Erminio Iuliano : Geprüfter Personal Trainer in Rems-Murr-Kreis

Erminio ist ein toller Trainer und Coach, der einen sehr fordern kann, ohne dabei die aktuelle Befindlichkeit außer Acht zu lassen. Vom Nicht-Läufer zum Halbmarathon in einem Jahr spricht für sich. Jetzt bin ich seit 10 Jahren dabei.

Auch als Geschäftsführerin und Unternehmerin finde ich bei ihm ein offenes Ohr und mentale Unterstützung in allen Belangen, auch in privaten. Ich kann ihn jederzeit wärmstens weiterempfehlen. Danke, Erminio!

Lieber Erminio,
auch 2020 bin ich wieder enorm gewachsen.
Jedes Mal, wenn ich zurückblicke, bin ich voller Dankbarkeit für die "Tools", die du mir an die Hand gegeben hast.
Ich wünsche dir ein Jahr voller Erfolge!
Let´s make the game bigger!

Herzlichst, Hannah.O.

Es war wirklich eine tolle Beratung mit vielen wertvollen Ansatzpunkten seine Ernährung einfach und effektiv zu verbessern. Sehr empfehlenswert. Danke Ami

Unsere Tochter wurde schleichend immer zierlicher und zierlicher. Mit 15 Jahren wog sie knapp über 30 Kilo. Insgesamt hatte sie10 Kilo abgenommen. Der Kinderarzt konnte laut Blutwerte keine Ursache dafür finden.
Die gesamte Familie war besorgt und mein Bruder machte für unsere Tochter bei Erminio einen Termin.
Erminio reagierte sofort, ließ uns nicht zu lange warten und sein Wissen hat nicht nur unsere Tochter geholfen, sondern uns allen in der Familie.
Mein DANKESCHÖN an Erminio kann ich nicht in Worte fassen. Unsere Tochter strahlt wieder, nimmt an Gewicht wieder zu.
Ein Stück Lebensqualität haben wir geschenkt bekommen und dafür von Herzen an Erminio DANKESCHÖN:)

Der beste Trainer und Mensch
Mach weiter so Juliano
Viele Grüße ???

Sehr kompetente Person mir viel Verständnis und taktische Vorgehensweise. Mit wenigen Schritten zum Erfolg. Erwartungen voll erfüllt.

"Game Changing"

Ich war festgefahren, war in einer Sackgasse. Ich hatte mich zwar jahrelang mit Sport und Ernährung auseinandergesetzt, brauchte aber einen neuen Impuls in die richtige Richtung. An diesem Punkt, zu Beginn meiner zweiten Schwangerschaft, kontaktierte ich Erminio. Mit gezielten Workouts, die auf mich abgestimmt waren und mentalem Training kam ich wieder auf - und das ist wichtig - MEINEN Weg. Er stellte mir ein Ernährungskonzept vor, das die Mahlzeiten mit meiner Familie bereichern.
Erminio arbeitet höchst professionell mit sehr viel Sympathie. Er ist immer ein guter Ansprechpartner. Danke für die außerordentlich gute Zusammenarbeit.

Als ehemalige Lehrerin von Erminio, weiss ich besonders sein hohes Einfühlungsvermögen zu schätzen. Nicht weniger sind mir aber seine fachliche Kompetenz und Kooperationsfähigkeit mit mir als Client, von großer Bedeutung.

Danke für die sehr professionelle Herangehensweise. Gute Mischung aus Ernährungsberatung, Training und Coaching. Bei Fragen jederzeit erreichbar. Erminio geht individuell auf die Klienten ein, das finde ich extrem gut. Wenn du bereit für den nächsten Schritt bist, uneingeschränkt empfehlenswert mit Erminio setzt du wirklich um. Vielen Dank auch an Lara :-) das Fitness Training hat immer viel Spaß gemacht.

Ich habe die Liebe zum Sport dank Erminio und seinem Team wieder gefunden. Ich mich jedesmal aufs Neue auf den nächsten Termin. Es macht unglaublich Spaß und es ist so toll, die Erfolge zu sehen. Das motiviert noch mehr. Ohne möchte ich nicht mehr sein!

Ich bin seit Mitte Juni im Personaltraining von ami.go
Nach einer umfassenden, professionellen Analyse und einem ausführlichem Beratungsgespräch war mir klar, das dieses auf mich abgestimmte Training das richtige ist, um etwas im Leben zu ändern.

Die Trainer Erminio und Claus haben sehr effektive Trainingsweisen... von Ganzkörper Training, Zirkel oder Krafttraining , bis hin zum Cardio Fettabbau Training ist alles dabei und die Stunden sind sehr abwechslungsreich... Darüber hinaus werden Ziele vereinbart, um das Wunschergebnis zu erreichen.

Die zwei wissen wirklich worauf es ankommt.
Es wird bei jedem Termin auf die aktuelle Situation eingegangen, und darüber gesprochen wie die Ergebnisse ausfallen... Auch die Mentale Situation wird besprochen (aber wie, das hat mich umgehauen) und für Stresssituationen werden Tipps gegeben diese zu meistern.

Das Studio in Fellbach ist sehr schön und hochwertig eingerichtet. Man fühlt sich in den Räumen sehr wohl.
Die Trainingsgeräte sind alle auf dem
Neuesten Stand.

Ich muss an dieser Stelle erwähnen, das ich normalerweise aus Zeitgründen (selbständig) so gut wie keine Bewertungen im Netz schreibe...

Da ich von der Trainingsweise und von den bisher erreichten Zielen von ami.go mehr als zufrieden bin, ist das aber wirklich ein Muss!

Es sind nicht nur die 11Kg weniger, oder die bessere mentale Verfassung... Bei mir war / ist eine Änderung des Lebensstils zum positiven eingetreten...Das hätte ich so wirklich nicht erwartet.

Ich kann von daher dieses Personaltraining sehr empfehlen..
Es ist die beste Investition in sich selbst.
Ich erlebe es Tag für Tag in meinem Umfeld... es wird soviel Geld ausgegeben für irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel, Eiweiße , Proteine und sogenanntes Superfood...
Investiert dieses Geld lieber in effektives Training mit dem "Power Quadrat Konzept" von ami.go oder in einer Ernährungsberatung hier bei ami.go Professional Personal Training.

Chris G. Unternehmer

Bereits im ersten Gespräch hat sich Erminio sehr viel Zeit genommen, um herauszufinden, ob ein Personal Training tatsächlich das Richtige für mich ist und eine Lösung für meine persönliche Problemstellung darstellen kann. Genau so ließ er mir die nötige Zeit, um mich auf Basis ausführlicher Informationen zu Trainingsablauf, -zielen und Preisgestaltung für das Personal Training zu entscheiden.
Erminio hat es geschafft, mir zu zeigen, dass es keiner grundsätzlichen Änderung meines beruflichen und privaten Lebens bedarf sondern einer Änderung meiner Einstellung dazu. Ich habe zahlreiche Informationen, plastische Beispiele, Übungen und Literatur dazu an die Hand bekommen. Erminio gab mir mit viel Humor aber auch Eindringlichkeit alles mit, was mir hilft meinen Alltag sehr viel besser zu meistern, als mir das bisher gelungen ist. Er schaffte es, komplexe Themen und Inhalte so zu adaptieren, dass ich sie verstehen und umsetzen konnte. Erminio ging dabei immer ganz konkret auf meine Situation und meine persönlichen Bedürfnisse und Interessen ein und war Tag und Nacht für Fragen zu erreichen. Im Gegenzug fragte er auch außerhalb unserer Termine regelmäßig den aktuellen Stand ab, motivierte mich und ließ mich nie allein mit Problematiken. Selbst in einer äußerst schwierigen privaten Situation gab er mir Hilfestellung, akzeptierte meine dadurch bedingte Schwäche und zeigte sich gleichsam empathisch und motivierend.
Der sportliche Teil war genau auf mein Fitnesslevel abgestimmt, hat mich stets gefordert, aber nie überfordert. Erminio und sein Team haben mit Humor und Sympathie und ihrer großen fachlichen Kompetenz Bewegungs- und Trainingsabläufe für mich verständlich gemacht und sorgten dafür, dass Sport mittlerweile zu einem wichtigen Bestandteil meines Alltags geworden ist, zu dem ich mich nicht mehr zwingen muss sondern ihn mit Freude und Begeisterung ausübe.

