Noemi Goldenthal – Personal Trainerin in Hamburg

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Erfolg hat drei Buchstaben: TUN!

Noemi Goldenthal ist diplomierte Wirtschaftswissenschaftlerin. Als zertifizierte Personal Trainerin betreut sie seit über zwei Jahrzehnten erfolgreich Ihre Kunden in Hamburgs exklusiven Fitness und Wellness-Studios, in Firmen und Privatkunden. Um ihre Kunden nicht nur körperlich durch Bewegung und Ernährung zu motivieren, sondern auch psychisch zu coachen, hat sie sich in Gesprächs- und Gestalttherapie ausbilden lassen und bietet somit ein gesundheitsorientiertes, ganzheitliches Angebot.

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Sie möchten sportliche Herausforderungen, sowie spürbare und sichtbare Erfolge? Sie möchten einen Ausgleich zum beruflichen Alltag?
Ich biete Ihnen zielorientiertes, individuelles Training mit exklusiver Betreuung und Motivation.

Meine Schwerpunkte sind Rückentraining, Ganzkörperfitness und Ernährungsberatung, die für ein gesundes und erfolgreiches Leben eine maßgebliche Rolle spielen.

Durch mein ganzheitliches Coaching erreichen Sie Ihre sportlichen, beruflichen und persönliche Ziele schneller und erfolgreicher.

Alle meine Angebote sind auch Outdoor und über Internet möglich.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht und Sie kennen zu lernen.

Noemi Goldenthal
Personal Trainerin (BPT e.V.)
www.noemi-goldenthal.de

Lizenzen und Fachgebiete

zertifizierter FitnesstrainerTrainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer AusbildungPilates-TrainerRückentrainerErnährungstrainerTrainerin für Reha-Sport

Gesundheit

Betriebliches GesundheitsmanagementBody and MindBurn-Out VorsorgeCoachingEntspannungstrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingPräventionstrainingProgressive Muskelentspannungpsychologische BeratungRückentrainingStressmanagementWirbelsäulengymnastikWork-Life-Balance

Fitness

Aqua-FitnessBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBeckenbodengymnastikBodyweight-TrainingCore-TrainingFirmenfitnessFitness- und KrafttrainingFlexi-Bar-TrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingMobility-TrainingOutdoortrainingPilatesStretching

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagement

Sport

Muskelaufbautraining

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)Zuhause

Sprachen

Deutsch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Kundenbewertungen

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Kunden berichten, dass Noemis Training sehr abwechslungsreich ist und sich positiv auf die Körperhaltung und Fitness auswirkt. Viele loben ihre herzliche Art, die für gute Stimmung sorgt, und schätzen ihre genaue Korrektur bei Übungen. Die Teilnahme am betrieblichen Gesundheitsmanagement zeigt messbare Erfolge wie den Abbau von Verspannungen. Einige Teilnehmer heben hervor, dass sie durch Noemi bedeutende Fortschritte in der Kraft- und Rumpfstabilität erzielt haben. Zusammengefasst mit KI.

Rumpfstabilitätherzliche Artbetriebliche Gesundheitsförderung

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Birgit S.

Mai 2022

Seit einigen Monaten gibt Noemi mir Personal Fitness Training, und ich bin total begeistert. Noemi gestaltet die Trainingseinheiten sehr variabel und immer ausgelegt auf die individuellen Ziele.
Die Trainingseffekte sind erstaunlich. Durch die gestärkte Rumpfmuskulatur verbessert sich meine Leistung beim Lauftraining kontinuierlich. Ich hatte den Wunsch, eine aufrechtere Körperhaltung zu erlangen und merke jetzt, wie positiv sich dies auch auf meine innere Haltung und mein Selbstbewußtsein auswirkt.
Noemi schafft es, mich mit ihrer freundlichen aber bestimmten Art zu motivieren, so dass ich aus jedem Training zufrieden und gestärkt herausgehe. Außerdem macht das Training mit ihr viel Spaß. Eine absolute Bereicherung!

Susanne K.

Mai 2022

Das Training mit Noemi ist super. Sie gibt klare Anweisungen, stimmt das Training individuell auf den Sportler ab und korrigiert Fehler. Außerdem motiviert sie einen durch ihre fröhliche sympathische Art. Ich freue mich auf weitere Trainingsstunden bei Wind und Wetter mit ihr.

Lars W.

Oktober 2020

Noemi ist eine ausgezeichnete Trainerein. Sie weis genau was zu trainieren ist, hat eine ausgezeichnete Fachkompetenz und ihr Training ist höchst abwechslungsreich. Es macht einfach Spaß unter ihrer Anleitung zu trainieren und sie kann jede Frage zum Training beantworten.

