Markus Mena : Geprüfter Personal Trainer in Kreis Plön Klausdorf

Auch ich war sehr zufrieden mit Markus als Personaltrainer.

Ich bin 47 Jahre alt und hatte vorher kaum Sport getrieben. Im Januar 2017 hatte ich mit dem Rauchen aufgehört, was auch zu einer Veränderung des Stoffwechsels führte.
Um meine Figur zu behalten habe ich mit Joggen begonnen, alleine damit jedoch nicht das gewünschte Ergebnis erzielt. Schon fast verzweifelt habe ich mich dann auf die Suche nach einem Personaltrainer gemacht und Markus über diese Seite gefunden. Schon im ersten Gespräch war Markus sehr sympathisch, was sich auch im Training fortsetzte. Das Training mit Markus hat sehr viel Spaß gemacht, wobei er mich aber auch immer wieder an meine Leistungsgrenzen gebracht hat, was vermutlich dann auch zu ersten Erfolgen verholfen hat. Es hat schon eine Zeit gebraucht und ich musste Geduldig sein, aber nach und nach hat sich das harte Training gelohnt.
Nun ist die gebuchte Trainingseinheit leider fast schon zu Ende, aber ich habe vieles dazugelernt und einige Aufgaben bekommen, die ich zwischendurch selbst ausüben konnte. Auch nach dem Training mit Markus werde ich die Übungen weiter machen um meine Figur noch weiter zu verbessern. Nach anfänglicher Verzweifelung, vor dem Training mit Markus, habe ich inzwischen so viel Lust am Sport gefunden und die Motivation meine Figur noch mehr in Form zu bringen. Ich kann Markus als Personaltrainer auf jeden Fall weiter empfehlen, daher gebe ich gerne 5 Sterne.

Note 1 für Markus Mena. 100 % Weiterempfehlung

Wer einen kompetenten, hoch motivierten Personaltrainer sucht, hat ihn hier gefunden.

Im Oktober 2016 war meine Lust an sportlichen Aktivitäten auf dem Nullpunkt angelangt. Aufgrund einer chronischen Erkrankung und den damit verbundenen starken Schmerzen im ganzen Körper hatte ich mich immer weniger bewegt. Dazu kamen dann die Pfunde, die jede Bewegung noch zusätzlich erschwerten. Allein schaffte ich es einfach nicht mehr, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Hier kam Markus ins Spiel.

Auf der Suche nach Hilfe suchte ich im WWW nach einem geeigneten Personaltrainer und stieß dabei auf das Profil von Markus. Nach einem Telefonat stand ein erstes Treffen im Oktober 2016 fest. Das Markus der richtige Trainer für mich ist, wurde mir da sofort klar.
Markus ruhige, freundliche Art hat mich sofort angesprochen. Mit seiner positiven Ausstrahlung verbreitete er sofort eine gute Stimmung. Er hat es durch seine kompetente und liebenswürdige Art geschafft, dass ich wieder Spaß habe, mich sportlich zu betätigen. Dabei fährt er kein Standartprogramm ab. Seine Übungen sind auf mich zugeschnitten, er macht sich darüber ernsthaft Gedanken, was mir persönlich hilft. Markus beobachtet einen sehr genau, korrigiert, wo sich Fehler einschleichen wollen. Dabei ist er immer verständnisvoll, freut sich mit einem über noch so kleine Fortschritte und motiviert einen durchzuhalten und dranzubleiben. Auch purzeln mittlerweile die Pfunde dank Markus. Nichts verbieten, alles essen zu dürfen, auch Süßes, dabei trotzdem abzunehmen. Wie dies geht, diesen Weg hat er mir durch sein fundiertes Wissen über Ernährung aufgezeigt. Und es funktioniert.
Danke Markus!!! Ohne deine Hilfe würde ich höchstwahrscheinlich schon im Rollstuhl sitzen und keine 100 km an einem Tag Rad fahren können.

Ich kann Markus Mena mit allerbestem Gewissen weiterempfehlen
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Seit 5 Monaten trainiere ich mit Markus zusammen und bin einfach nur begeistert!
Die Erfolge des intensiven Personaltrainings zeigen sich schon. Ich bin fitter, entspannter und aktiver geworden.