Top Trainer, top Erstgespräch, top Studio. Habe mich direkt wohl und gut aufgehoben gefühlt.
Konnte jetzt schon gute Tipps und tolle Eindrücke mitnehmen.
Vielen Dank hierfür

Sehr professionelles 1:1 Training, das auch auf mentale Komponenten eingeht.
Hier wird man zum Sportler, auch im Denken. Danke hierfür...

Hatte ein sehr gutes Gespräch mit dem Coach Erminio. Ich konnte alle meine Fragen stellen und bekam auch sehr aufklärende Antworten. Kann ich nur jedem weiterempfehlen der sich selbst mehr kennenlernen will und wissen will wo seine Grenzen sind.

Hallo Erminio,
vielen herzlichen Dank für dein perfektes Coaching. Schon im 1. Gespräch hatte ich vollstes Vertrauen und ein sehr gutes Gefühl, mich in deine Hände zu geben. Nach langer schwerer Krankheit hast du mich mental und körperlich wieder fit und gut gelaunt gemacht. Endlich weiß ich, was loslassen bedeutet und wie viel in meinem Körper tatsächlich noch steckt. Kann nur jedem empfehlen in so ein Coaching zu investieren. Endlich kann ich mein Leben wieder ohne Schmerzen und gut gelaunt genießen. Es fällt jedem auf, wie gut es mir wieder geht. Bin unendlich dankbar für das harte Training und die mentale Unterstützung. Herzlichen Dank Elke

Lieber Ami, einmal mit einem Personal Trainer trainieren, diesen Wunsch haben wir einer lieben Freundin erfüllt und durften gleich mitmachen. Tolles Training in einem sehr schönen Studio, viele einfache aber sehr effektive Übungen kennengelernt. Ausgepowert und glücklich nach Hause gegangen. Lieben Dank dafür. Wir empfehlen Dich sehr gern weiter!

Hallo Erminio,
hallo Klaus,
vielen Dank für das tolle Training und den vielen Tips wie man auch tun Hause was tun kann. Einen 14jährigen zu trainieren ist sicher nicht immer leicht - aber ihr habt es geschafft dass unser Sohn sehr gerne zu euch gegangen ist und auch daheim Übungen gemacht habt.
Vielen Dank für alles. Lg

Hallo Erminio und Claus,
es war mir immer ein Vergnügen mich von Euch „quälen“ zu lassen ;-) Ohne Euch hätte ich mein gestecktes Ziel niemals in der Zeit und mit diesem überragenden Ergebnis erreicht! Herzlichen Dank und wir sehen uns „in best shape“ für den nächsten Schritt wieder - versprochen!

Hallo Erminio,

das Training bei dir war super! Sehr gute Beratung und abwechslungsreiche Übungen.

Freu mich auf das nächste Training

Lieber Erminio,
ich möchte dir und deinem Team von ganzem Herzen danken. Ihr habt mich wieder auf den richtigen Weg gebracht und mir gezeigt, dass Bewegung ein Grundbedürfnis ist und die Anstrengung „mein Freund„. Dass bei euch der Mensch und seine individuelle Geschichte im Mittelpunkt steht garantiert den Erfolg. Ich kann nur jedem empfehlen diese Erfahrung mit dem Ami.go Team zu machen. Meine Bilanz nach 3 Monaten spricht für sich: -12 kg und deutliche Verbesserung aller Vitalparameter. Ich fühle mich so gut wie seit Jahren nicht mehr - Danke!

Hallo Erminio,
wollte mich gerne bei dir für 5 Jahre super Training bedanken. Auch die Gespräche mit dir waren immer sehr hilfreich. Durch dich habe ich meine Faszination für den Boxsport entdeckt. Das Training mit dir war immer abwechslungsreich, aber nie zu ernst. Wir hatten immer etwas worüber wir lachen konnten. Du hast mir viele hilfreiche Tipps gegeben, die mir auch heute noch sehr viel nützen. Ein Trainer mit Herz, Sachverstand und Einfühlungsvermögen. Danke dafür.

Viele Grüsse Udo

Hallo Erminio und Claus,
Vielen Dank für Euren Einsatz und Eure persönliche Unterstützung für meinen Sohn. Ihr habt in einer schweren Zeit geholfen, wo jedes bisschen Hilfe willkommen war.
Er hat gute Ideen, Motivation und ein neues Selbst-Erleben mitgenommen.
Vielen Dank!
Sabine

Hallo Erminio,

vielen Dank für die vergangenen 18 Monate Training.

Auch wenn Du mir das in den frühen Morgenstunden nicht immer angemerkt hast habe ich die Einheiten sehr genossen. Mir werden nicht nur das Training sondern auch unsere Gespräche fehlen. Als Motivator und Trainer kann ich Dich uneingeschränkt weiter empfehlen.

Ich wünsche Dir und Deinem Team für die Zukunft alles Gute.

Stefan

Ich habe Erminio sehr bewusst für das Personal Training gewählt, da er selbst Boxer war und ich wieder aktiv Kampfsport ausüben möchte. Der erste Check Up verlief sehr positiv, im Fokus stehen u.a Fragen zur Ernährung, allgemeine Fitness und Motivation zum Training. Ich habe direkt danach eine kleine Einheit absolviert und es war schon zu Beginn eine tolle Erfahrung mit ihm zusammen zu arbeiten. Ich freue mich sehr auf unsere Push Einheiten. Ein toller Trainer mit viel Fachwissen, Motivation und Humor zugleich.

Lieber Erminio,

Für dich und dein Team an erster Stelle ein herzliches Dankeschön für das unterstützen meines Planes.
Ich habe bei dir die 10 Punktekarte (so nenne ich sie jetzt mal) gebucht und bin nach nur 3-4 mal schon so im Kampfmodus gewesen durch deinen Antrieb und deinen Kampfgeist den du vermittelst und überträgst, das ich nach den 10 mal zwar aktuell nicht mehr bei dir bin sondern mich mittlerweile durch die Trainings bei dir mich im Studio zwei bis dreimal die Woche aktiv halte. Vermutlich wäre der innere Schwienehund immer noch da wenn ich den Versuch bei dir nicht gestartet hätte. Dafür ein ganz herzliches Dankeschön und wir sehen uns hoffentlich mal bald wieder. Wünsche euch ganz viel Erfolg weiterhin und werde definitiv meine Empfehlungen aussprechen!

GuteZeit!!!
Sertac Dede (Selbständig)
www.dede-Kfz.de

Persönlich - fordernd - kompetent und mit jeder Menge Spaß!!! Seit 2010... einfach ein phantastischer Trainer und Begleiter auf dem Weg zu Fitness und Gesundheit!

Ich habe 5 Jahre bei Erminio trainiert. Musste dann aus beruflichen Gründen aufhören. Mein Schwerpunkt war der Boxsport. Erminio hat mir mit viel Geduld und Können das Boxen von der Pike auf beigebracht. Darüber hinaus kann man mit Ihm auch sehr gute und tiefgehende Gespräche führen, welche mich immer wieder weiter gebracht haben. Die 5 Jahre waren eine coole Zeit, die ich nicht missen möchte. Wir hatten unglaublich viel Spaß in dieser Zeit. Erminio ist ein Vollblut-Sportler, der für seine Sache lebt und dies auch an seine Klienten weiter vermittelt.

Erminio ist ein unglaublich ehrgeiziger Personal Trainer. Seine sympathische Art und Präzision mit der er sein Beruf auslebt haben mich sehr beeindruckt! Nicht nur als Personal Trainer, sondern auch menschlich war ich immer wieder positiv überrascht. Das erste Gespräch, die Anamnese wird sehr gründlich durchgeführt, was ich sehr professionell fand. Ich konnte sehr viel über das Training, Ernährung und Motivation von Erminio lernen. Ich habe stets mit Freude sein schönes Studio und seinen Rat als Trainierender aufgesucht. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene man ist in jedem Fall perfekt aufgehoben. Danke für die angenehme Zusammenarbeit!

Lieber Erminio,

nachdem wir ja nun schon einige Jahre zusammen trainieren, kann ich sagen, dass das Training mit dir immer großen Spaß macht und der Gesundheit natürlich sehr zu Gute kommt. Deine große Erfahrung, Kompetenz und Professionalität machen sich eben bezahlt.
Aber was fast noch wichtiger ist, sind die guten Gespräche währen des Trainings. Einige Entscheidungen sind mir nach einem solchen Gespräch deutlich leichter gefallen.