Heiko W.

Oktober 2020

Im Rahmen eines Angebotes zur betrieblichen Gesundheitsförderung nehme ich bei Noemi am Programm Mittagsfit seit ca. 2 Jahren teil. Im Vordergrund steht die Vermeidung von Erkrankungen durch sitzende Tätigkeiten. Das Training dient dem Muskelaufbau und der Beweglichkeitssteigerung. Anfangs fand einmal wöchentlich ein 45 Min. Training in der Firma statt. Durch die Kontaktbeschränkungen im Zuge von Corona, erfolgt derzeit das Training per Videokonferenz aus dem Homeoffice an 2 Tagen in der Woche. Durch die Übungen unter Anleitung von Noemi sind meine Verspannungen und Rückenbeschwerden fast vollständig verschwunden. Die spürbare Kraftzunahme und der Abbau von Bauchfett sind ein
willkommener Nebeneffekt. Ich bin sehr positiv Überrascht, wie Noemi mit geringem Zeitaufwand ein sehr gutes Resultat erreicht.

Gunter S.

Oktober 2020

Im Rahmen unseres betrieblichen Gesundheitsmanagements bietet Noemi seit mehr als 2 Jahren Training an. Sofern ich die Zeit habe, habe ich die aktive Mittagspause in einer kleinen Gruppe bei ihr immer absolviert.
Ich bin selbst sportlich unterwegs mit Laufen, Kraftübungen und Rennradfahren. Das Training von Noemi ist eine perfekte Ergänzung zu meinem Training. Durch die Rücken- und Rumpfübungen hat sich meine gesamte Körperstabilität deutlich verbessert und Rücken- und Nackenprobleme sind kaum noch existent, die ich als Schreibtischtäter hatte.
Die Korrekturen durch Noemi sind wichtig, weil sich immer wieder kleine Fehler in Haltung und Ausführung einschleichen. Hier liegt ein deutlicher Unterschied zu Kursen in Fitnessstudios, die ich besuche oder besucht habe. Die Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training perfekt ab.
Persönlich ist Noemi immer freundlich und motiviert uns durch ihre freundliche Art, die Belastungsgrenzen immer weiter zu verschieben. Sehr super!
Daher kann ich Noemi nur weiterempfehlen.

Michel B.

Juli 2020

Ich habe Frau Goldenthal nach dem Corona Lockdown kontaktiert, damit die Wochen der Untätigkeit ein Ende haben. Ihre sehr angenehme Art, die Leistung zu fordern, motiviert in jeder Sitzung. Dabei steigert sie von Training zu Training immer die Ansprüche und damit meine Leistung. Das motiviert dauerhaft und macht richtig Spaß.

Sucht man eine Personal Trainerin, um richtig Fortschritte zu machen und mit Überzeugung zu trainieren, findet man in Frau Goldenthal genau die richtige Person. Dabei achtet sie auf die richtige Ausführung der Übungen als auch auf das Wohlbefinden. Sie zeigt, dass ein hartes Training und Wohlbefinden sehr gut in Einklang gebracht werden können.

Holger C.

Mai 2020

Auf Grund meiner sitzenden Bürotätigkeit habe ich mich um eine Ausgleichsmöglichkeit bemüht. In einem Fitness-Studio habe ich dann Noemi Goldenthal kennen gelernt. Da mir der wöchentliche Kurs nicht ausgereicht hat, habe ich bei ihr zusätzlich privates Coaching gebucht. Durch ihre angenehme Art und Weise bin ich immer wieder darum bemüht, an Leistungsgrenzen zu gehen. Die ursprünglichen Rückenschmerzen, die mich dazu bewegt haben, einen Kurs zu besuchen, sind in der Zwischenzeit Geschichte. Vielen Dank.

Andreas .

Dezember 2018

Perfektes Training!
Jedes Mal bringt mich Noemi an meine Grenzen. Das Ergebnis ist für mich eine spürbare Fitnessverbesserung (auch wenn es manchmal weh tut ;-) ). Noemi achtet auf die richtige Haltung bei den Übungen. Prima finde ich auch, dass Ihr Training immer sehr ganzheitlich ist, so dass ich mich im wahrsten Sinne von Kopf bis Fuß fitter fühle.

und P.S.: An dem, bei jeder Übung, strahlenden Gesicht von Noemi bleibt einem gar nichts anderes übrig, als Spaß am Training zu haben!

Vesna B.

November 2018

Noemi schafft es mit ihrer herzlichen Art und dem aufmunterndem Lächeln sofort positive Stimmung zu verbreiten. Als Kurstrainerin geht sie nicht nur auf mich ein. Sie verbessert meine Fehler und animiert mich (höhere Gewichte, bessere Haltung) dranzubleiben und mich zu steigern. Selbst ein anstrengendes Workout fällt leichter, wenn man Spaß dabei hat.

