine super Trainerin, die einem mit viel Empathie und Geduld zur Seite steht. Durch ihre ausführlichen Erklärungen ist alles nachvollziehbar und ihre wertvollen Tipps helfen bei der Umsetzung. Mit Julia verbinde ich eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und kann sie deshalb sehr weiterempfehlen.

Julia ist eine erstklassige Personal Trainerin und ich kann sie mit meinem vollen Vertrauen weiterempfehlen. Sie versteht es, ihre Klientinnen mit dem nötigen Feingefühl zu motivieren und mit ihrer ganz besonderen, emphatischen Art auf ihrem gemeinsamen Weg zu körperlicher und mentaler Balance zu betreuen. Es ist eine wahre Freude, ihre Energie im Kraft- und Functional Training zu erleben und zusammen mit ihr immer wieder neue Trainingsreize zu setzen. Darüber hinaus bringt der kollegiale Austausch mit Julia im Bereich ganzheitliche Gesundheit immer wieder neue interessante Erkenntnisse.

Julia ist eine einzigartige Personal Trainerin. Sie ist mit Herz und Seele dabei. Für jede Frage nimmt sie sich unheimlich viel Zeit, erklärt so, dass es einfach zu verstehen ist und gibt mir tolle Tipps, die ich super umsetzen kann. Ich kann es nur empfehlen, mit Julia zu trainieren. Durch Ihre offene Art, weiß ich, dass ich alle Themen mit ihr besprechen kann. Sie schafft es mich für die Übungen zu begeistern und ich bleibe dran mein Ziel zu verfolgen. Ich habe unheimlich tolle und wichtige Tipps bekommen. Danke Julia!