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Deine Ziele sind auch meine Ziele

Gerrit Sittler (geb. 1979) Werdegang: - Hochschulabschluß in der Fachrichtung Sportwissenschaften 2005 in Saarbrücken. - 3 Jahre Trainertätigkeit u.a. im A.T.S. Sport- und Therapiezentrum, Wadgassen. - 3 Jahre Reha-Sport-Kurse im Simplie Fitness, Heusweiler. - Seit 2007 freiberuflich mit seinem Personal Training-Unternehmen EnTrain selbständig. - Seit 2012 Gründer und Inhaber von CrossFit Saar

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Herzlich Wilkommen bei entrain sports-assistance

Sie wollen Ihre Trainingsziele wesentlich schneller erreichen? Sie wollen...

- etwas für Ihre Gesundheit tun,
- ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern,
- sich besser fühlen, besser aussehen, selbstbewusster werden,
- Ihre Ernährung optimieren,
- entspannen, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude steigern?

Dann sind Sie bei mir bestens aufgehoben.

entrain – das Konzept

Was verbirgt sich eigentlich hinter entrain? entrain ist eine komplexe und ganzheitliche individuelle Gesundheitsbetreuung aus einer Hand – auch bei Ihnen zu Hause. Sie besteht aus allen für die Gesundheit wichtigen Bereichen:

Leistungsspektrum:

- Sport/ Fitness
- Ernährung
- Wellness/ Entspannung
- Gesundheit/ Medizinische Betreuung

(erfahren Sie bald mehr zu den einzelnen Bereichen auf meiner Website: www.entrain-sports.de)

Das Konzept verbindet so auf einzigartige Weise alle Aspekte, die unter fachmännischer Anleitung ein schnellstmögliches Erreichen Ihrer Trainingsziele garantieren.
Ein „Rundum-Sorglos-Paket“ in Sachen Sport und Gesundheit. Und das Beste: Ihr Programm ist ganz individuell auf Sie zugeschnitten – mit Ihrem eigenen, persönlichen Trainer, der Sie und Ihre Wünsche genau kennt und gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen arbeitet. Das ist es, was entrain zu dem wohl effektivsten Trainingskonzept macht.

Individualität:

Jeder Mensch ist ein Individuum mit ganz eigenen Voraussetzungen, Zielen, Wünschen und Bedürfnissen. Gemeinsam setzen wir uns unsere Trainingsziele, ich schneide Ihr Programm dann ganz individuell auf Sie zu. Egal ob Sie sich zur Gruppe der

Leistungssportler,
Patienten,
Senioren,
Freizeitsportler oder
Business-People

zählen oder ob Sie einfach nur zu den Menschen gehören, die Wert auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit legen.

Kooperationspartner:

Zusätzlich zu meinem Leistungsspektrum biete ich Ihnen ein Netzwerk an professionellen Kooperationspartnern an, die Ihnen bei weiterführenden Fragen genau wie ich gerne schnell und kompetent zur Seite stehen. Ich habe mir ein Team aus ausschließlich professionellen Partnern zusammengestellt. Damit können Sie sicher sein, dass Sie in allen Bereichen Ihrer persönlichen Gesundheitsbetreuung die höchstmögliche Qualität erhalten.

Service

Die Terminkoordination mit meinen Partnern sehe ich als selbstverständlichen Service an, den ich gerne für Sie erledige.
Die Devise meines umfassenden Service: Flexibilität; sowohl räumlich, zeitlich als auch sportartspezifisch - auch bei Ihnen zu Hause oder im Büro!
Darauf können Sie sich verlassen: Sie Trainieren – ich kümmere mich um das Organisatorische.

Motivation und Vertrauen

Ein Bisschen Motivation gefällig?

Wer braucht ihn nicht gelegentlich, diesen kleinen (manchmal auch etwas größeren ;)) Motivationsschub?
Und selbst wenn die Motivation mal einen Durchhänger hat… Ihr Personal Trainer fängt Sie auf und wird Ihnen zeigen, wozu Sie im Stande sind.
Außerdem wird das Training immer einfühlsam und motivierend gestaltet. Denn aus Erfahrung kann ich sagen: Der Spaß an der Sache ist der beste Garant für den Trainingserfolg.

Qualitätssicherung:

Ihr Training geschieht natürlich unter gesicherter Fachkompetenz und unter einer individuellen und intensiven Beratung und Betreuung.

Egal, für welchen Trainer Sie sich letztendlich auf Ihrer Suche entscheiden - Sie sollten auf ein abgeschlossenes Hochschulstudium in Sportwissenschaften achten, da es die zur Zeit höchste Qualifikation im Bereich Sport darstellt und Ihnen als Kunden die fachliche Kompetenz und ein umfassendes Wissen auf höchstem Niveau garantiert. Denn schließlich vertrauen Sie Ihrem Trainer das höchste Gut an, das Sie besitzen: Ihre Gesundheit.

- Fachliche Kompetenz und umfassendes Wissen auf höchstem Niveau (Dipl.-Sportwissenschaftler; Schwerpunkt: Gesundheitssport)
- Mitgliedssiegel des BDPT
- 7/7-Sterne-Trainer (personalfitness.de)
- Sie können sich bald auch gerne meine Kundenreferenzen auf meiner Website unter www.entrain-sports.de duchlesen.

Kontakt

Bleibt mir nur noch, Ihnen einen schönen Tag zu wünschen.
Ich hoffe, entrain hat Ihr Interesse an einem gesunden und fitten Lebensstil geweckt und vielleicht ist es ein Zeichen erster eigener Motivation, wenn Sie mir genau JETZT eine Email schreiben.