Renate M.

Oktober 2018

Das Training mit Noemi macht großen Spaß! Man spürt sofort, dass sie viel Erfahrung hat - sie erklärt die Übungen super, motiviert mich mit ihrer freundlichen und begeisternden Art und schenkt mir in jeder Trainingsstunde ihre hundertprozentige Aufmerksamkeit. Ich freue mich schon auf das nächste Training! :-))

Sam R.

August 2018

Noemi ist eine fantastische Trainerin, die kompetent und abwechslungsreich auf individuelle Bedürfnisse eingeht und mit sehr viel Freude und Spaß dabei ist. Ein sehr intensives und zielorientiertes Training.

Kathrin B.

April 2017

Es ist großartig mit Noemi zu trainieren-ich habe in kürzester Zeit viel erreicht

Felicia H.

September 2012

Ich habe zuvor noch nie Krafttraining gemacht, aber seitdem ich
bei Frau Goldenthal Sport mache, bin ich um einiges fitter und trainierter geworden.
Ich empfehle ihnen Personal Training bei Frau Goldenthal zu nehmen und sie entdecken Spaß an Sport, wie ich es erlebe.
Außerdem ist sie äusserst freundlich, höflich und geduldig wenn man etwas nicht versteht.

Tilman S.

Juli 2007

Ich habe Frau Goldenthal in einer exklusiven Hotelanlage in Griechenland schaetzen gelernt, wo sie kurzfristig taetig war. Obwohl ich schon vorher regelmaessig Kraftsport betrieben habe, konnte mir Frau Goldenthal ausfuehrlich die Zusammenhaenge zwischen richtiger Ernaehrung und Krafttraining verdeutlichen. Ihre motivierende , fordernde aber trotzdem freundliche Art ist verantwortlich fuer meinen nie fuer moeglich gehaltenen Fitness-Level. Obwohl ich nur ab und zu in Hamburg zu Gast bin, gehoert eine Trainingseinheit bei Frau Goldenthal zu meinem Pflichtprogramm. Ich habe schon viele Personal Trainer kennenlernen duerfen, Frau Goldenthal gehoert fuer mich eindeutig zu den Top Trainern. Sie werden keine Minute bereuen...

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Noemi Goldenthal im Interview

PersonalFitness
Hallo Noemi. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Was fasziniert dich an Sport am meisten?

Noemi
Wie schnell man Erfolge spüren und sehen kann auf eine Art, die Spaß macht und gesund ist.

Welche sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?

Ich liebe Fitness Training, dh intensives Gerätetraining und Functional Training. Aber auch Bewegung auf ruhige Art, wie Pilates und Rückentraining.

Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?

Ich denke einfach daran, wie ich mich nach dem Sport fühlen werde: ausgeglichen und fröhlich. Wenn ich meine Kunden trainiere ist deren Strahlen im Gesicht, wenn sie ihre Leistung verbessert oder abgenommen haben oder mehr innere Ruhe spüren, durch das ausgleichende Training zum stressigen Alltag, eine große Motivation.

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Welche sind deine Lieblingsübungen?

Ich mache am liebsten Plank in verschiedenen Variationen, Bankdrücken und Liegestütze.

Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?

Weil ich Menschen sehr gut motivieren kann. Ich bin empathisch, kann gut zuhören und ich mag es, Menschen einen gesunden Lebensstil beizubringen, der zur individuellen Persönlichkeit passt.

Was motiviert dich an deinem Beruf?

Meine größte Motivation ist zu erleben, wie sich der Lebensstil meiner Kunden in eine eindeutig positive Richtung verändert. Sie leben bewusster, sind körperlich fitter und psychisch ausgeglichener.

Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?

Die Abwechslung. Jeder Kunde ist anders. Außerdem habe ich viel Spaß mit den Kunden.

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Ein auf den Kunden individuell eingestelltes Training. Es sollte herausfordern, aber zeitgleich ausführbar sein. Außerdem sind Abwechslung und der Spaß wichtig. Der Kunde sollte sich auf den Trainingstermin freuen und stolz auf sich sein, dass er wieder einmal seine Leistung verbessert hat, gesünder lebt und sich ausgeglichener fühlt.

Welche Werte sind dir wichtig?

Authentizität, Ehrlichkeit und Verbindlichkeit.

Deine drei größten Stärken?

Empathie, Motivationsfähigkeit, Interesse.

Noemi, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Noemi Goldenthal - sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 26.06.2006. Letzte Aktualisierung am 02.04.2026.

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