Sergey Poloskov : Geprüfter Personal Trainer in Wiesbaden

Ich trainiere seit fast einem Jahr mit Sergey, und er ist ohne Zweifel der Grund, warum ich Woche für Woche konsequent ins Gym komme. Er verfolgt den Fortschritt genau, passt das Training an, wenn es nötig ist, und hält einen bei der Stange auf eine Art, die motiviert, statt Druck zu machen. Man merkt, dass er wirklich mitdenkt und immer ein Auge auf die Entwicklung hat.

Meine Ziele sind Kraftaufbau und allgemeine Fitness, und beides entwickelt sich klar in die richtige Richtung. Was das Training mit Sergey besonders macht, ist seine Art: Er ist offen, freundlich, und man fühlt sich von Anfang an wohl. Die Sessions fühlen sich nie steif oder unangenehm an; man geht einfach gerne hin. Ich kann ihn jedem empfehlen, der einen Trainer sucht, der fachlich überzeugt und mit dem das Training einfach Spaß macht

Ich kann das Training mit Sergej nur weiterempfehlen!
Er versteht es, Kinder auf Augenhöhe zu begegnen und ihnen mit Geduld, Humor und Respekt zu helfen, sowie zu fördern.
Sein Training ist effektiv, abwechslungsreich und voller Energie. Er schafft die perfekte Mischung aus Disziplin und Spaß, sodass das Kind motiviert bleibt und sich nach und nach verbessert.
Wer einen kompetenten und emphatischen Trainer sucht, ist hier genau richtig.
Absolut empfehlenswert!

War skeptisch, ob sich ein Personal Trainer wirklich lohnt. Nach der Erfahrung mit "Your Personal Fitness Coach" kann ich sagen: Auf jeden Fall! Mit Sergey habe ich innerhalb relativ kurzer Zeit spürbare Fortschritte gemacht. Nicht nur, weil die Einheiten maßgeschneidert waren, sondern weil er auch über den Tellerrand schaut und Bereiche wie Ernährung und Schlaf mit einbezieht. Und was hat der Kerl für ein Wissen! ?? Habe verdammt viel dazu gelernt. Ergo: Kann ich von Herzen weiterempfehlen.

Sergey ist ein toller und hochprofessioneller Trainer. Sehr motivierend und immer gut gelaunt begrüßt er einen zum stets top organisierten und durchdachten Training. Fühle mich sehr gut aufgehoben und bei meinem Ziel begleitet.

Sergey nimmt sich viel Zeit für das Coaching und achtet auf die individuellen Bedürfnisse. Ich habe mich fürs Coaching entschieden, da ich lieber alleine im Gym trainiere, aber trotzdem beraten werden will. Die unterschiedlichen Trainingspläne sorgen für Abwechslung und lassen sich gut in meinen Alltag integrieren, auch als Arbeitnehmerin in Vollzeit. Neue Übungen werden gezeigt, durchgesprochen und auf Durchführung und Form kontrolliert. Ich freu mich auf die weitere Zeit und kommenden Erfolge.

Sergey ist ein sehr professioneller Trainer und ich freue mich auf weitere Stunden.
Er dokumentiert sorgfältig meine Fortschritte. Das Studio ist sehr gut und zentral gelegen.

Sergey ist ein sehr freundlicher, aufmerksamer und motivierter Trainer, der sehr gründlich in Anamnese, Trainingsplanung und Trainingsdokumentation vorgeht. Er fragt zudem jedes Mal vorab wie es nach dem letzten Training war, ob Schmerzen o.ä. vorlagen und passt ggf. kurzfristig die Trainingseinheit perfekt an. Sergey geht insgesamt sehr gut auf körperliche Beschwerden ein, sodass die Anstrengung durch das Training zwar zu spüren ist, aber keine Schmerzen aufkommen. Für mich erzielt er so das perfekte Maß und ich kann inzwischen wieder schmerzfrei trainieren. Absolut top!

Mega freundlich, hilfsbereit und respektvoller Personaltrainer in Wiesbaden.

Sergey is a fabulous trainer. I found him via a google search and reached out to him via email. He was quick to respond and we had an initial meeting shortly after. During that meeting he was interested in learning about me and my goals.