Ganz klar fünf Sterne.

Vielen Dank! Mach weiter so!

Alexander H.

Erminio ist der Beste. Wir trainieren seit Jahren zusammen, weil es Spaß macht bei aller Anstrengung, weil es was bringt und ich mich noch nie in meinem Leben so gut und fit gefühlt habe wie heute. Wir trainieren nicht nur den Körper, sondern arbeiten auch mental. Das ist manchmal hart und kostet Überwindung, a b e r wenn man wachsen will, muss man vorher die Grenzen verschieben. Ich bin schon ganz schön gewachsen :) und möchte es noch weiter tun, denn auch im Geschäftsleben kann ich sehr von Erminios Training profitieren und selbst meine Mitmenschen profitieren davon.
Also ❤️ lichen Dank und weiter so!
Ursel, 52 Jahre und leite eine kleine Firma ;)

Gerne gebe ich Ihnen ein Feedback.
Zusammenfassend kann man sagen, dass ich voll zufrieden bin.
Da sind die gewünschten 5 Sterne: *****

Etwas ausführlicher:
Erminios Kompetenz ist über jeden Zweifel erhaben. Man merkt, dass er immer genau weiß was er tut. Was mir besonders gut gefällt, ist dass er auch immer erklärt, warum er mich jetzt auf diese Art quält. Auf jede Frage hat er eine ausführliche und vor allem plausible Antwort.
Er ist auch sehr aufmerksam, konzentriert und anpassungsfähig. Wenn ich eine Übung mal nicht machen konnte, hat er sofort Alternativen parat. Er merkt es sofort, wenn er mit der Belastung zu weit zu gehen droht und passt sie entsprechend an. Leider merkt er es auch, wenn die Belastung zu niedrig ist und macht dann auch die entsprechenden Anpassungen:-)
Subjektiver Eindruck: Das Training hat immer Spaß gemacht. Besonders angenehm finde ich seinen intelligenten Humor.
Und, das Wichtigste: Es funktioniert. Ich fühle mich besser und kräftiger und bilde mir auch ein, nicht mehr ganz so dürr auszusehen.
Ihre Mail kam auch zu einem geschickten Zeitpunkt. Am Donnerstag habe ich mich auf eine Analysewaage gestellt (das mache ich jedes halbe Jahr) und die Daten sehen sehr gut aus (Abnahme der Fettmasse um 4,5kg, Zunahme der Muskelmasse um 2,9kg). Und das nach nur 4 Monaten Training mit Erminio.

Bevor die Schleimspur zu breit wird, noch etwas Kritik (die macht zwar nicht so viel Spaß, könnte aber Vorteile bringen):
Am Anfang macht Erminio eine gründliche Anamnese. Er hat jede Menge Tests gemacht und jede Menge Daten aufgenommen. Das ist auch sehr gut so. Aber warum bekomme ich als Kunde davon genau gar nichts zu sehen? Die Daten und deren Bedeutung/Auswertung würden mich sehr interessieren.
Wenn er dann noch eine vernünftige Analysewaage hätte (das Ding, das er hat, taugt nichts, es liefert unplausible Werte) die vielleicht auch noch die Werte schön aufbereitet drucken kann, hätte man die Möglichkeit einer objektiven Fortschrittsverfolgung. Diese objektiven Messwerte vermisse ich etwas bei Erminio (macht mir persönlich wenig aus, ich hole mir die Daten eben wo anders her).

Mit diesen eher negativen Worten will ich die Mail nicht beenden. Deshalb möchte ich nochmal betonen, dass ich voll zufrieden bin und die obige Kritik Kritik auf hohem Niveau ist. Aber vielleicht wollen Sie ja noch einen sechsten Stern?
Das würde dann so aussehen: ******


Mit herzlichen Grüßen
Ingo Haupt

Ich bin mit Erminio sehr zufrieden und gebe ihm 5 Sterne!

Birgit H.

Lieber Erminio,

Du warst anlässlich der Klausur der Suchtberatungsstelle Sigmaringen zu einem Workshop in meinem Team. 11 eher skeptische und kritische Leute. Es ist Dir gelungen, uns zu begeistern. Herzlichen Dank dafür. Wir sind uns einig, dass wir Deinen Ansatz in unsere Therapieabläufe einbauen werden.

Klaus

Feedback Pia

Seit Jahren zähle ich Kalorien, lese sehr viel über Ernährung und treibe Sport, doch der erwünschte Erfolg blieb aus. Durch eine Empfehlung bin ich auf Erminio aufmerksam geworden und so kam schnell der Kontakt und ein Treffen zustande.
Erminio klärte mich sehr nachvollziehbar über wirklich gesunde Ernährung auf. Mir wurde durch ihn bewusst, dass nicht in erster Linie die Kalorien wichtig sind, sondern meine Gesundheit und mein Körper. Dass Abnehmen passiert dann automatisch. Auch ein effektives Training, abgestimmt auf mein knappes Zeitfenster, stand auf dem Programm. Ich war noch nie so erschöpft nach 2 Stunden Sport, allerdings auch noch nie so stolz, zu welcher Leistung ich im Stande bin.
Mit neuem Ehrgeiz dranzubleiben und neuer Motivation setze ich nun mein neu erworbenes Wissen um und kann schon erste kleine Erfolge verzeichnen.
Es war mir eine Freude, Erminio kennen zu lernen und viel von seinem Wissen zu erfahren. Herzlichen Dank Erminio.

Feedback Firmenfitness Pia

Viel Information…
Viel Motivation…
Viel Anstrengung…
Viel Schweiß und Muskelkater…
Ganz viel Spaß und Energie…
… vielen Dank, Ami!

Du hast mir gezeigt, dass viel mehr Kraft und Ausdauer in mir stecken, als ich dachte.
Gabi

Feedback zum Training:

Sehr effektiv, die Idee mit der Musik war sehr gut für meine Motivation [:)]

Ansonsten: Ich merke immer mehr & mehr, dass ich stärker auftrete! Bin sehr zufrieden mit meinen/deinen Leistungserwartungen [:D]

R.G.

Personal Training und Mental Coaching

Im Wust des umfangreichen Angebots an Personal Trainern, war für mich Erminios Philosophie, den Mensch als ein Gesamtkonzept aus Körper UND Geist zu sehen, entscheidend.

Ich sag’s mal so, der eigene Körper kann einen nur so weit tragen, wie der Geist gewillt ist zu gehen.

Die Kraft und Macht unseres Geistes und unserer Gedanken über unseren Körper, unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und damit unsere Lebensqualität, unterschätzen wir weithin. So viel zur Theorie. Nur wie setzt man das praktisch um?

So war ich gespannt und daran interessiert, nicht nur ein individuelles Training, abgestimmt auf meine körperlichen Voraussetzungen und Ziele, zu erhalten, sondern auch die Fitness, Kraft und Fähigkeiten meines Geistes zu steigern und zu trainieren; dort, wo das Training also beginnt.

Und so war es. Nicht nur mein Körper wurde individuell im für mich richtigen Maße gefördert und gefordert, gleichsam kam ich meinen Gedanken mehr auf die Spur.

Allein im Training kam ich immer wieder an den Punkt, an dem ich glaubte, am Ende meiner Kräfte zu sein und aufgehört hätte, wäre ich alleine gewesen.

Erminio motivierte meinen Willen, meine Entschlossenheit und mobilisierte Kräfte, die längst aufgebraucht zu sein schienen; und ich lief weiter. Mehrmals machte ich die Erfahrung, dass mein Körper mich an der nächsten Parkbank doch vorbei trug, obwohl ich geglaubt hätte demnächst darauf erschöpft pausieren zu müssen – ich war verblüfft.

Das fasziniert und irritiert zugleich und offenbart einen Hauch dessen, was da Willenskraft genannt wird.



Es bedarf bei mir zwar noch einiges an Training, um ein Meister meines Gleichgewichts aus Körper und Geist zu werden, doch ich bin dankbar, für die gemeinsam gegangenen Schritte, auf dem Boden, wie im Kopf.


