Jana Ernst : Geprüfte Personal Trainerin in Donnersbergkreis

Jana ist eine absolute Herzensempfehung. Mit ihr habe ich ein neues Körpergefühl bekommen und die Leidenschaft zum Sport gefunden. Sie geht individuell und persönlich auf ihre Kunden ein und ist sehr motivierend.
Spaß am Training ist bei Jana garantiert!
Auch ihre Ernährungsberatung ist individuell, zielorientiert und fundiert.

Innovativ, professionell und persönlich. Das gesamte Konzept gefällt mir sehr!

Ich kann Jana wärmstens weiterempfehlen. Ich werde sehr individuell und persönlich betreut. Endlich habe ich mit Jana einen Weg gefunden wo Abnehmen Freude bereitet. Wer im Umkreis von Kaiserslautern eine professionelle Personal Trainerin sucht, ist hier an der richtigen Stelle! Vielen lieben Dank.

Ich bin mittlerweile schon 9 Monate bei Jana in Betreuung und habe jetzt für weitere 9 Monate verlängert. Man merkt sofort, dass Sport / Ernährung Jana's absolute Leidenschaft ist.

Anfänglich wollte ich nur ein paar Kilos verlieren und etwas fitter werden. Auf gesunde Ernährung legte ich keinen großen Wert und hatte auch nicht wirklich vor dies zu ändern.

Jana unterrichtete und motivierte mich aber von Trainingsstunde zu Trainingsstunde mit Ihrem Fachwissen und hat mich dazu bewegt meine Essgewohnheiten komplett zu ändern und mich zum absoluten Fitnessjunkie erzogen.

Die Betreuung durch Jana ist wirklich individuell und persönlich. Sie schafft es immer einem zu Motivieren und holt im Training noch die letzte Wiederholung aus einem raus.

Ich habe definitiv meinen Coach gefunden. DANKE Jana

Ich war drei Monate bei Jana und in dieser Zeit habe ich sehr viel über verschiedene Sportübungen und über meine Ernährung gelernt.
Jana hat ein großes Fachwissen und konnte mir jede meiner Fragen beantworten und viele hilfreiche Tipps geben.

Das Training mit Jana war immer sehr abwechslungsreich und hat mich super motiviert. Sie ging immer auf meine Wünsche bzw. Bedürfnisse ein und mit den für mich erstellten Trainingsplänen habe ich endlich Spaß am Sport machen gefunden!

Wer glaubt, in drei Monaten lässt sich nicht viel erreichen, der irrt sich gewaltig! Mit der Gewichtsabnahme und dem Muskelaufbau fühle ich mich sehr viel wohler in meinem Körper und sehe auch optisch deutliche Veränderungen. Zudem bin ich in meinem Alltag deutlich fitter geworden.

Jana ist zudem super freundlich und neben den Übungen haben wir auch viel miteinander gelacht. Nach dem Training war ich körperlich sehr ausgepowert aber gleichzeitig war ich immer voller positiver Energie.
Ich bedanke mich sehr für die tolle Zeit!

Jana ist toll. Ich habe jemanden gesucht, der auch Medical Fitness macht und so Jana gefunden. Sie ist sehr professionell und geht sehr gut auf meine Probleme ein, fordert aber dennoch. Dabei beobachtet sie einen genau und kann die jeweilige Belastung sehr gut einschätzen. Die Übungen erklärt sie super und ist bei Fragen immer kurzfristig erreichbar. Auch das Abnehmen funktioniert sehr gut. Es schmeckt lecker und ich habe dabei weder großartig Hunger, noch das Gefühl zu Verzichten. Alles in allem 10 von 5 Sternen :)

Jana Ernst ist eine hochprofessionelle Personaltrainerin, die nicht nur über fundiertes Wissen verfügt, sondern auch über eine große Erfahrung im Umgang mit Menschen. Sie hat sehr strukturiert und konsequent informiert, aber auch individuelle Trainingspläne erstellt, die durchdacht und auf meine Bedürfnisse angepasst waren. Und auch der Spaß kam nicht zu kurz. Jede Einheit war anstrengend aber auch mit den notwendigen Pausen versehen, regelmäßig mit Musik und einem ungezwungenen Miteinander. Ich kann Jana nur wärmstens empfehlen. Ich wollte mit keiner anderen Personal-Trainerin arbeiten.

