Ralf Jabs ist Diplom Sportlehrer und studierte Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln. Seit mehr als 25 Jahren betreut er als Fitness und Personal Coach im gesamten Ruhrgebiet Privatpersonen, Führungskräfte und Sportgruppen
In jungen Jahren treiben wir Sport, wann immer es unser Ehrgeiz oder unsere Spontaneität erlauben. Später, mit 50 Jahren und erst recht im höheren Alter, verändert sich vieles.
Durch ein persönliches Gespräch und eine funktionale Bewegungsanalyse im Vorfeld prüfe ich als Ihr zukünftiger Personal Trainer genau, wo wir am besten ansetzen. Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsplan für Sie, der Ihre Fitness gezielt stärkt. Denn genau darum geht es: den eigenen Weg finden. Zu einem Entspannungs- und Bewegungsprogramm, das Spaß macht und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördert – vom ersten Tag an.
Sind Sie ein Morgenmensch oder kommen Sie eher am Abend auf Touren? Jeder Mensch hat seine individuellen Neigungen, Fähigkeiten und auch Schwächen. Vielleicht machen Ihnen seit vielen Jahren einseitige Belastungen durch Ihre berufliche Tätigkeit zu schaffen? Eine Bürofachkraft mit Rückenproblemen braucht ein vollkommen anderes Training als ein Manager, der seit Jahren unter Dauerstress steht.
Egal ob in Mülheim oder im gesamten Ruhrgebiet – trainiert wird dort, wo Sie sich am wohlsten fühlen oder wo es räumlich und zeitlich am besten für Sie passt. Sie bestimmen den Terminplan Ihrer Trainingseinheiten – ich stehe als Personal Trainer und Coach ganz zu Ihrer Verfügung.
Durch meine Ausbildung als Diplom-Sportlehrer und -Sport¬wissenschaftler bringe ich das fundierte Wissen für die komplexen Wirkungs¬zusammenhänge zwischen Körper und Ernährung, Lebensstil und Gesundheit mit. Seit mehr als 25 Jahren betreue ich als Fitness und Personal Trainer in Mühlheim und im gesamten Ruhrgebiet Privatpersonen, Führungskräfte und Sportgruppen
Worauf Sie sich sonst noch freuen können:
• Absolute Diskretion
• Wiederentdeckung verlernter Fähigkeiten
• Spürbare Leistungssteigerung
• Mehr Lebensqualität
Konnte ich Ihr Interesse wecken? Möchten Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Oder haben Sie erst noch Fragen? Senden Sie mir eine Mail oder rufen Sie mich an. Ich freue mich, Sie kennen zu lernen!
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Günter Kawik