Since that initial session, I have worked with him 2 days per week except when I’m on business travel. When out of town, he has provided guidance on workout methods I can use until my return.

Regarding our workouts, Sergey is very attentive to my all-around health. He discusses sleep, nutrition, and any general issue that arises. He pushes me to increase my weight and abilities but is not over bearing. He changes the workouts as my ability increases. He takes measurements to track progress and since starting our sessions 3 months ago, I have dropped 15 pounds and gained muscle!

If you are looking for a trainer that is very knowledgeable, understands overall health, will ensure your safety during training, and is attentive to your goals, Sergey is the trainer you are looking for!

Sehr gut gelegenes Fitnessstudio in der Wiesbadener Innenstadt. Ich bin einige Male mit meinem Vater mit zum trainieren hingegangen. Sergej gibt super Tipps und motiviert einen gut alles zu geben . Nach mehreren Trainingseinheiten habe ich schon gute fortschritte gemerkt

Sergey ist ein super netter und aufgeschlossener Trainer. Er führt professionell durch die Trainingseinheit und ist dabei sehr motivierend. Die individuellen Fähigkeiten hat er dabei sehr gut im Blick. Das Studio ist super ausgestattet und außerdem sehr ansprechend gestaltet. Absolut Empfehlenswert.
Danke für das tolle Training.

Ich habe Sergey bereits vor einigen Jahren in einem Fitness Studio kennengelernt. Bei der Einführung in den Milon Zirkel war er schon damals versiert, stets professionell, verbindlich und überzeugend. Der Schritt zum Personal Trainer ist für ihn nur konsequent. Seit 3 Monaten bin ich dabei und trainiere 2x pro Woche. Er ist konstant, fokussiert und weiter sehr professionell engagiert. Hierbei achtet er auf die jeweilige Tagesform, will Steigerungen und fordert - "überfordert" aber nicht. Insofern hat er meine Empfehlung!

Ich (57 Jahre alt) mache seit 2 Jahren Fitness , zuerst im Studio, dann überwiegend zuhause, hier eigentlich alles. Vlt habe ich es übertrieben , auf jeden Fall hatte ich im Sommer einen Bandscheibenvorfall.
Ich dachte mir, neben Physiotherapie ist auch Training mit Anleitung und Überwachung ganz sinnvoll; so bin ich auf Sergey gestoßen, sein Studio ist bei mir um die Ecke. Ich hab erst mal 1h Probetraining gebucht, und da er mir sehr sympathisch war , dann einen 10er Block.
Sein Studio ist sehr schön in einem Altbau im 1. Stock mit einer breiten Fensterfront. Alles sehr großügig und offen.
Er hat alles was man braucht zum Ganzkörpertraining: Ein Halfrack,, einen Kurzhantelsatz bis 30kg, eine Langhantel und diverse andere Hantelstangen, einen Latzug und einen Ruderzug; natürlich eine verstellbare Trainigsbank. Und auch Fahhrad.....

Er hat sehr genau analysiert, was ich kann, wo meine Probleme liegen, was ich im Training besser machen kann, was ich vermeiden soll, wie ich mich steigern kann; also alles das, was man von einem Peronal Fitnesscoach erwartet!.
Vermutlich kann er auch etwas weniger motivierte Kunden sehr gut mit seiner freundlichen Art zu Leistungssteigerungen bringen.
Sehr schön ist , dass ich auch meine Sohn (27) zum Training mitbringen konnte, wir haben uns dann abgewechselt bei den Übungen, Pausen muss man ja eh machen, also wir hatten beide das volle Programm!

Alles in allem ist Sergey zu empfehlen wenn man sachkundige Betreuung für sein Training sucht.

Mega professionelle Betreuung. Sehr sympathisch und das Ergebnis lässt sich sehen. Selbst nach 14 Jahren Leistungssport noch einiges dazu gelernt. Kann ich jedem nur empfehlen der eine gute, auf seine Ziele ausgerichtete Betreuung sucht!!