Danke, Erminio! : )

Gute Wege

Sarah

Ich habe mich vor 5 Jahren selbständig gemacht, als ich immer mehr und mehr in einem Hamsterrad lief. Einfach nur funktionieren, alle Leute zufrieden stellen, nur das war in meinem Kopf.
Dabei vergaß ich mich selbst immer mehr. Als ich dann immer mehr zunahm, permanent müde war und körperliche Beschwerden bekam, war mir klar, dass ich was unternehmen muss.
Ich schaute verschiedene Male im Internet nach Personal Trainer, da ich wusste, ich benötige meine festen verbindlichen Termine um mich selbst zu überlisten, sonst würde ich immer eine Ausrede finden, warum ich nicht Laufen oder ins Fitnessstudio gehe.
Als ich dann das dritte Mal auf die Homepage von Erminio stieß (im Zeitraum von ca. einem dreiviertel Jahr, denn Frau hatte ja immer was Wichtigeres zu tun), nahm ich es als Wink und schrieb ihm eine Email. Antwort bekam ich sehr schnell und in einem persönlichen Gespräch erfasste Erminio sehr schnell, dass ich zwar abnehmen möchte, aber eine umfassende Beratung mit Coaching für andere Bereiche ebenso notwendig ist, da mein Übergewicht u.a. andere Ursprünge hat, als nur das Essen oder zu wenig Bewegung. So kam Silke mit ins Spiel. Eine super Kombination.
Zum Ziel der Gewichtsreduzierung kam für mich auch das Ziel, den Stuttgart Halbmarathon zu laufen und zwar in einer Zeit von rd. 2 Std. 15. Min. Das war eine Herausforderung für alle Seiten 
Eine Trainingseinheit war Nordic Walking und Coaching-Gespräche mit Silke, die nebenher liefen, mir aber unheimlich halfen, u.a. auch bei Mitarbeiterentscheidungen. Mein Blickwinkel hat sich etwas geändert und ich sah vieles immer klarer.
Die zweite Trainingseinheit ging ans Konditionstraining. Hier hat Erminio schnell erkannt, wie er mich antreiben kann. Keine Überforderung aber immer wieder an meine Grenzen zu gehen.
Selbst im Urlaub kamen Motivations-SMS.
Ich fand immer mehr wieder meinen Weg, den ich die letzten Jahre verloren hatte.
Und umso mehr ich auf dem Weg war, desto mehr verlor ich meine Kilo´s und meine Laufzeiten wurden immer besser. Letztes Jahr hab ich dann tatsächlich den Halbmarathon in 2 Std. 17 Min. geschafft. Abgenommen hab ich in 9 Monaten rd. 15 Kilo, WICHTIG: Ohne Diät! Gesunde Ernährung ohne Kalorien zählen. Der Körper weiß was er möchte und was ihm gut tut. Ich musste nur wieder lernen, auf ihn zu hören.
Letzten Sommer musste ich leider das Training absetzen. Und im Alltagsstress sind leider einige Kilo´s wieder drauf. Allerdings hab ich meinen Weg nicht ganz verlassen! Der März/April diesen Jahres war sehr stressig, jedoch ab Mai wurde die Bremse wieder gezogen und ich bin wieder dran: ICH, der Mensch und mein Weg. Meine Winterkilos waren innerhalb 4 Wochen wieder runter. Erminio und Silke haben mir während den Trainingszeiten gezeigt, dass ich mir immer wieder klar machen muss, was mir wichtig ist. Hier sieht man, wie tief das Coaching doch so „nebenher“ geht. Eine bestimmte Zeit viel Arbeit erledigen, aber dann wieder zu sich selbst finden. Seinen Weg gehen, glücklich sein!
Mehrere Jahre schon hatte ich die Überlegung, mir einen Hund zuzulegen. Irgendwas war immer, lange Zeit geschah nichts! Vor 4 Wochen ist nun Spike bei mir eingezogen. Was für eine Bereicherung. Tja, seither purzeln wieder die Kilos 

Erminio und Silke, ich danke Euch, für den Weg, meinen Weg, den Ihr für mich wieder erkennbar gemacht habt. Euch habe ich zum richtigen Zeitpunkt kennen gelernt.

Von Haus aus bin ich sportlich und habe zu Zeiten, in denen es mir mein Beruf erlaubte, mich wöchentlich mit Joggen und Tennis spielen, täglich sogar mit Morgengymnastik entspannt. Leider hatte meine Disziplin diesbezüglich nachgelassen, da mein Job als Inhaber einer kleinen aber feinen Unternehmensberatung mich sehr beanspruchte. Sportvereine und Sportkollegen haben – verständlicherweise – ihre festen Termine, die für mich als kundenorientierter Unternehmer nicht einzuhalten sind.
Eines Tages erzählte mir ein Kollege begeistert, dass er von seiner Frau zum Geburtstag 5 Stunden mit einem Personal Trainer geschenkt bekommen hatte. Ich sah meine Chance und nahm Kontakt mit Erminio Iuliano, Inhaber der Agentur Ami.go Personal Training in Stuttgart, auf, um einen Probe-Termin zu vereinbaren.
Dieser erste Termin gefiel mir schon recht gut, da Erminio Iuliano recht professionell zur Sache ging:
Er erforschte meine Beweggründe mich mit einem Personal Trainer einzulassen, definierte mit mir meine Trainings-Ziele und machte eine physiologische Bestandsaufnahme.
Schon der erste Trainings-Termin hatte kreativen Charakter: Auf der Suche nach einem Termin in meinem gut gepackten Kalender entdeckte er ein genügend großes Zeitfenster zwischen Landung am Flughafen Stuttgart und Termin in Heilbronn. Wir verabredeten uns für 90 Minuten Joggen, gespickt mit kleinen Übungen am Deuser-Band in Stuttgarts Schlossgartenanlagen – vor Stuttgart 21.
Das ist nun über ein Jahr her und ich schätze das Personal Training mit Erminio Iuliano sehr. Es bringt mir nicht nur körperlichen Ausgleich und Ertüchtigung sondern darüber hinaus sowohl interessante gesellschafts- und wirtschaftspolitische Diskussionen als auch ganz einfach humorvolle Frozeleien. Ein wertvolles Abschalten und geistiges Entspannen. Nach 90 Minuten Joggen oder Sportstudio mit Erminio habe ich zusätzliche Kraft und Motivation getankt, um die nächsten „Bäume auszureißen“.
Auf Dauer haben meine Agilität und Spannkraft deutlich zugenommen. Und bei physiologischen Zwischen-Checks freue ich mich jedes Mal, wenn mir Erminio meine Werte (geboren 1956) mit den statistischen Werten wesentlich jüngerer Männer benchmarkt.
Ein motivierendes Motto meines nicht nur körperlich sondern auch intellektuell top fitten Personal Trainers Erminio Iuliano: „Heute zahlen wir wieder auf unser Gesundheitskonto ein. Und von den Zinsen können wir uns das eine oder andere kulinarische Vergnügen locker leisten“. Mit diesem guten Gewissen lässt es sich prima leben.
Wer einen mitdenkenden, betreuenden Trainingspartner sucht, um sich seine Agilität und Spannkraft sowie seine körperliche und geistige Gesundheit aufzubauen, zu pflegen und zu erhalten, ist bei Erminio Iuliano von ami.go Professional Personal Training in besten Händen.

Peter Schreiber
www.schreiber-managementpartner.de

Einige Zeit hatte ich die große Freude, mit Erminio Iuliano trainieren zu dürfen. Was ich ungemein schätzte, war sein Eingehen auf spezifische Stärken und Schwächen. Für unterschiedlichste Problem- und Fragestellungen arbeitete er Lösungen aus. Dies ist um so wichtiger für mich, da ich eine Behinderung habe. Als Arzt schätzte ich seine Präzision, als Mensch seine Bildung und seine Freundlichkeit.

H.F.
Arzt

Lieber Erminio,

unser Firmenlauf in Stuttgart war ein voller Erfolg, für welchen ich mich im Namen der Firma bedanken möchte.

Viele Mitarbeiter neigen doch eher dazu, wenig oder gar kein Sport zu betreiben.
Die Betreuung und das Coachen Deinerseits hat viele überhaupt erst motiviert bei dem Firmenaluf mitzumachen.
Die richtige Vorbereitung und die professionelle Betreuuung waren daher nicht nur notwendig sondern auch eine enorme Hilfe welche nicht hätte besser sein können.