Markus ist ein professioneller, engagierter und erfahrener Trainer.
Er geht auf die Vorstellungen und Wünsche seiner Kunden ein und hilft ihnen, realistische Ziele zu formulieren.
Sein Fachwissen ist exzellent!
Er ist sehr aufmerksam und gibt jede Menge guter Tipps. Die sind ganz besonders hilfreich für mich, wenn ich alleine trainiere.
Seine gute Laune und offene Art machen das Training zu einem Erlebnis. Und die gute Laune bleibt den ganzen Tag erhalten.
Besonders beeindruckt hat mich Markuss ganzheitliches, nachhaltiges Konzept beim Training.

Eine klare Empfehlung für alle, die regelmäßige Unterstützung in ihrem Training suchen oder etwas an ihrem Körper und an ihrer Gesundheit ändern wollen.
Super Motivation, kompetente Beratung, angenehm im Umgang, pünktlich, flexible Terminvergabe.
Einfach ausprobieren!

Ganz, ganz herzlichen Dank an Dich, mein Trainer.
Markus du bis, einmalig, premium, echt cooler Typ!
Ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit und kann nur jedem empfehlen, Dich als Trainer zu erwählen.

Mit besten Grüßen,
Alisa

Ich kann mich den Bewertungen meiner Sportkollegen nur anschließen:
Markus ist nicht nur ein super sympathischer Mensch, sondern wirklich immer gut gelaunt und motiviert, egal wie lang sein Arbeitstag schon gewesen ist! Zu jeder Einheit brachte er neue Ideen und Kombinationsmöglichkeiten bekannter Übungen mit. Obwohl ich schon viele Jahre Sport treibe, konnte ich viel Neues aus unseren Einheiten mitnehmen! Für Routine oder Langweile war also keine Zeit

Ich habe Markus "gebucht" um wieder den Spaß am Sport zu finden und wieder den Kick....auch wenn man nach einem langen Tag völlig schlapp ist. Und was soll ich sagen? Am Ende hat er es geschafft : im strömenden Regen sind wir gejoggt..... Ich mache freiwillig Liegestütz.
Markus stellt sich auf alle Gegebenheiten ein und ist immer gut gelaunt. Prima Motivator!
Vielen lieben Dank für Sporteinheiten!

Mit 62 Jahren und reichlich Übergewicht habe ich mich an Markus gewendet, und um Hilfe gebeten. Ich war so unfit, dass ich kaum 100 Meter laufen oder 2 Treppen steigen konnte. Behutsam hat Markus mich wieder in die Bewegung geführt. Stets gut gelaunt hat er mich ermutigt, kleine Erfolge mit mir gefeiert und mich angefeuert, wenn ich aufgeben wollte. Meine persönlichen Bedürfnisse wurden nicht ignoriert sondern als Motivation genutzt. Unser Training fand im heimischen Wohnzimmer, und draußen im Gelände statt. Auf meinen Wunsch hin hat Markus mich ins Fitness Studio begleitet und mir dort gezeigt, was mir helfen kann.
Fazit nach 3 Monaten: knapp 10 Kilo Gewichtsverlust. Im Studio inzwischen nicht mehr 20 Minuten Laufband bei 5km/Stunde, sondern 30 Minuten Crosstrainer bei 85 Watt plus 30 Minuten Laufband bei 6,5 km/Stunde. Dazu noch 40 Minuten Training an den Geräten, die Markus mir gezeigt hat. Mein Selbstbewusstsein und mein Aussehen haben sich genauso verbessert, wie meine körperliche Fitness.
Danke Markus!

Hallo zusammen,

ich durchlebe bei Markus Personal Fitness und ich muss sagen es ist sehr hart aber super lustig mit viel Spass aber auch sehr effektiv und mit schnellem sichtbarem Erfolg. Egal welche Art von Fitness man machen möchte, man ist bei Markus bestens aufgehoben, da er viel Abwechslung ins Training bring aber auch auf die Bedürfnisse des Kunden eingeht. Selbst Tipps zur Ernährung gibt er gerne und schaut sich bei Einverständnis auch den Kühlschrank an, um zu beraten auf was man eher verzichten sollte um zu einem schnellerem Erfolg zu kommen. Wir gehen zum Beispiel trainieren im Park, an den Kanal oder aber auch in den Wald aber auch zu Hause um Koordinationstraining zu machen. Ich hätte nie gedacht wie viel mehr der Körper zu leisten vermag, wenn einer mit einem trainiert und dich dann noch bis an die Leistungsgrenze puscht. Selbst an den Tagen wo man mal nicht so motiviert ist, schafft er es mich beim Training immer wieder an meine Grenzen zu bringen.

Ich kann nur sagen wenn man einen Personal Trainer sucht dann einen der dafür lebt und das macht Markus.