Michael Groblewski : Geprüfter Personal Trainer in Mülheim an der Ruhr

Ich hatte privat und beruflich extrem viel Stress und konnte daher kaum schlafen. Glücklicherweise habe ich durch eine Empfehlung Michael Groblewski kennengelernt.

Er hat sich sehr viel Zeit für die Analyse genommen und mir super viele tolle Tipps und Anleitungen gegeben. Die Zusammenarbeit ist sehr professionell und maximal hilfreich. Er ist zu 100 % empfehlenswert!

Ein sehr wissender Personal Trainer mit einem großen wissenschaftlichen Hintergrundwissen. Ich selbst hatte sehr gute Erfahrungen gemacht mit Michael. Er hat mit mir einen ausführlichen Ernährungs- und Trainingsplan ausgearbeitet, die genau auf meine Bedürfnisse angepasst wurden und hat mir bei Personal Trainings bei der Umsetzung im Gym geholfen.

Als Mensch ist Michael sehr geduldig, wissend und erklärt sehr ausführlich vor allem auch warum man etwas oder jenes machen sollte aber ohne einem das Gefühl zu geben etwas aufzwängen zu wollen. Absolute Empfehlung!

Ich habe ein 5-wöchiges Training bei Michael absolviert, welches ich jedem Menschen weiterempfehle, der körperlich fitter und/oder geistig ausgeglichener werden möchte. Michaels ganzheitlicher Ansatz stärkt nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Stärke. Das Training und der dabei entstehende Entwicklungsprozess wird von Michael individuell begleitet. Er hat ein gutes, intuitives Gefühl dafür, welche Techniken zum Kunden passen und setzt genau da an. Neben dem Krafttraining zeigte er mir eine Morgenroutine, die ich nicht mehr missen möchte, sowie Meditations- und Yoga-Übungen.

Ich habe ca. 6 Wochen mit Michael trainiert und in dieser Zeit habe ich wesentlich mehr erreicht als in den ganzen Jahren zuvor im Fitnessstudio. Er hat mir zwei unterschiedliche Trainingspläne erstellt, welche ich flexibel verändern und trainieren kann (bestehend aus jeweils drei Grundübungen, ca. 2-4 Zusatzübungen und einem Intervall- oder HIIT-Training). Michael ist es sehr wichtig, dass die Übungen richtig ausgeführt werden und hat sehr darauf geachtet als wir im Studio waren. Durch zusätzliche Informationen und Gespräche kann ich mein Training nun flexibel und selbstständig verändern, variieren und ausüben. Mein persönlicher Wissensstand hat sich - in Bezug auf Ernährung, Fitness, Training, Running durch die Zusammenarbeit mit Michael sehr erweitert. Vielen Dank dafür.

Was mich absolut überzeugt hat ist, das er jederzeit flexibel ist und sich immer wieder neu auf Wünsche und Ziele einstellt. Egal ob es um die Ernährung oder Trainigsformen geht. Er hat unfassbar viele innovative Ideen, da er selber viele Ernährungsweisen und Trainingsformen für länger an sich selber ausprobiert hat kann er da von seiner Selbsterfahrung sprechen , was ich persönlich sehr gut finde da er dadurch auftretende Alltagsprobleme,Formtiefs etc. kennt und es kein Theoriegeschwafel ist. Was mich sehr beeindruckt hat, ist das er ein extremes Repertoire an Wissen hat und auf fast alles eine Antwort geben kann, oder dafür sort das er sie beantworten kann. Es geht in alle Richtungen ...... von Sport-Ernährung, Psychologie, Strategien, Motivation,Techniken, oder Lebensweisheiten. Zum Training: Michael hat sehr schnell die richtige Ernährungsform anhand eines Ernährungsplan für mich gefunden womit ich effektiv mit meinem Training ( Crossfit ) ( Kraft-Ausdauer ) das störende und hartnäckige Fett abbauen konnte und meinen Körper mit zusätzlichen Muskelaufbau neu definieren konnte. Er hat mich immer wieder motiviert auch mal neue Sachen auszuprobieren und mich ran zu wagen wofür ich sehr dankbar bin es hat mein Training immer wieder spannender und interessanter gemacht.

