Sport ist seit ich 14 Jahre bin meine Leidenschaft, habe zuerst mit Joggen mit meiner Schwester angefangen dann ab den 17 Lebensjahr war ich 5-6x in der Woche im Kraftraum an zu treffen.
Sport war auch nach 3 Kinden immer present und für mich aktuell gewesen .
Nach 30 Jahren aktivebn Sport habe ich beschlodssen mein Hobby zum Beruf zu machen und habe in 3 1/2 Jahren Fernstudium bei der BSA in München meine Sportlizensen erworben.
Zurerst habe ich in verschiedenen Fitnesstudios gearbeitet und nach einigen Jahren habe ich mich selbständig gemacht .
Am meisten Fasziniert mich am Sport das ich meine Motivatin an den Menschen weitergen kann, ihn an seine Ziele erfolgreich begleiten darf .
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich habe durch Sport Mentale Stärke gewonnen.
Bin ein Kraftpaket geworden und liebe das an meine Kunden weiter zu geben .
Habe positive Energie dadurch gewonnen .
Und kann schwierigere Lebensphasen und Probleme dadurch besser meistern .
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein nicht mehr ......................
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
HIIT-Hybride wie zum Beispiel athleticflow gefasst machen. Bei dem Mix aus High Intensity Interval Training und Yoga wird in einer 60-minütigen Trainingseinheit sowohl das Herz-Kreislaufsystem zur Fettverbrennung angekurbelt, als auch die Flexibilität und Balance trainiert.
Functional Training ist schon lange bei vielen Sportlern beliebt – 2020 wird die Kombination aus Ziehen, Heben und Hocken aber noch wichtiger werden. Das Training zielt also voll auf die Kräftigung des Körpers ab.
Diese Elemente zusammen in das EMS Training zu Intigrieren wäre sehr spannent .
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Finde ich zur Zeit keine .
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Immer wieder selber seine Grenzen auszutesten und auch ab und zu zu überschreiten.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja klar fast Täglich eine oder 2 Trainingseinheiten . Nur ein Tag in der Woche ist Pause .
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Frontstütz ,Seitstütz, Bergsteiger und Klimzüge .
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Ich bin Personaltrainer geworde weil ich meine Leidenschaft, meine Begeisterung und mein Wissen an andere Meschen weitergeben möchte.
Weich ich Menschen gerne helfe und sie an ihre Ziele Erofgreich begleite.
Das ist mein Berufung und meine Begabung .
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Meine Kunden an ihre Ziele zu bringen und sie zu Begeistern .
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Am meisten Freude macht mir an diesen Beruf :
Das Feedback das ich von ihnen zurückbekomme :-)
Sie an ihre Ziele Erfolgrech zu begleiten und den Menschen zu helfen.
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Manchmal die überzeugungskraft das man auch mal über seine Grenzen gehen muss und auch die Ernährung mit übereinstimmen sollte.
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Nein niemals ......................
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Ich Informiere mich immer wieder bei der BSA Akademie in München über Fortbidungen .
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Den Kunden /Menschen dessen Ziele an erter Stelle zu stellen.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Der Personaltrainer kan gezielter auf die Ziele des Kunden eingehen und so bessere und schnellere Erfolge erziehlen.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Körperliche und Geistige Gesungheit .
Respekt, Repekt, Sicherhet, Sinn, Liebe. Anerkennung, Achtung,persönliches Wachstum , Fairness, Humor, Kreativität,Unabhänigkeit. Weiterentwicklung, Fitness..................
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Lachen
Liebe
Humor
Weierentwicklung
Sinn
Ehrlichkeit
Vertrauen
Gesundheit
Respekt
Ruhe
Power
Begeisterung
Sport
Fitness
Mein Beruf
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Ich bin:
Ruhig
Spontan
Motivierent
Rücksichtsvoll
Sympathisch
Führsorglich
Flexibel
Fordernd
Pulsierend
Willenstark
Humorvoll
Ich kann gut auf Menschen eingehen
Hast du ein Vorbild? Gibt es jemanden, den du bewunderst?
Michelle Lewin
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Motivierent
Humorvoll
Überzeugent
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Lagweilich
Unmotiviert
schechtgelaunt
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ja
Deine drei größten Stärken?
Körperliche Stärke
Mentale Stärke
Willenstärke
Was hättest du in deinem Leben gern anders gemacht?
Viel früher mit meiner Ldeenschaft und Berufung angefangen.
Was hättest du auf keinen Fall anders gemacht?
Meine KInder sind mein größtes Geschenk .
Was bringt dich zum Lachen?
Wenn ich über mich selbst lachen kann und Humorvolle Filme.
Was macht dich richtig wütend?
eigentlich nichts
Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?
Neid und schecht gelaute Menschen
Deine größte Angst oder Sorge?
Das meine Kinder und Familie Gesund bleiben
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?
Ich möchte einemal den Iroman finischen
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Sauna und Massagen und autogenes Training
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Von meinen Kindern und meiner Katze ;.)
Dein Lieblingsfilm?
Flashdance
Was für Bücher liest du gerne?
Jürgen Höller
Motivationsbücher
Positive Denken Bücher
Davit Kirsch
Jan Pauls
Dein Lieblingsbuch?
Fit ohne Geräte von Mark Lauren
Der kleine Prinz
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
EMS Training fit in 20 Minuten
Mit wem würdest du gerne mal zu Abend essen?
Arnold Schwarzenegger
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Jeder kann Sportlich werden/sein man muss es nur TUN
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
20 kg gewichtsabnahme innerhalb 6 Monaten
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Das Feedback das ich immer wieder zurüchbekomme .
Und in strahlende Gesicher blicken.
Was unterscheidet dich von anderen Personal Trainern?
Meine perönlichkeit und der Umgang mit den Mnschen .
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
Spielt zu 75% eine Rolle
Beschreibe das Spektrum deiner Trainingsformen und -Methoden.
Aufgaben und Ziele
Trainingsgrundlagen
Muskulatur
Kraft
Ausdauer
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Psychotraining
Fitness und Gesundheit
Ernährung
Was sind die wichtigsten Learnings der letzten Jahre für dich?
EMS Training
Menthalercoach
Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?
Fettabbau
Gewichtsreduzierung
Körperformen
Rückenstärkung
Muskelaufbau
Umfangreduzierung
Rumpfstabiliersierung
Beckenbodentraining
Welche Eigenschaften zeichnen einen top Trainer aus?
Der auf seine Kunden eingehen kann und diese an ihr persönliches Ziel bringt !
Ich will in sechs Wochen eine top Figur haben. Wie schaff ich das mit dir?
Mit Ernährungsumstellung und intensives EMS Training
Wie halte ich meine gesunde Ernährung dauerhaft durch. Welche Tipps hast du?
Mit guten Resultaten /Ergebnissen und einen verbesserten Körper
Brigitte, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Deutsch
Englisch
Vielen Dank für das tolle Angebot!