Jana als meine Personal Trainerin zu haben war was meine Ernährung und Fitness angeht, die Beste Entscheidung die ich je getroffen habe. Erst mit ihrer Unterstützung habe ich das geschafft woran ich schon selbst nicht mehr geglaubt habe. Sie ist eine ganz tolle Person mit einem enormen Fachwissen und steht Dir mit Rat und Tat immer zur Seite. Sie weiß es Dich immer zu motivieren auch wenn es mal nicht so rund läuft. Das Training hat immer sehr viel Spaß gemacht und es wurde auch einfach mal zusammen gelacht. Jana ist ein sehr offener, liebenswerter Mensch. Ich bin froh mich für diesen Weg entschieden zu haben und werde ihn auch weiterhin gehen. Liebe Jana danke für alles und weiterhin viel Erfolg.

Bei Jana fühlt man sich sehr gut aufgehoben.
Sie ist ein echter Profi!
Das Training war immer sehr gut und abwechslungsreich. Sie hat neue Aspekte eingebracht ins Training. Jede Frage wird beantwortet.
Die Bilder vorher / nachher ??
3 Monate die richtig Spaß gemacht haben.
????
Danke

In 6 Monaten habe ich bei Jana 20 kg angenommen, meine Fitness enorm verbessert und ein ganz anderes Körper und Lebensgefühl entwickelt. Jana steht einem immer zur Seite und hört auch gerne einfach mal zu. Ich bin froh dass ich mich für diesen weg entschieden habe und kann es nur weiter empfehlen !

Jana arbeitet sehr professionell und steht einem 24/7 zur Seite. Einfach klasse!

Jana ist eine super Trainerin mit sehr viel Einfühlvermögen. Sie geht professionell an die Sache ran und gibt dir die nötige Motivation. Mit ihrem Fachwissen kann sie dir bei jedem Problem weiterhelfen und findet immer eine Lösung! Ich kann sie euch nur empfehlen wenn ihr unter anderm auch viel Wert auf Menschlichkeit legt! :)

Ich habe mich vor ca 8 Monaten dazu entschieden, Jana als meinen persönlichen Coach zu engagieren. Sozusagen als Neujahrsvorsatz, endlich aktiver und fitter in meinem Leben zu werden. Anfangs war ich selbst etwas skeptisch, ob das Ganze überhaupt einen Sinn macht und ob man einen Coach überhaupt braucht. Angesichts meiner eigenen Faulheit wurde dieser „brauch ich das wirklich“ Aspekt verstärkt.

Jetzt nach 8 Monaten kann ich sagen Ja, ich habe so einen Coach in meinem Leben gebraucht. Jana war ab Tag eins jede Sekunde bei mir und hat mir immer mit Rat und Tat zur Seite gestanden. Hierbei war es egal, wann ich Sie angeschrieben oder angerufen habe.

Speziell hat Sie mir bei der Ernährung sowie bei meinen Sporteinheiten geholfen. Hier ist Sie individuell auf mich eingegangen. Die Trainingspläne hat Sie mir individuell auf mein Leistungsniveau angepasst oder entsprechend erweitert. Bei Schmerzen in den verschiedenen Übungen hat Sie reagiert, den Schmerz eruiert und diesbezüglich auch gleich Lösungsansätze umgesetzt, damit diesem Schmerz entgegengewirkt wird. Zurzeit Trainieren wir 1x die Woche zusammen. Das gemeinsame Training macht immer Spaß und fordert mich immer wieder aufs Neue.

Die Ernährungspläne hat Sie ebenfalls nach meinem persönlichen Geschmack angepasst. Somit habe ich keine Tage, an denen ich etwas auf dem Teller habe, was ich persönlich nicht gerne esse.

Jana hat immer die richtigen Worte, um mich zu motivieren, auch wenn mir gerade jegliche Motivation fehlt. Sie ist immer für einen da und geht individuell auf einen ein. Ein „geht nicht“ gibt es bei Jana nicht. Hier hilft Sie dir dieses „geht nicht“ in ein „geht doch“ umzuändern. Deshalb bin ich froh, im Januar den Schritt gemacht zu haben, Sie als meinen Coach zu engagieren. Ich freue mich auf die weitere Zeit mit Jana und bin schon gespannt, was wir noch alles zusammen erreichen werden.