Thorsten Heinrich : Geprüfter Personal Trainer in Fürth Vach

Thorsten ist ein hervorragender Trainer. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und auf die Tagesform angepasst. Thorsten bringt immer gute Laune mit, nimmt sich Zeit und ist sehr flexibel.

Thorsten und ich trainieren jetzt schon seit vielen Jahren miteinander. In dieser Zeit hat er mich durch verschiedene Lebensphasen begleitet und hatte immer ein offenes Ohr für mich. Während meiner Schwangerschaft haben wir weiter gemeinsam trainiert und das den Umständen entsprechend angepasst. Nach der Geburt konnte ich durch das Training mit Ihm wieder rasch meine Fitness und körperliche Verfassung wie vor der Schwangerschaft erreichen. Nachdem man als Mama mit kleinen Kind deutlich weniger Zeit zum trainieren hat wurden die Trainingseinheiten- und Pläne perfekt auf meinen persönlichen Alltag abgestimmt. Die Einheiten sind sehr abwechslungsreich und bieten Cardio, Kraft-Ausdauer, HIIT Training und Regeneration.

Neben dem eigentlichen Training, haben wir uns auch sehr intensiv mit der Ernährung beschäftigt. Der gemeinsame Austausch über Tipps und Tricks zu allen Lebenslagen ist eine Bereicherung.
Ich habe über diese Jahre, soviel über Training, Ernährung, Regeneration und meinen Körper gelernt, dafür ein riesengroßes Dankeschön!

In all dieser Zeit mit Ihm, habe ich ich mich bei Thorsten immer sehr gut aufgehoben gefühlt und freue mich auf jedes Training mit Ihm. Nicht nur als Trainer sondern auch als Person ist mir Thorsten sehr ans Herz gewachsen. Mit seiner positiven Art war er mir von Anfang an sympathisch. Schlussendlich konnte er mich auch noch mit seiner Fachkenntnis überzeugen.
Vielen Dank für viele gemeinsame Jahre und hoffentlich noch viele mehr.

Ich habe über die letzten Jahre lange nach dem richtigen Workout gesucht. Dabei habe ich zwar konsequent trainiert, aber es hat mir immer ein richtiges Gesamtkonzept gefehlt, das zu mir passt. Thorsten hat mir geholfen einen gut ausbalancierten Trainingsplan zu erstellen, der mich fordert und an den Punkt bringt wo ich körperlich sein möchte. Ich habe spürbare Fortschritte gemacht und fühle mich deutlich wohler in meinem Körper. Ich bin sehr dankbar für Thorstens Hilfe und kann ihn voll und ganz weiterempfehlen!

Seit 15 Jahren trainiere ich nun mit Thorsten ununterbrochen. Ich kann ihm nur das höchste Lob aussprechen. Oft trainiere ich mit ihm sogar 3 x die Woche und kein Training ist wie das andere. Er stimmt jede Einheit auf meine jeweils aktuelle körperliche Fitness und meine Fitness-Ziele, perfekt ab. Auch wenn ich manches mal keine Lust habe zu trainieren, schafft er es doch innerhalb von Minuten mich top zu motivieren und mit viel Spaß die Einheit durchzuziehen.

Besonders beeindruckt hat mich neben seiner gradlinigen, freundlichen und sympathischen Ausstrahlung immer seine Kompetenz und Leidenschaft für den Fitnesssport. In all den Jahren, in denen wir gemeinsam trainieren, war Thorsten auch immer top informiert über die neuesten Erkenntnisse in der Trainingslehre und hat diese auch sofort in meinen Trainingseinheiten umgesetzt. Egal, ob Muskelaufbau, Kraft-Ausdauer, Verbesserung der natürlichen Mobilität, Core- und Faszien Training.....Ich fühle mich bei Thorsten in den besten Händen und kann ihn nur weiterempfehlen. Selbst in dieser aktuellen Corona-Krise konnten wir online unser Trainingsprogramm nahtlos fortsetzen. Es macht einfach Spaß mit Thorsten zu trainieren!!

