Verena hat sich auf die Begleitung von Frauen in allen Lebensphasen spezialisiert. Umfangreiche, fundierte Ausbildungen im Sport- und Fitnessbereich, in Ernährung und Therapie geben ihr die Möglichkeit, sehr individuell zu arbeiten. Sie folgt erprobten Leitplanken auf dem Weg zum Erfolg, aber keiner starren Schablone. Jede Kundin ist einzigartig und wird dort abgeholt, wo sie steht. Als Trainerin und geprüfte Heilpraktikerin sieht sie es als ihre Aufgabe, den Menschen als Ganzes zu verstehen und zu stärken.
Deine Kollegin sagt: „Ich habe mal eben die Mittagspause für einen flotten Spaziergang genutzt.“
Du denkst genervt: „Mal eben geht hier gar nix. Und schon gar nicht flott.“
Auch ich kenne dieses Gefühl. Nach der Geburt meiner Kinder fühlte sich erstmal alles schwer an. Ich habe funktioniert und alles weggeschafft. Aber mein Nervensystem war überreizt, der Körper ausgelaugt, die Energie war weg. Sich damit abfinden? Keine Option. Auch ein stressiger Alltag lässt kleine Schritte zur Veränderung zu.
Ist das auch deine Realität? Was anderen leicht fällt ist für dich unendlich schwer und weit entfernt? Sich mal eben in einem kurzen Zeitfenster bewegen, zum Beispiel. Für gutes Essen sorgen statt schon wieder schnell zum Bäcker gehen. Endlich gute Gewohnheiten etablieren.
Jetzt etwas verändern. Lass dich professionell begleiten.
Du bist wild entschlossen etwas zu verändern, aber fragst dich, wo du anfangen sollst. Eigentlich weißt du jede Menge über einen gesunden Lebensstil. Kannst dieses Wissen aber nicht dauerhaft umsetzen. Wo liegt das Problem? Finde es heraus und entwickle dich ganzheitlich auf den Ebenen Ernährung, Training und Mindset weiter. Ich hole dich ab wo du stehst. Es geht JETZT los.
1. Melde dich bei Verena für ein unverbindliches Gespräch.
2. Sie wird dich ganz viel fragen und sehen, wo du aktuell stehst.
3. Sie nimmt dich ernst. Sie ist ehrlich und verlässlich für dich da.
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Das Training bei Verena ist bisher am effektivsten gewesen. Verena nimmt sich viel Zeit, um die Probleme zu verstehen und Ziele zu definieren. Ihr Training ist abwechslungsreich, anspruchsvoll und niemals überfordernd. Die Atmosphäre ist sehr positiv, angenehm und motivierend. Man fühlt sich gut, etwas getan zu haben