Personal Training mit Sergey bedeutet Training, Aufklärung und Motivation. Sergey bietet fundiertes Personaltraining, bei dem man optimal gefordert wird, denn "mit zwei Kilo rosa Hanteln nimmt man nicht ab" (Zitat Sergey)?! Nach kürzester Zeit merkte ich die Veränderung: ich bin leistungsfähiger im Sport, vor allem aber im Alltag, was mir sehr wichtig war, weil ich nur ein Mal in der Woche Zeit habe für Training. Sergey gibt sein Wissen gerne weiter, erklärt Zusammenhänge und führt strukturiert und konzentriert an das vorher gemeinsam gesetzte Ziel. Ich kann ihn nur empfehlen!

Sergey ist ein kompetenter und motivierter junger Trainer! Das Training mit ihm macht viel Spaß und man macht schnell erste Fortschritte. Seine nette und humorvolle Art sorgt zudem dafür, dass man selbst motiviert bleibt und das Training immer spannend ist. Er geht auch prima auf Fragen ein und stimmt den Trainingsplan individuell auf euch ab. Wer auf der Suche nach einem professionellen Trainer ist, kann hier nichts falsch machen!

Ein absoluter Profi und kennst sich sehr gut aus mit dem was er macht!

Gutes Trainingskonzept mit privatem Trainingsraum sowie individueller Beratung. Meine sportlichen Ziele konnte ich mit Hilfe von Sergey sehr gut erfüllen und das Training macht sehr viel Spaß. Absolute Weiterempfehlung!

Super Trainer! Sehr kompetent und mit großen Elan dabei!
Weiterempfehlen ✅

Ich kann Sergey nur empfehlen. Er ist superfreundlich und hat echt Ahnung von dem was er macht. Sehr gute Erklärungen, sehr gute Ernährungsempfehlungen , sehr gut ausgestatteter Trainingsraum, tolle Trainingsatmosphere… Jedes Training hat einfach nur Spass gemacht. Super Motivation, ein echter Profi.

Ich habe den Sergey kennen gelernt und mit ihm trainiert. Er hat sich ausreichend Zeit genommen mich und meine Problemzonen kennen zu lernen, um dann mit mir ein auf mich abgestimmt es Trainingsprogramm durchzuführen. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht und es hat auch gut getan die richtigen Bewegungen an den Geräten durchzuführen. Vielen Dank. Diesen Trainer kann ich uneingeschränkt weiter empfehlen.

Mitten in der City und gut zu erreichen. Das Studio ist sehr gut ausgestattet, schönes und stimmiges Ambiente. Es gibt separate Toiletten und eine Umkleide mit großer Dusche, Fön. Also ideal, um auch mal in der Mittagspause ein Training einzulegen.
Sergey ist ein symphatischer, authentischer Trainer. Nimmt sich die Zeit, die es braucht um Deinen für Dich besten Trainingsplan zu erstellen, je nach Zielsetzung. Preis-Leistung absolut top, für Wiesbaden sogar eher noch günstig. Seine Anleitungen sind stimmig, ebenso wie die Trainingseinheiten und die Dehnungspausen. Er erklärt die Übungen auch für Anfänger gut und macht sie auch vor, sodass man direkt einsteigen kann. Er schafft es einen zu motivieren, an sich zu glauben und mit jedem Training etwas mehr über sich hinauszuwachsen. Sehr angenehm empfand ich auch, dass man sich zwischendurch unterhalten kann, auch mal lachend Übungen auszuführen, auch wenn das etwas ungünstig mit der Atmung zu kombinieren ist ? Wiederholungen sind sinnvoll, aber es wird auch eine gewisse Abwechslung eingebaut, sodass es nicht langweilig wird. Auch Wünsche, zum Beispiel heute mal auf Kniebeugen zu verzichten, werden gehört und Alternativen angeboten. Ein weiterer Pluspunkt, es wird hier nicht stoisch auf die Uhr geschaut, Nachfolgetermine sind mit ausreichend Abstand geplant!
Ich habe mich hervorragend aufgehoben gefühlt, es hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich komme sehr gerne wieder!