Thorsten ist seit fast 8 Jahren mein Personal Trainer. Das Training mit Thorsten ist immer sehr gut vorbereitet und abwechslungsreich - Krafteinheiten, Kraft-Ausdauer-Blöcke und Ausdauer sind je nach Trainingsziel oder Trainingszustand perfekt aufeinander abgestimmt. Thorsten hat ein großes Talent mich zu motivieren und gibt mir das Gefühl, dass ich alles schaffen kann. Er strahlt die Sicherheit aus, die ich brauche, um an meine Grenzen zu gehen. Nie hätte ich mir im Jahre 2012 träumen lassen, jemals auch nur einen einzigen Klimmzug zu ziehen, geschweige denn die Langhantel zu lieben. Thorsten weiß genau, was er tut und anweist – und das alles mit sehr viel Spaß und ohne dabei die Bedeutung der Regeneration und die Integration des Faszientrainings zu vernachlässigen. Ich schätze an ihm, dass er sich immer wieder mit neuen Themen auseinander setzt und einen wohltuenden Optimismus ausstrahlt. Die derzeitige Corona-Krise nutzt er in perfekter Weise durch Personal-Online-Training via Zoom, um mich und seine anderen Kunden fit zu halten und in Kontakt zu bleiben. Als Personal-Kunde profitiere ich auch von den vielfältigen Trainingseinheiten, die er für die well.come-Family via Zoom anbietet oder als Video per WhatsApp oder über YouTube verteilt. Ich kann an dieser Stelle nur DANKE sagen! Ich freue mich darauf noch ganz viele Jahre mit Thorsten trainieren zu dürfen.

Seit einigen Jahren (mit kleinen Unterbrechungen) darf ich Thorsten als meinen Personal Trainer nennen. Das abwechslungsreiche Training ist ganz auf mich "zugeschnitten", sogar auf meine Tagesform wird geachtet. Besonders hervorheben möchte ich das spezifische Training nach meiner Kreuzbandoperation. Dadurch war es mir sehr schnell wieder möglich, meinen Alltag zu bewältigen und vor allem meine Leidenschaft, das Laufen. Ich freue mich auf das nächste Training. Ulrike W.

Ich wollte vor einem halben Jahr nur einen FMS-Test machen und bin daher auf Thorsten gestoßen. Mittlerweile unterstütz er mich in allen trainingsspezifischen Bereichen. Die Beziehung war von Anfang an gut und für mich auch sehr hilfreich. Um erfolgreich zu sein benötigt man ein starkes Team und mit Thorsten habe ich einen perfekten Trainer der mich in meiner Fußballkarriere sehr gut unterstützt.

I've been working with Thorsten Heinrich during 2016 on weekly basis. He´s a great motivator, and guided me all the time through tailored workouts, according to my individual needs.
When I started, I was worried about possible injuries caused by a too aggressive plan; Thorsten selected challenging workouts and exercise variety, which combined perfectly with my nutrition program.
I saw constant and solid results week over week, month over month, reaching at the end of the year great results in terms of strength, stability/balance, flexibility of core muscle groups. I recently moved to a different city, but I´m following Thorsten advice to prepare for half-marathon series and sure to succeed!
He´s very professional, enthusiastic and committed, with extensive knowledge on individualized exercise programs & Core Performance methodologies.
Environment in Nürnberg is very friendly and fun! Definitely a very good choice if you wanna challenge yourself, set high targets and be guided to achieve them in the right way!
Thanks Thorsten and Team!!

Nach einer Erschöpfungsdepression, welche bei mir hauptsächlich auf körperlicher Ebene mit sehr starken Verspannungen vom Kiefer bis zur LWS einherging, habe ich mich für ein Personal Training bei Thorsten entschieden. Mit viel Geduld und Empathie hat mir Thorsten geholfen, meine körperliche Fitness langsam wieder aufzubauen. Mittels anschaulicher Aufklärung über Körperhaltung sowie Aufbau und Funktion der Wirbelsäule und Muskulatur, hat Thorsten mir ein umfassendes Verständnis für unser gemeinsames Training vermittelt. Von effektiven Dehnübungen über Stabilitäts- und Mobilitätstraining bis hin zum sanften Muskelaufbau hat er mich schnell an meine Grenzen gebracht :-) Mit Erfolg ... heute, ein gutes dreiviertel Jahr nach unserer ersten Trainingseinheit, fühle ich mich körperlich wieder fit. Thorsten ist ein TOP-Trainer, der menschlich wie auch fachlich überzeugt. Jederzeit gerne wieder! DANKE!!!

Ich hatte bei Thorsten ein Mobility Coaching. Grund dafür ist meine eingeschränkte Mobilität in den Schultern. Thorsten zeigte mit, dass ich gar nicht in meiner Endposition das Problem habe, sondern ganz woanders. Dazu hat er mir noch einige nützliche Tipps mitgegeben, von denen ich bisher noch nicht mal etwas geahnt hätte. Alle samt sehr effektiv und in kürzester Zeit absolvierbar. Neben dem ganzen Rollen und stretchen kam der Spaß aber nicht zu kurz, so dass ich nebenbei gleich mal mein Zwerchfell vom vielen lachen mittrainieren konnte....wurde auch nicht extra berechnet

Das Training mit Thorsten hat mich an meine körperlichen Grenzen gebracht aber auch sehr viel Spaß gemacht. Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und haben alle Muskelpartien meines Körpers gefordert so wie ich es mir gewünscht hatte. Thorsten ist super freundlich, immer für einen guten Witz zu haben, dabei dennoch professionell und konzentriert. Auch jetzt profitiere ich noch von seinen vielen Tipps.