Ein Trainer, wie man ihn sich wünscht ... er geht auf die Bedürfnisse ein , hat immer ein offenes Ohr , schreibt individuelle Trainingspläne und hebt sich mit seinen vielfältigen Erfahrungen von anderen Trainern ab . Sehr zu empfehlen

Ein Trainer, wie man ihn sich wünscht ... er geht auf die Bedürfnisse ein , hat immer ein offenes Ohr , schreibt individuelle Trainingspläne und hebt sich mit seinen vielfältigen Erfahrungen von anderen Trainern ab . Sehr zu empfehlen

Ein Trainer, wie man ihn sich wünscht ... er geht auf die Bedürfnisse ein , hat immer ein offenes Ohr , schreibt individuelle Trainingspläne und hebt sich mit seinen vielfältigen Erfahrungen von anderen Trainern ab . Sehr zu empfehlen

Ein sehr sympathischer Mensch mit dem man sich gerne unterhält! vermittelt sein Wissen auf eine angenehme Art und Weise, gibt Denkanstöße und lässt einen bewusster werden (in seinem Leben und seiner Wahrnehmun). Habe viele sehr angenehme Gespräche mit ihm geführt und auch einiges annehmen und umsetzen können! es macht sehr viel Spaß sich mit ihm zu unterhalten und auch Sport zu machen! Er hat mich definitiv motiviert regelmäßig zu Meditieren und er hat mir auch gezeigt was dabei zu beachten ist! es war definitiv eine Bereicherung für mein Leben!

Michael ist ein super Trainer, es ist offensichtlich, dass er den Fitness Lifestyle lebt. Ich habe sehr viel gelernt und tolle Resultate erzielt. Mein Ziel war es fett abzubauen und das haben wir ganz gut hinbekommen. Ich habe gelernt bewusster zu essen und auf meinen Körper zu hören. Michael ist ein eher ganzheitlicher Trainer mit sehr viel Wissen und Lebenserfahrung, deswegen trainiere ich auch heute noch mit ihm. Dank Michaels Hilfe habe ich ein viel besseres Körpergefühl und mehr Spaß am Leben. Ich empfehle Michael jedem weiter egal welches Alter oder Fitnesslevel.

Dan war super hilfreich bei allem, von der Ernährung bis zur Bewegung. Wir haben daran gearbeitet, meine Ernährung zu optimieren und es war unglaublich.

Ich kann es nur jedem empfehlen!!

Die Trainer bei mir im Fitness-Studio haben mir ausufernde Trainingspläne gemacht, die an meinen Zielen vorbeigegangen und einfach nur langweilig und extrem zeitintensiv waren (z. B. Splitplan mit 1 1/2 Stunden reinem Training). Deshalb habe ich Micha gebeten, mir mal einen Plan zu machen. Statt eines vorgefertigten Standardplans, die ich abarbeiten muss, hat er mir die notwendigen Grundlagen erklärt und mir passenden Literatur zur Verfügung gestellt. Gemeinsam haben wir dann einen Plan entwickelt. Dank Micha habe ich nun wieder Spaß am Training, meine eigentlichen Ziele erreicht und bin fähig, mir aus aus einem Pool an Übungen selber ein Workout nach Lust und Laune zusammenzustellen und es an sich ändernde Bedürfnisse anzupassen. Dabei steht mir Micha immer mit Rat und Tat zur Seite.

Als diplomierter Sportwissenschaftler verfügt Michael über ein unerschöpfliches Repertoire an Trainingskonzepten.
Dabei reicht sein theoretisches und praktisches Wissen vom Kraftaufbau und dem Muskelaufbau bis zur funktionellen Gymnastik
und der Gesunderhaltung von Gelenken, Bändern und Faszien.
Mit gefällt insbesondere seine individuelle Trainingsplangestaltung, die sowohl schwere Grundübungen im Kraftraum als auch
spielerisches und hoch effizientes Körpergewichts-Training umfasst; er legt sowohl bei sich selbst als auch bei seinen Klienten
großen Wert auf die richtige Trainingstechnik. Sehr zu empfehlen!