Ich freue mich darauf, Sie mit meiner fachlichen Kompetenz, Engangement und viel Einfühlungsvermögen gemeinsam an Ihre Ziele zu bringen :)

Viele liebe Grüße,

Gerrit Sittler

Lizenzen und Fachgebiete

Dipl. SportwissenschaftlerPersonal TrainerErnährungsberaterCrossFit Level 3 Trainer, Zertifiziert (CCFT) CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)CrossFit Level 1 TrainerCrossFit GymnasticsGesundheitstrainer

Gesundheit

ArbeitsplatzergonomieBetriebliches GesundheitsmanagementBewegungsanalyseCoachingDiabetes-PräventionEntspannungstrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingMassagenMental-CoachingMotivationstrainingPräventionstrainingProgressive MuskelentspannungPropriozeptives TrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSchmerzbehandlungSeminare und WorkshopsSportmassagenTriggerpunktbehandlung

Fitness

AusdauertrainingBauchmuskeltrainingBodybuildingCross-TrainingCrossFitFirmenfitnessFitness- und KrafttrainingFlexibilitätstrainingFunctional Movement Screen - FMSFunctional TrainingGanzkörpertrainingKonditionstrainingKoordinationstrainingKörperstraffungKrafttrainingMobility-TrainingOutdoortrainingQi GongStretching

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGleichgewichtstraining

Sport

BallsportartenBeachvolleyballBetreuung von LeistungssportlernHerz-KreislauftrainingJoggingKletternLaufenLauftrainingMuskelaufbautrainingRadsportSchwimmenSurfenTauchenTriathlonVolleyballWalkingWettkampfvorbereitung

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Kundenbewertungen

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Kunden berichten, dass Gerrits Training Spaß macht und motiviert. Viele loben die maßgeschneiderte Planung, was zu sichtbaren Erfolgen führte. Teilnehmer heben hervor, wie empathisch Gerrit mit persönlichen Herausforderungen umgeht. Einige erwähnen eine erhebliche Verbesserung der Fitness in kurzer Zeit. Zusammengefasst mit KI.

maßgeschneiderte Planungsichtbare Erfolgeempathische Betreuung

Schildere deine Erfahrungen mit Gerrit Sittler in ein paar Sätzen

Rechtliche Hinweise: Wir behalten uns vor, im Einzelfall bei besonders negativen Bewertungen den Kontakt zwischen Ihnen und dem Trainer aufzunehmen.

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Wir weisen außerdem darauf hin, dass mit dieser Einwilligung Sie sich damit einverstanden erklären, dass der von Ihnen bewertete Trainer die Möglichkeit hat, über ein Widget die Bewertungsdaten auf seine eigene Website einzubinden. Dafür wird eine Verbindung zu den Servern von personalfitness.de hergestellt, um die Bewertungsdaten zu laden. Die Daten bleiben nur auf unseren Servern gespeichert.

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Carsten B.

November 2023

Ich habe es lange Zeit alleine versucht. Aber mit Gerrit klappt es zum ersten Mal, auch mit der Motivation. Er fordert mich, aber nicht zu viel und auch nicht zu wenig. Die Übungen sind ganzheitlich und machen Spaß, im Gegensatz zum langweiligen und eintönigen Training im "normalen" Gym.

Nils B.

September 2020

Gerrit ist ein klasse Trainer, der ganz individuell auf deine Bedürfnisse eingeht. Man fühlt sich sehr gut aufgehoben und geht immer an seine Grenzen. Er hat ein ungemeines Fachwissen, welches er gekonnt einsetzt.
Kann ihn nur weiterempfehlen!

Schulz J.

Januar 2019

Gerrit und sein Team sind einfach nur klasse.

Kann euch nur weiterempfehlen
Ohne dich Gerrit würde ich nicht da sein wo ich bin.
Du und dein Team seid immer gut drauf und habt immer ein Ohr für mich und wenn es mal nicht so gut läuft im Training da motiviert ihr mich nicht aufzugeben.
Jede Trainingseinheit ist super,es wird nie langweilig.
Endlich habe ich wieder Spass am Sport
Verdanke ich nur dir und deinem Team
Ein grosses Dankeschön
Macht weiter so

Jenny S.

September 2018

Seit März trainiere ich in Gerrits Crossfitbox daher kannten wir uns schon ein klein wenig vom sehen und den Olympic Weightliftingkursen, in denen ich gerade zu Anfang sehr unsicher war und mir nur sehr wenig zugetraut hatte. Mit seiner ruhigen und herzlichen Art habe ich mich trotz meiner technischen Defizite sofort wohl gefühlt und konnte einen Teil meiner Unsicherheiten über mein können und nicht können sofort ablegen. Nun erarbeite ich mir in kleinen Etappen von Woche zu Woche eine kleine Verbesserung worüber ich mich sehr freue. Gerade das Feedback das er uns allen am Ende des Gruppentrainings gibt hat mich darin bestärkt weiter an mir zu arbeiten und mich ein bisschen ermuntert das es gar nicht so schlecht läuft wie ich erst dachte.
Einen noch größeren Meilenstein habe ich jedoch vor 5 Wochen in zwei PT Stunden (Personal Training) gesetzt in dem es rein um Ernährungsberatung ging. Auf Grund meiner Vorgeschichte von Magersucht und Bulimie habe ich seit 12 Jahren ein stets gestörtes Essverhalten. Seitdem ich vor 2,5 Jahren mit Crossfit anfing hatte ich immer wieder starke Leistungseinbrüche und im Alltag viel Stress und wenig Schlaf. Ständig hatte ich Angst zu viel zu essen und weiter zuzunehmen, was bei Muskelaufbau normal ist ;-) bereits in meiner alten Box habe ich einen unserer Coaches meine Problematik geschildert und ich wusste nicht wie ich mich im Bezug zum Training und auch an den restlichen Tagen Ernährung sollte. Leider wurde ich an diesem Tag ohne Hilfe weggeschickt als ich meine Vorgeschichte erzählte und das er als Personaltrainer da nicht mein richtiger Ansprechpartner sei. Nachdem ich mich nach Wochen endlich getraut hatte Gerrit anzusprechen hatte ich natürlich Angst das er ähnlich reagiert. Das spielte jedoch keine Rolle. Er hat meine Situation im ganzen betrachtet und mir in keiner Sekunde das Gefühl gegeben bei ihm falsch aufgehoben zu sein. Wir haben meine Defizite analysiert und mit einem Berg an Tips bin ich das ganze wenn auch mit viel Angst angegangen. Was ich nach fünf Wochen sagen kann: ich fühle mich bereits jetzt um einiges fitter! Bin glücklicher weil sich langsam aber sicher meine Denkweise ändert was für mich nach all den Jahren schon fast nicht mehr denkbar gewesen ist. Es gibt auf jedenfall immer mal Tage die besser und schlechter laufen aber ich weiß das es sich lohnt an sich zu arbeiten. Das Essen macht langsam wieder Spaß und äußerlich so wie innerlich ist bei mir irgendwie der Knoten geplatzt. Dafür kann ich dir nur eins sagen lieber Gerrit: DANKE :-)