Ich trainiere jetzt schon seit einiger Zeit unter Thorstens Fittiche und egal, welches Ziel ich auch hatte, ob Muskelaufbau oder Mobilitätssteigerung , Thorsten hat immer das passende Rezept parat.
Ich kann jedem , der nicht nur an seiner Strandfigur arbeiten will, sondern auf einen, gesunden, kräftigen und vor allem funktionellen Körper wert legt, das Training mit Thorsten ans Herz legen.
In diesem Sinne danke ich für die spitzen Betreuung und auch die vielen Grenzerfahrungen (ich sag nur 10x10;))!

Thorsten versteht es in jedem Training mit neuen Übungen zu überraschen, die einem das gesteckte Ziel leicht erreichen lassen. Dabei vergisst er weder den Spaß noch die wichtigen Entspannungs- und Ernährungstheme. Er dosiert das Training gezielt passend zur Tagesform, immer fordernd, aber nie überfordernd.

Nun sind es schon fast 5 Jahre, die ich von Thorsten trainiert werde. Ich bin selbst seit über 30 Jahren aktiver Leistungssporttrainer im Kampfsport, jedoch fehlte mir immer ein wenig der „letzte Biss“ für mich selbst. Nach einer Herz-OP vor ca. 5 Jahren wollte ich nichts dem Zufall überlassen. Daher war es mir wichtig, von einem Experten trainiert zu werden. Durch seine kompetente Vorgehensweise und der Vielfältigkeit seines Leistungstrainings hat Thorsten den Reiz am Sport bei mir neu entfacht. Ich fühle mich endlich wieder körperlich fit. Thorsten fordert nicht nur - er gibt auch zurück. Ein perfektes Team - Trainer zu Trainer. Danke für die schöne Zeit!

Thorsten ist ein ganz toller Trainer. Es schafft es Reha-Training nach meiner OP genau so interessant zu gestalten wie im Anschluß daran das Aufbau- und Funtionaltraining. Ein absolutes Muss für jeden der sinnvoll und richtig trainieren will. Mit Bücher alleine hätte ich das niemals hinkommen. Danke!

Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschliessen. Trainiere seit 6 Jahren mit Thorsten. Das Training ist auf mich zugeschnitten und er passt die Einheit der jeweiligen Situation an. Unabhängig davon, ist das Training langfristig ausgerichtet und ermöglicht mir, weiterzukommen. Ich bin damit für alles gerüstet, sei es das Skifahren im Winter, das Motorradfahren im Sommer, der Klettergarten mit meinen Nichten und Neffen oder das Arbeiten auf einer Hütte in hochalpinem Gelände. Es macht immer Spass und Thorsten fordert mich und bringt mich dadurch weiter. Habe lange überlegt, ob ich das Schreibe, denn ich will meine festen Termine mit ihm ja nicht in Gefahr bringen :-). Er ist hochprofessionell und die Kombination aus sportlichem und gesundheitlichem Know How sowie seiner Empathie und seinem Einfühlungsvermögen ist einfach einmalig.

Thorsten ist für mich der optimale Trainer. Jede Einheit ist individuell auf mich abgestimmt und berücksichtigt meine jeweilige körperliche und mentale Situation um dann das optimale Ergebnis zu erzielen. Ein Training, das nicht nur erfolgreich ist, sondern auch Spass macht. Ich trainiere seit 10 Jahren sehr erfolgreich mit Thorsten und schätze sowohl seine fachliche Kompetenz, wie auch seine authentische und integre Persönlichkeit.

Trainiere seit 8 Jahren mit Thorsten zusammen. Das Training ist sehr abwechslungsreich, intensiv und macht verdammt viel Spaß, da Thorsten menschlich und fachlich EINMALIG ist. Ich kann jeden die Zusammenarbeit mit Thorsten wärmsten empfehlen. Für mich ganz klar 5 Sterne. Jürgen Wehner

Sehr geehrter Herr Heinrich,
ich möchte Ihnen nur mitteilen, dass Ihre Bemühungen an Bord der MS Europa sehr erfolgreich waren. Ich habe mir inzwischen die Leki-Stöcke besorgt und habe dank Ihres guten Unterrichts grundsätzlich auch keine Schwierigkeiten. Es bedarf allerdings noch weiterer Routine. Also nochmals vielen Dank!

