Christina Dann Geprüfte Personal Trainerin in Kassel Wehlheiden

Deine Formel zu Energie und Balance

Christina, einst in festgelegten Bahnen durch Ballett und Arbeit, entdeckte schnell ihren Durst nach echter Freiheit. Mit der Entschlossenheit, ihren und den Weg anderer zu beleben, wählte sie den Pfad der Eigenverantwortung. Als Personal Trainerin und geprüfte psychologische Beraterin entfacht sie scharfsinnig und ehrlich – und mit ihrer unwiderstehlichen Lebensfreude – das Feuer der Selbstbestimmung in ihren Kunden. Seit über 10 Jahren zeigt sie ihren Kunden, wie sie die Zügel ihres Lebens kraftvoll und selbstsicher zurückerobern.

Hast du körperliche Beschwerden, Gelenkprobleme oder fühlst dich antriebslos?  Fehlt dir einfach die Zeit, regelmäßige Bewegung in dein Leben einzubauen? Wir alle glauben oft, bestimmten Umständen einfach nur ausgeliefert zu sein. Das ist normal und menschlich.

Ich habe mich sehr lange mit der Philosophie von Kneipp auseinandergesetzt und dabei selbst erstaunliche Veränderungen erlebt. Kneipp war der Auffassung, dass die Gesundheit eine Art von Ordnung im Geist UND Körper darstellt. Und dass sich diese Ordnung durch eine Form der regelmäßig wiederkehrenden Maßnahmen auch sehr einfach wieder herstellen lässt. Ich verbinde diese Idee mit der Kairos-Methode nach Dr. Karsten Wurm:

Bevor wir starten, schaue ich mir erstmal an, wo du stehst und was dir auf dem Herzen liegt oder welche Ziele du hast - sei es einfach mehr Energie zu haben, fitter zu werden oder Rücken- oder Gelenkprobleme, sowie Migräne und Tinnitus in den Griff zu bekommen. Gemeinsam definieren wir, was DU erreichen möchtest.

So starten wir:
Durch einfache Tests und der Kairos-Methode nach Dr. Wurm finde ich heraus, was genau dich aus dem Gleichgewicht bringt – sowohl körperlich als auch geistig. Anhand dieser Erkenntnisse erarbeiten wir zusammen einen Plan, um deinen Körper in seine natürliche Balance zurückzubringen und deine Lebensqualität zu steigern.

Die Ergebnisse dieser Vorgehensweise sind überraschend!
Schmerzen lassen sich oft sehr schnell lindern, Gelenkprobleme schwinden, und du erlebst eine ganz neue Energie und Leichtigkeit in deinem Alltag. Du kannst dich endlich wieder dem Aufbau deiner körperlichen und geistigen Kraft widmen, schläfst deutlich besser und fühlst dich insgesamt vitaler.

Wollen wir das gemeinsam in Ordnung bringen?
Du kannst nichts verlieren, nur gewinnen! Kontaktiere mich noch heute, um deine ganz eigene Formel zu mehr Energie zu finden. 

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Qualifikationen und Schwerpunkte

TÜV zertifiziert Personal Trainer Ernährungsberater Sport- und Fitnesskaufmann Trainer für Gehirnfitness Personal Fitness Trainerin mit T Geprüfte Psychologische Beraterin (VFP) Kairos Silber Partnerin
Christina hat die TÜV-Prüfung für Personal Trainer bestanden. Das Zertifikat ist noch gültig bis 16.06.2026.
TÜV-Plakette

Fitness

Ausdauertraining Bauch, Beine und Po Bauchmuskeltraining Core-Training Faszientraining Figurtraining Firmenfitness Fitness- und Krafttraining Ganzkörpertraining Gehirntraining Jogging Körperstraffung Krafttraining Lauftraining Muskelaufbautraining Nordic Walking ONLINE-Training Outdoortraining Rückbildungsgymnastik Trainingsplanung TRX Training

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Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Privates Studio

Sprachen

 Deutsch

Mitglied im BPT e.V.

BPT
Christina Dann ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Christina verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Christina Dann im Interview

