Birgit Schmid - Geprüfte Personal Trainerin in Augsburg

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Aqua In – Mit Bewegung im Wasser zu neuer Energie!

Dr. Birgit Schmid, schon immer gefesselt von der vitalisierenden Kraft des Wassers, schenkt Frauen mit Gewichts- oder Gelenkproblemen ein vitales Bewegungsrefugium. Mit Birgits Empathie, Kreativität und Leidenschaft entstand Aqua In. Damit kehren Energie und Lebensfreude in Ihren Alltag zurück. Ihre Mission: Frauen im Wasser zu ermächtigen, sich vital zu fühlen, wo jede Bewegung mehr zählt und jeder Atemzug Freiheit verspricht.

Fühlen Sie sich in der Lebensmitte bezüglich Ihrer Fitness etwas verloren? Möchten Sie die Vitalität und Energie zurückgewinnen, die Sie einst besaßen? Wenn herkömmliche Fitnessübungen Ihnen nicht mehr zusagen oder sogar Beschwerden verursachen, sind Sie nicht allein - und ich kann helfen!

🌊 Ab ins Wasser!
Ihre Fitnesstour beginnt im Wasser: einem geschützten, belebenden Ort. In Augsburg und Frankfurt biete ich personalisierte Aquafitness- und Schwimmtrainings an, die Ihnen helfen, Bewegung mit einer sofortigen Wirkung zu erleben. Mit den moderaten Aqua In Übungen gewinnen Sie Freude an sportlicher Bewegung zurück.

💪 Ihre Welle, Ihr Rhythmus:
Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Ihre Bedürfnisse und Ziele. Ob im privaten Pool oder exklusiven Einrichtungen in Frankfurt und Augsburg - wir revitalisieren Ihren Körper und Ihren Geist. Plus: Sie können das erlernte mit Audio eigenständig über wasserfeste MP3-Player fortsetzen!

🚀 Erleben Sie die Verwandlung:
Schon nach wenigen Treffen werden Sie feststellen, dass Ihre Energie steigt und Sie sich in Ihrer Haut wohler fühlen. Stellen Sie sich vor, mit neuer Kraft und einem Lächeln im Gesicht durchs Leben zu gehen – sowohl im Wasser als auch an Land! Gelenkprobleme weichen und Sie nehmen durch regelmäßige Bewegung, die Ihnen im Wasser nahezu mühelos gelingt, erfolgreich ab.

🌟 Jetzt eintauchen:
Warum warten? Sie verdienen es, sich vital und lebendig zu fühlen! Starten Sie JETZT mit einem Programm, das wirklich zu Ihnen passt. Ich freue mich darauf, Sie zu mehr Bewegung und Gesundheit sicher zu begleiten.

Starte jetzt mit Birgit

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Qualifikationen und Schwerpunkte

promovierte Diplomsportlehrerin Aqua In® Ausdauertrainerin DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Prävention

Trainingsmöglichkeiten

Online-Training Privates Studio Kommt zu dir nach Haus In einem Studio deiner Wahl

Sprachen

Deutsch

Birgit Schmid im Interview

PersonalFitness
Hallo Birgit. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?

Birgit
In unserer Gesellschaft ist Wasser immer verfügbar und wir nutzen es ganz selbstverständlich zur körperlichen Ertüchtigung oder Erholung. An anderen Orten der Welt hat Wasser eine andere Dimension und ist grundsätzlich mit Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung verbunden. Ich setze mich dafür ein, diese Zusammenhänge öffentlich und sichtbar zu machen. Mit meinen Aqua In Angeboten unterstütze ich Wasserprojekte in Afrika. Somit möchte ich einen Beitrag zu mehr Gesundheit und Chancengleichheit auf der Welt leisten.

Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.

freundlich, zuverlässig, diszipliniert

Deine drei größten Stärken?

kreativ, strategisch, empathisch

Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?

Aqua In als Marke und als Sport für individuelles Aquafitness- Training bekannt machen. Mindestens 50 Wasserprojekte für sauberes und gesundes Trinkwasser unterstützen.

Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?

Ich bin gern mit einer Tasse Kaffee im Garten und schau unseren Hühnern zu.

Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?

Sport heißt für mich, bewegen, den Körper spüren, sich gut fühlen. Unsportlich sein, gibt es für mich nicht.

Welche digitalen Helfer von Apps bis Skype setzt du ein?