Durch das Coaching wurden unsere Mitarbeiter nicht nur für den Firmenlauf vorbereitet, ich denke auch, dass sich das Coaching positiv auf andere Lebensbereiche unsere Mitarbeiter ausgewirkt hat.

Die professionelle Vorgehensweise, das enorme Fachwissen in Gesundheitlichen Fragen für Körper und Geist, sowie Deine positive Einstellung für Gesundheit, Sport und Lebensfreude waren und sind eine Bereicherung für uns alle.

Vielen Dank!


Dennis Hack
(Unternehmer/Inhaber)

- Managing Director & Partner -

Als ich bei der Suche nach einem Personaltrainer war, bin ich auf das Profil von Erminio gestoßen und mir war sofort klar, das ist der Richtige.

Sympathisch, viele positive Feedbacks seiner Kunden und vor allem, wo findet man schon alles in einer Person? Ärztlich geprüfter Gesundheitsberater, Profisportler und auch noch psychologisch ausgebildet.

Die Neugierde war geweckt, aber auch schnell die Skepsis - ist jemand auf so vielen Gebieten wirklich gut? Da ich selbst aus der Coaching und Beraterbranche komme, hatte ich zumindest auf dem Gebiet so meine Zweifel.

Aber die Zweifel waren absolut umsonst. Erminio hält das was er verspricht. Ich kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen.

Ein super Sportler mit abwechslungsreichem Trainingsprogramm.
In Ernährungsfragen macht man ihm leider auch nichts vor - er deckt alle Ernährungsfehler auf eine sehr sympathische Art auf.

Ernährungsfragen werden von ihm professionell und nachvollziehbar beantwortet und man kriegt auch viel Material zur Hand. Außerdem ist Erminio sehr ehrlich und hält einem auf seine charmante Art den Spiegel vor, was ich sehr an Erminio schätze. Ich war dabei sicherlich ein nicht ganz einfacher Fall, voller Widerstand und Ausreden - was eine Lebensumstellung anging. Aber aller Widerstand hat nichts genutzt, Erminio war hartnäckiger und ist immer am Ball geblieben. Also wer nach dem Motto: "wasch mich, aber mach mich nicht nass" zu Erminio geht, ist definitiv falsch. Ich schätze Erminio so ein, dass er lieber einen Kunden weniger hat, als einen der nicht bereit ist seine Ziele zu erreichen. Wer was verändern möchte, findet in Erminio einen begeisterungsfähigen und einfühlsamen Motivator und Lebensbegleiter auf allen Ebenen.

Also wollt Ihr wirklich was in Eurem Leben verändern - Erminio heißt die Geheimwaffe.

Vielen Dank Erminio.

Hallo Erminio!


Ja, F. und ich trainieren 3 Mal die Woche, ich möchte es wieder auf 4 Mal
erhöhen. Uns geht es hervorragend, der Gutschein war definitiv eines Ihrer
besten Geburtstags-Geschenke aller Zeiten ;o) Fast so gut wie Computerspiele
;o)

Also ich habe alle Bauchmuskelübungen komplett übernommen, mit Hanteln, nehme
jetzt schon 3 Kilo, denke ich kann ohne weiteres ein paar Kilo
drauflegen...Die "grässlichen" Bauchmuskelübungen auf dem Bauch liegend
werden immer besser, vor allem die Arme nach hinten und dann nach vorne
ziehen funktionieren prima, genauso das "Engelchen"...Das Bauchprogramm ist
mittlerweile sehr abwechslungsreich, Dank Deiner Hilfe, alleine wäre ich
darauf nie gekommen...Squats sind echt übel, aber gehen ;o) Ansonsten mache
ich die Übungen normal, habe aber ein paar Sachen eingebaut, wo ich mit
relativ leichtem Gewicht schnell wiederhole und wechsle, ohne Pause...

Also was das Thema Ernährung betrifft hält die Euphorie an, ich denke, das
wird sie auch noch eine Weile ;o)...Wir kaufen ausschließlich Vollkorn-Brote
und Vollkorn-Nudeln, viel frisches Obst und Gemüse. Den Brei wollen wir auch
ausprobieren. Auf die Eiweiß-Riegel verzichte ich komplett, genauso wie auf
die Isotonischen Drinks. Tüten-Suppen haben wir abgeschafft und Abends gibt
es üblicherweise Salat mit selbstgemachtem Dressing, das kann F. sehr gut
;o) Joghurts gibt es ab und zu, zum Genuß. Bei entsprechenden Gelegenheiten
auch mal einen Kuchen bei Oma. Wir haben zwar schon vieles richtig gemacht
haben in der Vergangenheit, aber unser Info-Gespräch hat uns dann vollends
überzeugt :o) Abgenommen haben wir auch schon ;o)

Super, der Termin passt einwandfrei, freu mich drauf!

Bis dann!

"Alles fing damit an, dass ich für meinen Freund P. ein passendes
Geburtstagsgeschenk gesucht habe. Wir beide sind sehr sportlich und gehen
regelmäßig ins Fitnesstudio, aber da wir immer die selben Übungen machen,
kamn irgendwie nie der Durchbruch zur Traumfigur bzw. dem Sixpack. P.
wollte schon immer mal mit einem Profi trainieren, also begab ich mich im
Internet auf die Suche nach einem Personal Trainer und bin sehr schnell auf
Erminio gestoßen. Er war mir sofort symapthisch und sein Programm sprach mich
an, deswegen rief ich ihn an und er schickte mir per E-Mail einen
Geschenkgutschein. Diesen konnte ich individuell gestalten und mit ein paar
neuen Sportschuhen bekam dies mein Freund zum Geburtstag. Parasko war sofort
begeistert und als Erminio dann zu uns nach Hause kam, hat er sich extra viel
Zeit für uns genommen. Er hat uns viele gute Tipps gegeben,
auch über die Ernährung und der Vollwertkost haben wir viel von ihm erfahren.
Mein Freund hat dann gleich 2 Trainingstermine mit ihm ausgemacht und Erminio
hat es wirklich drauf. Auch wenn ich nicht selbst mit ihm trainiert habe,
kann ich behaupten, dass er jeden Cent wert ist. Erminio hat uns Übungen für
den ganzen Körper gezeigt, die wir jetzt im Fitness Studio weiter umsetzten
können und jetzt ist auch das Training abwechlungsreicher. Auch haben wir
seine Tipps zur Vollwerternährung angenommen und essen jetzt viel gesünder
als vorher. P. meinte, dass er weiterhin mit Erminio trainieren möchte,
denn es war das beste Geburtstagsgeschenk das er je bekommen hat :-)
Vielen Dank Erminio, mach weiter so!"

Liebe Grüße,
Franzi

Eben mal ne Stunde joggen…

Dies war ein Ziel… mit Leichtigkeit über die Streuobstwiesen, die frische Luft im Gesicht, die Ruhe geniessen.
Aber wie erreichen? Nach einem Umzug wollte ich kein neues Fitnesscenter mehr. Im Sommer genoss ich lieber jeden Moment an der frischen Luft als das ich mich am Laufband plagte und für die Wintermonate zog ein Crosstrainer bei mir zuhause ein.
Soweit so gut, nur beim Joggen ging es nicht so recht vorwärts und bei meinen Krafttrainingseinheiten zu Hause blieb immer mehr die Frage offen, macht man es denn richtig?
Nur deshalb wieder ins Fitnesscenter? Nein, ich wollte weiterhin meine Unabhängigkeit und vor allem von zu Hause aus bzw. zu Hause trainieren.
Und so ging ich auf die Suche nach einem Personal Trainer im Internet und landete bei den ersten Klicks bereits bei Erminio. Sein Konzept sprach mich an, nicht nur das Training sondern alles herum einzubeziehen und nach dem ersten Telefonat war schnell ein Termin zum Kennenlernen und vor allem zur intensiven Analyse „ meines Seins“ und Konkretisierung meiner Ziele vereinbart.
Dann kamen die Trainingseinheiten, ganz individuell und persönlich und immer gepaart mit dem ganzheitlichen Ansatz, Sport zur Gewohnheit werden zu lassen, effizient zu trainieren, konkret einzuplanen, sich bewusster zu ernähren, tief durchzuatmen und auch zu geniessen, einfach Spaß dabei haben und lachen… und zu spüren was kleine Bewegungen / Korrekturen beim Krafttraining für große Auswirkungen haben können.