Andreas P.

Januar 2018

Habe in den letzten 5 Wochen insgesamt 10 Einheiten Personaltraining gehabt.

Die Betreuung war einfach super.

Das Training wurde speziell auf meine Ziele ausgerichtet und individuell auf mich angepasst. Optimaler geht überhaupt nicht.

Ebenfall perfekt war die Planung und Organisation.

Nichts auszusetzen.

Christoph D.

Mai 2017

Kompetentes und sympathisches Team, coole Atmosphäre! Nach nur wenigen workouts habe ich meine Fitness spürbar verbessert!

Sandra .

März 2017

Ich kann Gerrit uneingeschränkt weiterempfehlen! Er ist ein sehr sympathischer, kompetenter Trainer, der sich meinen Bedürfnissen, sei es Trainingsort, -zeit und -wünschen, super flexibel angepasst hat und mit mir einen tollen Trainingsplan erarbeitet hat. Beide Daumen hoch!

Andrea .

November 2016

Tolles Team , ausgesprochen kompetente und individuelle Betreuung. Ich bin sehr zufrieden und kann Gerrit und sein Team aus voller Überzeugung weiterempfehlen.

Fabio F.

November 2016

Hallo zusammen,

Ich musste erst 30 werden, bis ich realisiert habe, dass nur durch eine kompetente Ernährungsberatung, das Ziel welches ich verfolge: abnehmen / fit bleiben - erreicht werden kann.

Gerrit Sittler hat mich sehr gut beraten und sein Team hat mir viele nützliche Übungen/Trainingseinheiten gezeigt, welche ich nun konsequent durchziehe... und ? ICH BIN ZUFRIEDEN ! ENDLICH !!!!

Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Zusammengefasst: Dieser Kerl hat's drauf ;-)

Gruß Fabio

René K.

Oktober 2016

Ein sehr sehr kompetenter Personaltrainer. :-) Gerrit ist auch zudem auch noch super nett und die Stunde ist schneller rum als man hofft. ;)
Er hat zudem ein umfassendes und aktuelles Wissen über Sport, Körper und Ernährung. Alles in allem perfekt. :-)

Oliver G.

Oktober 2016

Das Training war super und hat sogar mir als unsportlichen Menschen sehr viel Spaß gemacht. Ernährungsberatung etc. konnten dabei Helfen die Ergebnisse noch weiter zu verbessern. Kann ich nur empfehlen

Rolf .

Oktober 2016

Gerrit ist ein großartiger Coach! Die Kombination aus individuellem Eingehen auf den Kunden und gleichzeitig zielgerichtetem, motivierendem und erfolgreichem
Training ist top. Jedem, der sich noch unentschlossen mit Gedanken trägt, für sich und seinen Körper etwas Gutes zu tun, sollte den Kontakt mit Gerrit machen.
Von Anfang an stellt sich durch seine sympathische, offene Art eine positive Stimmung ein, die sich in jedem einzelnen Termin fortsetzt.
Dies gilt in genau gleichem Maße für seinen Partner Frank. Danke. Weiter so!

Tanja H.

Oktober 2016

Nach einigen Jahren Sportabstinenz bin ich vor ca. zwei Jahren mit Unterstützung von Gerrit Sittler wieder eingestiegen. Er hat es mit seiner motivierenden und offenen Art sehr schnell geschafft, mich wieder für Sport zu motivieren. Das Training ist sehr gut angepasst an die individuellen Bedürfnisse. Selbst nach der ein oder anderen Verletzung konnte ich mit Gerrit problemlos wieder trainieren. Auch für mein Selbstvertrauen ist das Training ideal. Ich habe gelernt, dass ich viel mehr kann und schaffe, als ich manchmal denke. Also absolut empfehlenswert. Danke Gerrit.

Nico S.

September 2016

Gerrit ist wirklich ein super Coach! Mit meiner Verletzung am Knöchel konnte er mir prima helfen und mir Mut machen nicht aufzugeben. Dank seiner Erfahrung kann ich heute wieder richtig Sport machen und bin voll motiviert.

Georgina .

September 2016

Von der ersten Email an, war der Kontakt sehr freundlich uns zuverlässig. Gerrit konnte mir schnell Termine geben und steht auch bei Fragen immer helfend zur Seite. Am Anfang hatte ich Angst diesen Weg zu gehen, weil ich dachte, dass wäre nur etwas für High Class Leute... Aber ich wurde vom Gegenteil überzeugt und bin absolut begeistert! Die Community nimmt jeden freundlich und offen auf und es trainieren so viele unterschiedliche Fitnesslevel in der Halle, so dass man sich einfach nur wohl fühlt.
Die Trainer sind immer gut gelaunt und kompetent. Auf alle Fragen eine Antwort und es wird super auf einen eingegangen. Auch wenn mal was nicht auf Anhieb klappt, sie haben eine Lösung und sind darauf bedacht, dass man Erfolgserlebnisse hat!
Also nicht lange überlegen... Loslegen ;-)

Silke J.