Ihnen alles Gute und freundliche Grüsse
Dr. Ute Gräfin Rothkirch

Herr Heinrich hat es geschafft, dass ich aus meiner Faulheit und Bequemlichkeit aufgewacht bin. Er hat einen sehr angenehmen, freundlichen Umgangston, erklärt die Übungen anschaulich und ist dabei ruhig und geduldig. Zudem kann er eine doch nicht mehr ganz junge Frau wie mich immer noch motivieren, etwas für meinen Körper zu tun. Hoffentlich hält die "Bewegungseuphorie" noch lange an. Vielen Dank, Hilde Weingarten.

Thorsten hat mir entscheidend geholfen innerhalb weniger Monate meine Fitness deutlich zu steigern. Er weiß wie man richtig trainiert und kann dies auch vermitteln. Besten Dank auch seitens meiner Familie da sie auch gemerkt hat, dass ich ein großer Optimist geworden bin, richtig mein Leben genieße und nicht mehr krank bin.

Bis Bald, Thorsten

Herzlichen Dank für Deine Mühe und Geduld. Ohne Dich hätte ich es nicht geschafft. Alles Gute auch für Deine Familie.

G. Eichhammer

Vor 16 Jahren hatte ich einen Unfall. Ich lag 3 Tage lang im Koma. Erst im vergangenem Jahr stellte mein HNO-Arzt durch einen Test fest, dass mein Gleichgewichtszentrum linksseitig bei 80% und rechts bei 0% liegt. Von da an habe ich bei Thorsten mein passendes Trainingsprogramm bekommen. Schon nach kurzer Zeit fühlte ich mich im Alltag sicherer, da sich mein Gleichgewicht verbesserte. Seitdem kann ich wieder auf einem Bein stehen, im Auto hinten mitfahren und leichte Drehbewegungen machen.
Aus Neugierde machte ich bei meinem Arzt einen wiederholten Test. Dabei kam heraus, dass nun die linke Seite 140% beträgt und somit die Aufgabe der Rechten mit übernimmt.
Mein Arzt bestätigte mir, dass dieser Erfolg auf die Übungen vom Personaltraining zurückzuführen ist.
Dafür und für seine gute Betreuung bin ich Thorsten unendlich dankbar. Thorsten du bist ein Schatz!
Liebe Grüße I. Dirner

Thorsten ist nur weiter zu empfehlen.
Nachdem ich vor drei Jahren nach längerer Kinderpause mich wieder sportlich betätigen wollte, landete ich im Kangeroo well + aktiv point. Das Programm als auch die Betreuung war super und machte absolut viel Spaß. Da mein 11jähriger Sohn eine leichte spastische Lähmung durch seine Frühgeburt hat dachte ich an ein Training mit Thorsten. Mein Sohn war nach jahrelanger Krankengymnastik "therapiemüde". Seine Muskulatur und seine Sehnen mussten aber weiterhin professionell trainiert werden. Thorsten hat diese Aufgabe übernommen und seit drei Jahren trainiert mein Sohn mit Thorsten. Seine gesamte Muskulatur (Innen- und Außenadaptoren der Beine, Rumpfmuskulatur, Innenrotation der Füße) hat sich herrvorragend gebessert., was der betreuende Orthopäde bereits nach drei Monaten bestätigte. Für meinen Sohn bedeutet das Training mit Thorsten nicht Therapie sondern Spaß pur.
Vielen Dank dafür.

10.10.2005 Gabriele Hofmann

Thorsten, Thanks for all the training help you have given me. Finally, I was able to avoid any injuries. Derek

Sachlich, freundlich und kompetent. Gute Beratung. Klasse.

Vor 3 Jahren engagierten mein Mann und ich Thorsten als pers. Fitnesstrainer mit dem Ziel unsere Lebensqualität durch Sport langfristig zu steigern. Thorsten gestaltet seither unser Fitnessprogramm individuell, abwechslungsreich und kurzweilig. In seiner Arbeit setzt er sein breitgefächertes Fachwissen optimal um und hält durch seine menschliche und herzliche Art die Motivation hoch. Durch persönliches Engagement und laufende Weiterbildung bringt er stets neue Ideen und Möglichkeiten ein.
Besonders wichtig für uns ist auch, dass Thorsten mit Kunden aller Altersgruppen und Fitnesslevel optimal und kompetent arbeitet.

Bietet ein "volles" und abwechslungsreiches Programm mit exzellente Beratung und Anleitung - fühle mich sehr gut aufgehoben!

Top! Beratung und Motivation SUPER!
So macht Sport mir wieder Spaß!