Timo Zarpe : Geprüfter Personal Trainer in Neumünster

Seit knapp sieben Jahren Personaltraining, meist zweimal die Woche, bereichert Timo mein sportliches Leben, mit den Höhen und Tiefen, die sich so ergeben.
Die Stunden sind abwechslungsreich, flexibel, auf mich zugeschnitten, meinen persönlichen Bedürfnissen angepasst, aufmunternd und oft auch lustig!
Von Mobilisation bis hin zur Motivation, über sich Hinauszuwachsen „Push your limits“.
Da bleibt es nicht aus, das über die lange Zeit ein Vertrauensverhältnis gewachsen ist, welches ich nicht missen möchte!
Ich bin mit meiner Wahl, mit Timo als Trainer, sehr zufrieden und freue mich auf viele tolle Stunden.
Danke schön :-)

Äusserst vertrauensvolle Zusammenarbeit sowohl in Richtung Sport, als auch Coaching. Hat mir zu vielen persönlichen Erfolgen verholfen und ich möchte unser Training und unsere Gespräche nicht mehr missen. Neben ausserordentlicher Kompetenz steht ein praktisch freundschaftliches Verhältnis. Auf jeden Fall eine Top-Empfehlung ! Mach weiter so !

Ich trainiere nun schon einige Jahre wöchentlich mit Timo. Dennoch ist es nie langweilig. Ziele sind dabei meinen Fitnesszustand zu halten und leicht auszubauen. Besonders die Erhaltung der Mobilität ist ab einem gewissen Alter von großer Bedeutung. Sein fundiertes Fachwissen gepaart mit der Empathie hilft auch über schwache Phasen hinweg.
Ich habe gemerkt, dass Timos Training und die Anregungen darüber hinaus, meine Lebensqualität deutlich steigern.
Eine klare Empfehlung für ein rundum gelungenes Konzept und einem großartigen Menschen.
Vielen Dank Timo für die vielen anstrengenden und vergnüglichen Stunden.

Ich trainiere nun seit mehr als zwei Jahren mit Timo, überwiegend im Personal Training. Mein Leben ist dadurch um einiges reicher geworden – und mein Körper um einiges fitter. Timo geht auf meine Bedürfnisse ein, hat Spaß daran, meine Ziele mit mir in die Tat umzusetzen und hat immer ein Auge darauf, dass wir nicht auf der Stelle treten, sondern das Niveau kontinuierlich nach oben schrauben. Und so anstrengend ein Training auch sein mag – am Ende fühlt man sich gut! Kurzum: Eine glatte Eins (oder eben fünf Sterne) und eine glasklare Empfehlung für alle, die ihren Körper noch nicht aufgegeben haben!

Klare Empfehlung: Sehr professionelle Vermittlung und fundierte Theorie im Spezialkurs Gewichtsreduktion. Timo unterstützte überaus motivierend und ging individuell auf Fragen ein, gab spezielle Übungen, Ernährungshinweise etc. Wertschätzende kleine Gruppe, in der ich mich wohl fühlte und es hat einfach richtig Spaß gemacht! Trotz Schließung wg. Coronavirus, mindestens 1x wöchentlich Mailkontakt und per Video Übungen, Trainings und Motivation.Schön, dass Nio ab Montag wieder öffnet und das Beste für die Zukunft!

Nachdem unser Hilfeschrei um Gewichtsverringerung nicht auf taube Ohren gestoßen war, haben wir uns - nach einem ausführlichen Eingangsgespräch mit Timo und Bennett (unserem Trainer) im Oktober im nio-zen eingefunden. Eine sehr fundierte Grundanalyse war mit den Daten,die beim Eingangsgespräch erhoben worden waren, bereits erstellt. Sie enthielt neben den Ausgangswerten recht detaillierte Zielvorgaben und einige konkrete Vorgaben über die begleitende Ernährungsphilosophie. Dann ging es zur Sache. Das Training macht auf einen unbedarften Betrachter den Eindruck, alles mit "Links" erledigen zu können. Geht auch, aber die Wirkung bemerken Ungeübte dann am nächsten Tag.

Nach einer Eingewöhnungszeit fällt dann Vieles etwas leichter und der Schwierigkeitsgrad wird etwas angezogen, ohne allerdings das Training mühsam werden zu lassen. Der Erfolg läßt dann auch nicht lange auf sich warten.

Im Zusammenspiel von Bewegung ( wenn möglich auch zuhause!!!) und gezielter, kontrollierter Ernährung - man muß nicht auf Alles verzichten - kann man beim "Schrumpfen" zusehen. 18 kg innerhalb von 7 Wochen kann man locker erreichen - ohne zu hungern.
Meine Frau und ich haben es nicht bereut, diesen Weg gegangen zu sein. Ohne äußere Unterstützung wäre das wohl nicht gelungen.
Zusätzlich werden die eigene Beweglichkeit erheblich gesteigert, das Körpergefühl wird wohlig anders und die Sinne für eine gute Ernährung werden geschärft.

Man merkt, was man jahrelang ohne viel Bewegung versäumt hat.

Den Trainern, Timo und seinem Mitstreiter Bennett, kann man ein wirklich sehr gutes Wissen über die Zusammenhänge von Ernährung und Bewegung bescheinigen. Sie bringen es mit freundlichen Worten, aber auch mit Nachdruck an die Probanden rüber.

Meine Frau und ich - wir sind begeistert!