Das Ergebnis… mehr Kondition, um einfach mal ne Stunde zu joggen, ein besseres Körpergefühl und viele kleine Veränderungen mehr. Unter anderem auch duzende Mailboxnachrichten meines Mannes, der sich nicht vorstellen konnte, dass ich beim Nieselregen joggen bin. Ich hatte mich einfach drauf gefreut und wollte es mir durch’s Wetter nicht vermiesen lassen.

Erminio kennen zu lernen und mit ihm zu trainieren war Gold wert. Erminio, danke!
Karin N.

Mein Geburtstagsgeschenk!

Nachdem ich im August 2006 mit dem Rauchen aufgehört hatte und 12 Kilo später, hatte ich immer wieder den guten Vorsatz getroffen, mich sportlich zu betstätigen.

Leider war gerade kein Sportgeschäft geöffnet, oder das Wetter war nicht in Ordnung oder ich hatte keine Zeit, oder ,oder
Ich hatte das wohl irgendwann erwähnt, denn zu meinem Geburtstag im Januar 07 bekam ich dann einen Gutschein für ein Probetraining mit einem Personaltrainer geschenkt.

Dabei blieb es erst einmal. Gut Ding will Weile haben.
Kurz vor meinem nächsten Geburtstag (wie schnell doch so ein Jahr vergeht)überkam mich das schlechte Gewissen und so rief ich den Trainer mal an.
Schon bei meinem ersten Kennenlerngespräch mit Erminio fühlte ich mich rundherum wohl und gut betreut. Ich staune noch heute darüber, wie offen ich bereits bei diesem ersten Gespräch zu ihm sein konnte. Heute, über ein Jahr nach Trainingsbeginn kann ich nur sagen:

Diese Entscheidung war goldrichtig!

Erminio ist ein wahrer Sportprofi! Wir haben inzwischen gemeinsam tolle Trainingserfolge erzielt.
Und darüber hinaus wurde Erminio, der ein durchweg positiver und angenehmer Mensch ist, für mich ein wertvoller Zuhörer und vertrauensvoller Ratgeber für fast alle Lebenssituationen, den ich nicht mehr missen möchte.
Die Trainerstunden mit Erminio sind heute ein unverzichtbarer Bestandteil meines Lebens. Ich habe viel mehr gefunden, als einen hervorragenden Coach. Ich bin einem Menschen begegnet, der mir in einer Situation der Weiterentwicklung als Mensch ein toller Begleiter ist.

Ich bedanke mich bei Erminio für die tollen Erfahrungen auf allen Ebenen von ganzem Herzen.
Dankeschön.
Allerbeste Grüsse,
Jochen

Nach fast einem Jahr, in dem ich mit Erminio regelmäßig trainiert habe, will ich hier meine Erfahrung kurz erläutern...

Warum Personaltrainer (Personaltraining)?
1. Weil er gezielt auf deine Wünsche eingeht...
2. Weil er den Training so anpasst, dass er aus dir das Höchste rausholt...
3. Weil, wenn die eigene Motivation mit der Zeit nachlässt, er immer da ist und dich wieder hoch bringt...
4. Weil er nicht nur das Physiche trainiert sondern deine ganze Lebensweise beeinflußt: Ernährung, Stresssituationen, Arbeit, Freizeit...
5. Weil er in dir den Willen stärkt...

Warum Erminio als Personaltrainer?
1. Weil er seriös und professionell seine Arbeit macht...
2. Weil er ständig mit neuen Ideen kommt...
3. Weil er voller Humor ist :) ...
4. Weil er unglaubliche (enorme) Überzeugungskraft hat ...
5. Weil er ein interesanter und vielseitiger Mensch ist ...
6. Wil er etwas verändern KANN ...
7. Weil er dich zum Sportler(in) macht ...
8. Weil er in dir neue Potentiale weckt ...
9. Weil er der Mensch ist, der unglaublich motivieren kann, immer und immer wieder ...
10. Weil er flexibel ist und auf deine Wünsche eingeht...

Was habe ich erreicht?
- ich habe angefangen regelmäßig Sport zu treiben...
- ich bin beweglicher geworden...
- ich habe es geschafft, meine Ernährung umzustellen...dabei habe ich viel darüber gelesen...
- ich lebe bewusster
- der Sport stärkt mein Selbstbewusstsein, meinen Willen...

Und dafür....
DANKE ERMINIO! :)

Feedback von Anton D.

Jahrelang nur Jogging und ein bisschen Radfahren gemacht.
Dann kam der Entschluss, einen Halbmarathon zu Laufen.
Angemeldet, Laufumfang gesteigert und den Halbmarathon erfolgreich beendet.
Neue Herausforderung gesucht und gleich für einen Marathon angemeldet.
Nach 2 Verletzungen im Training trotzdem gelaufen und erfolgreich beendet.

Neue Herausforderung gesucht und bei Triathlon ( Halbdistanz) gelandet.
Jetzt wird es härter, Training und Zeitaufwand.
Ohne Trainer geht’s nicht.
Personaltrainer gesucht und Erminio gefunden (was besseres hätte mir nicht passieren können). Nach erstem Kontakt und positivem Gespräch war ich schon auf das erste
Training gespannt. Nach den ersten Einheiten war für mich klar, dass Erminio für mich
der optimale Trainer ist. Die Trainingseinheiten waren immer die Highlights der
Woche. Seine positive Art und Ausstrahlung macht dass harte Training leichter, dazu
immer neue Übungen und Krafteinheiten ohne einen zu Überfordern.
Jedes Training endet einmal und Erminio stellt mich auch Mental auf meinen Triathlon ein.

Tag X, wird alles gut gehen!!
Das Rennen beginnt und ich versuche locker zu bleiben.
Schwimmen, Radfahren wie geplant. Laufen gut.
Es ist ein unglaubliches Glücksgefühl wenn man die letzten Kilometer in Angriff nimmt
und in den Zielbereich einbiegt. Es ist geschafft, ich bin ein Finisher und nur noch Happy.
Mein besonderer Dank gilt Erminio ohne den ich es nicht geschafft hätte.

Danke Erminio

Gruß Anton (16.10.2008)

Das Training mit Erminio ist einzigartig, individuell und sowohl körperlich als auch seelisch eine Bereicherung gewesen.

Erminio hat jedeTrainingseinheit immer und ausschliesslich auf mich und meine Möglichkeiten abgestimmt.

Die Trainingseinheiten verliefen immer sehr positiv und effektiv. Die Stunde verging manchmal so rasant, nicht nur weil die Einheiten effektiv waren, sondern auch weil er mir mit jeder Traingseinheit wichtige und unabhängige Informationen über die Ernährung und alles was damit zusammenhängt aus einer objektiven Perspektive erläutert hat. So hat man während des Trainings nicht nur etwas bedeutendes für den eigenen
Körper getan, sondern auch das eigene Wissensspektrum sinnvoll erweitert. Vorurteile oder andere Ernährungslehren, die man mittels der heutigen medialen Welt bekommen hat, habe ich plötzlich aus einer völlig anderen Sicht betrachtet.

Wenn man ihm zuhört , wie er beispielsweise den Stoffwechsel des Menschen oder die Wirkung der Nahrungsmittel erklärt weiss man: dieser Mann hat sich damit intensiv befasst.

Die Trainingsübungen hat er total auf mich angepasst. Die Übungen haben mich nicht nur gefordert sondern auch gefördert. Trainingseffekte konnte ich innerhalb kürzester Zeit
am eigenen Leibe sehen und spüren. Seine langjährige Erfahrung als Trainer und Profisportler merkt man an dem was er sagt und tut.

Er diktiert nicht nur vor: Er lebt das was er sagt und man merkt sofort, dass das was er lehrt und trainiert aus tiefster Überzeugung geschieht und auch der Wahrheit entspricht.

PERSONALTRAINING : wenn dann nur mit AMI!!