September 2016

Ein sehr kompetenter Personaltrainer. Er hat ein umfassendes und aktuelles Wissen über Sport, Körper und Ernährung.
Bereits nach 8 Wochen wurden super Ergebnisse bei mir erzielt und ich bin sehr zufrieden. Vielen Dank für die gute Betreuung.
Ich bleibe auf jeden Fall am Ball. Oder sollte ich sagen am TRX?!

Margitta M.

Oktober 2015

Nach mehreren Operationen und einigen körperlichen Handicaps war meine Fitness auf Null. Mein Arzt empfahl mir u. a. einen Personaltrainer. Übers Internet stieß ich auf Gerrit und das war der 1. Schritt in Richtung Power.
Dann ging es erst schnell bergauf dank Gerrit und seinen Jungs. Gerrit Frank und Björn gaben mir sehr bald das Gefühl, du schaffst das auch in deinen Alter.
Heute freue ich mich auf jede neue Stunde mit "meinen Jungs".
Auch in meinem Alter (66 Jahre) ist Dank Gerrit und seinem Team für mich nichts mehr unmöglich. Ich kann durchweg nur Positives berichten, die Trainingspläne passt Gerrit immer meiner momentanen körperlichen Verfassung an. Seine Erfahrung ist eine Bereicherung für jeden, der mehr aus seinem Training herausholen möchte.
Ich würde es jederzeit wieder tun und ich kann auch älteren Menschen nur empfehlen, den Schritt zu gehen und den Weg zu einem fitteren und gesunderen Leben eizuschlagen - von Anfang an sicher betreut, gemeinsam und begleitet von Gerrit.
Aus Frust wurde Freude dank Gerrit, Frank und Björn

Susanne D.

September 2015

Im Sommer 2015 habe ich mich nach einem sehr informativen und sympatischen Vorgespräch dazu entschlossen mich Gerrit und seinem Team anzuvertrauen. Mein Ziel: auch noch mit 50 wieder meine ursprüngliche Fitness wieder zu erlangen, meine àlte`schlanke und sportliche Figur zurück bekommen.
Vom anfänglichen Respekt der Trainerstunde und `meinem`Programm gegenüber bin ich nun , nach einigen Wochen im `ich freu mich Modus`
gelandet mit den ersten ( für mich sicht-und spürbaren ) Erfolgen.
Gerrit ist hochprofessionell,sehr skilled und versteht es seine Kunden freundlich aber sympathisch - bestimmt in die ( sportliche) Spur zu bringen ;-)
Mir macht es einen riesen Spaß und ich habe vollstes Vertrauen in Gerrit und die Jungs. Nach langer Zeit fühle ich mich wieder wohl und freue mich auf die weiteren Herausforderungen.
Was ich hier noch erdeutlich erwahnen möchte ist Gerrits Crossfit Training! Da ist Fitness, Ausdauer Herausfordeung und Spaß vorprammiert :-)
Mein Fazit: unbedingt empfehlenswert! Du bekommst jede Menge Schweiß, Spaß, Muskelkater, Muckis, Gesundheit und Fitness

Nadine H.

Oktober 2014

Ich habe mich ganz unverbindlich im Juli 2014 bei Gerrit Sittler angemeldet, da ich in den vorangegangenen 3 Jahren sehr schlecht mit mir und meinem Körper umgegangen bin und endlich was in meinem Leben ändern wollte. Ich war auf der Suche nach jemandem der mir hilft wieder gesund, schlank und fit zu werden. Prompt meldete sich dieser Personaltrainer auf den ich per Zufall im Internet gestoßen war und machte direkt Nägel mit Köpfen und vereinbarte mit mir, nur wenige Tage nach dem ersten Kontakt im Internet, einen Beratungstermin. Voller Hoffnung und Erwartung fuhr ich zu unserem ersten Treffen. Meine Erwartungen wurden weit übertroffen. Mit viel Engagement, Verständnis und kompetentem Fachwissen wurden schnell meine Vorstellungen analysiert und meine Ziele manifestiert. Der Gesundheitscheck brachte vollständig die Lücken in meinem körperlichen Lebenslauf zu Tage. Ich war begeistert und fuhr zwar ernüchtert aber voller Hoffnung und Motivation nach Hause. Nur 2 Tage später fand schon das erste Training in einem Fitnessstudio in Heusweiler statt. Ganz auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmt. Die erste Trainingseinheit hinterließ deutliche Spuren am Tag danach und dennoch empfand ich sowas wie Spaß. Ich hatte "Blut" geleckt! Es sollte nicht das erste und letzte Training sein! Etliche Einheiten folgten mit einem anschließenden Muskelkater der nicht von diesem Stern war!! Aber ich gab nicht auf und Gerrit gab mich nicht auf. In jedem Training riss er mich aufs Neue mit,
mit seinem Elan und Begeisterung zum Sport. Inzwischen, ganz ohne Muskelkater, trainiere ich mit Gerrit und seinem Team, 3 mal die Woche in Heusweiler oder aber auch in Völklingen. Es macht so viel Spaß und ich habe endlich wieder die Motivation und Lust gefunden für mich und meinen Körper was zu tun. Wenn aufgrund meiner zeitlichen Einschränkung eine Trainingseinheit verschoben werden muss, was immer tadellos und ohne Probleme mühelos durch die 3 kompensiert wurde, dann fehlt mir schon was. Ich schätze Gerrit und sein Trainerteam sehr. Ich bin so dankbar das er mir den nötigen Arschtritt verpasst hat den ich so nötig hatte. Ich für meinen Teil kann ihn als Personaltrainer nur weiter empfehlen. Sein Fachwissen über Sport, Fitness, Bewegung im allgemeinen und Ernährung ist bemerkenswert. Hilfreiche Tips und Tricks in der Ernährung und deren Umstellung sind eine wertvolle Stütze, in allen Fragen. Sein sonniges Gemüt reißt einen förmlich mit und man kann gar nicht anders. Gleichwohl es auch Tage gab während des Trainings, an dem man den Trainer am liebsten weiß Gott wo hin verflucht
hätte ;-)
Abschließendes Fazit: 3 Monate sind seit dem ersten Treffen vergangen, ich habe an die 10 Kilo verloren sowie 2 Kleidergrößen an Körperumfang reduziert und eine nicht zu definierende Freude in meinem Leben dazu gewonnen. Tolles Ergebnis was sich, glaube ich, wieder sehen lassen kann :-)
Ich mache weiter. Definitiv!! DANKE Gerrit, Björn und Frank. Ihr seit die Besten!!!!! Yeeehhhhaaaaa.....und weiter geht´s!!! :-)

