Kay Schmiedler ist dipl. Sport und Fitness-Trainerin, Groupfitness-Trainerin und Yogalehrerin. Selber kam sie übergewichtig zum Sport und daher ist es ihr ein besonderes Anliegen, Menschen mit Gewichtsproblemen zu helfen. Sie arbeitet ganzheitlich. Die Körperwahrnehmung beim Yoga ist ihr ebenso wichtig wie am Mindset zu arbeiten. Nicht nur das Training zählt, auch Ernährung und Umweltfaktoren, die zu Stress führen können. So liegt ein weiterer Schwerpunkt von ihr beim Stress-Coaching, um dir so zu mehr Gelassenheit & Leichtigkeit zu verhelfen.
"individual training for body-mind-balance!"
Hallo!
Der Sinn des Lebens? Für mich ist es BEWEGUNG; körperlich und geistig.
Ich liebe meine Arbeit als Trainerin, denn Menschen Freude an Bewegung zu vermitteln ist selbtbelohnend. Im Laufe meiner Trainerpraxis durfte ich immer wieder erleben, wie Kunden als "Nebenwirkung" vom zielgestzten Training oft Schmerzen reduzieren konnten, die sie schon Jahrzehnte geplangt hatten. Bewegung und gesunde Ernährung als Schlüssel zu einem Wohlfühlkörper- und Geist.
Mit gemeinsamer Bewegung und Zielsetzung, möchte ich Menschen zu mehr Wohlbefinden verhelfen!
Ruf mich an oder schreibe mir ein Mail für ein unverbindliches Beratungsgespräch und erstes Beschnuppern!
Ich freue mich auf dich!
Deutsch
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