Ich trainiere seit 4 Monaten mit Sergey und kann ihn als Personal Trainer absolut weiterempfehlen. Ich bin sehr glücklich einen so motivierten und immer gut gelaunten Trainer gefunden zu haben. Sein Studio ist sehr gut erreichbar, sauber und er pflegt eine sehr angenehme Trainingsatmosphäre.

Durch meinen Beruf (Pflegekraft) kämpfe ich schon immer mit Problemen um den Rücken herum und kam zu Sergey mit der Aussicht auf eine OP für mein rechtes Knie (v.a. Meniskus).
Seit ich mit ihm trainiere, habe ich keinerlei Rückenschmerzen mehr, auch meinem Knie geht es wieder hervorragend.

Zugleich hat Sergey es durch sein gezieltes, effektieves, aber auch abwechslungsreiches Trainingsprogramm und seine sehr kompetente Ernährungsberatung geschafft, dass ich mich körperlich richtig fit fühle und dem "Stress im Alltag" viel besser und stärker entgegentrete.

Er motiviert mich im Training stetig und hat es durch den kontinuierlichen Fortschritt meiner körperlichen Fitness, aber auch meinem veränderten Mindset geschafft, dass ich noch stärker werden will ? ..und defintiv mit Sergey weiter trainiere.

Wesentliche Punkte für meine Bewertung des Trainings durch Sergey sind:

Es ist INDIVIDUELL - ein auf mich abgestimmtes Training
Sergey ist AUTHENTISCH - er steht hinter dem, was er vermittelt
Es ist PERSÖNLICH - Sergey motiviert und legt Wert darauf, dass ich besser werde

Fazit: extrem empfehlenswert!

Sergey ist seit 6 Monaten mein Ernährungscoach und mit Hilfe seiner Ernährungspläne und weiteren Tips habe ich es geschafft, meine Ernährung langfrisitig umzustellen und mein Essverhalten zu hinterfragen. Als Bestätigung haben sich meine Blutwerte deutich verbessert und ich habe es sogar geschafft, regelmäßig Sport zu treiben. Und die Hosen passen auch wieder besser... :).

Ich bin seit ca. 2 Monaten bei Sergey. Ich geniesse sprichwörtlich die Zeit in seinem Studio - auch wenn sie schweißtreibend ist. Es herrscht eine herrliche Ruhe und die Übungen mit Sergey sind sehr klar und super im Rahmen eines Trainingsplans von ihm herausgearbeitet. Dies führt dazu, dass ich mittlerweile berufliche Termine verschiebe oder absage, um die Stunde in seinem Studio nicht zu gefährden. Das wäre früher undenkbar gewesen. Von daher sind die 5 Sterne aus meiner Sicht absolut gerechtfertigt.

Bei YPFC lernt man mit viel Freude, zu was der eigene Körper alles im Stande ist. Ich habe eine durchweg tolles und intensives Training erleben dürfen, was mich nicht nur körperlich, sondern auch mental transformierte. Sergey ist ein sehr netter und aufmerksamer Trainer, der mit seinem unglaublichen Fachwissen, scheinbar für jede Schwierigkeit eine Lösung weiß. Dieser Mensch ist definitiv zu empfehlen!!! Danke danke danke.

Sergey nimmt sich Zeit, erklärt alles ausführlich, gibt die richtige Motivation und beim Buchung einer 20er Karte (was ich gemacht habe) erstellt er einen Ernährungsplan kostenlos.
Außerdem angenehmes Ambiente, sauber, mitten in der Stadt Wiesbaden. Bin sehr zufrieden.

Sergey wurde mir als professioneller und kompetenter Personal Trainer empfohlen. Durch seine ausgeglichene Art und analytische Arbeitsweise kann ich dieses nur bestätigen. Ich trainiere seit 5 Wochen 2x die Woche mit Ihm und merke jetzt schon eine deutliche Verbesserung. Im Alltag bin ich viel fitter, beweglicher und aufrechter. Meine Oberschenkel sind auch straffer geworden. Außerdem machen seine Freundlichkeit und Humor Personaltraining hier zu einem Erlebnis, welches sehr zum dauerhaften Training motiviert. Bin sehr zufrieden.