R. H.

August 2014

Eine Investition in die eigene Person
Wünsche/ Ziele mit denen ich mich angemeldet habe:
- gesteigerte Fitness bzw. körperliche Leistungsfähigkeit
- veränderte Körperformen
- erhöhte Flexibilität
- mehr Ausdauer
- verbesserte Koordination
Bemerkenswert ist, dass ich innerhalb weniger Wochen in all diesen Bereichen Erfolge verzeichnen konnte. Zusätzlich kamen, in Form wunderbarer Nebenwirkungen, mehr Selbstbewußtsein, eine andere Körperhaltung und Körpergefühl, wesentlich mehr Durchhaltevermögen und Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten und deutlich mehr Gelassenheit…nicht nur im sportlichen Bereich. Der einzige Wermutstropfen ist der Muskelkater; allerdings vergeht der ja mit der Zeit ;o)
Das Team ist menschlich sehr beeindruckend, jeder auf seine Weise. Was jedoch bei allen auffällt ist, die große Wertschätzung, mit der sie mich behandeln, gepaart mit Humor. Besonders gut gefällt mir, dass jede Trainingseinheit wie maßgeschneidert auf mich abgestimmt ist. Und alle Trainer achten sehr aufmerksam und äußerst flexibel darauf, in welcher Tagesform ich bin, ob ich die Übungen korrekt ausführe und wo meine Grenzen liegen…und ein bißchen werde ich über meine Grenze hinaus gepusht. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und betreut. Ich bin rundum zufrieden, alles ist sehr familiär.
Fazit: Perfekte Abstimmung von Trainingsprogramm, Grenzen austesten und ausweiten, Wertschätzung, Achtsamkeit, Geduld, Motivation und Hartnäckigkeit bzw. Unnachgiebigkeit.
Keine Investition hat sich bislang mehr gelohnt als diese hier; in mich selbst. Ich kann nur jedem dazu raten.
Lieber Gerrit, liebe Vreni, lieber Björn und lieber Frank, ich danke Euch allen auf das Herzlichste, Ihr seid wunderbar. Und jetzt freue mich auf meine nächsten Trainingseinheiten.

Sascha S.

April 2013

Bis vor drei Monaten fehlte es mir an genügenden Motivation und vor allem an Durchhaltevermögen weshalb die Besuchen im Fitnessstudio auch nur am Anfang mit großem Eifer von mir durchgeführt wurden. Nach einem Jahr hab ich mich dann im Studio abgemeldet und mich auf die Suche nach CrossFit gemacht in der Hoffnung diesen Sport hier im Saarland zu finden.
Während der Suche bin ich dann auf Gerrit und seine CrossFit Box gestoßen wo ich umgehend ein Termin für ein persönliches Gespräch mit Gerrit abgemacht habe.
Seit diesem Gespräch sind nun drei Monate mit Gerrit & CrossFit vergangen in denen ich viel Fitter geworden bin, ich mich dank seiner Ernährungstips viel gesünder Ernähre und auch sonst mich besser als zuvor fühle.

Im großen und ganzen kann ich ein Termin bei Gerrit (egal in welchem von ihm angebotenen Bereich) nur empfehlen!

Dunja S.

Februar 2013

Gerrit steht mir seit mehreren Jahren „mit Rat und Tat“ zur Seite und dafür danke ich ihm!
Ich lernte ihn kurze Zeit nach meiner schweren Schädel-OP kennen. Trotz anfänglicher noch bestehenden körperlichen und seelischen Handicaps schaffte ich es, mit seiner hervorragenden Fachkompetenz, mitreißende Motivation, seinem Einfühlvermögen und dem auf mich zugeschnittenen Training, mich wieder „in die Gesellschaft“ einzufinden. Durch Gerrit lernte ich, dass Körper, Geist und Seele in Einklang stehen müssen um meine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auf Dauer zu verbessern und zu erhalten.
Nach dieser Weisheit lebe und trainiere ich seither...es fühlt sich gut an... und funktioniert!
Er hat es geschafft aus einer „Patientin“ eine „kleine Leistungssportlerin“ zu machen. ;-))

Astrid M.

Februar 2013

... hier wieder `ne andere Ernährung wegen Übergewicht ... da ständig wiederkehrende Schmerzen in der Schulter ... Kurzatmigkeit ... Müdigkeit ... das war vor ca. 1/2 Jahr ... inspiriert durch eine Kundin von mir, der ich ansah, wie sich ihr Körper im 4-Wochen-Rhytmus positiv veränderte (sie trainiert auch mit Gerrit!), buchte auch ich meine ersten Stunden mit Gerrit ... Es war eine richtig richtig gute Entscheidung ... Heute nehme ich die Waage nicht mehr so ernst, weil ich beim Blick in den Spiegel sehe, wie mein Körper sich positiv verändert ... Meine Kondition ist so viel besser geworden ... ich fühle mich viel beweglicher ... und meine jahrelangen Schulterschmerzen gehören - bis auf einige Zwicker ab und zu - der Vergangenheit an ... Die Trainings mit Gerrit sind jetzt seltener - ich kann Dank seiner guten Einweisungen auch alleine trainieren - aber die Trainings mit ihm sind für mich immer die Highlights im Studio ... Weiter so!! Für ihn und auch für mich!!