PersonalFitness
Hallo Christina. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Christina
Schon früh habe ich gemerkt, dass ich ein Händchen dafür habe, Menschen weiterzubringen. Es macht mir Spaß und Freude zu sehen, wie es anderen Menschen besser geht, wenn sie meine Tipps befolgen.
Außerdem bin ich als Personal Fitness Trainerin mein eigener Chef. Niemand schreibt mir vor, wie das Training inhaltlich gestaltet sein muss. So kann ich mich voll und ganz auf meinen Kunden einlassen und ihn weiterbringen.
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Meine Motivation sind die Erfolge meiner Kunden und ich liebe diese Aufgabe! Außerdem liebe ich Herausforderungen, und diese bringt jeder Kunde mit. Es motiviert mich, nach Lösungen für meine Kunden zu suchen und zu sehen, wie sie umgesetzt werden und Erfolg bringen!
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Erfolge meiner Kunden zu sehen und zu erleben.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Bei jedem Kundentermin habe ich einen Plan im Kopf, was den Inhalt des Trainings betrifft. Manchmal kommt es vor, dass mein Kunde in einer völlig anderen Stimmung ist, als ich es erwartet hätte. Nun muss ich mich auf den Kunden einlassen und ggf. meinen Plan ändern. Gutes Persona Training macht für mich aus, wenn der Kunde am Ende immer in besserer Stimmung den Raum verlässt, als er gekommen ist.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Meine Freiheit, Dinge zu tun, auf die ich Lust habe. Außerdem meine Familie.
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Freiheitsliebend, kreativ, energievoll, dynamisch, zuverlässig, dankbar und zufrieden.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
An einem perfekten Sonntag gehe ich zuerst wandern und danach findet man mich mit einem guten Buch und einem warmen Tee auf dem Sofa.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Waldbaden, Laufen gehen, ein Buch lesen, mich in meinem Garten aufhalten - da gibt es einiges :) Auch Fortbildungen zu besuchen zählt für mich zu Entspannung, einfach weil es Spaß macht.
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Meinen Feuerstein, mein Jagdmesser und ein Fauna-Flora-Buch, um zu wissen, was ich essen kann.
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Warum muss man denn immer sportlich sein und wer definiert eigentlich, was es bedeutet, sportlich zu sein?
Was unterscheidet dich von anderen Personal Trainern?
Meine unzählig vielen Fort- und Weiterbildungen, meine jahrelange Erfahrung und die Fähigkeit, Zusammenhänge zu erkennen, die sonst kaum einer sieht.
Christina, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Andrea E.
September 2023   
Nachdem ich mit Christina telefoniert habe, hatten wir uns bei mir zu Hause verabredet. Christina brachte mir die Auswertungen mit und alles was sie mir sagte, war sehr informativ. Ich war begeistert. Wir werden im Kontakt bleiben, um zu sehen, ob ich mit der neuen Ernährung und dem neuen Trainingsplan zurecht komme.
MG
Manfred G.
September 2023   
Nachdem ich mich wochenlang mit starken Schulterschmerzen herumgeplagt hatte, bekam ich bei Christina eine kurze Behandlung, und alles ist wieder gut; sie wendete die Kairos-Methode an. Der Erfolg war sofort fühlbar, und jetzt nach einigen Tagen spüre ich, dass sie nicht einfach nur ein paar Symptome beseitigte, sondern genau den Kern der Sache behandelt hat. Fachkompetenz in sehr sympathischer Atmosphäre - Tausend Dank !!!
JW
Jaqueline W.
August 2023   
Christina Dann ist eine überaus einfühlsame wertschätzende und aufmerksame Zuhörerin und Behandlerin mit einer ausgesprochen hohen Fachkompetenz !

Vorherige Beschwerden:
wochenlange kaum definierbare arg einschränkende Armschmerzen begleiteten mich Tag und Nacht.
Ein ausführlicher Anamnesebogen ging an Christina als Vorbereitung.

Die Behandlung:
Im Vorgespräch erfolgte ein Abgleich des Ist-Zustandes.
Auf energetischer und physischer Ebene erwirkte Christinas Behandlung in etwas mehr als einer Stunde, dass meine starken zermürbenden Armschmerzen bereits danach und bis heute (nach ca. 3 Wochen der Behandlung!) komplett verschwunden sind !

DANKE an Christina Dann mit einer ganz klaren und eindeutigen Weiterempfehlung !
MF
Maximilian-Alexander F.
August 2023   
Ich habe seit über 13 Jahren MS und habe schon immer gespürt, das die Krankheit in der Familie schon häufiger vorgekommen ist. Durch Christinas kinesiologisches Austesten mithilfe der Kairos Methode habe ich schon sehr viele Antworten erhalten und bin noch auf weitere Antworten gespannt.

Vielen Dank für deine Unterstützung liebe Christina
MA
Melek A.
Januar 2020   
Ich war unmotiviert und irgendwie verloren in meinem Körper. Dann sah ich im Internet die Seite „Personaltraining Christina Dann“.
Moment dachte ich. Du kennst sie. Sie ist doch deine Buggyfittrainerin gewesen. Hat nach der Schwangerschaft dich wieder super fit gemacht. Erinnere dich sagte ich mir. Mein Gefühl sagte mir. Kontaktiere sie. Ruf sie sofort an. Im März 2019 habe ich dann bei ihr angerufen. Christina ist einfach toll. Nimmt sich die Zeit, ist ehrlich und immer gut drauf. Manchmal spielen nicht nur körperliche Beschwerden eine Rolle, sondern auch emotionale. Das hat sie bei mir sofort erkannt. Gezielte Übungen verbunden mit Gesprächen und Entspannübungen haben bei mir zu einem positiven Ergebnis geführt. Mein Ziel war es nicht nur abzunehmen, sondern langfristig in meinem Leben was zu verändern. Das haben wir mit Christina geschafft. Die Ernährungsumstellung sowie die gezielten Übungen haben dazu beigetragen, dass ich mich wohl fühle. Dafür danke ich ihr vom Herzen!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Christina Dann - Personal Fitness Kassel, Christina Dann sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 17.09.2013. Letzte Aktualisierung am 08.03.2024.
Christina Dann
Personal Fitness Kassel, Christina Dann
34121 Kassel
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