Tina Rehm – Personal Trainerin in Darmstadt

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Natürliche Bewegung. Mentale Gesundheit.

Nach über 20 Jahren Erfahrung im Sport- und Trainingsbereich gibt Tina Rehm Ihr Wissen und Ihre Überzeugung für gesunde Bewegung im Rahmen der vertrauensvollen Einzelbetreuung ihrer Klienten weiter. Als Personal Trainer und Gesundheitscoach ist Tina in Darmstadt und Umgebung tätig. Tina ist Expertin für funktionelles ganzheitliches Training, Neuroathletiktraining und Rehabilitation. Ihre Erfahrung in diesem Bereich gibt sie deutschlandweit als Referentin in Seminaren und Workshops weiter.

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Sie wünschen sich mehr als Fitnesstraining?

Der Leistungsgedanke und die Durchführung standardisierter Fitnessübungen werden oft eng mit dem Begriff Personal Training in Verbindung gebracht.
Die persönliche Einzelbetreuung bietet Ihnen jedoch vielfältigere Möglichkeiten: Ein ganzheitliches Konzept, das Ihre Lebensqualität positiv beeinflusst, Schmerzen lindert und stark macht für die Herausforderungen Ihres Alltags.

Ein Mehrwert für meine Klienten entsteht, neben bewährter funktioneller Bewegungskonzepte, durch das Neuroathletiktraining. Insbesondere im Bereich der Rehabilitation und Schmerztherapie. Dort, wo die klassischen Trainingsansätze oft an ihre Grenzen kommen. Diese Ausrichtung liegt mir auch aufgrund meiner eigenen Geschichte besonders am Herzen.

Gerne stehe ich an Ihrer Seite, wenn es um die Umsetzung Ihrer ganz persönlichen Ziele geht.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches Erstgespräch.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Tina Rehm

Telefon: 0162-8024789
Mail: info@tinarehm.de

Lizenzen und Fachgebiete

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Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)Zuhause

Sprachen

Deutsch

Englisch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

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Angela .

Juli 2018

Ich bin sehr froh Tina als PT gefunden zu haben! Sie arbeitet sehr professionell, man merkt, dass sie weiß von was sie spricht. Tina hat immer die ganze Person im Blick und geht voll und ganz darauf ein. Das Training ist abwechslungsreich gestaltet, verschiedene Körperpartien werden jedes Mal angesprochen und neu gefordert - aber vor allem macht es riesigen Spaß! Tina erstellt gut verständliche Trainingspläne, anhand derer man die zuvor gemeinsam geübten Bewegungen prima Zuhause durchführen kann.
Ich habe auch durch dad Training mit Tina wieder sehr viele Freude an Bewegung und Sport gefunden! Wer sich und seinem Körper etwas gutes tun möchte ist bei ihr bestens aufgehoben.

Tina Rehm im Interview

PersonalFitness
Hallo Tina. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?

Tina
Ich finde es prima, dass sich das Neuroathletiktraining weiter durchsetzt. Besonders für Klienten, die dauerhaft an Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen leiden ist das sehr hilfreich. Aber letztlich für Jeden, der leistungsfähig und stark werden und bleiben möchte.
Zu dem Thema Neuroathletik gebe ich auch regelmäßig Workshops. Eine gute Gelegenheit, hier einmal rein zu schnuppern.

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?

Als Personal Trainer habe ich die gleichen Motivationsthemen, wie jeder Andere auch. Es gibt Tage, da läuft alles wie von selbst und es gibt Tage, da fällt mir alles schwer. Ich verabrede mich dann oft mit Kollegen oder Freunden für ein Gespräch, oder ein gemeinsames Training draußen in der Natur. Danach sieht die Welt wieder freundlicher aus und der Kopf ist wieder frei.

Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?

Definitiv die intensive und vertrauensvolle Zusammenarbeit mit Menschen! Ich bin froh und dankbar über die Wertschätzung, die mir meine lieben Klienten entgegenbringen, weil wir etwas "zusammen bewegen".

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Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?

Ich suche so oft wie möglich die Verbindung zur Natur. Am liebsten beim Wandern, oder Klettern und immer auf der Suche nach schönen Orten, an denen man die Seele baumeln lassen kann. Zum Bespiel in den Alpen.

Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?

Ich denke, dass wir Alle ursprünglich einmal für die Bewegung geschaffen wurden und die Freude daran zum Teil in unserem Alltag verloren haben.
Aber es ist möglich, diese Freude wieder zu entdecken. Dazu lade ich die Menschen ein, meistens spielerisch und ohne Erwartungsdruck. Und ich freue mich immer wieder, wenn das gelingt!

Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?

Es sind die immer wiederkehrenden kleinen Erfolge, die meine Klienten voller Stolz als positive Veränderung in ihrem Alltag wahrnehmen. Zum Beispiel Schmerzfreiheit, die Bergwanderung, die wieder möglich ist oder das Herumtollen mit den Enkeln auf dem Spielplatz.

Kommen Kunden wegen spezieller Probleme – physischen oder psychischen – zu dir? Was sind das für Themen?

Viele Kunden wenden sich an mich, weil sie über längere Zeit von Schmerzen geplagt sind, z.B. nach einer OP, oder einem Unfall... und weil sie mit Ihrem Arzt und bisherigen Therapien nicht weiter kommen. Wenn jemand mit Schmerzen zu tun hat, dann wirkt sich das natürlich auch auf die Psyche aus und oftmals entsteht große Unsicherheit in puncto Bewegung bis hin zum Vermeidungsverhalten. Ich kann das immer sehr gut nachvollziehen, da ich mich selbst einmal in dem Teufelskreis aus Schmerzen und Unsicherheit befunden habe.

Tina, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Tina Rehm - Tina Rehm I schmerzfrei bewegen sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 01.09.2016. Letzte Aktualisierung am 21.01.2026.

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