René K.

Januar 2013

Ich bin jetzt fast ein Jahr mit Gerrit am trainieren und trotzdem kenn ich immer noch nicht alle Übungen. Gerrit hat eine enorme Vielfalt an versch. Übungen und Trainingsplänen, die einen in 30-60Minuten komplett auspowern lassen. Er ist wirklich immer gut gelaunt und für mich sind die Trainingseinheiten meine persönlichen "Highlights" des Tages. Auf viele weitere Stunden.. ;)

Michaela G.

Januar 2013

;O) Gerrit war mein Geburtstagsgeschenk!!!
Dies war kein Gutschein, der erst einmal auf dem Schreibtisch gelandet ist. Der Erste Termin war schnell gefunden und so ging es mit einem sehr mulmigen Gefühl zu unserem ersten Treffen.
Na ja zwei Jahre extrem Couching hatten halt Ihre Spuren hinterlassen.
Am Montag habe ich die 8 Stunde bei Gerrit. Was soll ich euch sagen: meine Couch hat zwischenzeitlich Entzugserscheinungen. Das Training mit Gerrit ist sehr abwechslungsreich (bis jetzt war keine Stunde wie die andere). Er schafft es meinem „Schweinehund“ den Kampf anzusagen, auch wenn ich es nicht immer schaffe.
Nach einer Stunde mit Gerrit ist der Kopf frei, die Muskeln am Ende und man selbst total happy ( ich für meinen Teil jedenfalls ;O) ).
Ich kann ihn als Coach nur jedem wärmstens ans Herz legen....Für mich war anfänglich der Gedanke mit jemand „total Durchtrainiertem“ zu trainieren eine „Horrorvorstellung“. Heute sage ich: „ Das beste was man mir zum Geburtstag schenken konnte!“ Die nächste 10 oder 20-Karte ist schon gebucht.
Vielen Dank für bis jetzt 8 total motivierende Stunden. Ich freu mich auf die nächsten Einheiten. ;O)

Joachim H.

Januar 2013

Personal Training mit Gerrit Sittler????

Ich kann nur sagen, das non plus ultra!!!

Man könnte auch sagen: do it and change your life!!!
Ich trainiere jetzt seit über einem Jahr wöchentlich mit Gerrit und ich könnte über Fichten springen.
Er ist für mich körperlich und auch mental eine Bereicherung.
Ein super Typ, Coach und Freund

Grüsse

Joachim

Eva H.

August 2012

Ich habe mir eine 20er Einheit bei Gerrit gegönnt. Natürlich war auch ich am Anfang etwas skeptisch, aber es hat sich 100% gelohnt. Ich war vollkommen aus jedem Training und leider kamen auch blöderweise noch der Wechseljahre Speck an Bauch und Hüften hinzu. Gerrit machte eine Ernährungsberatung mit mir und einen Eingangs-gesundheitscheck. Dann habe ich 2 mal pro Woche (meistens) trainiert. Ich habe auf den Rat des Trainers gehört und ganz am Anfang Fotos von meinen "Problemzonen" gemacht. Ich selbst habe die Veränderung noch nicht mal so gemerkt, weil die Waage sich nicht viel nach unten bewegte. Als wir jedoch in der letzten Stunde noch einmal alle Fitness- und Körperfettwerte nachgeprüft haben, war ich seeeehhhhrrr zufrieden. Und auch die Bilder sprachen für sich. 2,2kg weniger Fett, 1,3 Kg mehr Muskeln! Besserer BMI, viel mehr Kraft, besserer Ruhepuls und viel mehr Ausdauer!
Lieber Gerrit, ich danke Dir für das super Training und vorallem für deine GEDULD mit mir, ich war schon manchmal ganz schön verjammert!
Ich freue mich schon sehr auf Dein Cross Fit Training, ich bin auf jeden Fall dabei

Sakina E.

Juni 2012

Ich mache seit März 12 gezieltes Training mit Gerrit. Seitdem hat sich meine Ausdauer positiv gesteigert. Ich habe meine schlechte Ernährung abstellen können.
Ich bin hoch motiviert und habe jedes Mal sehr viel Spaß beim Training. Mit Gerrit habe ich einen Trainer gefunden mit dem ich erfolgreich und nachhaltig Abnehmen kann und sportlich ganz viel für meinen Körper tue.

Claudia B.

April 2012

Guten Morgen Gerrit,
meine Schonfrist ist beendet:-)) Deine Empfehlungen habe ich befolgt, nämlich Ausdauereinheiten im niedrigen Pulsbereich abgehalten. Jetzt geht mein Training erst mal moderat weiter. Das Thema Übertraining trifft schon zu. Jetzt, mit weniger Training, bin ich weniger platt und ich fühle mich auch ganz gut. Ein sehr gutes Resultat deiner Beratung! Dem Thema Ernährung kommt meines Erachtens eine noch bedeutendere Rolle zu. Deine Empfehlungen habe ich auch hier zu 90% verfolgt. Das merke ich enorm. Ich bin sehr zufrieden mit dem, was sich innerhalb von nur 2 Wochen schon positiv verändert hat, ohne großen Aufwand. Dir vielen Dank für die gute Beratung. Sie hat mir viel gebracht und ich denke, dass wird sich in den nächsten Wochen noch mehr zeigen. Wenn ich wieder sportlichen Rat brauche, wende ich mich gerne an dich. Viele Grüsse Claudia

Deana Z.