Nach einem 1:1 Training im Pool ist eine online Trainingsberatung und Trainingsplanung möglich. Für das individuelle Aquafitnesstraining kannst du mit einer App oder/und mit Audio-Trainings-Programmen individuell weiter üben. Wenn du die Möglichkeit hast, in einer Turbinenschwimmanlage zu üben, nutzt du die App, für das Training ohne Gegenstrom stelle ich dir Audio-Trainingsanleitungen zur Verfügung. Um diese zu hören, nutzt du ein wasserfestes Headset.

Beschreibe das Spektrum deiner Trainingsformen und -Methoden.

In meinem Training kommen für das Wasser Workout Aquafitness-Übungen und das Schwimmen zum Einsatz. Bei der Aquafitness nutze ich das Baukasten-System des Aqua In Konzeptes. Damit sind nahezu 200 verschiedene Aquagymnastik-Übungen möglich. Für das Schwimmen sind das Brustschwimmen sowie Rücken- und Kraulschwimmen vorgesehen. Darüber hinaus nutze ich Schwimmkombinationen in Rückenlage. Wenn du Kraulschwimmen lernen oder verbessern möchtest, bist du auch bei mir richtig.

Kommen Kunden wegen spezieller Probleme – physischen oder psychischen – zu dir? Was sind das für Themen?

Knieprobleme, Verspannungen im Rücken, Schmerzen beim Laufen oder Joggen oder auch das Gefühl mangelnder Fitness sind Gründe, mit dem Training im Wasser zu beginnen.

Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?

Joggen oder Gruppenfitness an Land ist nichts für meine Kund:innen. Meine Teilnehmer:innen fühlen sich, meist auch wegen gesundheitlicher Einschränkungen oder ein paar Pfunden zuviel, im Wasser am wohlsten. Ihr Ziel ist es, sich kräftiger und vitaler zu fühlen. Mit mehr Ausdauer fallen ihnen auch körperliche Aktivitäten an Land leichter. Sie möchten fit bleiben bzw. fit werden.

Birgit, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Thorsten .

August 2023

Ich hatte bei Birgit einige persönliche Coaching Stunden, um beim Kraulen besser zu werden. Ich bin sehr begeistert von ihrer Qualität. Birgit ist sehr kompetente Trainerin mit langjähriger Erfahrung, die meine Fehler messerscharf analysierte und mir so sehr gute Tipps zur Technik geben könnte. Die Stunden mit Ihr waren allesamt sehr produktiv und kurzweilig. Ich freue mich schon auf die Fortsetzung, um meiner Technik den Feinschliff zu geben.

Tobias Z.

Dezember 2022

Frau Birgit Schmid, ist eine prima Personaltrainerin. Durch sie habe ich trotz meiner 47 Jahre noch Kraulschwimmen mit richtiger Atmung und Technik erlernt. Sie ist kompetent, ruhig und kann sehr gut erklären.

Beate R.

Dezember 2021

Schon seit Jahren nehme ich an den AquaIn-Kursen teil. Ich muss sagen, das Training in der Gruppe macht Riesenspaß! Birgit geht auf die einzelnen Teilnehmer und ihre "Einschränkungen" super ein. Mir hilft das sehr. Auch, dass wir schon jahrelang so eine duffte Truppe sind. Jetzt gibt es die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Schwerpunkten (z.B. Kraft oder Ausdauer) auch als mp3-Datei. Die, auf einen wasserdichten mp3-player gespielt, kann man auch ganz individuell in jedem Schwimmbad und, wie es der eigene Terminplan zulässt, trainieren! Vielen Dank!

Ka M.

Oktober 2021

Ich trainiere noch nicht lang bei Birgit, doch mit ihrer freundlichen und motivierenden Art, machen ihre Stunden immer sehr viel Spaß.
Sie findet eine gute Balance zwischen Ausdauertraining und richtiger Herausforderung. Durch die vielseitigen Übungen sind ihre Stunden attraktiv und abwechslungsreich. Mit ihrem kompetenten Wissen, erklärt sie hervorragend worauf es bei den Übungen ankommt und sie geht auf persönliche, krankheitsbedingte Defizite sehr gut ein.
Somit hab ich mich sofort wohl gefühlt bei ihr

Koi K.

Oktober 2021

Bin seit Jahren bei Birgit im Aquatraining und sehr begeistert und gut betreut. Birgit achtet auf die körperlichen Problemzonen

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Birgit Schmid - Schmid concept sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 07.10.2021. Letzte Aktualisierung am 12.04.2024.

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