Als ehemalige Leistungskunstturnerin und Tennisspielerin hat der Sport schon immer einen hohen Stellenwert in meinem Leben gehabt und mich somit stark geprägt. In diversen Studios in Frankfurt unterrichtete ich 15 Jahre lang Group Fitness Kurse - vom Body Workout über Spinning bis hin zu Power Yoga oder KickBoxing. All diese Erfahrung bringe ich heute in meine Arbeit als Personal Trainer ein und stimme die Trainingskonzepte individuell auf meine Klienten ab.
Definierte Muskeln & schlanke Formen sind der Anspruch, den meine Trainingseinheiten erfüllen. Das Ziel ist die Optimierung der persönlichen Muskelstruktur, indem nicht nur die großen Muskelgruppen trainiert werden, sondern auch die eher passiven Muskelgruppen gezielt stimuliert werden.
Mit einem optimalen Mix aus Muskeltraining und Kardiosequenzen entwickelt man eine straffe, schlank definierte Figur und ein Fitnesslevel, das glücklich macht.
Mein ganzheitliches Konzept wird durch individuelles Food Coaching unterstützt, auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt und mit meiner Hilfe und Kontrolle umgesetzt.
Du wirst Deinen neu geformten Körper lieben!
Deutsch
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Abwechslungsreiche Übungen und tolle Tipps, auch was gesunde Ernährung angeht.