Februar 2012

Bedingt durch meine berufliche Tätigkeit – ich sitze stundenlang am PC - bekam ich Probleme mit dem Kreuz und mit der Figur ;-) Doch als Sportmuffel fiel es mir schwer irgendeine Sportart auszuüben. Ein Verein kam für mich nicht in Frage und in einem Sportstudio würde ich zwar brav meinen Monatsbeitrag bezahlen, aber wahrscheinlich nicht hin gehen – so, wie viele es machen. Trotzdem musste ich etwas ändern, denn ich war unzufrieden mit mir, und meine Gesundheit forderte es ebenfalls. Zum Glück traf ich Gerrit Sittler! Dank seinem auf mich angepassten Trainingsprogramm und seiner Ernährungsberatung hat sich bereits nach kurzer Zeit mein Wohlbefinden gesteigert und mein Körper sich positiv verändert. Sein Fachwissen, seine Fähigkeit zu motivieren, aber auch seine positive Ausstrahlung zeichnen ihn als Personal Trainer aus, so dass ich ihn jedem Sportmuffel nur empfehlen kann!

Joachim H.

Februar 2012

"Gegen Pfunde und Gewicht, der Gerrit lässt Dich nicht im Stich."
Es war auch mein Wunsch: weniger Gewicht, Fettabbau, Muskelaufbau, Ernährungsumstellung, mehr Ausdauer und Fitness.
Allerdings fehlte es mir schon immer an der genügenden Motivation und vor allem an Durchhaltevermögen.
Das hat sich als Gerrit in mein Leben trat alles schlagartig geändert.
Er versteht es mich zu motivieren und mit den Trainingsplänen aus seiner Feder macht Sport jetzt richtig spass!!
Nächstes Jahr wede ich am " ironman" teilnehmen.
( Das war jetzt allerdings auch Spass )

Jutta L.

Oktober 2011

Vor mehr als zwei Jahren habe ich mich an Gerrit gewandt, da ich eine professionelle Unterstützung beim Kampf gegen Übergewicht und nicht vorhandene Fitness brauchte. Nach gut einem halben Jahr Training mit ihm, hatte ich den Kampf gewonnen; Pfunde verloren, Fitness gewonnen und Laufen gelernt. Das Training mit Gerrit hat soviel Spaß gemacht, dass ich beim Laufen geblieben bin und so auch meine Fitness weiter steigern konnte. Gerrit ist sehr freundlich und hilfsbereit und kann Menschen toll motivieren. Dabei ist er kompetent und geht individuell auf einen ein. Sehr empfehlenswert

Matthias H.

September 2011

Ich denke als Sportler bin ich ein schwieriger Kunde für jeden Trainer. Warum?

Ich mag keine Sportstudios, bzw. habe genau genommen Probleme mit ihren Öffnungszeiten.

Also habe ich die Anforderung an Gerrit gehabt, mir ein Programm zusammen zu stellen, dass ich auch einfach Zuhause machen kann.

Und Gerrit hat die Aufgabe bravorös gemeistert. Ich bin einfach begeistert! Und das allerbeste, alle paar Wochen werden die Übungen immer wieder erweitert bzw. neu zusammengestellt und somit wird es auch nicht langweilig.

Vielen Dank für die tolle Unterstützung an dieser Stelle!

Bis nächsten Samstag! ;-)

Charlotte F.

September 2011

Als ich als absoluter Sportmuffel den Entschluss gefasst habe, etwas für meine Fitness zu tun, bin ich - zum Glück auf Anhieb - bei Gerrit gelandet. Mit größter Geduld hat er mich nicht nur im Studio sondern auch bei Waldläufen begleitet und hat mir gezeigt, wie ich langsam aber sicher zu der Kondition finde, die ich mir gewünscht habe. Während ich zu Beginn des Trainings kaum 100 Meter laufen konnte, ohne außer Puste zu kommen, konnte ich schon nach kurzer Zeit meinen Mann bei seinem 10-Kilometer-Lauf begleiten - und SPASS daran haben! Im Studio ist es mir nicht anders ergangen. Gerrit konnte immer wunderbar einschätzen, wo er mich anspornen musste und wo meine Grenzen waren. Wer auch immer Lust auf Fitness hat, ist bei Gerrit richtig!

Franca S.

September 2011

Ich habe im Mai bei Gerrit angefangen ,bin sehr gerne dabei.Mein training macht spass, ist immer abwechslungsreich,auch meinen Kräften angepasst. Er ist der Richtige für meine Kondition und Gesundheit .....ich würde Ihn jedem enpfehlen.

Christian F.

September 2011

Auf der Suche nach einem Personaltrainer bin ich schließlich bei Gerrit gelandet. Viel habe ich von Ihm über Ernährung gelernt. In Ergänzung zum MuayThai Boxen hat Gerrit mir einen ausgefeilten Trainingsplan erstellt, der sowohl auf Ausdauer- als auch Krafttraining ausgelegt ist. Alle Trainingseinheiten wurden gemeinsam eintrainiert. Auf alle Trainingsfragen weiß er immer kompetente Anwtorten. Bravo!

Kai K.

September 2011

Ich habe vor 4 Jahren einen Reha-Kurs bei Gerrit wegen Rückenproblemen belegt.
Mittlerweile treibe ich täglich Kraftsport und werde dabei in allen Themen (Ernährung, Trainigspläne und Supplemente usw.) immernoch von Gerrit hervorragend unterstütz und beraten.

Tanja L.

September 2011

Auch ich kann Gerrit nur uneingeschränkt weiterempfehlen. Ich habe vor einigen Wochen als "Couchpotato" bei ihm angefangen und bin mittlerweile soweit, dass ich bei einigen Tagen Pause die Einheiten schon vermisse. Das Training ist sehr abwechslungsreich, deshalb nie langweilig und man spürt sehr schnell die ersten Erfolge. Gerrit ist ein super Motivator,sehr zuverlässig, und ich bin wirklich froh, dass ich mich entschieden habe mit ihm zu trainieren.