Mit freundlichen Grüßen/ Best Regards


Enrico Lanzo

Trotz täglicher sportlicher Aktivitäten habe ich über Monate kein Gramm verloren. Diäten haben mich vorher nur schwerer nicht leichter gemacht.
Ich wusste nicht weiter und habe meinen Arzt gefragt, ob er einen Profi für Ernährungs-, und Fitnessberatung zur Hand hat. Er gab mir die Email–Adresse von Erminio. Aus heutiger Sicht war das ein Bombentipp.
Mit seiner Hilfe habe ich die Ernährung komplett umgestellt, verliere mit jeder Trainings–Einheit überflüssige Pfunde, fühle mich wohl und habe wieder ein gutes Körpergefühl. Meine Fitness und Beweglichkeit hat sich wesentlich verbessert und Spaß macht es auch noch. Der Kleiderkauf wird zum Genuss und nicht wie vorher zum Frust.
Individueller kann ein Trainer nicht auf seinen Klienten eingehen. Er motiviert, unterstützt, berät und informiert.
Ich sage Danke Erminio und werde weiter dranbleiben.
Elisabeth P, Unternehmerin

Mein Geburtstagsgeschenk!

Nachdem ich im August 2006 mit dem Rauchen aufgehört hatte und 12 Kilo später, hatte ich immer wieder den guten Vorsatz getroffen mich sportlich zu betätigen.
Leider war gerade kein Sportgeschäft geöffnet, oder das Wetter war nicht in Ordnung, oder ich hatte keine Zeit, oder oder....

Ich hatte das wohl irgendwann erwähnt, denn zu meinem Geburtstag im Januar bekam ich dann einen Gutschein für ein Probetraining mit einem Personaltrainer geschenkt. Dabei blieb es erst mal. Gut Ding will weile haben...
Kurz vor meinem nächsten Geburtstag (wie schnell doch so ein Jahr vergeht) überkam mich das schlechte Gewissen und so rief ich den Trainer mal an.

Schon bei meinem ersten Kennenlerngespräch mit Erminio fühlte ich mich rundherum wohl und gut betreut.
Ich staune noch heute darüber, wie offen ich bereits bei diesem ersten Gespräch zu ihm sein konnte. Heute ein gutes dreiviertel Jahr nach Trainingsbeginn kann ich nur sagen:
Diese Entscheidung war goldrichtig!

Erminio ist ein wahrer Sportprofi! Wir haben inzwischen schon viele tolle Erfolge erzielt. Und darüber hinaus wurde Erminio, der ein durchweg positiver und angenehmer Mensch ist, für mich ein wertvoller Zuhörer und vertrauensvoller Ratgeber für fast alle Lebenssituationen, den ich nicht mehr missen möchte.
Die Trainerstunden mit ihm sind heute ein unverzichtbarer Bestandteil meines Lebens.
Ich habe viel mehr gefunden, als einen hervorragenden Coach. Ich bin einem Menschen begegnet, der mir in einer Situation der Weiterentwicklung als Mensch ein toller Begleiter ist.
Ich bedanke mich bei Erminio für die tollen Erfahrungen auf allen Ebenen. Von ganzem Herzen, Dankeschön.

Allerbeste Grüße,
Jochen (Unternehmer)

Zuerst suchte ich ja nur einen Trainer, der mich ein Vierteljahr lang für einen
Laufwettbewerb schneller machen würde. Und sollte ich bei dieser Gelegenheit ein
paar Pfunde verlieren, wäre es auch kein Schaden…
Doch schon beim ersten Gespräch wurde mir durch Erminios kluges Hinterfragen
meiner Gewohnheiten und meiner Alltagsorganisation klar, dass sein Konzept mehr
umfasst als das übliche Angebot einer „effektiven Steigerung der persönlichen
Leistungsfähigkeit“ durch ein individuell ausgearbeitetes und mit Ernährungstipps
gepaartes Trainingsprogramm.
Erminio brachte mir schnell bei, dass sportlicher Erfolg sich bei allem Ehrgeiz nur
dann dauerhaft einstellt, wenn auch in anderen Lebensbereichen eingeschliffene
Denkmuster aufgebrochen und Verhaltensweisen geändert werden. Konkret lernte
ich, nicht nur hektisch zwischen Job und Kindern hin und her zu rennen, sondern in
Ruhe den Tagesablauf und insbesondere die eigene Ernährung zu planen und mir
„Zeitinseln“ nicht nur für Sport, sondern auch für bewusste Entspannung zu schaffen,
öfter mal ein Glas Wein nicht zu trinken und mehr zu schlafen.
Das Vierteljahr ist mittlerweile vorbei, aber auf das abwechslungsreiche und
wohldosierte Training mit Erminio möchte ich künftig genauso wenig verzichten wie
auf die mentale Begleitung durch diesen erfrischend direkten und zugleich
behutsamen Coach, der mir humorvoll vor Augen führt, wo ich mir selbst im Weg
stehe, und der mit breitem Wissen die Themen aufgreift, die mich beschäftigen.
Und was mein ursprüngliches Ziel angeht:
pfeilschnell und sichtbar durchtrainiert bin ich mittlerweile natürlich auch…
Danke, Ami!

Elisa

Als engagierte Bankerin brauche ich die Bewegung an der frischen Luft zum Ausgleich für den Job - auch um den Kopf freizukriegen. Allerdings war bei mir meist nach ca. 40 Min. die Puste aus. Durch die Empfehlung einer lieben Kundin bin ich auf Erminio aufmerksam geworden. Wir haben im Sommer 2007 konsequent und hart trainiert. Dabei habe ich nie den Spaß und die Motivation verloren auch wenn mir das Loslaufen manchmal nicht leicht fiel. Erminio hat es immer wieder verstanden, "mich bei Laune zu halten". Mein Ziel für dieses Training war, locker über eine Stunde laufen zu können.
Fazit nach 20 Stunden mit Erminio: Ziel locker erreicht und den Ehrgeiz entwickelt, dranzubleiben. - Danke Erminio!
Liebe Grüße Sany

Feedback von Ingrid und Erwin

Eigentlich haben wir immer Sport gemacht, es gehört zu unserem gemeinsamen Leben. Regelmäßiges Training im Sportstudio, Radfahren und Laufen habe ich immer ganz gut durchgehalten, Erwin spielt Tennis und fährt Rad. Die Idee mir einen neuen Kick durch einen Personaltrainer zu holen und vielleicht mal einen Halbmarathon zu laufen, kam von mir. Nach dem Einführungsgespräch mit Erminio und meinen ersten Trainingseinheiten war schnell klar, dass auch Erwin sich auf das Vergnügen einlässt.

Wir haben rasch gelernt, wie man mit weniger zeitlichem Einsatz mehr erreichen kann, eine ganz wichtige Erkenntnis. So fing auch Erwin wieder das Joggen an. Unser Lauftraining wurde ökonomischer, gelenkschonender und weniger anstrengend. Damit war schon ein großes Ziel für uns erreicht. Als dann erste Erfolge sichtbar wurden, entwickelte sich eine gewisse familiäre sportliche Rivalität, wir haben viel gelacht und unserem Training war es nur nützlich.

Obwohl bei uns das Abnehmen nicht im Vordergrund stand, haben wir großen Spaß an der Umsetzung der Ernährungsberatung von Erminio gefunden, die neben ein paar verschwundenen Kilos auch noch genussvoll ist.

Toll war auch die erstklassige Betreuung außerhalb unseres Trainingsplans: selbst beim Laufschuhkauf oder beim Besuch des Physiotherapeuten war Erminio beratend anwesend und telefonisch stand er uns jederzeit mit Rat und Tat zu Seite. Wir wissen, dass dies nicht selbstverständlich ist.

Danke Erminio, dass wir nun beide wieder zusammen durch den Wald laufen können und uns dabei richtig jung fühlen. Du hast uns gezeigt, dass Sport auch im fortgeschrittenen Alter schnell zu Erfolgen führen kann und das beste Anti-aging Mittel ist, was es gibt.

Ingrid und Erwin Pabst

Dennis H.

Wo fang ich an? Es müssen mittlerweile schon Jahre gewesen sein, als ich zum ersten mal den Wunsch nach einem anderen Leben hegte. Denn ich war seit 14 Jahren Raucher und verlebte meine Jugend, ohne Rücksicht auf meinen Körper oder meinen Geist zu nehmen. Das machte sich natürlich bemerkbar. Das Atmen fiel mir schwerer, nach nur kurzer Anstrengung war ich sofort außer Atem, mein Tag hat mit einer Zigarette begonnen und endete auch damit. Doch irgendwie gingen erst mal Jahre ins Land, bis mir bewusst wurde, daß sich was ändern muss.

