Über die Trainerin

Yvonne ist zertifizierte Personal Trainierin, Ernährungsberaterin & Yogalehrerin. Nach Ihrem Studium im Jahre 2016 stellte Sie fest, dass besonders Frauen die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer scheuen. Im Jahre 2020 gründete Sie daher trainHer. Ihr Konzept des BalanceCube vereint die 4 wichtigsten Einheiten auf dem Weg in die persönliche Balance einer jeden Frau. So sind die richtige Ernährung (Food), die passende Bewegung (Fit& Fun), der mentale Ansatz (Free your Mind) sowie eine umfassende Beweglichkeit (Flexibility) notwendig.

Kontakt zu Yvonne

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Hallo und herzlich Willkommen,

so schön, dass du mich gefunden hast.

Heute ist ein guter Tag für einen guten Tag und damit für deinen Start in deine neue Balance.

Du willst etwas für dich tun?
Du willst deine Balance zurück erlangen?
Du willst dich als Frau wieder vollkommen annehmen lernen?
Du willst ganzheitliche und natürliche Unterstützung?

Dann schreibe mir unbedingt eine Nachricht!

Deine Vorteile:

- Dein Ziel ist bei mir in besten Händen und jedes Training wird an dich und deine Tagesform angepasst.
- Mit unkonventionellen Methoden erlernst du wie du dich vollwertig und voller Freude ernähren kannst und wieder Spaß daran findest.
- Mental werden wir deine vermeintlichen Schwächen in Stärken verwandeln und dich wieder auf Kurs bringen.
- Durch die Unterstützung von ätherischen Ölen wird deine Gesundheit nachheitlich gestärkt.
- Mit Elementen aus dem Yoga wirst du wieder Freude an Bewegung erhalten.
- Du profitierst von meinem Wissen als Yogalehrerin und erhältst, im Rahmen des Coachings einen umfangreichen Einblick in mein Portfolio an Entspannungstechniken

Gerne begleite ich dich auf deinem ganz individuellen Weg in deine persönliche Balance.

Weil deine Gesundheit dein größter Reichtum ist!
Ich freue mich auf dich

Herzensgrüße deine Yvonne

Lizenzen und Fachgebiete

Fitnesstrainer B LizenzMedizinischer FitnesstrainerPersonaltrainerFitnesstrainer A LizenzTrainer für FaszientrainingErnährungsberaterYogalehrer Yin Yoga 50 StundenYogalehrer 500 Stunden BDY

Gesundheit

Aromatouch TechniqueAutogenes TrainingBody and MindBurn-Out VorsorgeCoachingCoaching für FrauenEntspannungstrainingFood-CoachingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingMeditationMental-BalanceMental-CoachingMentaltrainingMotivationstrainingPräventionstrainingProgressive MuskelentspannungRückentrainingSeminare und WorkshopsStressmanagementWirbelsäulengymnastikWork-Life-Balance

Fitness

Bauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBody-ShapeCore-TrainingFaszientrainingFitness- und KrafttrainingGanzkörpertrainingKrafttrainingOutdoortrainingPower YogaSling TrainingStretchingTrainingsplanungYoga

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungGewichtsmanagementVegane ErnährungVegetarische Ernährung

Sport

Muskelaufbautraining

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)Zuhause

Sprachen

Deutsch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Kundenbewertungen

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Kundinnen schätzen Yvonnes herzlichen und engagierten Ansatz. Sie passte das Training individuell an Bedürfnisse und Tagesform ihrer Kundinnen an, was oft zu schnellen Erfolgen führte. Viele erwähnen eine Bereicherung durch neue Kenntnisse im Alltag, dank Yvonnes umfangreichem Wissen in Ernährungsberatung und Yoga. Besonders hervorgehoben wird ihre Fähigkeit, tieferliegende persönliche Herausforderungen anzusprechen und positiv zu beeinflussen. Zusammengefasst mit KI.

Herzlicher AnsatzYoga-KompetenzIndividuelle Anpassung

Schildere deine Erfahrungen mit Yvonne Borzym in ein paar Sätzen

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Melanie K.

August 2023

Ich habe lange mit mir gerungen diesen Weg zu gehen bzw. auch meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Mit Yvonne hatte ich den perfekten Partner an meiner Seite. Sie ging mit Bedacht und sehr besonnen auf mich ein. Alles war auf meine Bedürfnisse abgestimmt und sie war mit Herzblut und Feuereifer dabei. Genau das hat es mir so einfach gemacht mich vollumfänglich darauf einzulassen und schnell erste Erfolge zu erzielen. Durch die ganzheitliche Betreuung, die oft erforderlich und nicht immer selbstverständlich ist, konnten wir sogar tieferliegende Ursachen meiner Unzufriedenheit diskutieren, minimieren und beheben. Da Yvonne so breit gefächert aufgestellt ist, habe ich so viele neue Dinge gelernt, die mir meinen Alltag erleichtern und mich nochmals darin bestätigen genau den richtigen Weg gegangen zu sein. Ich empfehle jeder Frau, die schon mindestens ein Mal darüber nachgedacht hat, diesen Weg mit Yvonne zu gehen. Aus einer Trainer:in ist eine Freund:in geworden.

Anika W.

Juli 2023

Bei Yvonne fühlt man sich sofort sehr wohl. Sie ist immer mit vollem Herzen und Einsatz dabei, sowohl bei der Ernährungsberatung als auch bei den Workouts. Man merkt einfach, dass sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat. Sie hat unheimlich viel Wissen und Erfahrung, hat tolle Ideen, die man direkt umsetzen kann und eine super motivierende Art. Sie geht 100 % auf ihre Kundinnen ein und ist flexibel, wenn man sich an einem Tag mal nicht ganz so gut fühlt und sich vielleicht lieber nach einer Entspannungseinheit anstatt einem auspowerndem Workout sehnt. Das Coaching mit ihr hat mir immer sehr viel Spaß gemacht und hat mir geholfen, wieder mehr zu mir zu finden und ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Danke dafür!! Und dass sie eine wundervolle Yogalehrerin ist, ist dabei noch ein zusätzliches Plus <3

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Yvonne Borzym - trainHer sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 13.06.2023. Letzte Aktualisierung am 23.12.2024.

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