Elke W.

September 2011

Ich kann das Training mit Gerrit Sittler nur weiter empfehlen. Sehr individuell, immer angepasst an die Stärken und Schwächen und immer der nötige Motivationsschub dabei... Toll!

Steffen M.

September 2011

Gerrit hatte ein Kumpel von mir im Internet gefunden und ihr mir empfohlen, um ein von mir angestrebtes Fitnessziel im Bereich des Ausdauerlaufes, welches mit Vorraussetzung im Beruf war, zu erreichen. Kaum habe ich mich bei Gerrit gemeldet, hatten wir auch schon einen ersten Termin ausgemacht. Nach einer kurzen Schilderung meiner Vorstellungen hat Gerrit direkt gesagt, dass wir das zusammen schaffen können.

Das Training war super, selbst mich lahmer Gaul hat er Einheit für Einheit übers Laufband und über den Sportplatz gejagt. Dabei hat er immer genau richtig gewusst, welche Belastung/Trainingsstufe jetzt gut für mich ist, ich war immer beschäftigt, jedoch nie überlastet. Und hatte ich in der Zeit auch mal ein noch so großes Tief und Angst, ich könnte meine Ziel nicht erreichen, so hat mir Gerrit direkt Mut gemacht und mich wieder hoch geholt und motiviert.

Dank Gerrit habe ich mein Ziel erreicht, und bin mir sicher, dass niemand es hätte besser machen können ;)

Jetzt steht schon mein nächstes "Projekt" mit ihm an, und ich bin sicher dass bringt wieder jede Menge Schweiß und Fun mit sich! Ich kann nur meine besten Empfehlungen aussprechen.

Philipp .

September 2011

Da ich nun schon längere Zeit trainierte(Fitnessstudio), aber leider auf dem Weg, meine Ziele zu erreichen, stagnierte, fasste ich den Entschluss, mich bzgl. meines Ernährungs- und Trainingsplans mit jemandem zusammen zu setzten, der mir auf Grund seiner Ausbildung und Erfahrung wieder neuen Schwung verleihen könnte und mir hilft, die vorhandenen Fehler aufzudecken und abzuschalten. Auf Gerrit wurde ich dann im Internet aufmerksam, als ich mich nach Personaltrainern in unserer Umgebung umschaute. Nach einer kurzen Anfrage per eMail meinerseits bekam ich sehr schnell eine Rückantwort und auch der erste Termin ließ nicht lange auf sich warten. Mittlerweile sind einige Termine vergangen und ich muss sagen, dass Gerrit mich in jeglicher Sicht vollkommen überzeugt hat. Dies bezieht sich nicht nur auf seine sehr hohe Kompetenz, sondern auch auf das Zwischenmenchliche, da er sehr freundlich und hilfsbereit ist und sich sehr gut in meine Lage versetzen konnte. Und wenn man außerhalb des Termines mal ein kleines Anliegen hat, kann man sich auch jederzeit an ihn wenden, was nicht hoch genug eingeschätzt werden kann.
So, lange Rede, kurzer Sinn: Gerrit kann ich als Personaltrainer nur jedem weiterempfehlen, der ebenfalls auf der Suche nach kompetenter, freundlicher Beratung auf hohem Niveau ist. LG Philipp :)

Daniela S.

August 2010

Ich bin auf Gerrit im Internet aufmerksam geworden und habe um Rückruf gebeten,der auch schnell kam.Da dachte ich,super er ist schon mal zuverlässig,was mir sehr wichtig ist.Das erste Telefonat war schon toll und vertraut,ich fühlte mich verstanden und in meiner Not mit meinem ständig zwankenden Gewicht gesehen.Er gab mir gute Tipps und war auch hartnäckig mir seine Gründe dafür zunennen,genau das was ich brauchte um dabei zu bleiben..das waren eine Pulsuhr,gute auf mich abgestimmte Laufschuhe.Ich setzte das alles in die Tat um und fing an.Alleine das erste Telefonat hat mich so motiviert einfach zu beginnen...beim ersten Treffen haben wir dann die Werte ausgerechnet und Gerrit hat mir Ernährungstipps gegeben,die ich auch direkt umgesetzt habe..wir telefonieren noch über den Stand der Dinge..alles in allem war es eine gute Entscheidung ihn zu wählen...weil...natürlicher Typ,weiß von was er spricht und lebt es auch,offen und herzlich,erreichbare Ziel werden besprochen und keine utopischen Sachen,Motivator,Verständisvoll,ehrlich...Danke dir nochmals von Herzen.Daniela.

Michael M.

Februar 2009

Ich bin begeistert. Der Gute hat es tatsächlich geschafft, einen absoluten Sportverweigerer für jegliche Art von Bewegung zu Begeistern. Ich habe innerhalb von 4 Monaten mein Traumgewicht zurück (-10 Kilo) und es ist alles endlich mal in Form. Alle Arten von Training machen mit Gerrit Sittler sehr viel Spaß, er motiviert ungemein und hat auf jede Frage immer mindestens eine sehr kompetente Antwort parat. Das Einzige was etwas stört ist, das er zunehmend ausgebucht und damit immer schwerer verfügbar ist. Das spricht natürlich auch für ihn...
Jedenfalls hat sich der Entschluss zum personal Training sehr für mich gelohnt und Gerrit Sittler hat meine Erwartungen weit übertroffen.

Patricia I.

Juli 2007

Kann ich nur weiterempfehlen.Ein top Trainer! Sehr kompetent, sehr motivierend. So macht Sport spaß.

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Gerrit Sittler - CrossFit Saar sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 27.03.2007. Letzte Aktualisierung am 09.04.2026.

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