Zwar habe ich dann mit dem Rauchen von alleine aufgehört, jedoch ist der Funke zu einem anderen Leben nicht komplett übergesprungen.

Ich dachte, dass jetzt, wo ich es geschafft habe mit Rauchen aufzuhören, Zeit ist, mir auch etwas zu gönnen. Also belohnte ich mich mit reichlich kulinarischen Genüssen und trank auch mehr Alkohol. Bewegung war ein Fremdwort für mich und mein Gewicht stieg und stieg bis auf zuletzt 95,5, Kilo.

Da waren Sie dann also, meine Probleme:

1. Ich gefiel mir nicht mehr richtig und war zu übergewichtig.
2. Sport zu machen war eine Qual für mich und meine Knieprobleme waren ein 100% Argument um überhaupt kein Sport mehr zu machen, weil es mir auch Angst machte und ich dachte, dass ich mir dann schade.
3. Ich stand geschäftlich ziemlich unter Druck und war sehr belastet, da ich viel Verantwortung habe (Familienbetrieb mit Generationskonflikten, dass sagt doch alles oder?)
4. Meine Hochzeit stand 2 ½ Monate bevor


Wie also konnte ich es schaffen:

1. in 9 Wochen perfekt in einen Anzug zu passen und sportlich auszusehen?
2. Sport zur Gewohnheit machen?
3. im Beruf leistungsfähiger und belastbarer zu werden?
4. unbeschwert in die Ehe zu gehen?

Und da kam Erminio ins Spiel. Um es kurz zu machen:
Nach einen Gespräch war klar: Der ist es!

Das Training fing also an und nun, 9 Wochen später, bin ich auf folgendem Stand:

1. Ich habe 10 Kilo abgenommen, aktueller Stand ist 85,3 Kilo.
2. Sport zu machen macht mir mittlerweile Spaß, es ist für mich geradezu entspannend nach einem langen Tag die Laufschuhe anzuziehen und noch ein wenig an die frische Luft zu gehen.
3. Ich habe meine „extrem-gestresst-Schwelle“ in der Firma (und natürlich auch in meinem Privatleben) deutlich erhöht.
4. Ich fühle mich einfach Klasse, habe weder psychische Tiefs und freu mich riesig auf meine Hochzeit!


Mein Resume:
Das Training mit „Ami“ war das am besten angelegte Geld das ich jemals investiert habe.
Ich weiß nun viel über Ernährung, lebe gesund und darf trotzdem noch „sündigen“.
Meine körperliche Fitness hat sich um ein vielfaches verbessert, Ami ging super auf mich ein, war immer extrem aufmerksam und hat mit seinem Fachwissen ein individuelles Training auf mich abgestimmt (Unter Berücksichtigung meines physiologischen und psychologischen Gesundheitszustandes). Ich bereite mich jetzt längerfristig auf einen Halbmarathon vor (18 km haben wir schon).

Ami, vielen, vielen Dank, ohne Dich hätte ich das nicht geschafft! Mein Körper hat athletische Formen angenommen, mein ganzes Wesen hat sich zum positiven verändert.

Das Leben ist (wieder) schön!

Die Weihnachtszeit war vorüber, das neue Jahr hatte begonnen und ich fiel fast wieder rückwärts von meiner Waage, die ich seit längerem nicht mehr betreten hatte. Ich hatte sowieso schon Schlimmes befürchtet, doch dieses Mal hatte ich neue Rekorde gebrochen! Völlig entsetzt schwor ich mir:

So kann es nicht weitergehen!

Nachdem ich schon unzählige Diäten ausprobiert hatte, mit dem einzigen Erfolg, dass ich hinterher meist mehr wog als vorher, war ich auf der Suche nach einem neuen Weg.

In einer Frauenzeitschrift las ich zufällig einen Artikel über Personal Trainer. Die Suche im Internet hat mich dann irgendwann zu Erminio geführt. Nach einem kurzen Email-kontakt verabredeten wir uns zu einem ersten Kennenlerntreffen. Ich schilderte Erminio meinen Wunsch und er erklärte mir ausführlich sein Konzept. Anstatt sich nur auf Ernährung oder nur auf Bewegung zu konzentrieren befasst er sich mit der ganzen Person. Das war für mich sehr hilfreich. Immer wieder hat er mir offen und ehrlich verdeutlicht, dass ich mir bei meinem Ziel abzunehmen oft selbst im Weg stehe, mit falschen Ernährungs“weisheiten“ aufgeräumt und mir so die Augen geöffnet.

Da ich gerne lese, werde ich immer wieder mit „Denkanstößen“ und Hintergrund-wissen gefüttert, dass sich nicht nur auf meinen Abnehmwunsch bezieht, sondern auch andere Bereiche in meinem Leben anspricht, die mich „behindern“, wie zum Beispiel mein Schreibtisch-Chaos.

Natürlich ist noch nicht alles super, doch kleine Fortschritte ermuntern mich zum Weitermachen und zeigen mir, dass ich Dank Erminios Hilfe auf dem richtigen Weg bin!

Und wer hätte es gedacht, mittlerweile bin ich sportbegeistert, was ich noch vor ein paar Monaten für unmöglich gehalten hätte.



Christina Reiß aus Herrenberg, Lehrerin

Als professionelle Geigerin, deren Körper den jahrelangen daraus resultierenden einseitigen Belastungen ausgesetzt ist, probierte ich in den letzten Jahren die unterschiedlichsten Möglichkeiten, diesen Belastungen einen wie
auch immer gearteten Ausgleich entgegen zu setzen.

Von Fitness- Studios, Kieser- Training, Volkshochschul-
Gymnastik- Kursen über Joggen, Fahrrad fahren, und Schwimmen. Aber auch Massage, Kranken- Gymnastik und Osteopathen- Besuchen in akuten Phasen von Hals-
Nacken- Verspannungen und Rückenbeschwerden, habe ich nach meinem Weg gesucht, meine berufsbedingten Verspannungen zu lösen.

Im Frühjahr 2006 habe ich in Herrn Iuliano einen Personal Trainer gefunden, der all mein Rennen von "Pontius zu Pilatus" überflüssig gemacht hat, da er in wunderbarer Weise die Fähigkeit hat, sich hundertprozentig auf seinen Klienten
einzustellen, sehr einfühlsam, aber trotzdem stringent und dabei hoch motivierend !

Mit großem und breit angelegtem Fachwissen und viel
Bereitschaft zur ausgiebigen Recherche hat sich Herr Iuliano in die besondere Problematik: "Haltungsschäden“ bei Berufsmusikern " eingearbeitet.
Einerseits hat er durch wohltuende Massagen und auch einfühlsame Gespräche, andererseits durch hoch motivierende Lauf- Trainingseinheiten, sozusagen ganzheitlich, meinen Allgemeinzustand erheblich verbessert und mir durch viele
gezielte Übungen die Möglichkeit gegeben, bei akuten Beschwerden sofortige wirksame Maßnahmen ergreifen zu können!

Gesa Jenne, professionelle Geigerin

Ich hatte das erste Personal Training bei Erminio Iuliano, nach etwa 3 Jahren ziemlich regelmäßiger Lauferfahrung und einigen Halbmarathon-Läufen.
Entschieden habe ich mich dazu, weil Kondition und Tempo immer auf dem gleichen Stand geblieben sind.
Durch Erminio habe ich einen ganz neuen Einblick in die Vorgänge des Körpers beim Laufen gewonnen. Durch seine sehr genauen Kenntnisse der Funktionsweise des Körpers und seine Ernährungsberatung habe ich mich selbst viel besser kennen gelernt. Ich hatte jede Menge Spaß dabei mit diesem neuen Wissen während den verschiedenen Trainingsmöglichkeiten zu experimentieren.
Das Training mit Erminio zusammen ist ein Riesenvergnügen, aber auch bei den Läufen dazwischen schafft er es durch Anrufe, E- Mails, durch die Trainingspläne und durch seine eigene Sportbegeisterung eine ständige Motivation zu vermitteln.
Nicht zuletzt hat er meinen Laufstil komplett verändert. So fühlt es sich viel besser an.
Genug geschwärmt. Selber ausprobieren kann ich nur empfehlen.


Theaterpädogigin/ Certified Rolfer
Sylvia Bentz